Vaikka emme itse sitä huomaisikaan, teemme joka päivä monia erilaisia "rutiineja". Aloitatko päivän aina kahvikupillisella ja uutisten selaamisella? Se on rutiini. Menetkö aina perjantaisin drinkille työkavereiden kanssa? Se on rutiinia. Laitatko mukavat housut jalkaasi heti, kun [...].
Halusimmepa myöntää sitä tai emme, useimmat ihmiset ovat tunteneet kylmän, epämiellyttävän FOMO:n. Mielesi silmä pyörii villisti ympärilläsi ja kuvittelet juhlia, hengailua, kokoontumisia, joihin sinua, kyllä, SINUA ei ole kutsuttu. Huolimatta siitä, että suurin osa harmista on päässämme, kipu voi olla todellista ja vaikuttaa itsetuntoomme [...].
Burnout on juuri sitä, miltä se kuulostaa. Se on polttoaineen räiskymistä, välkkymistä ja palamista, kunnes energiaa ei enää ole jäljellä. Se on kaiken kuluttava henkinen, emotionaalinen ja joskus myös fyysinen isku, joka johtuu usein intensiivisestä työtaakasta ja ajan puutteesta itselle. Uupumuksen punaiset liput - joita ei useinkaan havaita ennen kuin [...]
Olemme kaikki kuulleet laukaisimista. Aistiärsykkeitä, jotka voivat saada traumaattisen tai kivuliaan muiston nousemaan esiin usein varoittamatta. Laukaisija ei ole vain jokin, joka ärsyttää tai saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, vaan se on tahaton reaktio, joka voi saada sinut tuntemaan, että koet uudelleen tuskallisen hetken. Ymmärrys ja kieli [...]
Väsymys ei ole mikään uusi asia, mutta hiljattain eräässä artikkelissa esiteltiin uupumuksen uusi sukupolvi. Uneliaisuuden seuraava iso juttu. Niin sanotun "hyperväsymyksen" sanotaan johtuvan elinkustannusten nousun, pandemian, ympäristöhuolien ja geopoliittisen epävakauden yhdistelmästä, puhumattakaan siitä, että sosiaalisen median tapana monet [...].
Kofeiini on monille ihmisille osa jokapäiväistä elämää. Se on pieni piristysruiske, joka auttaa jaksamaan päivän läpi, se lisäpöhinä, jota tarvitset keskittyäksesi, ja se röyhkeä "Älä puhu minulle, ennen kuin olen juonut kahvini!"-magneetti, joka on kaikkien tätien jääkaapissa. Mutta olipa se sitten lyhyt, vahva italialainen espresso tai [...].
Sienet ovat ikivanha organismi. Ne ovat varmasti olleet olemassa noin 1,5 miljardia vuotta kauemmin kuin me ainakin! Olemme kuitenkin vasta suhteellisen hiljattain alkaneet todella selvittää niiden salaisuuksia ja tutkia ominaisuuksia, jotka voivat rikastuttaa elämäämme. Psykedeeliset sienet ovat aiheuttaneet vallankumouksen mielenterveyden hoidossa, [...]
Sienet ovat kuumia, kuumia tavaroita - vaikka ne itse pitävätkin kosteasta ja synkästä ilmasta. Eivätkä vain taikasienet ole valokeilassa. Trendikkäissä kahviloissa voit nauttia maatiaismaista sienilattea, ja paikallisessa luontaistuotekaupassa on tarjolla kaikenlaisia lisäravinteita ja teetä. Jopa paikallisen supermarketin nappisienet hehkuvat [...].
Psilosybiini, joka saadaan taikatryffeleistä ja sienistä, on yksi suosituimmista mikroannosteluaineista. Ja sen suosio kasvaa jatkuvasti, kun yhä useammat oppivat sen mahdollisista mielenterveyttä edistävistä hyödyistä sekä sen kyvystä lisätä luovuutta ja keskittymistä. Mutta tämän luonnollisen psykedeelin suosiosta huolimatta hyvin vähän tutkimusta on tehty [...].
Nykymaailmassa monet meistä ovat onnekkaita voidessaan olla sitä, mitä haluavat olla, rakastaa sitä, mitä haluavat rakastaa, ja elää elämäämme paljon vapaammin kuin isovanhempamme tai edes vanhempamme. Jopa nykyäänkin on kuitenkin tapauksia, joissa suvaitsemattomuus on räikeää. Yksi näistä tapauksista on [...]
2023 ©️ Astrodose. CCommerce # 8241 0089. Tax# NL86245 8948B01. Kaikki oikeudet pidätetään. Ehdot ja edellytykset - Tietosuojaseloste
helposti maksa 💳 Mastercardilla, Visa, Amex, iDeal, GiroPay, EPS, Bancontact tai pankkisiirto.
helposti maksa 💳 Mastercardilla, Visa, Amex ja muut
Finnish 
English 
Czech 
Danish 
Dutch 
Estonian 
French 
German 
Greek 
Hungarian 
Italian 
Latvian 
Polish 
Portuguese 
Romanian 
Russian 
Spanish 
Swedish