{"id":6374,"date":"2022-10-26T09:02:11","date_gmt":"2022-10-26T07:02:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=6374"},"modified":"2022-11-16T16:41:04","modified_gmt":"2022-11-16T15:41:04","slug":"die-5-besten-grunde-den-reishi-in-ihr-wellness-programm-aufzunehmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/de\/benefits\/wellness\/top-5-reasons-to-add-reishi-to-your-wellness-routine\/","title":{"rendered":"Die 5 besten Gr\u00fcnde, Reishi in Ihre Wellness-Routine aufzunehmen"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:24px\"><strong>Pilze sind eine hei\u00dfe Sache - trotz ihrer&nbsp;<em>selbst<\/em>&nbsp;Sie bevorzugen es feucht und d\u00fcster. Und es sind nicht nur die magischen Pilze. In trendigen Caf\u00e9s k\u00f6nnen Sie einen erdigen Pilz-Latte trinken, Ihr lokaler Bioladen hat alle Arten von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln und Tees auf Lager, und sogar die Champignons in Ihrem Supermarkt haben eine leuchtende Ausstrahlung...<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">OK, vielleicht \u00fcbertreiben wir, aber Sie verstehen schon - es ist die Pilzmanie. Wir sind zwar Anh\u00e4nger des Psilocybin-Pilzes, aber woher bekommen wir unsere\u00a0<a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/de\/laden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mikrodosierbare magische Tr\u00fcffel<\/a>\u00a0Wir sind auch begeisterte Fans von anderen Arten von Heilpilzen!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-reishi-mushroom\">Der Reishi-Pilz<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und da es \u00fcber jede einzelne so viel zu sagen gibt, haben wir beschlossen, einige dieser Superfood-Superstars ins Rampenlicht zu stellen, damit Sie sie wirklich kennenlernen k\u00f6nnen. Wir haben uns bereits mit folgenden Themen besch\u00e4ftigt\u00a0<a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/de\/vorteile\/alles-uber-den-lowenmutzenpilz\/\">L\u00f6wenm\u00e4hne<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/de\/vorteile\/wie-sie-den-maitake-pilz-in-ihre-wellness-routine-aufnehmen-konnen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Maitake<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/de\/nicht-kategorisiert\/die-5-wichtigsten-gesundheitlichen-vorteile-von-cordyceps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cordyceps<\/a>und <a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/de\/vorteile\/5-erstaunliche-vorteile-des-chaga-pilzes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Chaga<\/a> aber jetzt ist es Zeit f\u00fcr einen anderen Pilz. Heute schauen wir uns den Reishi-Pilz an!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"850\" height=\"263\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/Reishi_Mushrooms.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6375\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/Reishi_Mushrooms.jpeg 850w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/Reishi_Mushrooms-300x93.jpeg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/Reishi_Mushrooms-768x238.jpeg 768w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/Reishi_Mushrooms-18x6.jpeg 18w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/Reishi_Mushrooms-600x186.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><span class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">\u00fcber Wikipedia<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-royal-mushroom\">Der K\u00f6nigspilz<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie viele der Heilpilze, die heute in den Schlagzeilen sind, waren ihre Vorteile schon lange vorher in den asiatischen Kulturen bekannt, die sie schon seit Tausenden von Jahren verwenden. Der Reishi selbst war urspr\u00fcnglich der k\u00f6niglichen Familie vorbehalten. Mit seiner tiefroten Farbe und seiner relativen Seltenheit in der Natur wurde er zum Symbol f\u00fcr Unsterblichkeit und Gesundheit. Unter dem Namen\u00a0<em>Lingzhi\u00a0<\/em>In seiner Heimat China wird er heute in vielen Formen verkauft. Man kann ihn als Pulver, als Tee oder als Tinktur kaufen... aber nicht auf die Pizza tun - der Reishi ist bitter und holzig im Geschmack!\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-does-it-look-like\">Wie sieht es aus?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie bereits erw\u00e4hnt, ist der Reishi f\u00fcr seine r\u00f6tliche F\u00e4rbung bekannt, die von Orange bis zu einem r\u00f6tlichen Braun reichen kann. Er ist nierenf\u00f6rmig und hat eine gl\u00e4nzende, lackartige Oberfl\u00e4che.&nbsp;<em>(wieder - nicht lecker!),&nbsp;<\/em>und f\u00e4chert sich von seinem Stamm aus. In der Natur w\u00e4chst er an der Basis von Laubb\u00e4umen wie Pflaume oder Ahorn, aber nur ein paar dieser B\u00e4ume pro 10.000 wachsen mit dem Reishi. Das macht ihn in der Natur selten, aber er kann auf S\u00e4gemehl, Holzsp\u00e4nen oder Hartholzst\u00e4mmen kultiviert werden. So erhalten all die neuen Wellness-Produkte ihren Reishi-Faktor.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nun, es gibt viele, viele gesundheitliche Vorteile, f\u00fcr die der Reishi ber\u00fchmt ist. Wir werden uns auf die 5 wichtigsten Eigenschaften dieses majest\u00e4tischen Pilzes konzentrieren - lassen Sie sich \u00fcberraschen!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-they-could-help-fight-cancer\">1. Sie k\u00f6nnten helfen, Krebs zu bek\u00e4mpfen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In j\u00fcngster Zeit wurden zahlreiche Studien \u00fcber die Wirkung des Reishi auf Krebszellen durchgef\u00fchrt. Auch wenn noch vieles von dem, was Krebs behandelt und verursacht, r\u00e4tselhaft ist, wurden doch einige verbl\u00fcffende Ergebnisse erzielt. Die&nbsp;<em>Zeitschrift f\u00fcr Onkologie&nbsp;<\/em>ver\u00f6ffentlichte eine kleine Studie, in der festgestellt wurde, dass der Reishi bei 3 Krebspatienten die Krebszellen schrumpfen l\u00e4sst. M\u00f6glicherweise hemmt er auch die Entwicklung von Krebszellen von vornherein. Man nimmt an, dass diese Superkraft von&nbsp;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Beta-glucan\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Beta-Glucane<\/em>&nbsp;<\/a>die das Wachstum der Blutgef\u00e4\u00dfe hemmen, was wiederum das Wachstum von Krebszellen verhindert. Es ist auch reich an&nbsp;<em>Triterpene, (oder \u00e4therische \u00d6le)<\/em>&nbsp;die das Wachstum und die Ausbreitung von Tumoren verhindern k\u00f6nnen.&nbsp;<em>Und,&nbsp;<\/em>Dar\u00fcber hinaus soll der Reishi die Wirksamkeit der Strahlentherapie verbessern und die \u00dcbelkeit, die mit der Chemotherapie einhergeht, verringern.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Wenn Sie sich derzeit einer Krebsbehandlung unterziehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie etwas Neues in Ihr medizinisches Programm aufnehmen.&nbsp;&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-they-could-make-you-immortal\">2. Sie k\u00f6nnten dich unsterblich machen!<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">OK, das ist vielleicht etwas \u00fcbertrieben. Aber der Reishi ist in den asiatischen L\u00e4ndern nicht umsonst seit Jahrtausenden als \"Pilz der Unsterblichkeit\" bekannt! Nat\u00fcrlich ist alles, was gesund f\u00fcr Sie ist, auch gesund.&nbsp;<em>kann&nbsp;<\/em>zur Langlebigkeit beitragen, aber es gibt auch handfeste Beweise, die das belegen. In einer im Labor durchgef\u00fchrten Studie, die in&nbsp;<em>Bioorganische und Medizinische Chemie&nbsp;<\/em>Im Jahr 2009 wurde entdeckt, dass die Kette der Kohlenhydrate&nbsp;<em>(Polysaccharide)&nbsp;<\/em>im Inneren des Reishi kann die Langlebigkeit f\u00f6rdern, indem er das Immunsystem st\u00e4rkt und abnormale Blutgef\u00e4\u00dfentwicklungen verhindert, die zu Krebs f\u00fchren k\u00f6nnen.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-they-boost-your-brain\">3. Sie f\u00f6rdern Ihr Gehirn<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Studien haben gezeigt, dass der Reishi neuroprotektive Eigenschaften hat, d. h. er tr\u00e4gt dazu bei, die Neuronen des Gehirns \u00fcber l\u00e4ngere Zeit zu erhalten. Dies kann das Ged\u00e4chtnis verbessern und vor degenerativen Hirnerkrankungen sch\u00fctzen. Im Jahr 2012 wurde eine Studie ver\u00f6ffentlicht in&nbsp;<em>Neuropharmakologie,<\/em>&nbsp;die herausfand, dass der Reishi-Pilz diese Eigenschaften haben k\u00f6nnte. Die Studie wurde an Nagetieren durchgef\u00fchrt, aber die Wissenschaftler sind optimistisch, dass dies in Zukunft ein Schl\u00fcssel im Kampf gegen Alzheimer sein k\u00f6nnte. Es wurde festgestellt, dass Reishi-Extrakt die Produktion des Nervenwachstumsfaktors f\u00f6rdert, der f\u00fcr gesunde neurologische Prozesse unerl\u00e4sslich ist.&nbsp;<em>&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-they-help-care-for-your-liver\">4. Sie helfen, Ihre Leber zu pflegen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In einer an M\u00e4usen durchgef\u00fchrten Studie wurde festgestellt, dass die Sporen des Reishi-Pilzes die Regeneration der Leberzellen f\u00f6rdern. Dies verbessert die F\u00e4higkeit der Leber, ihre Aufgabe zu erf\u00fcllen, n\u00e4mlich Giftstoffe aus dem K\u00f6rper zu leiten. Die F\u00e4higkeit der Leber, dies zu tun, ist f\u00fcr andere K\u00f6rperfunktionen, wie den Blutzuckerspiegel, unerl\u00e4sslich.<em>&nbsp;(gut f\u00fcr Diabetiker!)<\/em>&nbsp;und die Regulierung von Allergien. Es wurde festgestellt, dass diese flei\u00dfigen Triterpene, die auch zur Krebsbek\u00e4mpfung beitragen, auch Leberzellsch\u00e4den umkehren k\u00f6nnen!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-they-ll-cheer-you-up\">5. Sie werden dich aufmuntern!<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Reishi geh\u00f6rt zur Familie der&nbsp;<em>Adaptogene&nbsp;<\/em>Pilze, was bedeutet, dass sie Ihrem K\u00f6rper helfen k\u00f6nnen, Stress zu bek\u00e4mpfen. In einer kleinen Studie, die in China durchgef\u00fchrt wurde, wurden 132 Patienten, die an&nbsp;<em>Neurasthenie (ein Zustand, der extreme geistige und k\u00f6rperliche M\u00fcdigkeit verursacht),&nbsp;<\/em>wurden nach der Einnahme von Reishi positive Ergebnisse festgestellt. Die Patienten berichteten \u00fcber die Linderung von Symptomen wie Schmerzen, Schwindelgef\u00fchl und Reizbarkeit. Das bedeutet, dass der Reishi nicht nur die Schmerzen lindert, sondern auch die Stimmung verbessern kann! Obwohl die Beweise noch nicht so stark sind wie die f\u00fcr die Wirkung des Psilocybin-Pilzes&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/de\/vorteile\/einnahme-von-magischen-truffeln-gegen-depressionen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Depression<\/a>-Eigenschaften - die Zeit wird zeigen, wie Wissenschaftler diese erstaunliche Eigenschaft zur Behandlung psychischer Erkrankungen nutzen k\u00f6nnen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-to-take-reishi\">Wie man Reishi einnimmt<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie k\u00f6nnen den Reishi in der traditionellen Form eines Tees einnehmen. Heutzutage k\u00f6nnen Sie aber auch alle Arten von Tinkturen, Kapseln und sogar Proteinpulver kaufen, um Ihren Bed\u00fcrfnissen gerecht zu werden! Wenn Sie bei der Einnahme des Reishi Allergien oder Nebenwirkungen wie Halsjucken, Mundtrockenheit oder Magenschmerzen versp\u00fcren, sollten Sie die Finger davon lassen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie au\u00dferdem immer mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Ihre Routine \u00e4ndern.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/reishi-portrait-.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6376\" width=\"840\" height=\"518\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/reishi-portrait-.jpg 633w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/reishi-portrait--300x185.jpg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/reishi-portrait--18x12.jpg 18w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/reishi-portrait--600x370.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><span class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto von NoonBrew auf Unsplash<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Also, mach es wie die alten K\u00f6nige und schau dir diesen scharlachroten Pilz mit Superkr\u00e4ften an!<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mushrooms are hot, hot property \u2014 despite&nbsp;they&nbsp;themselves&nbsp;preferring it damp and gloomy. 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