{"id":6097,"date":"2022-09-23T16:48:18","date_gmt":"2022-09-23T14:48:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=6097"},"modified":"2022-09-23T16:48:20","modified_gmt":"2022-09-23T14:48:20","slug":"5-erstaunliche-vorteile-des-chaga-pilzes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/de\/benefits\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\/","title":{"rendered":"5 Erstaunliche Vorteile des Chaga-Pilzes"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pilze sind eine hei\u00dfe Sache - trotz ihrer&nbsp;<em>selbst<\/em>&nbsp;Sie bevorzugen es feucht und d\u00fcster. Und es sind nicht nur die magischen Pilze. In trendigen Caf\u00e9s k\u00f6nnen Sie einen erdigen Pilz-Latte trinken, Ihr lokaler Bioladen hat alle Arten von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln und Tees auf Lager, und sogar die Champignons in Ihrem Supermarkt haben eine leuchtende Ausstrahlung...<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">OK, vielleicht \u00fcbertreiben wir, aber Sie verstehen schon - es ist die Pilzmanie. Wir sind zwar Anh\u00e4nger des Psilocybin-Pilzes, aber woher bekommen wir unsere&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/de\/laden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mikrodosierbare magische Tr\u00fcffel<\/a>&nbsp;von&nbsp;<em>(sie sind der unterirdische Teil des Pilzes).&nbsp;<\/em>Wir sind auch begeisterte Fans von anderen Arten von Heilpilzen!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-chaga-mushroom\">Der Chaga-Pilz<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und da es \u00fcber jede einzelne so viel zu sagen gibt, haben wir beschlossen, einige dieser Superfood-Superstars ins Rampenlicht zu stellen, damit Sie sie wirklich kennenlernen k\u00f6nnen. Wir haben uns bereits mit folgenden Themen besch\u00e4ftigt&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/de\/vorteile\/alles-uber-den-lowenmutzenpilz\/\">L\u00f6wenm\u00e4hne<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/de\/vorteile\/wie-sie-den-maitake-pilz-in-ihre-wellness-routine-aufnehmen-konnen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Maitake<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/de\/nicht-kategorisiert\/die-5-wichtigsten-gesundheitlichen-vorteile-von-cordyceps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cordyceps<\/a>aber jetzt ist es Zeit f\u00fcr einen anderen Pilz. Heute sehen wir uns den Chaga-Pilz an, einen bekanntlich unattraktiven parasit\u00e4ren Pilz, der in den rauen Gegenden Nordeuropas und Asiens w\u00e4chst, unter anderem in Sibirien, Russland und Skandinavien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Name selbst leitet sich von dem altrussischen Wort f\u00fcr Pilz ab, und die Menschen in diesen Gebieten verwenden ihn seit Jahrhunderten als Heilmittel. Zum Gl\u00fcck f\u00fcr uns sickert dieses uralte indigene Wissen endlich zu modernen Ohren durch und der Chaga&nbsp;<em>(lateinischer Name Inonotus obliquus)<\/em> ist als Gesundheitsheld bekannt geworden. Einunddrei\u00dfig Mal mehr Antioxidantien als Blaubeeren? Sagt&nbsp;<em>was<\/em>?!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><a href=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/chaga-mushroom.jpeg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/chaga-mushroom.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19356\" width=\"800\" height=\"400\"\/><\/a><figcaption>Nicht so s\u00fc\u00df wie eine Blaubeere <em>(\u00fcber Wikimedia Commons)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-it-goes-by-many-names\">Es hat viele Namen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neben seinem ausgesprochen unansehnlichen Aussehen kann der Chaga auch einige ausgesprochen unansehnliche Eigenschaften f\u00fcr sich beanspruchen&nbsp;<em>(und ziemlich witzig)&nbsp;<\/em>Spitznamen. Dazu geh\u00f6ren&nbsp;<em>Klinker\", \"Schwarze Masse\", \"Schlackenkegel\" \"Birkenkrebs-Polypore<\/em>&nbsp;und das eher langatmige&nbsp;<em>Sterile Stammf\u00e4ule der Birke\".<\/em>&nbsp;<em>(Anmerkung: Alle diese Namen w\u00e4ren gro\u00dfartige Namen f\u00fcr eine Death-Metal-Band!)&nbsp;<\/em>Die meisten dieser am\u00fcsanten Spitznamen beziehen sich auf sein Aussehen - er sieht aus wie ein Klumpen verbrannter Holzkohle. Unter seiner harten Kruste befindet sich jedoch ein weicher, leuchtend orangefarbener Kern, der ihm den etwas freundlicheren Spitznamen \"Gold des Waldes\" einbrachte.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><a href=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/chaga-mushroom-inside.jpeg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/chaga-mushroom-inside.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19357\" width=\"430\" height=\"324\"\/><\/a><figcaption>Goldener Kern <em>(\u00fcber Wikimedia Commons)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie es w\u00e4chst<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Chaga ist ein parasit\u00e4rer Pilz, das hei\u00dft, er braucht einen Wirt, auf dem er wachsen kann. Im Fall des Chagas ist das die Birke. Wie Sie wahrscheinlich wissen, ist bei den meisten Pilzen der Fruchtk\u00f6rper der sichtbare Teil, und das Myzel ist unter der Erde oder in dem von ihm bevorzugten Substrat versteckt. Nicht so beim Chaga, dessen \u00e4u\u00dferer K\u00f6rper&nbsp;<em>(die \"schwarze Masse\")<\/em>&nbsp;ist eigentlich eine harte Sklerotie, und der Fruchtk\u00f6rper befindet sich tief im Inneren des Wirtsbaums. In der Tat wird alles ein bisschen '<em>Invasion der K\u00f6rperfresser&nbsp;<\/em>f\u00fcr die arme Birke. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sobald die Chaga-Sporen in den Baum eingedrungen sind, verursachen sie f\u00fcr 10-80+ Jahre F\u00e4ulnis. Die holzkohleartige Masse an der Au\u00dfenseite ist ein steriler \"Zapfen\". Erst wenn die F\u00e4ulnis einen Teil des Baumes abt\u00f6tet, erreicht der Chaga sein \"sexuelles\" Stadium. Das ist der Zeitpunkt, an dem die Fruchtk\u00f6rper unter der Rinde des Wirtsbaums zu wachsen beginnen. Wenn das ein bisschen be\u00e4ngstigend klingt - denken Sie daran, dass die Natur unbarmherzig sein kann, mein Freund.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zum Gl\u00fcck f\u00fcr den Menschen ist der Chaga extrem gut f\u00fcr uns, denn er verursacht, wenn ich so sagen darf, die&nbsp;<em>gegen\u00fcber&nbsp;<\/em>des Verfalls. Also, lasst uns diesen verr\u00fcckten Kegel untersuchen und herausfinden, was ihn zu einem medizinischen Pilz macht&nbsp;<em>und&nbsp;<\/em>ein Held der gesunden Ern\u00e4hrung noch dazu!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\">5 Erstaunliche Vorteile des Chaga-Pilzes<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><em>Bek\u00e4mpft Krebs und verhindert das Wachstum von Tumoren<\/em><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die positiven Auswirkungen des Chaga-Pilzes auf Krebs werden derzeit erforscht. Der Chaga-Pilz ist reich an Antioxidantien, d. h. an chemischen Stoffen, die freie Radikale und Oxidantien, die Zellsch\u00e4den verursachen, verhindern. Wenn es dem K\u00f6rper an diesen Antioxidantien mangelt, treten diese Sch\u00e4den leichter auf und verursachen oxidativen Stress. Dieser kann wiederum Krebs und andere ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen. Chaga kann nicht nur vorbeugend wirken, sondern auch das Wachstum bereits vorhandener Krebszellen verlangsamen. Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass Chaga das Wachstum von Brust-, Lungen- und Geb\u00e4rmutterhalskrebszellen in einer Labor-Petrischale verlangsamen kann. Es wurde auch festgestellt, dass Chaga das Wachstum von Krebstumoren bei M\u00e4usen hemmen kann.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Jahr 2009 wurde in einer anderen Studie festgestellt, dass Triterpene, die in Chaga-Pilzen enthalten sind, die Selbstzerst\u00f6rung von Krebszellen bewirken k\u00f6nnen. Erstaunlicherweise schaden sie jedoch gesunden Zellen nicht.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><em>Senkt den Blutzuckerspiegel&nbsp;<\/em><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine gute Nachricht f\u00fcr Diabetiker: Der Chaga-Pilz kann den Blutzuckerspiegel senken. Bisher wurden die Tests nur an Tieren durchgef\u00fchrt, aber die Ergebnisse sehen vielversprechend aus. Zahlreiche neuere Studien haben ergeben, dass der Chaga-Pilz den Blutzuckerspiegel und die Insulinresistenz bei M\u00e4usen, die an Diabetes erkrankt waren, senkt. In einer Studie wurde der Blutzuckerspiegel der diabetischen M\u00e4use innerhalb von drei Wochen um 31% gesenkt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><em>Verbessert die immunologische und entz\u00fcndungshemmende Funktion<\/em><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entz\u00fcndungen k\u00f6nnen Krankheiten vorbeugen. Sie ist eine nat\u00fcrliche Immunreaktion, die sowohl der Heilung als auch der Verteidigung dient. Eine anhaltende oder unn\u00f6tige Entz\u00fcndung kann jedoch sch\u00e4dlich f\u00fcr den K\u00f6rper sein und Herzkrankheiten und rheumatoide Arthritis verursachen. Studien im Reagenzglas und an Tieren haben gezeigt, dass Chaga langfristige Entz\u00fcndungen reduzieren und sch\u00e4dliche Viren und Bakterien bek\u00e4mpfen kann, was das Immunsystem st\u00e4rkt. Au\u00dferdem f\u00f6rdert der Chaga die Bildung von&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cancer.org\/treatment\/treatments-and-side-effects\/treatment-types\/immunotherapy\/cytokines.html#:~:text=Cytokines%20are%20small%20proteins%20that,body's%20immune%20and%20inflammation%20responses.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zytokine<\/a>, ein n\u00fctzliches Protein, das das Immunsystem reguliert. Chaga stimuliert auch die wei\u00dfen Blutk\u00f6rperchen - der Schl\u00fcssel zur Bek\u00e4mpfung von Krankheiten. Das bedeutet, dass Chaga bei der Bek\u00e4mpfung von schweren Krankheiten bis hin zur gew\u00f6hnlichen Erk\u00e4ltung helfen k\u00f6nnte.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><em>Kann den Cholesterinspiegel senken<\/em>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Studien haben gezeigt, dass Chaga-Extrakt das Risiko einer Herzerkrankung durch Senkung des Cholesterinspiegels verringern kann. In einer Laborstudie an Ratten mit hohem Cholesterinspiegel wurde festgestellt, dass Chaga-Extrakt das \"Low Density Lipoprotein\" (LDL), das so genannte \"schlechte\" Cholesterin, senkt. W\u00e4hrend der 8-w\u00f6chigen Studie wurde au\u00dferdem festgestellt, dass der Chaga-Extrakt den Gesamtcholesterinspiegel senkt und gleichzeitig den Gehalt an Antioxidantien erh\u00f6ht.&nbsp;<em>und&nbsp;<\/em>gutes Cholesterin.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><em>Es ist einfach randvoll mit Vitaminen&nbsp;<\/em><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Grunde genommen ist dieser Pilz voll von dem, was Sie&nbsp;<em>brauchen.&nbsp;<\/em>Zu diesem \"Who's Who\" der Wohlt\u00e4ter geh\u00f6ren:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>B-Komplex-Vitamine&nbsp;<\/li><li>Vitamin D<\/li><li>Eisen&nbsp;<\/li><li>Kalzium<\/li><li>Kalium<\/li><li>Zink<\/li><li>Magnesium<\/li><li>Aminos\u00e4uren<\/li><li>Ballaststoffe<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie nehme ich Chaga-Pilze ein?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/chaga-mushroom-tea.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6103\" width=\"842\" height=\"439\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/chaga-mushroom-tea.jpg 599w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/chaga-mushroom-tea-300x156.jpg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/chaga-mushroom-tea-18x9.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 842px) 100vw, 842px\" \/><figcaption>Eine Tasse Chaga? <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie kann man also diesen h\u00e4sslich-sch\u00f6nen Pilz verzehren? Nun, es \u00fcberrascht nicht, dass die harten Sklerotien nicht schmackhaft sind.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Aber die h\u00e4ufigste und einfachste Art, Chaga zu sich zu nehmen, ist, ihn als Tee zu trinken oder als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel einzunehmen. Es gibt viele Pulver und Tinkturen online zur Auswahl, sogar Chaga-Pulver f\u00fcr hei\u00dfe Schokolade! So k\u00f6nnen Sie Chaga ganz einfach in Ihren Tagesablauf einbauen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Da haben Sie ihn also - den Chaga-Pilz - sch\u00f6n im Innern, sch\u00f6n f\u00fcr&nbsp;<em>Ihr<\/em>&nbsp;Innenleben. Probier es aus!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\"><em>Hinweis: Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Gesundheitsroutine \u00e4ndern. <\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mushrooms are hot, hot property \u2014 despite&nbsp;they&nbsp;themselves&nbsp;preferring it damp and gloomy. 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