Sosiaalisen ahdistuksen mikrotason annostelu

Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö (tunnetaan myös nimellä sosiaalinen fobia) diagnosoidaan, kun henkilö kärsii pelosta ja epämukavuudesta sosiaalisissa tilanteissa.
Se on luokiteltu Maailman kolmanneksi yleisin mielenterveyden häiriö. Koska ahdistuneisuushäiriöt lisääntyvät maailmanlaajuisesti, parempia hoitoja tarvitaan kipeästi.  

Viime vuosikymmenen aikana on tehty uutta tutkimusta vaihtoehtoisista hoitomuodoista, kuten psykedeelien mikroannostelusta. Erityisesti tässä tutkimuksessa on puollettu maagisten tryffeleiden tehokkuutta - niiden pitkäaikaisten, myrkyttömien ja ylivoimaisesti myönteisten tulosten vuoksi. 

Miten sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö diagnosoidaan?

Olet ehkä kuullut itsesi tai ystäväsi vitsailevan satunnaisesti, että, "En voi mennä ulos tänä iltana, minulla on sosiaalista ahdistusta." Vaikka on totta, että kaikki tuntevat sosiaalista ahdistusta jossain vaiheessa elämäänsä, monet ihmiset kokevat sitä äärimmäisessä tai paljon suuremmassa määrin. Nämä henkilöt kokevat sen niin pahasti, että se vaikuttaa dramaattisesti heidän päivittäisiin rutiineihinsa, ihmissuhteisiinsa ja lopulta heidän elämäänsä.

Sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön tyypillisiin oireisiin kuuluu seuraavien yhdistelmä: 

• nopea sydämen syke 
• hiki 
• kuiva kurkku 
• paniikkikohtaukset 
• lihasjännitys 
• ruoansulatusongelmat, kuten IBS 
• vaikeus saada katsekontaktia 
• vainoharhaisuus

Jos sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö jätetään huomiotta, se voi johtaa muihin ongelmiin. 

On tärkeää ymmärtää sosiaalista ahdistuneisuushäiriötä ja sitä, mihin se voi johtaa. Ihmiset, jotka kärsivät sen oireista, saattavat turvautua tiettyihin negatiivisiin selviytymiskeinoihin, kuten alkoholiin tai huumeisiin. Epäterveet itsehoitotavat voivat johtaa muihin ongelmiin, kuten päihteiden väärinkäyttöön tai syömishäiriöihin. 

Ahdistuneisuus on tyypillisesti krooninen häiriö. Sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön perimmäiseen syyhyn ei toistaiseksi ole konkreettisia vastauksia. Siksi on hankalaa luoda asianmukaista hoitoa.

Sosiaalisen fobian perimmäiset syyt

Tutkimus does viittaavat siihen, että häiriö voi johtua genetiikan ja ympäristön sekoituksesta. Sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön esiintyminen on 2-3 kertaa todennäköisempää, jos myös heidän vanhempansa tai sisaruksensa kärsivät siitä. Se voi johtua myös stressaavista aiemmista sosiaalisista tapahtumista. Sitä eivät yleensä aiheuta sellaiset tekijät kuin päihteiden väärinkäyttö tai muut häiriöt. 

Tyypillisiä hoitoja sosiaalisen ahdistuksen

Sosiaalisen ahdistuksen hoito on yleensä kognitiivis-behavioraalisen terapian yhdistelmä. (CBT) ja tietyt SSRI-lääkkeet (Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät). Tämä hoitomuoto on yleinen useiden mielenterveyshäiriöiden hoidossa, ja sen menestys vaihtelee henkilöittäin. Monet eivät tietenkään suhtaudu avoimesti käyttäytymisterapiaan tai lääkkeisiin, kuten SSRI-lääkkeisiin, tai heillä on ollut niistä kielteisiä tai tuottamattomia kokemuksia. Onneksi on olemassa vaihtoehtoisia, luonnollisia hoitomuotoja ihmisille, jotka kuuluvat tähän kategoriaan. Tässä yhteydessä tulevat kyseeseen taikatryffelit, psilosybiini ja mikrodosointi.  

Miten Microdosing XP voi auttaa sosiaalisen ahdistuksen kanssa?  

Microdosing XP on kuusi mikroannosta taikatryffeleitä. Tutkimuksissa on havaittu, että mikroannostelu voi olla erittäin hyödyllistä yksilön hyvinvoinnille - mielenterveydestä luovuustasoon. Itse asiassa taikatryffeleiden mikroannostelu voi olla pätevä hoito sosiaaliseen ahdistuneisuushäiriöön. On monia syitä, miksi henkilö hyötyisi mikroannostelusta. Se voi olla niinkin elämää muuttavaa kuin masennuksen, PTSD:n, riippuvuuden tai ahdistuksen oireiden vähentäminen. Sitä voidaan käyttää myös edistämään enemmän keskittymistä, energiaa, luovuutta tai empatiaa päivästä toiseen.

Sveitsissä tehdyssä tutkimuksessa 21 osallistujaa nautti mikroannosta, joka sisälsi psilosybiiniä. Sen jälkeen osallistujat pelasivat "cyberball"-nimistä peliä, jossa heidät suljettiin pois toiminnasta asteittain pelatessaan. Tutkijat analysoivat osallistujien kokemuksia pelistä mikroannostuksen aikana. Heidän tutkimuksessaan todettiin, että osallistujat tunsivat vähemmän hämmennystä ja vähemmän negatiivisia tunteita ulkopuolelle jäämisestä. Näin ollen he päättelivät, että psilosybiiniä sisältävän aineen mikroannostelu vähensi osallistujien mahdollista sosiaalista ahdistusta ja lisäsi heidän serotoniinitasojaan.

Älä anna sosiaalisen ahdistuksen kärjistyä

Hoitamattomana sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö voi laajentua ja laukaista muita haitallisia käyttäytymismalleja ja tottumuksia. Jos itse kärsit oireista, kehotamme sinua löytämään sinulle parhaiten sopivan hoidon. Esimerkiksi Microdosing XP -hoitomme on täysin luonnollinen vaihtoehtoinen hoito. Tämä johtuu siitä, että taikatryffelit ovat SSRI-lääkkeisiin verrattuna yksi vähiten myrkyllisistä aineista, joilla on vain vähän tai ei lainkaan sivuvaikutuksia. Kuten kaikki hoidot, se ei tietenkään ole mikään taikaluoti - mikä on otettava huomioon odotuksia hallinnoitaessa.

Mikroannostelu on helppo portaali päästä itsehoidon, itsetutkiskelun ja itsearvostuksen maailmaan. Periaatteessa se antaa meille sen reunan, jota tarvitsemme parempien päätösten ja ajatusmallien käyttöön. Sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön spektrillä oleville ihmisille mikrodosointi taikatryffeleitä voisi olla avain tien löytämiseen ulos.