{"id":6582,"date":"2022-11-16T17:46:52","date_gmt":"2022-11-16T16:46:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=6582"},"modified":"2022-11-16T17:46:56","modified_gmt":"2022-11-16T16:46:56","slug":"alles-was-sie-uber-truthahnschwanzpilze-wissen-mussen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/de\/benefits\/wellness\/everything-you-need-to-know-about-turkey-tail-mushroom\/","title":{"rendered":"Alles, was Sie \u00fcber den Truthahnschwanzpilz wissen m\u00fcssen"},"content":{"rendered":"

Pilze sind eine hei\u00dfe Sache - trotz ihrer\u00a0selbst<\/em>\u00a0Sie bevorzugen es feucht und d\u00fcster. Und es sind nicht nur die magischen Pilze. In trendigen Caf\u00e9s kann man erdige Pilzkaffees trinken, im Bioladen um die Ecke gibt es alle Arten von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln und Tees, und selbst die Champignons im Supermarkt haben eine leuchtende Ausstrahlung...<\/strong><\/p>\n\n\n\n

OK, vielleicht \u00fcbertreiben wir, aber Sie verstehen schon - es ist die Pilzmanie. Wir sind zwar Anh\u00e4nger des Psilocybin-Pilzes, aber woher bekommen wir unsere\u00a0Mikrodosierbare magische Tr\u00fcffel<\/a>\u00a0Wir sind auch begeisterte Fans von anderen Arten von Heilpilzen!<\/p>\n\n\n\n

Putenschwanz-Pilz<\/h2>\n\n\n\n

Und da es \u00fcber jede einzelne so viel zu sagen gibt, haben wir beschlossen, einige dieser Superfood-Superstars ins Rampenlicht zu stellen, damit Sie sie wirklich kennenlernen k\u00f6nnen. Wir haben uns bereits mit folgenden Themen besch\u00e4ftigt\u00a0L\u00f6wenm\u00e4hne<\/a>,\u00a0Maitake<\/a>,\u00a0Cordyceps<\/a>,\u00a0Chaga<\/a>\u00a0und Reishi<\/a> aber jetzt ist es Zeit f\u00fcr einen anderen Pilz. Heute sehen wir uns den Truthahnschwanzpilz an.<\/p>\n\n\n\n

Gro\u00dfe Fans<\/h2>\n\n\n\n

Ein weiterer Pilz, der nach dem Tierreich benannt ist - wie der L\u00f6wenm\u00e4hnenpilz - und wie <\/em>L\u00f6wenm\u00e4hne, die Putenschwanz<\/strong> Der Pilz ist f\u00fcr seine unglaublichen gesundheitlichen Vorteile bekannt. Ja! Heute befassen wir uns mit diesem krausen, f\u00e4cherf\u00f6rmigen Pilz, der selbst viele Fans hat! Der Truthahnschwanz ist vor kurzem in den Blickpunkt der \u00d6ffentlichkeit ger\u00fcckt (und nicht das kleine Geheimnis eines Mykologie-Fans), <\/em>und das nicht nur wegen des aktuellen \"Pilzbooms\", der das Bewusstsein f\u00fcr die medizinischen Vorteile von Pilzen st\u00e4rkt. Der ber\u00fchmte Mykologie-Meister Paul Stamets hat ihn in dem Film von 2019 erw\u00e4hnt Fantastische Pilze,<\/a> <\/em>als Schl\u00fcssel zur Genesung seiner 84-j\u00e4hrigen Mutter von Brustkrebs. Jetzt will jeder ein St\u00fcck von diesem Pilz haben! Also - Spot an: Truthahnschwanzpilz - ein Leben lang, nicht nur zu Thanksgiving! ?<\/p>\n\n\n\n

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\u00fcber Flickr<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Im Blickpunkt: Truthahnschwanzpilz<\/h2>\n\n\n\n

Kommen wir also zu den technischen Details dieses Pilzes, bevor wir uns mit seinen Superfood-Eigenschaften besch\u00e4ftigen. Der offizielle wissenschaftliche Name des Truthahnschwanzes lautet Trametes versicolor,<\/em> was bedeutet von vielen Farben<\/em>. Der Grund daf\u00fcr liegt auf der Hand, wenn man sich diesen B\u00fcgelpilz ansieht, der wie ein kleines Regal an seinem Baumstamm emporw\u00e4chst. Es gibt ihn in einer faszinierenden Vielfalt von Farben, die ihn fast wie einen Edelstein aussehen lassen, abgesehen von seiner offensichtlichen \u00c4hnlichkeit mit einem Truthahnschwanz nat\u00fcrlich! Er ist in Europa, Asien und Nordamerika heimisch und wird seit Jahrhunderten in der chinesischen und indianischen Medizin verwendet. <\/p>\n\n\n\n

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\u00fcber Creative Commons<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Sie k\u00f6nnen jedoch nicht\u00a0- oder wirklich nicht genie\u00dfen w\u00fcrde -\u00a0<\/em>den Versuch, diesen Pilz auf normale Weise zu essen. Selbst wenn man diesen Pilz stundenlang kochen w\u00fcrde, bliebe ein \u00e4u\u00dferst gummiartiger Snack \u00fcbrig. Und obwohl der Geschmack bekanntlich eine interessante Erg\u00e4nzung zu Br\u00fchen und Gew\u00fcrzmischungen ist, entscheiden sich die meisten Menschen daf\u00fcr, Truthahnschwanz in Form von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln oder Pulver einzunehmen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Aber was sind die Vorteile des Putenschwanzpilzes? Lasst es uns herausfinden!<\/em><\/p>\n\n\n\n

Es st\u00e4rkt Ihr Immunsystem<\/h2>\n\n\n\n

Der Truthahnschwanzpilz enth\u00e4lt Polysaccharide<\/em>.<\/a> Zwei davon Krestin (PSK)<\/em> und Polysaccharid-Peptid (PSP)<\/em> haben starke immunst\u00e4rkende Eigenschaften. Sie verbessern die St\u00e4rke und Reaktion des Immunsystems, indem sie bestimmte Arten von Immunzellen aktivieren, w\u00e4hrend sie gleichzeitig andere unterdr\u00fccken, und indem sie Entz\u00fcndungen hemmen.<\/p>\n\n\n\n

PSK aktiviert die Zellen, die die Immunantwort regulieren und die Immunit\u00e4t gegen Toxine erh\u00f6hen. Es stimuliert auch spezialisierte wei\u00dfe Blutk\u00f6rperchen, die f\u00fcr den Schutz des K\u00f6rpers vor Bakterien wichtig sind. Dar\u00fcber hinaus haben Studien im Reagenzglas gezeigt, dass PSK auch diese wei\u00dfen Blutk\u00f6rperchen aktivieren kann, diesmal eine Gruppe von ihnen, die Monozyten <\/em>. Sie bek\u00e4mpfen Infektionen und st\u00e4rken das Immunsystem. Aus diesem Grund werden PSP und PSK in China und Japan h\u00e4ufig neben Chemotherapie, Bestrahlung und Operation zur Krebsbek\u00e4mpfung eingesetzt. Das f\u00fchrt uns zu...<\/p>\n\n\n\n

Es kann bei der Krebsbehandlung helfen\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Die Forschung hat herausgefunden, dass Truthahnschwanz krebszellen- und tumorhemmende Eigenschaften haben kann. In einer Reagenzglasstudie wurde festgestellt, dass der oben erw\u00e4hnte PSK das Wachstum und die Ausbreitung von Dickdarmkrebszellen beim Menschen erfolgreich hemmt. <\/p>\n\n\n\n

Es gibt mehrere Studien, die zeigen, dass Truthahnschwanz die Heilungschancen von Patienten erheblich verbessert, wenn er neben traditionellen Krebsbehandlungen eingesetzt wird. So ergab eine Studie, bei der 11 Frauen mit Brustkrebs nach einer Strahlentherapie t\u00e4glich zwischen 6 und 9 Gramm pulverisierten Truthahnschwanz erhielten, dass die Zahl der Zellen, die den Krebs bek\u00e4mpfen, anstieg. Diese Zellen befinden sich im Immunsystem und umfassen nat\u00fcrliche Killerzellen<\/em> und Lymphozyten<\/em>. <\/p>\n\n\n\n

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Foto von National Cancer Institute auf Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Voll von Antioxidantien\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Der Putenschwanzpilz ist voll von Antioxidantien! Aber was ist eigentlich ein Antioxidans? Nun ja! Es sind Verbindungen, die die Oxidation verhindern. Oxidation ist eine chemische Reaktion, die Zellen sch\u00e4digen, chronische Entz\u00fcndungen verursachen und freie Radikale erzeugen kann. All dies wird mit der Entstehung von Krebs und Herzkrankheiten in Verbindung gebracht. Also Antioxidantien: gro\u00df <\/strong>Daumen hoch. <\/p>\n\n\n\n

Putenschwanz enth\u00e4lt ein Sammelsurium an Antioxidantien, darunter Flavonoide und Phenole, sowie viele verschiedene gesundheitsf\u00f6rdernde Verbindungen. Flavonoid- und Phenol-Antioxidantien verbessern die Gesundheit des Immunsystems, indem sie sch\u00fctzende Zellen und Verbindungen stimulieren und Entz\u00fcndungen reduzieren. <\/p>\n\n\n\n

Verbessert die Darmgesundheit<\/h2>\n\n\n\n

Putenschwanz verbessert die Darmgesundheit, da er Pr\u00e4biotika enth\u00e4lt, die gesunde Bakterien f\u00f6rdern. Gesunde Darmbakterien unterst\u00fctzen Ihr Immunsystem und dessen F\u00e4higkeit, auf Angriffe zu reagieren. In einer 8-w\u00f6chigen Studie mit 24 gesunden Menschen wurde beispielsweise festgestellt, dass der Verzehr von 3 600 mg PSP aus Putenschwanzpilzen pro Tag zu positiven Ver\u00e4nderungen der Darmbakterien f\u00fchrte. Es hemmte sogar das Wachstum der E. coli<\/em> und Shigella <\/em>Bakterien, die Krankheiten verursachen k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

Vielversprechende Studien...<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Verbessert die sportliche Leistung?<\/em><\/h4>\n\n\n\n

Eine Studie an M\u00e4usen ergab, dass Truthahnschwanzpilzextrakt die M\u00fcdigkeit verringert und die k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit verbessert. Bitte mehr Forschung hier!<\/p>\n\n\n\n

Ein antibakterielles Mittel?<\/em><\/h4>\n\n\n\n

Eine Studie im Reagenzglas ergab, dass Truthahnschwanzextrakt das Wachstum von Staphylococcus aureus <\/em>und Salmonella enterica<\/em>. Diese k\u00f6nnen schwere Krankheiten verursachen. <\/p>\n\n\n\n

Behandelt HPV?<\/em><\/h4>\n\n\n\n

Eine Studie mit 61 HPV-Patienten ergab, dass in der Gruppe, die mit Truthahnschwanz behandelt wurde, 88% von ihnen weniger Symptome aufwiesen, einige wurden sogar geheilt. Im Vergleich dazu waren es in der Kontrollgruppe 5%. <\/p>\n\n\n\n

Hilft es bei der Behandlung von Diabetes?<\/em><\/h4>\n\n\n\n

Eine Studie an Ratten mit Typ-2-Diabetes ergab, dass die Verabreichung von Truthahnschwanz-Extrakt den Blutzuckerspiegel senkt und die Insulinresistenz erh\u00f6ht. <\/p>\n\n\n\n

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\u00fcber Flickr<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

So, da haben Sie es! Truthahnschwanz-Pilz! Gobble-gobble-gobble-gobble einige oben (in Form einer Erg\u00e4nzung) <\/em>heute!\u00a0<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mushrooms are hot, hot property \u2014 despite\u00a0they\u00a0themselves\u00a0preferring it damp and gloomy. And it\u2019s not just the magic ones. In trendy cafes you can sup on earthy mushroom lattes, your local health food store is stocking all kinds of supplements and teas, and even the button mushrooms in your local supermarket have a glow about them\u2026 […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6592,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-6582","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wellness"],"yoast_head":"\nEverything You Need To Know About Turkey Tail Mushroom<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"It's a medicinal mushroom with a ton of health benefits, we tell you everything you need to know about turkey tail mushroom!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/de\/vorteile\/wellness\/alles-was-sie-uber-truthahnschwanzpilze-wissen-mussen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Everything You Need To Know About Turkey Tail Mushroom\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"It's a medicinal mushroom with a ton of health benefits, we tell you everything you need to know about turkey tail mushroom!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/de\/vorteile\/wellness\/alles-was-sie-uber-truthahnschwanzpilze-wissen-mussen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Astrodose - 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