Psilotsübiini mikrodoosimine parandab psühhomotoorseid oskusi üle 55-aastastel inimestel

Psiilotsübiini mikrodoosimine on muutumas üha populaarsemaks. Üha enam avaldatakse uuringuid, mis seostavad seda praktikat vaimse tervise, loovuse ja üldise meeleolu paranemisega. See suurepärane maine on julgustanud paljusid lisama seda oma heaolurutiini. See liitub selliste püsitõdedega nagu vitamiinipreparaadid, treening ja meditatsioon / mindfulness. 

Kes on mikrodoosimise põlvkond?

Siiski ei ole nii palju räägitud mikrodoosimise mõjust ja kasulikkusest erinevatele demograafilistele rühmadele. Tegelikult - kui te kujutate ette kedagi, kes on mikrodoseerimist oma ellu avasüli vastu võtnud - on see tõenäoliselt millenniumilane või keegi umbes selles vanuses. Keegi, kes on üles kasvanud internetikirjaoskusega. Võib-olla koos wellness-õpetusega, mida eelmiste põlvkondade jaoks ei olnud tegelikult samamoodi olemas. (Kas teadsite, et veepudeli kaasas kandmine ei olnud tegelikult "asi" kuni 90s?!) Alati otsivad võimalusi optimeerimiseks, Google'i võimsusega nende käeulatuses, et tungida läbi meie ümber keerleva valeinformatsiooni keerise. 

Aga kuidas on lood ülalpool olevate põlvkondadega? Paljud neist kindlasti katsetasid mingil hetkel psühhedeelikumidega. Kuid võib-olla lõid neid lõpuks eemale drakoonilised seadused või negatiivne propaganda, mis varjutas psühhedeelikute tõelisi võimalusi. Võib-olla need samad asjad heidutasid neidki ever üldse eksperimenteerida. 

Lisaks võib olla, et psilotsübiini mikrodoosimisel on eri vanuserühmadele erinev kasu? Noh, hiljutine uuring viitab sellele, et... "JAH". 

BC Ülikooli uus uuring annab põnevaid tulemusi

Briti Kolumbia Ülikool avaldas uuring sel aastal, mis kinnitas paljusid positiivseid mõjusid, mis on seotud psiilotsübiini mikrodoseerimisega. Siiski leidsid nad ka mõned uued põnevad andmed. Avaldatud ajakirjas Loodus-teaduslikud aruanded uuringus osales 953 inimest, kes võtsid regulaarselt psiilotsübiini mikrodoosi, ja 180 inimest, kes seda ei võtnud.

Kõigil osalejatel paluti 30-päevase uuringuperioodi jooksul täita erinevaid hindamisi. Need hinnangud olid mõeldud vaimse tervise sümptomaatika ja meeleolu hindamiseks ning kognitsiooni mõõtmiseks. Üks neist oli nutitelefoni sõrmega koputuskatse, mille eesmärk oli mõõta psühhomotoorseid võimeid. Sama hinnangut saab kasutada Parkinsoni tõve ja teiste neurodegeneratiivsete haiguste markerina. 

Need, kes said psiilotsübiini mikrodoosi, näitasid suuremat paranemist vaimse tervise, meeleolu ja psühhomotoorse võimekuse osas võrreldes nendega, kes psiilotsübiini ei saanud. 

Suurim omataoline pikilõikeuuring

Dr. Walsh, kes töötas uuringu kallal, selgitas selle tähtsust;

"See on seni suurim sellelaadne pikisuunaline uuring psiilotsübiini mikrodoosimise kohta ja üks väheseid uuringuid, mis hõlmas kontrollrühma. Meie järeldused meeleolu paranemise ning depressiooni, ärevuse ja stressi sümptomite vähenemise kohta täiendavad kasvavat vestlust mikrodoosimise terapeutilise potentsiaali kohta."

Üldiselt teatasid need, kes said mikrodoosi, ise, et nende meeleolu, stressi, ärevuse ja depressiooni kohta küsitletuna on nad ühe kuu jooksul märksa rohkem paranenud. Psühhomotoorsete sõrmejälgede testide tulemused näitasid siiski kõige märkimisväärsemat paranemist üle 55-aastaste osalejate puhul. 

"Stamets Stack" võib veelgi parandada tulemusi

See tulemus oli veelgi märkimisväärsem, kui psiilotsübiini mikrodoosi kasutati koos lõvipea seene ja niatsiini toidulisanditega. Näidati lausa 40% paranemist. Te võite selle kombinatsiooni ära tunda kuiStamets Stack', mis on mükoloog Paul Stametsi poolt kuulsaks tehtud eneseoptimeerimise kava.  

Sellest tulenevalt jagas hr Stamets oma mõtteid tulemuste kohta;

"Kraanitesti tulemused on huvitavad... kraanitesti tulemused psiilotsübiini, niatsiini ja lõvirohu kombineerimise mikrodoosiga võrreldes algtasemega ja võrreldes psiilotsübiini mis tahes muu kombinatsiooniga võetud psiilotsübiiniga paistab silma kui tugev signaal, mis on oluline psühhomotoorse jõudluse seisukohalt. Oleme põnevil, et seda kliiniliselt katsetada,"

Kuna praegu on vähe tõhusaid ravimeetodeid neurodegeneratiivsete haiguste sümptomite leevendamiseks, on see potentsiaalide säde väga põnev. 

Uuring näitas jätkuvalt positiivseid seoseid psiilotsübiini mikrodoosimise ja vaimse tervise vahel, samuti avastati uusi võimalusi. Seetõttu on mikrodoosimise praktika täieliku potentsiaali realiseerimisel võtmetähtsusega tähelepanu pööramine ja mitmekesise demograafia kaasamine. Joseph M. Rootman, kes töötas uuringu kallal, märkis;

"Arvestades tohutuid tervishoiukulusid ja depressiooni ja ärevuse levikut, samuti märkimisväärset osa patsientidest, kes ei reageeri olemasolevatele ravimeetoditele, on võimalik, et nende häirete käsitlemisel on võimalik kasutada teist lähenemist, mis õigustab olulist kaalumist."

Jagamine on hoolimine

Niisiis, siin on see! Märgid viitavad sellele, et Jah! Jätkake oma mikrodoosimise rutiiniga! Ja miks mitte tutvustada seda ka oma vanematele sugulastele? Jagamine on ju hoolimine...