Wie Microdosing Magic Truffles Ihnen helfen können, Körperbewusstsein zu entwickeln

In der heutigen Welt haben viele von uns das Glück, der zu sein, der sie sein wollen, zu lieben, wen sie lieben wollen, und ihr Leben mit viel mehr Freiheit zu leben als unsere Großeltern oder sogar unsere Eltern hat. 

Dennoch gibt es auch heute noch Fälle, in denen die Intoleranz eklatant bleibt. Einer dieser Fälle ist die körper- und gewichtsbezogene Diskriminierung. Körpertypen, die nicht der "Norm" entsprechen, werden oft noch verspottet, verachtet und ausgegrenzt - vor allem in den Medien, die wir konsumieren. Dies kann uns unser ganzes Leben lang beeinflussen. 9% der Weltbevölkerung leiden an Essstörungen. Viele weitere fühlen sich einfach unwohl in ihrem Körper. 

Leider hat es sich eingebürgert, unseren Körper abzulehnen - auf ihm herumzuhacken und darauf hinzuweisen, was wir ändern würden - und dabei zu vergessen, dass er das Wunder ist, das uns ausmacht. physisch existieren in der Welt. Diese Art von negativem Selbstbild kann zu geringem Selbstwertgefühl, Depression und mehr führen.

Die Body-Positivity-Bewegung

Die Dinge ändern sich jedoch mit der Body-Positivity-Bewegung, die jeden Tag mehr an Fahrt aufnimmt. Sie haben den Begriff wahrscheinlich schon zusammen mit Phrasen wie Selbstliebe und Selbstfürsorge'. Obwohl sie alle miteinander verbunden sind, ist Body Positivity eine tatsächliche Bewegung. Es wird von unserem Freund Wikipedia definiert als;

"...eine soziale Bewegung, die sich auf die Akzeptanz aller Körper konzentriert, unabhängig von Größe, Form, Hautfarbe, Geschlecht und körperlichen Fähigkeiten, und gleichzeitig die gegenwärtigen Schönheitsstandards als unerwünschtes soziales Konstrukt in Frage stellt. Die Befürworter konzentrieren sich auf die Wertschätzung der Funktionalität und Gesundheit des menschlichen Körpers und nicht auf sein physiologisches Aussehen."

Klingt ziemlich logisch, oder? Wie wir jedoch bereits erwähnt haben, kann ein jahrelanges negatives Körperbild dazu führen, dass man seinen Körper in Wirklichkeit nur schwer lieben kann. Rational gesehen, wissen wir, dass wir uns auf unsere Gesundheit und unser Glück konzentrieren sollten. Aber dieser tief verwurzelte Teufel auf der Schulter erinnert uns an unsere Unsicherheiten. 

Hier können Psychedelika als Partner des Body-Positivity-Ethos eingesetzt werden. Studien haben bereits gezeigt, dass Psilocybin (die psychoaktive Substanz in Magic Mushrooms), MDMA und Ketamin können alle wirksame Behandlungen für Essstörungen sein, wie zum Beispiel Anorexie. Es wurde auch gefunden, um zu behandeln Depression und anderen Stimmungsstörungen sowie zur allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens. Diese Fähigkeiten machen sie zum idealen Hilfsmittel, um unseren Körper in Besitz zu nehmen, ihn zurückzuerobern und ein negatives Körperbild abzulegen. 

Was ist ein negatives Körperbild?

Das Körperbild ist nicht einfach so, dass wir unseren eigenen Körper mögen oder nicht mögen. Es ist ein komplexes System von Gefühlen, Wahrnehmungen und Überzeugungen darüber, wie unser Körper auf uns selbst und auf andere wirkt und wozu er in der Lage ist. (oder auch nicht) zu tun. 

Dieses System kann sich bereits ab dem Alter von 5 Jahren herausbilden. Die Art und Weise, wie Geschlecht und Aussehen in der Gesellschaft dargestellt werden, und die Medien, die wir als Heranwachsende konsumieren, haben einen großen Einfluss auf unsere Erwartungen und Überzeugungen. Auch die Veränderungen an unserem Körper, die durch den Beginn der Pubertät verursacht werden, können negative Gefühle auslösen. 

Übertriebene Sorge um das Aussehen des Körpers wird als Körperdysmorphie. Dabei handelt es sich um eine psychische Störung, die dazu führt, dass sich eine Person übermäßig auf Unvollkommenheiten konzentriert und diese überbewertet oder sie sich sogar einbildet. Dies kann verständlicherweise zu Essstörungen und anderen Erkrankungen wie Depressionen führen. Obwohl Männer, Frauen und alle dazwischen an Essstörungen oder Körperdysmorphien leiden können, sind Frauen dreimal häufiger davon betroffen. 

Wie kann die Mikrodosierung von Psilocybin helfen? 

Studien zeigen, dass Psychedelika wie Psilocybin uns die Fähigkeit verleihen, aus eingefahrenen Verhaltensmustern auszubrechen, wie sie beispielsweise für eine Essstörung oder ein negatives Körperbild charakteristisch sind. Dies liegt daran, dass sie sich auf die Netzwerk im Standardmodus (DMN) im Gehirn. Bei Menschen, die unter psychischen Störungen leiden, von Angstzuständen über Magersucht und Depressionen bis hin zu OCDdieser Teil des Gehirns (das für die Kommunikation zwischen den Hirnregionen zuständig ist) scheint hyperaktiv zu sein. Dies führt zu sich wiederholenden negativen Gedanken und Gefühlen. Indem Psilocybin die Dominanz des DMN und damit des Egos reduziert, gibt es den Betroffenen die Möglichkeit, neue Muster zu schaffen und neue Wege zu gehen. 

Wenn gekoppelt mit PsychotherapiePsilocybin kann einer Person helfen, an die Wurzel ihres Leidens zu gelangen und dessen Ursache zu entdecken. Die herkömmliche Psychotherapie bleibt, wenn sie allein angewendet wird, oft in der Arena des Verstandes. Ein Patient mag rational verstehen, dass sein Verhalten schädlich ist, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass er in der Lage ist, es abzustellen. Wenn Psilocybin in therapeutische Behandlungen integriert wird die Möglichkeit einer echten verkörpert Veränderung eingeleitet wird. Die durch die Einnahme von Psychedelika hervorgerufenen Erlebnisveränderungen können nachhaltige innere und äußere Veränderungen auslösen. 

Wie Sie Psilocybin für Ihre Body-Positivity-Reise verwenden

Sie müssen nicht mit einer Essstörung kämpfen, um Ihr Verhältnis zu Ihrem Körper zu verbessern. Die meisten von uns haben mit Aspekten eines negativen Körperbildes zu kämpfen - sei es jeden Tag, jede Woche oder ab und zu mal.  

Zu lernen, sich selbst zu lieben, ist keine einfache, schnell zu lösende Aufgabe. Es ist eine Beziehung, die Zeit braucht und chaotisch sein kann, genau wie jede andere. Es ist auch ein hartes Stück Arbeit, sich von dem Druck zu befreien, den die Gesellschaft auf uns ausübt. Aber es ist eine lohnende Aufgabe. 

Die Mikrodosierung von Psilocybin ist ein Weg, um die ersten Schritte in Richtung eines veränderten Körpergefühls zu machen und die Kontrolle über den eigenen Körper zu übernehmen. Durch den Abbau von Ängsten und die Steigerung des Wohlbefindens können wir aus dem Trott, in dem wir uns befinden, heraustreten.

Psychedelika können uns daran erinnern, dass unser Körper ein Wunder der Natur ist, genau wie die Vögel, die wir über uns fliegen sehen, und die Bäume, die sich in der Brise wiegen. Sie sind unser physisches Zuhause - wir sollten sie feiern und lieben, nicht hassen, bestrafen und ihnen etwas vorenthalten. Wenn Sie eine Mikrodosis nehmen, versuchen Sie, das Gefühl der Liebe für sich selbst zu bewahren - für Ihren Körper, der dieses Gefühl möglich macht - und halten Sie diese Wärme in Ihrem Inneren am Glühen.