5 actividades creativas potenciadas por la microdosificación

La gente se microdosifica la psilocibina por una multitud de razones. Algunos, la utilizan para controlar y tratar los síntomas de depresión, ansiedad o OCD. Otros la utilizan para tratar la adicción al alcohol o al tabaco. Hay otro grupo que simplemente encuentra que aumenta su estado de ánimo y los hace más felices y más energéticos. Y hay otro grupo que considera que aumenta su creatividad y su pensamiento innovador. Por supuesto, puedes utilizarlo por una mezcla de todas estas razones. O bien, has empezado por un solo motivo y has acabado obteniendo un montón de beneficios adicionales.

Para muchas personas, la creatividad añadida que aporta la microdosificación puede no ser algo que hayan considerado antes. Claro, es la razón por la que la gente de Silicone Valley la utiliza, para soñar con el iPhone3000, pero ¿qué pasa con otros creadores? Los artistas, los diseñadores, los músicos, o incluso los artesanos de la casa, los padres que juegan con sus hijos o los que cocinan para una cena. Todas las actividades pueden ser un poco más enriquecedoras y estimulantes con microdosis de trufas mágicas.

Así que hemos decidido hacer una lista de actividades que pueden ser un poco más brillantes y atractivas mediante la microdosificación. Si uno de tus días de microdosis cae en un día "libre" -cuando no estás trabajando, o un fin de semana, o algo así-, ¿por qué no pruebas algunas de estas actividades? Por lo general, puedes utilizar tu flujo creativo extra para trabajar (¡no es de extrañar que hayas hecho un gran trabajo últimamente!) pero en estos días libres puedes aprovecharlo de verdad y ponerlo a trabajar en algo divertido. Casual, enriquecedor - "tiempo para mí" X 100 .

1. Haz una pintura o un dibujo

Para muchas personas que no se sienten de naturaleza artística, la mayoría de los dibujos y pinturas se detienen al salir de la escuela. Les falta confianza, o simplemente no tienen tiempo para sentarse y concentrarse y Inténtalo. Puede resultar extrañamente intimidante enfrentarse a una página en blanco. Sin embargo, las microdosis de psilocibina pueden ayudar a acallar la voz en tu cabeza que duda de tus habilidades, y reconectarte con la alegría infantil de hacer una marca. Si dibujas a partir de tu imaginación, puedes beneficiarte de la mayor creatividad del ojo de tu mente. Si dibujas a partir de la observación, te beneficiarás de la mejora de la concentración y el ojo para los detalles que facilita tu microdibujo.

Pintar un poco puede alimentar aún más tu fuego creativo. ¿Qué colores inspiran tus sentidos ligeramente agudizados? ¿Es un día amarillo? ¿Un azul? Las acuarelas son baratas y eficaces si quieres un efecto más onírico. Puedes poner capas de agua y hacer algunas pinturas coloridas y chorreantes, siguiendo esa chispeante intuición creativa.

¡Adelante, Van Gogh!

2. Escuchar o reproducir música

Si la música es el alimento del amor, ¡toca! - dijo alguien, en algún momento. *

Pero es cierto, la música nos mete de lleno en el emociones - felices, tristes, emocionados, decepcionados, todos ellos. Esto es sólo mejorado al microdosificar; la conexión con los ritmos, la melodía y las letras es más fuerte. El mero hecho de escuchar se convierte en un acto creativo. Puedes elegir un álbum que tenga un significado especial para ti, o probar algo completamente nuevo. El catálogo de un grupo que nunca has entendido del todo, o uno de esos álbumes fundamentales que acabas de escuchar. debe escuchar. Todo está esperando a tus oídos recién renovados, porque se sabe que la psilocibina te hace más abierto de mente.

Si eres un tipo de músico, puedes improvisar con tus discos. O bien, escribe tus propias canciones. Puede que se te ocurra el próximo gran éxito, pero lo más probable es que pases un rato creativo y divertido. Y eso es ¡lo más importante!

*¡Fue Shakespeare!

3. Cocinar u hornear un nuevo plato

A algunos de nosotros nos gusta cocinar, pero cocineros natos. Una pizca de esto, una pizca de aquello... como una buena bruja que prepara una poción mágica que llena el estómago. Algunos de nosotros vemos la cocina como un trabajo duro. En un mundo ideal estaríamos en el Deliveroo, o en el italiano local, todos los días. Sea cual sea tu caso, las microdosis de trufas mágicas pueden añadir un poco de sabor a tu experiencia culinaria. Dése tiempo para disfrutar plenamente de la tiempo que se necesita. Revolver o dejar que las cosas se cocinen a fuego lento forma parte del proceso de meditación. Pruebe y huela sobre la marcha, añada una pizca de esto, una pizca de aquello... ¡siga su intuición! Disfrute de la magia de meter una lata de masa en el horno y sacar un pastel recién hecho y caliente. Si lo piensas, eso es magia cotidiana... Tu microdosis aumentará la sensación de disfrute y creatividad que sientes al hacer tu plato.

No importa si cocinas para un grupo grande, para tu familia o sólo para ti. Poner el amor y la atención en una comida nutritiva es la clave para sentirse bien. De hecho, es especialmente satisfactorio dedicar tiempo a preparar una comida deliciosa sólo para usted mismo - A menudo, cuando se cocina para uno, la tentación es preparar algo fácil y rápido. Pero no lo hagas: ¡date el gusto de pasar tiempo! Esto también es cuidado personal. Qué rico.

4. Hacer un tablero de visión

La microdosificación nos abre la mente y nos hace ver lo capaces que somos en realidad son, ya que calma el Red de modo predeterminado (DMN) en nuestro cerebro que puede hacernos dudar de nosotros mismos. Aunque no sea tan sin prisas Al igual que las otras actividades realizadas hasta ahora, también puede ser divertido hacer una planificación casual del futuro. Sueña despierto con lo que quieres. Lo que quieres conseguir en tu vida, a dónde te gustaría viajar, las experiencias que te gustaría vivir. ¿Quizás son cosas a las que has sido tímido para aspirar? Planear un viaje alrededor del mundo, por ejemplo, puede ser una idea desalentadora, y quizá ese miedo es lo que te ha impedido dar los primeros pasos hacia tu sueño.

Una forma creativa y divertida de hacer esta planificación es crear un "tablero de visión". Un tablero de visión es una representación visual de los objetivos que quieres manifestar. Mucha gente cree que si tienes tus objetivos a la vista es más probable que los consigas. Puedes hacer fotos de los lugares a los que te gustaría viajar, de las cosas que te gustaría hacer y de palabras clave y citas inspiradoras. Hacer un collage siempre es divertido, pero esto tiene la emoción añadida de ayudarte a mirar con optimismo hacia el futuro. Tu microdiseño no sólo te dará un poco más de aire creativo a tu diseño, sino que también te abrirá el corazón para explorar lo que realmente quieren.

5. Escribir / Diario

Esto es muy sencillo. Coge un bolígrafo y un papel, o tu fiel ordenador portátil, y escribe lo que tengas en la cabeza. Es curioso, una vez que empiezas a escribir (lo difícil es empezar) puede que le resulte difícil parar. A veces no sabemos lo mucho que nos bulle en la cabeza hasta que lo sacamos. Tanto si te pones creativo con una poesía o un relato corto como si simplemente te dedicas a fagocitarlo, quizá te sorprendas a ti mismo cuando expreses tu voz escrita. Al fin y al cabo, ¡por eso se ha hecho tan popular el diario! Y la microdosificación te hará sentir más libre para expresarte y ayudará a tu cerebro a establecer conexiones imaginativas, ¡perfectas para un poco de escritura creativa!

Otra cosa que puedes intentar es escribir una carta. Tal vez hayas perdido el contacto con alguien, o simplemente sientas que necesitas comprobarlo. Tu microdosis de psilocibina puede ayudarte a encontrar las palabras que te resultaban difíciles de decir, o a expresar el amor que realmente sientes.

Enriquecimiento creativo

Así que ahí lo tienes. La creatividad es realmente un medio de autocuidado, y disfrutar de estas actividades puede suponer una gran diferencia en tu perspectiva general. Puede que te enamores de una nueva afición, o que simplemente te sientas más descansado y contento en el trabajo al día siguiente. bueno.