{"id":5659,"date":"2022-08-05T16:38:48","date_gmt":"2022-08-05T14:38:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=5659"},"modified":"2022-08-05T16:38:51","modified_gmt":"2022-08-05T14:38:51","slug":"mikrodosierung-von-psilocybin-verbessert-psychomotorische-fahigkeiten-bei-uber-55-jahrigen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/de\/uncategorized\/microdosing-psilocybin-improves-psychomotor-skills-in-over-55s\/","title":{"rendered":"Mikrodosierung von Psilocybin verbessert die psychomotorischen F\u00e4higkeiten bei \u00fcber 55-J\u00e4hrigen"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Die Mikrodosierung von Psilocybin wird immer beliebter. Es werden immer mehr Studien ver\u00f6ffentlicht, die diese Praxis mit einer verbesserten geistigen Gesundheit, Kreativit\u00e4t und allgemeinen Stimmung in Verbindung bringen. Dieser hervorragende Ruf hat viele dazu ermutigt, es in ihre Wellness-Routinen aufzunehmen. Es reiht sich ein in die Klassiker wie Vitaminpr\u00e4parate, Bewegung und Meditation\/Achtsamkeit.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/wellness.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5661\" width=\"840\" height=\"507\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/wellness.jpg 636w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/wellness-300x181.jpg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/wellness-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/wellness-600x362.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><figcaption><em>Foto von Brooke Lark auf Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-who-are-the-microdosing-generation\">Wer ist die Generation Microdosing?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es wurde jedoch nicht so viel \u00fcber die Auswirkungen und Vorteile des Mikrodosierens f\u00fcr verschiedene demografische Gruppen gesagt. Wenn man sich jemanden vorstellt, der das Mikrodoping mit offenen Armen in sein Leben aufgenommen hat, dann ist das wahrscheinlich ein Millennial oder jemand in dieser Altersgruppe. Jemand, der mit dem Internet aufgewachsen ist. Vielleicht in Verbindung mit einer Wellness-Doktrin, die f\u00fcr fr\u00fchere Generationen nicht in der gleichen Weise existierte. <em>(Wusstest du, dass das Mitf\u00fchren einer Wasserflasche erst seit dem <a href=\"https:\/\/www.seriouseats.com\/how-bottled-water-became-americas-most-popular-beverage\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">90s<\/a>?!)<\/em> Immer auf der Suche nach einem Weg zur Optimierung, mit der Macht von Google an den Fingerspitzen, um durch den Strudel falscher Informationen, der uns umgibt, zu waten.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aber was ist mit den Generationen dar\u00fcber? Viele von ihnen haben sicherlich irgendwann einmal mit Psychedelika experimentiert. Aber vielleicht wurden sie durch die drakonischen Gesetze oder die negative Propaganda, die die wahren M\u00f6glichkeiten von Psychedelika verschleierte, abgeschreckt. Vielleicht haben diese Dinge sie auch abgeschreckt <em>immer<\/em> \u00fcberhaupt zu experimentieren.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">K\u00f6nnte es au\u00dferdem sein, dass die Mikrodosierung von Psilocybin f\u00fcr verschiedene Altersgruppen unterschiedliche Vorteile hat? Nun, eine aktuelle Studie deutet darauf hin... \"JA\".&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-new-study-from-university-of-bc-yields-exciting-results\">Neue Studie der University of BC liefert aufregende Ergebnisse<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Universit\u00e4t von British Columbia ver\u00f6ffentlichte eine <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-022-14512-3\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Studie<\/a> in diesem Jahr, die viele der positiven Wirkungen der Psilocybin-Mikrodosierung best\u00e4tigte. Sie fanden jedoch auch einige neue spannende Informationen. Ver\u00f6ffentlicht in <em>Naturwissenschaftliche Berichte<\/em> Die Studie umfasste 953 Personen, die regelm\u00e4\u00dfig Mikrodosen von Psilocybin einnahmen, und 180, die dies nicht taten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alle Teilnehmer wurden gebeten, w\u00e4hrend des 30-t\u00e4gigen Studienzeitraums verschiedene Untersuchungen durchzuf\u00fchren. Diese Tests sollten die psychische Gesundheitssymptomatik, die Stimmung und die kognitiven F\u00e4higkeiten bewerten. Eine davon war ein Smartphone-Fingertipptest, mit dem die psychomotorischen F\u00e4higkeiten gemessen werden sollten. Dieser Test kann auch als Marker f\u00fcr Parkinson und andere neurodegenerative Erkrankungen verwendet werden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diejenigen, denen eine Mikrodosis Psilocybin verabreicht wurde, zeigten im Vergleich zu denjenigen, die kein Psilocybin erhielten, gr\u00f6\u00dfere Verbesserungen der geistigen Gesundheit, der Stimmung und der psychomotorischen F\u00e4higkeiten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-largest-longitudinal-study-of-its-kind\">Die gr\u00f6\u00dfte L\u00e4ngsschnittstudie ihrer Art <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr. Walsh, der an der Studie mitgearbeitet hat, erkl\u00e4rte deren Bedeutung;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\"Dies ist die bisher gr\u00f6\u00dfte L\u00e4ngsschnittstudie dieser Art zur Mikrodosierung von Psilocybin und eine der wenigen Studien, die eine Kontrollgruppe einbezieht. Unsere Erkenntnisse \u00fcber die verbesserte Stimmung und die Verringerung von Depressions-, Angst- und Stresssymptomen tragen zu der wachsenden Diskussion \u00fcber das therapeutische Potenzial der Mikrodosierung bei.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Teilnehmer, die eine Mikrodosis erhielten, gaben an, dass sich ihre Stimmung, ihr Stress, ihre \u00c4ngste und ihre Depressionen w\u00e4hrend der einmonatigen Studie weitaus st\u00e4rker verbessert hatten. Die Ergebnisse der psychomotorischen Fingertests zeigten jedoch die deutlichste Verbesserung bei den Teilnehmern, die \u00fcber 55 Jahre alt waren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-stamets-stack-can-further-improve-results\">Der \"Stamets-Stapel\" kann die Ergebnisse weiter verbessern<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieses Ergebnis war sogar noch signifikanter, wenn die Psilocybin-Mikrodosis mit der Einnahme von Lion's Mane Pilz und Niacin kombiniert wurde. Es wurde eine satte Verbesserung von 40% gezeigt. Sie kennen diese Kombination vielleicht als die<a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/de\/vorteile\/vergleich-von-mikrodosierungsprotokollen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Stamets Stapel<\/a>', ein Selbstoptimierungsplan, der durch den Mykologen Paul Stamets bekannt wurde.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dementsprechend teilte Herr Stamets seine Gedanken zu den Ergebnissen mit;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\"Die Ergebnisse des Klopftests sind interessant... die Ergebnisse des Klopftests mit der Mikrodosierung einer Kombination aus Psilocybin, Niacin und L\u00f6wenm\u00e4hne im Vergleich zum Ausgangswert und im Vergleich zu Psilocybin, das mit einer anderen Kombination eingenommen wurde, sind ein starkes Signal f\u00fcr die psychomotorische Leistung. Wir freuen uns darauf, dies klinisch zu testen\".<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da es derzeit nur wenige wirksame Behandlungen zur Linderung der Symptome neurodegenerativer Erkrankungen gibt, ist dieser Funke des Potenzials sehr spannend.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/wellness-study.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5662\" width=\"840\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/wellness-study.jpg 635w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/wellness-study-300x166.jpg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/wellness-study-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/wellness-study-600x333.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><figcaption><em>Foto von Scott Graham auf Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Studie zeigte weiterhin die positiven Zusammenh\u00e4nge zwischen Psilocybin-Mikrodosierung und psychischer Gesundheit auf und entdeckte neue M\u00f6glichkeiten. Aus diesem Grund ist die Beachtung und Einbeziehung unterschiedlicher demografischer Gruppen der Schl\u00fcssel zur Aussch\u00f6pfung des vollen Potenzials der Mikrodosierungspraxis. Joseph M. Rootman, der an der Studie mitgearbeitet hat, erkl\u00e4rte;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\"In Anbetracht der enormen Gesundheitskosten und der Allgegenw\u00e4rtigkeit von Depressionen und Angstzust\u00e4nden sowie des betr\u00e4chtlichen Anteils von Patienten, die auf bestehende Behandlungen nicht ansprechen, sollte das Potenzial eines anderen Ansatzes zur Behandlung dieser St\u00f6rungen eingehend gepr\u00fcft werden.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Teilen bedeutet F\u00fcrsorge<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da haben Sie es also! Die Zeichen stehen auf <em>Ja! Fahren Sie mit Ihrer Mikrodosierungsroutine fort! <\/em>Und warum stellen Sie es nicht auch Ihren \u00e4lteren Verwandten vor? Teilen ist schlie\u00dflich wichtig...<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sharing-is-caring.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5663\" width=\"838\" height=\"448\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sharing-is-caring.jpg 640w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sharing-is-caring-300x160.jpg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sharing-is-caring-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sharing-is-caring-600x321.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 838px) 100vw, 838px\" \/><figcaption><em>Foto von Count Chris auf Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Microdosing psilocybin is growing in popularity. More and more studies are being published that correlate the practice with improved mental health, creativity and overall mood. 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