μαγική τρούφα μέθοδοι μικροδοσολογίας
Astrodose

Astrodose

Σύγκριση πρωτοκόλλων μικροδοσολογίας

Μικροδοσολογία. Μέχρι τώρα οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια ιδέα για το τι είναι. 

Ναι, πράγματι - είναι σαν να παίρνεις μια υπο-αντιληπτική δόση ψυχεδελικού - και να αποκομίζεις τα οφέλη της υψηλότερης συγκέντρωσης, δημιουργικότητας και παραγωγικότητας.   

Είναι επίσης μια μέθοδος που πολλοί χρησιμοποιούν για τη θεραπεία καταστάσεων όπως κατάθλιψη, άγχος και εθισμός. Οπότε ναι, είναι κάπως μεγάλη υπόθεση. Και δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για τον ορισμό. Αλλά κάτι που κάνει διαφέρει ωστόσο το πρωτόκολλο. Η μέθοδος. Βασικά, το πώς

Βρίσκοντας το γλυκό σημείο της μικροδοσολογίας σας

Συστήνουμε κατά κανόνα το Πρωτόκολλο Fadiman ή το Πρωτόκολλο "Κάθε άλλη μέρα", (το οποίο θα καλύψουμε παρακάτω) αλλά εκεί είναι άλλες μέθοδοι. Και, καθώς ο καθένας είναι ένα διαφορετικό σώμα, είναι λογικό ότι κάποιοι άνθρωποι βρίσκουν το γλυκό τους σημείο με άλλα πρωτόκολλα. Ακόμα και αν έχετε το groove της μικροδοσολογίας σας, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε μια νέα μέθοδο για να δείτε αν υπάρχει ένα επίπεδο grooviness που ποτέ δεν περίμενε καν

Έτσι, επειδή θέλουμε πάντα να είστε σε θέση να κάνετε την πιο καλά ενημερωμένη επιλογή οπλισμένοι με όλες τις πληροφορίες, αποφασίσαμε να παρουσιάσουμε τα κύρια πρωτόκολλα μικροδοσολογίας. Δείτε το ως έναν μπουφέ επιλογών μικροδοσολογίας! 

Σημείωση: Δεν διερευνούμε τη μέθοδο της "δόσης κάθε μέρα" που αναφέρεται περιστασιακά - οι περισσότεροι άνθρωποι συμφωνούν ότι είναι αναποτελεσματική, καθώς το σώμα σας αναπτύσσει ανοχή στην ψιλοκυβίνη - πράγμα που αναιρεί το νόημα της μικροδοσολογίας. 

Το πρωτόκολλο Fadiman

Το πρωτόκολλο Fadiman είναι το πιο γνωστό πρωτόκολλο μικροδοσολογίας. Συνήθως είναι το πρώτο που μαθαίνετε όταν εισχωρείτε στον κόσμο της μικροδοσολογίας - γι' αυτό και μερικές φορές αναφέρεται και ως Πρωτόκολλο Αρχαρίων. Το όνομα προέρχεται από τον δημιουργό του - Δρ James Fadiman - έναν πρωτοπόρο εξερευνητή ψυχεδελικών ουσιών που το εφηύρε για να παρατηρήσει πλήρως τη διαφορά μεταξύ των ημερών μικροδοσολογίας και των ημερών χωρίς μικροδοσολογία. Πηγαίνει κάπως έτσι:

Ημέρα 1: Μικροδόση.

Ημέρα 2: Δεν υπάρχει μικροδόση (ή "ανάπαυση").

Ημέρα 3: Δεν υπάρχει μικροδόση.

Ημέρα 4: Μικροδόση

- Βασικά, μια μέρα στο, δύο ημέρες off

Ο Fadiman αντλεί αυτό το σχέδιο από την έρευνά του, κατά την οποία παρατήρησε ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων βιώνει ένα αποτέλεσμα "μεταλαμπής" που συνεχίζεται και την επόμενη ημέρα μετά τη μικροδοσολογία. Η τρίτη ημέρα είναι η "επαναφορά" - η επιστροφή στην "κανονική" σας συνείδηση, ώστε να παρατηρήσετε καλύτερα τα αποτελέσματα της μικροδόσης σας. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μπορείτε να παρακολουθείτε πώς σας επηρεάζει η μικροδόση σας. Συνιστάται επίσης η τήρηση ημερολογίου ή η καταγραφή των εμπειριών σας - με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να προσαρμόσετε τη δόση σας αναλόγως. 

Ο Fadiman συνιστά να συνεχίσετε αυτόν τον κύκλο για 4 έως 8 εβδομάδες. Μετά από αυτό κάντε ένα διάλειμμα "επαναφοράς" για 2 έως 4 εβδομάδες. 

Κάθε άλλη μέρα 

Αυτό είναι ίσως το δεύτερο πιο συνηθισμένο πρωτόκολλο, που συνιστάται από τους Το Ινστιτούτο Microdosing. Μέσω της έρευνάς τους συμβουλεύουν ότι ορισμένοι άνθρωποι βρίσκουν τη μικροδοσολογία κάθε δεύτερη ημέρα πιο αποτελεσματική - ειδικά για όσους κάνουν μικροδοσολογία για μια συγκεκριμένη κατάσταση όπως κατάθλιψη ή άγχος. Πηγαίνει κάπως έτσι:

Ημέρα 1: Μικροδόση.

Ημέρα 2: Δεν υπάρχει μικροδόση.

Ημέρα 3: Μικροδόση.

Ημέρα 4: Δεν υπάρχει μικροδόση 

Συνεχίστε αυτό το πρωτόκολλο για 4 έως 8 εβδομάδες, ακολουθούμενη από ένα διάλειμμα "επαναφοράς" του 2 έως 4 εβδομάδες

Πρωτόκολλο σταθερής ημέρας

Όταν χρησιμοποιείτε το Πρωτόκολλο Fadiman ή το Πρωτόκολλο Κάθε Άλλη Μέρα, η ημέρα της δόσης πέφτει κάθε φορά σε διαφορετική ημέρα της εβδομάδας. Για ορισμένους ανθρώπους αυτό δεν είναι ιδανικό, γι' αυτό και ορισμένοι προτιμούν να επιλέξουν μια συγκεκριμένη ημέρα που μπορεί να ταιριάζει καλύτερα με το εργασιακό ή κοινωνικό τους πρόγραμμα. Αν αυτό σας ακούγεται σαν να είναι περισσότερο για εσάς, σας συνιστούμε να διαλέγετε δύο σταθερές ημέρες την εβδομάδα με τουλάχιστον μία ημέρα μεταξύ τους. Είναι θα μπορούσε να πάει κάπως έτσι: 

Ημέρα 1: 1η σταθερή ημέρα μικροδοσολογίας (π.χ. Τρίτη)

Ημέρα 2: Δεν υπάρχει μικροδόση

Ημέρα 3: Δεν υπάρχει μικροδόση 

Ημέρα 4: 2η σταθερή ημέρα μικροδοσολογίας (π.χ. Παρασκευή) 

Μετά από αυτό, δεν ξανακάνετε μικροδοσολογία μέχρι την επόμενη Τρίτη. (ή την ημέρα που έχετε επιλέξει). 

Συνεχίστε αυτό το πρωτόκολλο για 4 έως 8 εβδομάδες, ακολουθούμενη από ένα διάλειμμα "επαναφοράς" του 2 έως 4 εβδομάδες

Η στοίβα Stamets

Γνωστός μυκητολόγος Paul Stamets δεν αρκείται απλώς στο να είναι μια αυθεντία των μανιταριών όλων των ειδών, συγγραφέας και υποστηρικτής, αλλά έχει επίσης αναπτύξει το δικό του πρωτόκολλο μικροδοσολογίας, γνωστό ως Stamets Stack. Και, έχει φέρει όλη αυτή την τεχνογνωσία των μανιταριών - δεν περιλαμβάνει μόνο μια μικροδόση ψιλοκυβίνης, συνδυάζει επίσης μια νιασίνη (ή βιταμίνη Β) δόση και το φαρμακευτικό μανιτάρι Χαίτη λιονταριού. Αναφέρεται σε αυτό το τρίο ως "στοίβα". Η στοίβα έχει κάπως έτσι:

Ημέρες 1 - 4: Πάρτε τη στοίβα

Ημέρες 5 - 7: Δεν υπάρχει στοίβα

Ημέρα 8 - 11: Πάρτε τη στοίβα

Ημέρα 12 - 14: Δεν υπάρχει στοίβα

Συνεχίστε για 4 εβδομάδες στη συνέχεια κάντε το διάλειμμα "επαναφοράς" σας για 2 έως 4 εβδομάδες

Οι χρήστες της στοίβας Stamets αναφέρουν τα ίδια θετικά αποτελέσματα από τη μικροδοσολογία, αλλά αισθάνονται επίσης ότι τα άλλα συστατικά της στοίβας ενισχύουν τις νευρογενετικές ιδιότητες της ψιλοκυβίνης.

Διαισθητική μικροδοσολογία

Η διαισθητική μικροδοσολογία είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται - απλά μικροδοσολογείτε όποτε αισθάνεστε (αρκεί να μεσολαβεί τουλάχιστον μία ημέρα μεταξύ των δόσεων!) Συχνά, οι έμπειροι μικροδοκιμαστές που έχουν κάνει μερικούς κύκλους του Fadiman ή του Every Other Day, μεταβαίνουν σε αυτόν τον τρόπο μικροδοκιμασίας. Είναι ιδανικός εάν έχετε μια συγκεκριμένη ημέρα όπου πρέπει να είστε σε ένα παιχνίδι Α δημιουργικά ή συγκεντρωτικά - μπορείτε να διαλέξετε τις ημέρες όπου αισθάνεστε ότι θα χρησιμοποιήσετε καλύτερα μια ώθηση ψιλοκυβίνης. 

Ορίστε λοιπόν! Έξι μέθοδοι μικροδοσολογίας για την απόλαυσή σας. Όποια κι αν επιλέξετε, θυμηθείτε: ακούστε το σώμα σας και αφήστε το να σας καθοδηγήσει - δεν μπορείτε να κάνετε λάθος.

Μοιραστείτε αυτή τη θέση

εύκολα πληρώστε με 💳 Mastercard, Visa, Amex, iDeal, GiroPay, EPS, Bancontact ή τραπεζική μεταφορά

εύκολα πληρώστε με 💳 Mastercard, Visa, Amex και άλλα

elGreek