{"id":3981,"date":"2021-12-10T12:08:59","date_gmt":"2021-12-10T11:08:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=3981"},"modified":"2021-12-10T12:09:03","modified_gmt":"2021-12-10T11:09:03","slug":"como-la-microdosificacion-puede-tratar-el-trastorno-afectivo-estacional-triste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/es\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo la microdosificaci\u00f3n puede tratar el trastorno afectivo estacional (TAE)"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:28px\"><em>\u00bfSue\u00f1a con una Navidad blanca?<\/em> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Al igual que los que sol\u00eda -<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:26px\">\u00bfNo? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfNo le gusta mucho la temporada de invierno? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bueno, en realidad, no eres el \u00fanico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una vez que el zumbido del oto\u00f1o ha terminado - las hojas anaranjadas se han convertido en papilla, las calabazas se han podrido, y la brisa se vuelve un poco <em>tambi\u00e9n <\/em>Cuando llega el fr\u00edo, a mucha gente le entra una ligera sensaci\u00f3n de temor. Claro que hay Navidad, A\u00f1o Nuevo y ofertas de temporada en tus cadenas de caf\u00e9 favoritas, pero tambi\u00e9n ma\u00f1anas oscuras, noches m\u00e1s oscuras, dedos congelados y una nariz como un grifo que gotea. Es molesto, pero te pones un jersey m\u00e1s y sue\u00f1as con las pr\u00f3ximas vacaciones de verano.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/dog-is-cold-SAD.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/dog-is-cold-SAD.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3992\" width=\"839\" height=\"423\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/dog-is-cold-SAD.jpg 636w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/dog-is-cold-SAD-300x151.jpg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/dog-is-cold-SAD-18x9.jpg 18w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/dog-is-cold-SAD-600x303.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 839px) 100vw, 839px\" \/><\/a><figcaption>Foto de <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@matthewhenry?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Matthew Henry<\/a> en <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/s\/photos\/cold?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, si usted sufre de Trastorno Afectivo Estacional <em>(SAD) <\/em>no es tan f\u00e1cil hacer frente a los escalofr\u00edos y seguir adelante hasta ver los primeros brotes verdes de la primavera. Aunque el TAE afecta a personas de todo el mundo, tiende a darse con m\u00e1s frecuencia en personas que viven en el hemisferio norte. Por ejemplo, una media de entre el 4 y el 6% de los estadounidenses padecen TAE, y la cantidad corresponde a su ubicaci\u00f3n geogr\u00e1fica.  Esto significa que en la soleada Florida s\u00f3lo lo sufre 1,4% de la poblaci\u00f3n, mientras que en la g\u00e9lida Alaska lo padecen 9,9%.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero el TAE es algo m\u00e1s que la \"tristeza invernal\" que <em>hacer <\/em>tambi\u00e9n<em> <\/em>afectan anualmente a una parte importante de la poblaci\u00f3n. Es una enfermedad grave que puede ser devastadora. En pocas palabras, es una forma de depresi\u00f3n. Sin embargo, estudios recientes est\u00e1n demostrando que la psilocibina, el compuesto psicoactivo de las setas m\u00e1gicas y las trufas, podr\u00eda ser clave en su tratamiento. Es una gran noticia. Pero, antes de llegar al rayo de sol, es hora de llegar al fondo de lo que es realmente el Trastorno Afectivo Estacional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-sad\">\u00bfQu\u00e9 es el TAE?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Trastorno Afectivo Estacional es un tipo de depresi\u00f3n ligada al cambio de las estaciones. Para la mayor\u00eda de las personas con TAE, los s\u00edntomas comienzan y terminan en la misma \u00e9poca cada a\u00f1o. Suele ser al principio del invierno, cuando la luz del d\u00eda empieza a reducirse. Y se prolongan hasta el comienzo de la primavera, cuando los d\u00edas son m\u00e1s largos y luminosos. Aunque es mucho menos com\u00fan, algunas personas tambi\u00e9n sufren de TAE durante el comienzo de la primavera y el verano.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sunshine-through-clouds-SAD.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sunshine-through-clouds-SAD.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3993\" width=\"841\" height=\"472\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sunshine-through-clouds-SAD.jpg 633w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sunshine-through-clouds-SAD-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sunshine-through-clouds-SAD-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sunshine-through-clouds-SAD-600x336.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 841px) 100vw, 841px\" \/><\/a><figcaption>Foto de <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@aaronburden?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Aaron Burden<\/a> en <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/s\/photos\/sunshine?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-are-the-symptoms\">\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los s\u00edntomas de la lata SAD incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sentirse deprimido la mayor parte del d\u00eda durante la mayor parte de los d\u00edas de este per\u00edodo.<\/li><li>Dejar de interesarse por las actividades\/cosas que suele disfrutar<\/li><li>Baja energ\u00eda<\/li><li>Problemas de sue\u00f1o <em>(puede ser que duerma mucho o poco)<\/em><\/li><li>Cambios de apetito o de peso<\/li><li>Sentirse agitado o aletargado<\/li><li>Dificultad de concentraci\u00f3n<\/li><li>Sentimientos de desesperanza, inutilidad o culpabilidad<\/li><li>Ideaci\u00f3n suicida <em>(pensamientos de suicidio)<\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sad-man-SAD.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sad-man-SAD.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3994\" width=\"840\" height=\"547\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sad-man-SAD.jpg 640w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sad-man-SAD-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sad-man-SAD-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sad-man-SAD-600x391.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><\/a><figcaption>Foto de <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@tjump?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Nik Shuliahin<\/a> en <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/s\/photos\/sad-person?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-causes-sad\">\u00bfQu\u00e9 causa el TAE?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No se conoce la causa espec\u00edfica del TAE, pero se sabe que hay varios factores que contribuyen a \u00e9l. Entre ellos se encuentran:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Su <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Circadian_rhythm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ritmo circadiano<\/a> (reloj biol\u00f3gico):<\/strong> Los bajos niveles de luz solar en oto\u00f1o e invierno pueden causar el TAE de inicio de invierno. Esta disminuci\u00f3n de la exposici\u00f3n a la luz puede alterar el reloj interno del cuerpo y provocar sentimientos de depresi\u00f3n. Se cree que la incapacidad de ajustar naturalmente el reloj biol\u00f3gico podr\u00eda tener factores gen\u00e9ticos.&nbsp;&nbsp;<\/li><li><strong>Niveles de serotonina.<\/strong> Un descenso de la serotonina, un neurotransmisor <em>(sustancia qu\u00edmica del cerebro)<\/em> que afecta al estado de \u00e1nimo, se cree que desempe\u00f1a un papel en el TAE. La reducci\u00f3n de la luz solar puede provocar un descenso de la serotonina que puede desencadenar la depresi\u00f3n.<\/li><li><strong>Niveles de melatonina.<\/strong> El cambio en la exposici\u00f3n a la luz puede alterar el equilibrio del nivel de melatonina del cuerpo, que afecta a los patrones de sue\u00f1o y al estado de \u00e1nimo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-are-the-traditional-treatments-for-sad\">\u00bfCu\u00e1les son los tratamientos tradicionales para el TAE?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-light-therapy\">Terapia de luz<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/depression\/light-therapy#method\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Terapia de luz<\/a> <em>(tambi\u00e9n conocida como fototerapia) <\/em>es uno de los tratamientos de primera l\u00ednea para el TAE.  Sin embargo, hay pocas pruebas concretas que respalden si funciona o no. No obstante, se ha comprobado que alivia los s\u00edntomas de los enfermos de TAE, al menos a corto plazo. La terapia consiste en sentarse cerca de una caja de luz especial durante las primeras horas<em> <\/em>de cada d\u00eda. Al imitar la luz natural del exterior, las sustancias qu\u00edmicas del cerebro que regulan el estado de \u00e1nimo parecen verse afectadas positivamente. Algunas escuelas escandinavas incluso utilizan esta herramienta con sus alumnos para tratar de mantenerlos con energ\u00eda durante los oscuros meses de invierno.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Light_Therapy_Lamp.jpeg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Light_Therapy_Lamp-1024x536.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19754\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cognitive-behavioural-therapy\">Terapia cognitivo-conductual<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Terapia cognitivo-conductual <em>(CBT) <\/em>es una forma de psicoterapia que suele utilizarse en el tratamiento del TAS. En las sesiones de TCC puede centrarse en la identificaci\u00f3n y gesti\u00f3n de patrones de pensamiento y comportamientos negativos. Tambi\u00e9n se aprende a afrontar y gestionar el estr\u00e9s. Se ha comprobado que esto tiene efectos positivos sobre los s\u00edntomas del TAE.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-medication\">Medicamento<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otra forma de tratar el TAE es con medicamentos antidepresivos. Aunque son eficaces para algunas personas, el uso de antidepresivos para el TAE plantea muchos problemas. En concreto, al tratarse de un trastorno \"estacional\", la mayor\u00eda de los afectados por el TAE no necesitan antidepresivos todo el tiempo. M\u00e1s bien, los necesitan s\u00f3lo durante algunos meses del a\u00f1o. Dado que un medicamento antidepresivo tarda varias semanas en empezar a funcionar, si no acaba funcionando para el usuario, pueden pasar a\u00f1os hasta que encuentre uno que lo haga. Esto se debe a que habr\u00eda que probar uno nuevo cada temporada de invierno. En el caso de las personas con depresi\u00f3n resistente al tratamiento, no funcionan en absoluto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, dejar los antidepresivos puede tener efectos secundarios negativos, lo que significa que podr\u00edas sufrir el s\u00edndrome de abstinencia cada primavera. Adem\u00e1s, se aplican los efectos secundarios habituales de los antidepresivos: dolores de cabeza, n\u00e1useas, insomnio, sequedad de boca, mareos, diarrea o estre\u00f1imiento, problemas sexuales, aumento de peso, fatiga, aumento de la sudoraci\u00f3n y temblores.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-enter-psilocybin-microdosing\">Entra en la microdosis de psilocibina<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque los tratamientos anteriores pueden funcionar para algunas personas, al menos en parte, suelen tener un coste prohibitivo, requieren mucho tiempo o son de dif\u00edcil acceso. Salir a la luz<strong> psilocibina <\/strong>- que ya ha demostrado ser un tratamiento eficaz para la depresi\u00f3n y los trastornos del estado de \u00e1nimo. Lo mejor de todo es que los usuarios pueden elegir si quieren una dosis singular o una regular baja <em>(micro) <\/em>dosis como su tratamiento.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/microdose_pack.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/microdose_pack.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-19755\" width=\"456\" height=\"456\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-psilocybin-treats-sad\">C\u00f3mo trata la psilocibina el TAE<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La forma en que la psilocibina <em>(el compuesto psicoactivo de las trufas m\u00e1gicas)<\/em> puede tratar el TAE est\u00e1 relacionado con nuestra hormona favorita, la serotonina. Como hemos explicado anteriormente, uno de los factores que contribuyen al TAE es la disminuci\u00f3n de los niveles de serotonina. La psilocibina act\u00faa uni\u00e9ndose al receptor de serotonina 5-HT2A, un receptor que se encuentra en grandes cantidades en quienes sufren depresi\u00f3n. Un exceso de receptores de serotonina 5-HT2A puede desencadenar una auto-obsesi\u00f3n negativa y la sensaci\u00f3n de \"espiral\". Esto se debe a que provocan una sobreactividad en el c\u00f3rtex prefrontal, caracter\u00edstica de las personas con depresi\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-psilocybin-microdosing-for-sad\">Microdosis de psilocibina para el TAE<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si sufres de TAE, la microdosificaci\u00f3n podr\u00eda ser la opci\u00f3n perfecta para ti. En lugar de tener que adaptarte poco a poco a una medicaci\u00f3n, puedes empezar de inmediato y seguir con tu vida. La microdosificaci\u00f3n consiste en tomar una dosis subperceptiva de un psicod\u00e9lico. Esto significa que no se percibe <em>psicod\u00e9lico <\/em>efectos, sino que se beneficia de un aumento del estado de \u00e1nimo y de los niveles de energ\u00eda. Aunque se trata de una rutina m\u00e1s regular<em> (el acuerdo general es que una microdosis cada 3 d\u00edas - es decir, la <a href=\"https:\/\/microdosinginstitute.com\/microdosing-101\/james-fadiman\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fadiman<\/a> t\u00e9cnica - es el punto dulce) <\/em>es mucho menos exigente que una rutina de medicaci\u00f3n diaria, adem\u00e1s de no tener efectos secundarios fisiol\u00f3gicos adversos, \u00a1y de ser eficaz casi inmediatamente! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, si una vez terminada la temporada de invierno quieres dejar la microdosis, no hay efectos adversos. Sin embargo, la microdosificaci\u00f3n hace que algunas personas se sientan tan bien, que pueden optar por continuar independientemente de la \u00e9poca del a\u00f1o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-say-goodbye-to-sad\">Diga adi\u00f3s al TAE<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con el uso de la psilocibina, las personas que estaban controladas por los s\u00edntomas del Trastorno Afectivo Estacional pueden ahora liberarse. Porque si no estaban simplemente paralizados por su depresi\u00f3n anual, tambi\u00e9n estaban sometidos a una rutina anual - empezando y dejando de tomar varios medicamentos una y otra vez. Al elegir la psilocibina, est\u00e1s eligiendo la forma natural de tratar una condici\u00f3n que tambi\u00e9n est\u00e1, a su manera, conectada con la tierra.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/woman-in-snowball-fight-SAD.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3995\" width=\"843\" height=\"562\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/woman-in-snowball-fight-SAD.jpg 640w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/woman-in-snowball-fight-SAD-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/woman-in-snowball-fight-SAD-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/woman-in-snowball-fight-SAD-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><figcaption>Foto de <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@wildlittlethingsphoto?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Helena Lopes<\/a> en <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/s\/photos\/snow-ball-fight?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los efectos pueden ser a\u00fan mayores si se combina un tratamiento de psilocibina o una rutina de microdosis con terapia de luz o TCC.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:28px\">Ya no hay que temer a la temporada de invierno.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Are you dreaming of a white Christmas? Just like the ones you used to \u2014 No? Not so keen on the winter season? Well, actually, you&#8217;re not alone. Once the buzz of fall is over \u2014 the orange leaves have turned to mush, the pumpkins have rotted, and the breeze gets that bit too chilly, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":3996,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3981","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benefits"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>How Microdosing Can Treat Seasonal Affective Disorder (SAD) - Psilocybin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Seasonal Affective Disorder is a devastating condition. We explore how microdosing can treat Seasonal Affective Disorder (SAD).\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/es\/beneficios\/como-la-microdosificacion-puede-tratar-el-trastorno-afectivo-estacional-triste\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"How Microdosing Can Treat Seasonal Affective Disorder (SAD) - Psilocybin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Seasonal Affective Disorder is a devastating condition. We explore how microdosing can treat Seasonal Affective Disorder (SAD).\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/es\/beneficios\/como-la-microdosificacion-puede-tratar-el-trastorno-afectivo-estacional-triste\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Astrodose - XP Microdose\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-10T11:08:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-10T11:09:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"992\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"558\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daisy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daisy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Daisy\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\"},\"headline\":\"How Microdosing Can Treat Seasonal Affective Disorder (SAD)\",\"datePublished\":\"2021-12-10T11:08:59+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-10T11:09:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/\"},\"wordCount\":1363,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg\",\"articleSection\":[\"benefits\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/\",\"name\":\"How Microdosing Can Treat Seasonal Affective Disorder (SAD) - Psilocybin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-10T11:08:59+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-10T11:09:03+00:00\",\"description\":\"Seasonal Affective Disorder is a devastating condition. We explore how microdosing can treat Seasonal Affective Disorder (SAD).\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg\",\"width\":992,\"height\":558},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"How Microdosing Can Treat Seasonal Affective Disorder (SAD)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"description\":\"Microdosing magic truffles to improve quality of life\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"width\":600,\"height\":200,\"caption\":\"Astrodose - XP Microdose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\",\"name\":\"Daisy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/es\\\/author\\\/daisy\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C\u00f3mo la microdosificaci\u00f3n puede tratar el trastorno afectivo estacional (TAE) - Psilocibina","description":"El trastorno afectivo estacional es una enfermedad devastadora. Exploramos c\u00f3mo la microdosificaci\u00f3n puede tratar el Trastorno Afectivo Estacional (TAE).","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.astrodose.eu\/es\/beneficios\/como-la-microdosificacion-puede-tratar-el-trastorno-afectivo-estacional-triste\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"How Microdosing Can Treat Seasonal Affective Disorder (SAD) - Psilocybin","og_description":"Seasonal Affective Disorder is a devastating condition. We explore how microdosing can treat Seasonal Affective Disorder (SAD).","og_url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/es\/beneficios\/como-la-microdosificacion-puede-tratar-el-trastorno-afectivo-estacional-triste\/","og_site_name":"Astrodose - XP Microdose","article_published_time":"2021-12-10T11:08:59+00:00","article_modified_time":"2021-12-10T11:09:03+00:00","og_image":[{"width":992,"height":558,"url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daisy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daisy","Tiempo de lectura":"8 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/"},"author":{"name":"Daisy","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5"},"headline":"How Microdosing Can Treat Seasonal Affective Disorder (SAD)","datePublished":"2021-12-10T11:08:59+00:00","dateModified":"2021-12-10T11:09:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/"},"wordCount":1363,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg","articleSection":["benefits"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/","name":"C\u00f3mo la microdosificaci\u00f3n puede tratar el trastorno afectivo estacional (TAE) - Psilocibina","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg","datePublished":"2021-12-10T11:08:59+00:00","dateModified":"2021-12-10T11:09:03+00:00","description":"El trastorno afectivo estacional es una enfermedad devastadora. Exploramos c\u00f3mo la microdosificaci\u00f3n puede tratar el Trastorno Afectivo Estacional (TAE).","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg","width":992,"height":558},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"How Microdosing Can Treat Seasonal Affective Disorder (SAD)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","name":"Astrodosis - XP Microdosis","description":"Microdosificaci\u00f3n de trufas m\u00e1gicas para mejorar la calidad de vida","publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization","name":"Astrodosis - XP Microdosis","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","width":600,"height":200,"caption":"Astrodose - XP Microdose"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5","name":"Daisy","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/es\/author\/daisy\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3981","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3981"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3981\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3981"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3981"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3981"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}