{"id":3981,"date":"2021-12-10T12:08:59","date_gmt":"2021-12-10T11:08:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=3981"},"modified":"2021-12-10T12:09:03","modified_gmt":"2021-12-10T11:09:03","slug":"hvordan-mikrodosering-kan-behandle-saesonbetinget-affektiv-lidelse-trist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/da\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/","title":{"rendered":"Hvordan mikrodosering kan behandle s\u00e6sonbestemt affektiv lidelse (SAD)"},"content":{"rendered":"

Dr\u00f8mmer du om en hvid jul?<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Ligesom dem, du plejede at -<\/em><\/p>\n\n\n\n

Nej? <\/p>\n\n\n\n

Er du ikke s\u00e5 vild med vinters\u00e6sonen? <\/p>\n\n\n\n

Du er faktisk ikke alene.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

N\u00e5r efter\u00e5ret er forbi - de orange blade er blevet til gr\u00f8d, gr\u00e6skarrene er r\u00e5dnet op, og brisen bliver lidt mere ogs\u00e5 <\/em>koldt, og for mange mennesker opst\u00e5r der en let f\u00f8lelse af frygt. Selvf\u00f8lgelig er der jul, nyt\u00e5r og s\u00e6sonbestemte tilbud i dine yndlingskaffek\u00e6der, men der er ogs\u00e5 m\u00f8rke morgener, m\u00f8rke aftener, frosne fingre og en n\u00e6se som en ut\u00e6t vandhane. Det er irriterende - men man tager bare en ekstra tr\u00f8je p\u00e5 og dr\u00f8mmer om den kommende sommerferie.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Foto af Matthew Henry<\/a> p\u00e5 Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Men hvis du lider af s\u00e6sonbestemt affektiv lidelse (SAD) <\/em>er det ikke s\u00e5 let at trodse kulden og forts\u00e6tte, indtil man ser de f\u00f8rste gr\u00f8nne skud af for\u00e5ret. Selv om SAD rammer mennesker over hele verden, er der en tendens til, at det forekommer hyppigere hos mennesker, der bor p\u00e5 den nordlige halvkugle. F.eks. lider i gennemsnit mellem 4 og 6% af amerikanerne af SAD, og antallet svarer til deres geografiske placering. Det betyder, at kun 1,4% af befolkningen i det solrige Florida lider af SAD, mens 9,9% af befolkningen i det iskolde Alaska er ramt. <\/p>\n\n\n\n

Men SAD er mere end blot \"vinterdepression\", som g\u00f8re <\/em>ogs\u00e5 <\/em>p\u00e5virker en betydelig del af befolkningen hvert \u00e5r. Det er en alvorlig tilstand, der kan v\u00e6re \u00f8del\u00e6ggende. For at sige det enkelt, er det en form for depression. Nylige unders\u00f8gelser viser imidlertid, at psilocybin, det psykoaktive stof i magiske svampe og tr\u00f8fler, kan v\u00e6re n\u00f8glen til behandling af den. Det er gode nyheder! Men f\u00f8r vi kommer til solstr\u00e5len, er det p\u00e5 tide at komme til bunds i, hvad Seasonal Affective Disorder egentlig er.<\/p>\n\n\n\n

Hvad er SAD?<\/h2>\n\n\n\n

S\u00e6sonbestemt affektiv lidelse er en type depression, der er knyttet til \u00e5rstidernes skiften. For de fleste mennesker med SAD begynder og slutter symptomerne p\u00e5 samme tidspunkt hvert \u00e5r. Dette vil normalt v\u00e6re i begyndelsen af vinteren, n\u00e5r dagslyset begynder at blive mindre. Det vil forts\u00e6tte indtil for\u00e5rets begyndelse, n\u00e5r dagene bliver l\u00e6ngere og lysere. Selv om det er langt mindre almindeligt, lider nogle mennesker ogs\u00e5 af SAD i begyndelsen af for\u00e5ret og sommeren. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Foto af Aaron Burden<\/a> p\u00e5 Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Hvad er symptomerne?<\/h2>\n\n\n\n

Symptomerne p\u00e5 SAD kan omfatte:<\/p>\n\n\n\n