{"id":11339,"date":"2026-03-17T15:31:00","date_gmt":"2026-03-17T14:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=11339"},"modified":"2026-05-11T16:47:27","modified_gmt":"2026-05-11T14:47:27","slug":"pueden-las-microdosis-de-psilocibina-mejorar-la-salud-intestinal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/es\/science-and-studies\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\/","title":{"rendered":"\u00bfPueden las microdosis de psilocibina mejorar la salud intestinal?"},"content":{"rendered":"

El microbioma intestinal es grandes noticias<\/a>. Pero, \u00bfexiste una relaci\u00f3n entre la psilocibina y el intestino? Resulta que est\u00e1n mucho m\u00e1s conectados de lo que podr\u00edas pensar...<\/strong> \u00bfPueden las microdosis de psilocibina mejorar la salud intestinal?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfHas tenido alguna vez un\u00a0\"corazonada\",<\/em>\u00a0o le han dicho que\u00a0\"conf\u00eda en tu instinto\"<\/em>? Estas frases se refieren a la intuici\u00f3n, a conocer nuestro cuerpo y a seguir nuestros instintos. En un pasado lejano, algunos fil\u00f3sofos y cient\u00edficos incluso consideraban que el intestino era un mediador entre los reinos espiritual y f\u00edsico.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Puede sonar anticuado, pero hoy en d\u00eda el microbioma intestinal es un campo de investigaci\u00f3n floreciente y apasionante, con pruebas que demuestran que el est\u00f3mago puede ser mucho m\u00e1s importante de lo que creemos. Algunos incluso lo llaman el \"segundo cerebro\". Puede que los antiguos tuvieran raz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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Cr\u00e9dito: Wellcome Library, Londres. Im\u00e1genes de Wellcome<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Interacciones infinitamente variables<\/h4>\n\n\n\n

Los factores que afectan a nuestra salud intestinal van mucho m\u00e1s all\u00e1 de la alimentaci\u00f3n. Incluyen nuestra edad, c\u00f3mo y d\u00f3nde crecimos, d\u00f3nde vivimos ahora, nuestro origen \u00e9tnico, h\u00e1bitos como el tabaquismo o el consumo de drogas y otros factores de desarrollo. Si combinamos todo esto con la vertiginosa variedad de microbios del intestino, tenemos una innumerable cantidad de resultados.<\/p>\n\n\n\n

Los psicod\u00e9licos son similares en el sentido de que tambi\u00e9n tienen muchas, muchas partes m\u00f3viles. No se trata s\u00f3lo de qu\u00e9 sustancia y qu\u00e9 dosis. Tambi\u00e9n tiene que ver con el entorno, los sistemas de creencias personales y culturales, las expectativas y los miedos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Consideremos entonces las interacciones infinitamente variables que podr\u00edan ocurrir cuando se introduce psilocibina en el intestino. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Foto de CDC en Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
La serotonina es un factor clave<\/h5>\n\n\n\n

La capacidad de la psilocibina de unirse e imitar los efectos del\u00a0serotonina<\/a>\u00a0es uno de los mecanismos que provocan las experiencias psicod\u00e9licas, as\u00ed como muchos de los beneficios para la salud mental asociados. Pero \u00bfsab\u00edas que s\u00f3lo 10% de los receptores de serotonina del cuerpo est\u00e1n en el cerebro? Los otros 90% se encuentran en el tracto gastrointestinal. As\u00ed que, en realidad, nuestras \"sensaciones viscerales\" afectan a nuestro estado de \u00e1nimo. Y, como sospechan algunos investigadores, nuestras experiencias psicod\u00e9licas, desde las microdosis hasta las dosis m\u00e1s fuertes.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

En 2019, el Dr. Kim Kuypers, de la Universidad de Maastricht, public\u00f3 un art\u00edculo que analizaba la relaci\u00f3n entre los psicod\u00e9licos y el microbioma intestinal. En el art\u00edculo\u00a0'Medicina psicod\u00e9lica: La biolog\u00eda subyacente a los efectos psicod\u00e9licos persistentes<\/a>',\u00a0<\/em>Kyper busc\u00f3 las razones por las que los efectos psicod\u00e9licos pueden durar tanto tiempo despu\u00e9s de la microdosis real\u00a0(efecto \"afterglow\").\u00a0<\/em>Sugiri\u00f3 que esto podr\u00eda deberse a la colonia de peque\u00f1os seres que existen en nuestro vientre.<\/p>\n\n\n\n

La salud intestinal est\u00e1 relacionada con la depresi\u00f3n<\/h5>\n\n\n\n

En el documento, Kuyper tambi\u00e9n explica que los psicod\u00e9licos son \"un tema relativamente nuevo para los investigadores, y se centran en los efectos agudos o a m\u00e1s largo plazo a nivel psicol\u00f3gico\/cognitivo\". <\/em>Se\u00f1ala que la investigaci\u00f3n actual se centra predominantemente en los efectos biol\u00f3gicos, utilizando nuevas herramientas como las im\u00e1genes cerebrales, aunque a\u00f1ade, \"Supongo que ahora, tras conocer los efectos, hay m\u00e1s gente interesada en descifrar el origen de los efectos persistentes\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

Recientemente se ha abierto todo un campo de investigaci\u00f3n sobre la posible relaci\u00f3n entre el intestino y la depresi\u00f3n. Por ejemplo, algunos estudios<\/a> han descubierto que los s\u00edntomas del s\u00edndrome del intestino irritable mejoran cuando se tratan con ISRS, lo que demuestra una clara comunicaci\u00f3n entre el intestino y el cerebro. <\/p>\n\n\n\n

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v\u00eda Creative Commons<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Aunque se trata de un tema incre\u00edblemente complejo y poco conocido, algunos investigadores est\u00e1n empezando a abordar la conexi\u00f3n entre el intestino, el cerebro y los psicod\u00e9licos. El Dr. John Kelly, del Trinity College de Irlanda, se ha puesto manos a la obra y ha acu\u00f1ado el nuevo e intrigante t\u00e9rmino \"psilocibioma\".<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es el \"Psilocibioma\"?<\/h3>\n\n\n\n

En su art\u00edculo, En busca del psilocibioma: Los psicod\u00e9licos se encuentran con el eje microbiota-intestino-cerebro<\/a>, <\/em>El Dr. Kelly comienza a explorar las complejidades del microbioma intestinal y los posibles resultados al a\u00f1adir psicod\u00e9licos a la mezcla. Define \"psilocibioma\"<\/em> como un concepto que explora \"interacciones rec\u00edprocas hu\u00e9sped-microbiota-psicod\u00e9lico\" <\/em>y tambi\u00e9n \"sirve de ejemplo de interconectividad de sistemas\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

De forma fascinante, el Dr. Kelly sugiere que las intervenciones en el microbioma intestinal podr\u00edan utilizarse como preparaci\u00f3n e integraci\u00f3n de las experiencias psicod\u00e9licas. Una forma de adaptar o influir en los viajes psicod\u00e9licos o rutinas de microdosificaci\u00f3n<\/a> en una direcci\u00f3n determinada.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"Estamos formados por un complejo compuesto de sistemas en interacci\u00f3n, que funcionan dentro de un sistema\/ecosistema medioambiental m\u00e1s amplio\". <\/em>El Dr. Kelly lo explica, \"El microbioma intestinal en la interfaz entre el yo y el medio ambiente es uno de esos sistemas de retroalimentaci\u00f3n biol\u00f3gica que podr\u00eda aprovecharse en el curso de la terapia psicod\u00e9lica para ayudar a recalibrar el sistema individual en un estado homeost\u00e1tico m\u00e1s saludable.\" <\/em><\/p>\n\n\n\n

Cabe destacar que la propuesta del Dr. Kelly se asemeja mucho a la idea que ten\u00edan los antiguos de que el intestino era un mediador entre lo espiritual y lo f\u00edsico, aunque en este caso es el intestino el que act\u00faa como mediador entre lo espiritual y lo f\u00edsico. \"yo\"<\/em> y el \"entorno\". <\/em><\/p>\n\n\n\n

Psicod\u00e9licos, microbioma y sistema inmunitario<\/h4>\n\n\n\n

Otro v\u00ednculo importante entre los psicod\u00e9licos y el microbioma intestinal es el sistema inmunitario. Los desequilibrios del sistema inmunitario, incluidos los trastornos autoinmunitarios, se han relacionado con la funci\u00f3n del microbioma. Del mismo modo, los psicod\u00e9licos se han estudiado m\u00e1s recientemente por sus diversos efectos sobre la funci\u00f3n inmune, incluso como un tratamiento potencial para los trastornos autoinmunes. Tanto el microbioma como los psicod\u00e9licos se han relacionado con la estimulaci\u00f3n de las c\u00e9lulas de la microgl\u00eda implicadas en la respuesta inmunitaria, junto con muchos otros biomarcadores y posibles v\u00edas de se\u00f1alizaci\u00f3n.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

En su art\u00edculo, el Dr. Kelly reflexiona sobre c\u00f3mo intervenir en el microbioma de una persona podr\u00eda influir a\u00fan m\u00e1s en las respuestas inmunitarias desencadenadas por los psicod\u00e9licos. Sugiere que estas interacciones no s\u00f3lo tendr\u00edan beneficios terap\u00e9uticos y curativos, sino que tambi\u00e9n podr\u00edan ayudarnos a comprender mejor los mecanismos de los psicod\u00e9licos.  <\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se aplica esto a Su<\/em> \u00bfLa vida?<\/h5>\n\n\n\n

Entonces, \u00bfc\u00f3mo puedes incorporar esta comprensi\u00f3n del v\u00ednculo psicod\u00e9lico-microbioma a tu vida? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

En opini\u00f3n del Dr. Kuypers, acciones como mejorar o cambiar la dieta son \"una 'terapia' de primera l\u00ednea; incluyendo otros cambios en el estilo de vida: deshacerse de las influencias t\u00f3xicas y estresantes en la vida de las personas, y hacer ejercicios regulares que se sabe que afectan al estado de \u00e1nimo, la serotonina, la neuroplasticidad\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

La \"salud\", tal y como la entendemos, requiere un enfoque multicapa. La Dra. Kuypers se hace eco del creciente sentimiento de aquellos que ya han incorporado microdosis de psilocibina a su rutina de bienestar, cuando a\u00f1ade;\u00a0\"Los psicod\u00e9licos formar\u00e1n parte de un ajuste del estilo de vida; parte de un enfoque terap\u00e9utico hol\u00edstico\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Foto de C\u00e9sar Couto en Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfPueden las microdosis de psilocibina mejorar la salud intestinal?<\/h4>\n\n\n\n

Aunque todav\u00eda hay muchas cosas que se desconocen, podemos estar seguros de que<\/strong>\u00a0nutriendo nuestro cuerpo con alimentos que promuevan la buena salud, utilizando herramientas de atenci\u00f3n plena como la meditaci\u00f3n, haciendo ejercicio para liberar endorfinas y a\u00f1adiendo un r\u00e9gimen de microdosis de psilocibina a nuestra rutina, podemos empezar, nosotros mismos, a encontrar el equilibrio de bienestar hol\u00edstico que buscamos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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The gut microbiome is big news. But is there a link between psilocybin and the gut? It turns out they’re a lot more connected than you might think… Can microdosing psilocybin improve gut health? Ever had a\u00a0\u201cgut feeling\u201d,\u00a0or been told to\u00a0\u201ctrust your gut\u201d? These phrases are about intuition, knowing our bodies, and following our instincts. […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":11341,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-11339","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-science-and-studies"],"yoast_head":"\nCan Microdosing Psilocybin Improve Gut Health?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"The gut microbiome is big news. 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