{"id":5659,"date":"2022-08-05T16:38:48","date_gmt":"2022-08-05T14:38:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=5659"},"modified":"2022-08-05T16:38:51","modified_gmt":"2022-08-05T14:38:51","slug":"la-psilocibina-en-microdosis-mejora-la-psicomotricidad-en-mayores-de-55-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/es\/uncategorized\/microdosing-psilocybin-improves-psychomotor-skills-in-over-55s\/","title":{"rendered":"La microdosis de psilocibina mejora la capacidad psicomotriz de los mayores de 55 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"

Las microdosis de psilocibina son cada vez m\u00e1s populares. Cada vez se publican m\u00e1s estudios que relacionan esta pr\u00e1ctica con la mejora de la salud mental, la creatividad y el estado de \u00e1nimo en general. Esta reputaci\u00f3n estelar ha animado a muchos a a\u00f1adirla a sus rutinas de bienestar. Se une a los incondicionales como los suplementos vitam\u00ednicos, el ejercicio y la meditaci\u00f3n\/conciencia plena.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto de Brooke Lark en Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfQui\u00e9nes son la generaci\u00f3n de la microdosificaci\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n

Sin embargo, no se ha hablado tanto de los efectos y beneficios de la microdosificaci\u00f3n en diferentes grupos demogr\u00e1ficos. De hecho, si te imaginas a alguien que ha acogido la microdosificaci\u00f3n en su vida con los brazos abiertos, probablemente sea un millennial, o alguien de esa edad. Alguien que creci\u00f3 con conocimientos de Internet. Quiz\u00e1s junto a una doctrina de bienestar que no exist\u00eda realmente de la misma manera para las generaciones anteriores. (\u00bfSab\u00edas que llevar una botella de agua no era realmente una \"cosa\" hasta el 90s<\/a>?!)<\/em> Siempre buscando la manera de optimizar, con el poder de Google al alcance de la mano para vadear la vor\u00e1gine de informaci\u00f3n falsa que se arremolina a nuestro alrededor.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPero qu\u00e9 pasa con las generaciones anteriores? Muchos de ellos seguramente experimentaron con psicod\u00e9licos en alg\u00fan momento. Pero tal vez acabaron desanimados por las leyes draconianas o la propaganda negativa que ocult\u00f3 las verdaderas posibilidades de los psicod\u00e9licos. Tal vez estas mismas cosas les desanimaron siempre<\/em> experimentando en absoluto.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, \u00bfpodr\u00eda ser que la microdosis de psilocibina tenga diferentes beneficios para los distintos grupos de edad? Pues bien, un estudio reciente apunta a que...'S\u00cd'. <\/p>\n\n\n\n

Un nuevo estudio de la Universidad de Columbia Brit\u00e1nica arroja resultados interesantes<\/h2>\n\n\n\n

La Universidad de Columbia Brit\u00e1nica public\u00f3 un estudiar<\/a> este a\u00f1o que confirm\u00f3 muchos de los efectos positivos asociados a la microdosis de psilocibina. Sin embargo, tambi\u00e9n encontraron nueva informaci\u00f3n interesante. Publicado en Informes cient\u00edficos sobre la naturaleza<\/em> el estudio consisti\u00f3 en 953 personas que tomaban microdosis regulares de psilocibina y 180 que no lo hac\u00edan.<\/p>\n\n\n\n

A todos los participantes se les pidi\u00f3 que completaran varias evaluaciones durante los 30 d\u00edas que dur\u00f3 el estudio. Estas evaluaciones fueron dise\u00f1adas para evaluar la sintomatolog\u00eda de la salud mental, el estado de \u00e1nimo y medir la cognici\u00f3n. Una de ellas era una prueba de toque con el dedo con el tel\u00e9fono inteligente, con el objetivo de medir la capacidad psicomotriz. Esta misma evaluaci\u00f3n puede utilizarse como marcador del Parkinson y otras enfermedades neurodegenerativas. <\/p>\n\n\n\n

Los que recibieron una microdosis de psilocibina mostraron mayores mejoras en la salud mental, el estado de \u00e1nimo y la capacidad psicomotriz en comparaci\u00f3n con los que no recibieron psilocibina. <\/p>\n\n\n\n

El mayor estudio longitudinal de este tipo <\/h2>\n\n\n\n

El Dr. Walsh, que trabaj\u00f3 en el estudio, explic\u00f3 su importancia;<\/p>\n\n\n\n

\"Este es el mayor estudio longitudinal de este tipo realizado hasta la fecha sobre la microdosificaci\u00f3n de psilocibina y uno de los pocos estudios que incluye un grupo de control. Nuestros hallazgos sobre la mejora del estado de \u00e1nimo y la reducci\u00f3n de los s\u00edntomas de depresi\u00f3n, ansiedad y estr\u00e9s se suman a la creciente conversaci\u00f3n sobre el potencial terap\u00e9utico de la microdosificaci\u00f3n.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n

En general, los participantes que recibieron una microdosis manifestaron una mejora mucho mayor durante el mes de estudio cuando se les pregunt\u00f3 por su estado de \u00e1nimo, estr\u00e9s, ansiedad y depresi\u00f3n. Sin embargo, los resultados de las pruebas psicomotrices con los dedos mostraron la mejora m\u00e1s significativa en los participantes mayores de 55 a\u00f1os. <\/p>\n\n\n\n

El \"Stamets Stack\" puede mejorar a\u00fan m\u00e1s los resultados<\/h2>\n\n\n\n

Este resultado fue a\u00fan m\u00e1s significativo cuando la microdosis de psilocibina se emparej\u00f3 con suplementos de hongos Lion's Mane y niacina. Se demostr\u00f3 una enorme mejora de 40%. Es posible que reconozcas esta combinaci\u00f3n como el 'Pila Stamets<\/a>', un plan de autooptimizaci\u00f3n que hizo famoso el mic\u00f3logo Paul Stamets.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

En consecuencia, el Sr. Stamets comparti\u00f3 su opini\u00f3n sobre los resultados;<\/p>\n\n\n\n

\"Los resultados de la prueba de grifo son interesantes... los resultados de la prueba de grifo con la microdosificaci\u00f3n que combina psilocibina, niacina y Melena de Le\u00f3n sobre la l\u00ednea de base, y en comparaci\u00f3n con la psilocibina tomada con cualquier otra combinaci\u00f3n, destaca como una fuerte se\u00f1al de importancia para el rendimiento psicomotor. Estamos entusiasmados por probar esto cl\u00ednicamente\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

Dado que en la actualidad existen pocos tratamientos eficaces para paliar los s\u00edntomas de las enfermedades neurodegenerativas, esta chispa de potencial es muy emocionante. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto de Scott Graham en Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

El estudio sigui\u00f3 demostrando los v\u00ednculos positivos entre la microdosis de psilocibina y la salud mental, adem\u00e1s de descubrir nuevas posibilidades. Por eso, prestar atenci\u00f3n e incluir una demograf\u00eda variada es clave para aprovechar todo el potencial de las pr\u00e1cticas de microdosificaci\u00f3n. Joseph M. Rootman, que trabaj\u00f3 en el estudio, declar\u00f3;<\/p>\n\n\n\n

\"Teniendo en cuenta los enormes costes sanitarios y la ubicuidad de la depresi\u00f3n y la ansiedad, as\u00ed como la considerable proporci\u00f3n de pacientes que no responden a los tratamientos existentes, el potencial de otro enfoque para abordar estos trastornos justifica una consideraci\u00f3n sustancial\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

Compartir es cuidar<\/h2>\n\n\n\n

As\u00ed que ah\u00ed lo tienen. Las se\u00f1ales apuntan a \u00a1S\u00ed! Contin\u00faa con tu rutina de microdosificaci\u00f3n. <\/em>Y, \u00bfpor qu\u00e9 no se lo presentas tambi\u00e9n a tus familiares mayores? Compartir es cuidar, despu\u00e9s de todo...<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto de Count Chris en Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Microdosing psilocybin is growing in popularity. More and more studies are being published that correlate the practice with improved mental health, creativity and overall mood. This stellar reputation has encouraged many to add it to their wellness routines. It joins the stalwarts such as vitamin supplements, exercise and meditation \/ mindfulness.\u00a0 Who Are The Microdosing […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":5664,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5659","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\nMicrodosing Psilocybin Improves Psychomotor Skills in Over 55s<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A new study has found microdosing psilocybin improves psychomotor skills in over 55s as well as many other benefits. 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