{"id":2962,"date":"2021-07-15T16:50:10","date_gmt":"2021-07-15T14:50:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=2962"},"modified":"2021-07-15T16:50:12","modified_gmt":"2021-07-15T14:50:12","slug":"mikroannostelu-ja-itsehoito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/benefits\/microdosing-and-self-care\/","title":{"rendered":"Mikroannostelu ja itsehoito"},"content":{"rendered":"

Jos olet s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen mikroannostelija, se on luultavasti jo t\u00e4ysin osa rutiiniasi. Tarkoitan, ett\u00e4 se on koko homman tarkoitus! Se on helppo lis\u00e4 tavalliseen arkeesi, joka voi tehd\u00e4 siit\u00e4 juuri sen verran helpomman. extra<\/em>tavallinen. Poikkeuksellisen<\/em> tuottava, luova, keskittynyt - jopa vain hieman enemm\u00e4n. nautinnollinen<\/strong>. <\/em>Prosessi on itse asiassa niin k\u00e4tev\u00e4, ett\u00e4 jonkin ajan kuluttua saatat pit\u00e4\u00e4 sit\u00e4 aivan tavallisena lis\u00e4ravinteena. Joka on tietyll\u00e4 tavalla pit\u00e4isi olla. <\/em>Mutta emme voi my\u00f6sk\u00e4\u00e4n kielt\u00e4\u00e4, etteik\u00f6 taikatryffeleiden mikroannostelu aiheuttaisi varmasti enemm\u00e4n aaltoja kuin keskim\u00e4\u00e4r\u00e4inen C-vitamiinipurukumi. <\/p>\n\n\n\n

Kun seuraavan kerran viet\u00e4t \"vapaap\u00e4iv\u00e4n\" - aamun, jolloin sinulla ei ole t\u00f6it\u00e4, asioita hoidettavana tai ihmisi\u00e4 tavattavana - miksi et kokeilisi itsehoitoa? Kuten kaikki muukin, psilosybiinin mikroannostelu voi tehostaa my\u00f6s n\u00e4it\u00e4! Olipa kyse sitten mielesi keskittymisest\u00e4 syvemp\u00e4\u00e4n meditaatioon, rentoutumisesta kosteuttavan kasvonaamion levitt\u00e4misen aikana tai virkist\u00e4v\u00e4st\u00e4 k\u00e4velyst\u00e4 puiston l\u00e4pi - mikrodosointi voi parantaa itsehoitohetki\u00e4si loputtomasti. <\/p>\n\n\n\n

N\u00e4in ollen (ja lukitusten jatkuessa kaikkialla maailmassa<\/em>), ajattelimme, ett\u00e4 nyt olisi t\u00e4ydellinen aika tutkia suosikkitapojamme yhdist\u00e4\u00e4 mikroannostelu ja itsehoito. Koska, olkaamme rehellisi\u00e4, me kaikki ansaitsemme hieman rakkautta juuri nyt, ja kuka olisi parempi jakamaan sit\u00e4 kuin henkil\u00f6, joka tuntee sinut parhaiten? - SIN\u00c4! <\/p>\n\n\n\n

\n

1. Mikroannos ennen liikuntarutiinia<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Ehk\u00e4 emme suosittele mikroannostelua ja triathlonin yritt\u00e4mist\u00e4 - (paitsi jos se on tavallinen rutiinisi - siin\u00e4 tapauksessa anna menn\u00e4 vaan!)<\/em>, mutta jooga, venyttely, uinti tai kevyt lenkkeily voisivat olla t\u00e4ydellinen yhdistelm\u00e4 psilosybiinimikroannoksen kanssa. N\u00e4m\u00e4 aktiviteetit ovat parhaimmillaan meditatiivisia ja ravitsevia, mutta niiden yhdist\u00e4minen psilosybiiniin nostaa ne aivan uudelle tasolle. Voit keskitty\u00e4 t\u00e4ysin kehossasi oleviin tunteisiin, lihaksissasi oleviin tuntemuksiin. Kehoamme on usein vaikea kuunnella, kun olemme niin irrallaan siit\u00e4 - teknologia ja arjen stressitekij\u00e4t tekev\u00e4t siit\u00e4 vaikeaa. kuule. <\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Mikroannos ennen opetettua joogatuntia voi my\u00f6s olla hyv\u00e4 idea. Se voi auttaa sinua keskittym\u00e4\u00e4n ohjaajan neuvoihin. Ja vaikka et noudattaisikaan tietty\u00e4 rutiinia, vaan haluaisit l\u00f6ys\u00e4t\u00e4 lihaksia kotona, mikset vain venyttelisi tavalla, joka tuntuu oikealta - niin kuin kissankissa tekisi. Ja viel\u00e4 annoksen j\u00e4lkeisen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 tunnet sen liev\u00e4n l\u00e4mpim\u00e4n, p\u00f6rr\u00f6isen tunteen, joka sopii t\u00e4ydellisesti pieneen 'tervehdys-auringolle'<\/a>…<\/p>\n\n\n\n

2. Mikrodoosi ja nauti ulkoilmasta<\/h2>\n\n\n\n

Maasta per\u00e4isin olevina luonnontuotteina maagiset tryffelit lis\u00e4\u00e4v\u00e4t aina luonnonl\u00e4heisyyden tunnetta. Seuraavan kerran kun l\u00e4hdet k\u00e4velylle, olipa kyseess\u00e4 sitten kaunis vuoristo, kalliot ja purot tai paikallinen puisto - miksi et ottaisi mikroannosta ennen kuin l\u00e4hdet ulos ovesta? Vaikka kulkisit samaa reitti\u00e4 kuin joka p\u00e4iv\u00e4, se n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 uudelta. Puut n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t erityisen elinvoimaisilta, tuuli vihelt\u00e4\u00e4 sinulle ja kev\u00e4tkukat kurkistavat maasta juuri sinua varten! Jos haluat vain vaihtaa maisemaa ja kokea varmasti iloa ulkoilmassa, ei ole mit\u00e4\u00e4n j\u00e4rke\u00e4 hemmotella itse\u00e4si mikrotason luontok\u00e4velyll\u00e4. Tulet todella nauttimaan ulkoilmasta - mik\u00e4 voi olla vain hyv\u00e4ksi sinulle, eik\u00f6 niin?<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

3. V\u00e4henn\u00e4 kofeiinia - annostele sen sijaan mikroannosta!<\/h2>\n\n\n\n

Itsest\u00e4 huolehtimisessa on tietenkin kyse siit\u00e4, ett\u00e4 teet sen, mik\u00e4 tuntuu itsest\u00e4si oikealta, ja hoidat itse\u00e4si. Joten asioiden kielt\u00e4minen ei tietenk\u00e4\u00e4n aluksi tunnu houkuttelevalta. Kuitenkin! Emme k\u00e4ske sinua luopumaan aamupirtel\u00f6st\u00e4si... Ehdotamme, ett\u00e4 vaihtoehto<\/em>. Miksi et tekisi Piilaakson aivoja ja vaihtaisi aamukahvia aamumikroannokseen? <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Se on loistava tapa valmistautua p\u00e4iv\u00e4\u00e4n, ja toisin kuin<\/em> kofeiinia, t\u00e4m\u00e4 huomaamaton m\u00e4\u00e4r\u00e4 psilosybiini\u00e4 ei aiheuta energian romahtamista muutaman tunnin kuluttua. Se ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n tee sinusta ahdistunutta ja hermostunutta, eik\u00e4 tee sinusta herk\u00e4sti napsahtelevaa yst\u00e4v\u00e4\u00e4si. Saattaa tuntua intuition vastaiselta luopua (tai v\u00e4henn\u00e4 saantia) <\/em>mutta kehosi kiitt\u00e4\u00e4 sinua. Lis\u00e4ksi mikroannoksen tuomat positiiviset tunteet viev\u00e4t kofeiinin himon pois lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 kev\u00e4tt\u00e4 askeleeseesi. Ja kaiken kukkuraksi, toisin kuin kofeiini, psilosybiini on ei<\/em> koukuttava... joten mieti sit\u00e4 hetki...\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n

4. Hallitse meditaatiosi <\/h2>\n\n\n\n

Meditaation katsotaan olevan yksi parhaista itsehoidon muodoista, sill\u00e4 se auttaa sinua saavuttamaan sis\u00e4isen rauhan omilla ehdoillasi. Se edist\u00e4\u00e4 tasapainoa ja rauhallisuutta emotionaalisesti, mentaalisesti ja <\/em>fyysisesti. Kun sinulla on meditaatiorutiini, sinulla on sek\u00e4 selviytymismekanismi ett\u00e4 voimakas taito. Aloittaminen voi kuitenkin olla vaikeaa. Usein j\u00e4\u00e4mme omalle tiellemme. T\u00e4ss\u00e4 psilosybiinin mikroannostelu voi auttaa; sen on kliinisesti todistettu auttavan sinua p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n pois omalta tielt\u00e4si - tavallaan. <\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Psilosybiinin on todettu muuttavan oletustilaverkoston (DMN) toimintaa, joka luo sek\u00e4 itsetuntomme ett\u00e4 itsetuntemuksemme, ja<\/em> kaikki ahdistuksemme ja huolemme. Vaikka tarvitsemme DMN:\u00e4\u00e4 toimiaksemme, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 pysty\u00e4 l\u00f6ys\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n sen otetta hetkeksi ja oppia t\u00e4st\u00e4. Seuraavan kerran kun aiot meditoida, ehk\u00e4p\u00e4 annostele mikroannos etuk\u00e4teen. Hengit\u00e4 syv\u00e4\u00e4n, keskit\u00e4 mielesi ja tunne olevasi t\u00e4ysin l\u00e4sn\u00e4 itsess\u00e4si. Ja vaikka mielesi harhaileekin, voi hetken aikaa rentoutua rauhassa ja hiljaisuudessa... ei koskaan<\/em> olla huono asia!<\/p>\n\n\n\n

5. Hemmottele itse\u00e4si <\/h2>\n\n\n\n

Okei, se on klassinen itsehoitovinkki, mutta mukava, kuuma kylpyammeessa liottaminen voi toimia. ihmeit\u00e4<\/em>. Kynttil\u00e4t, kuplat, eteeriset \u00f6ljyt, kumiankka - mik\u00e4 tahansa hemmotteluv\u00e4line onkaan suosikkisi, mik\u00e4\u00e4n ei ole rentouttavampaa.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Vai onko...\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n

Mik\u00e4 <\/em>jos olisi yksi pieni parannus? Voit ehk\u00e4 arvata, mit\u00e4 tarkoitamme. Lempe\u00e4 mikroannos voi tehd\u00e4 kokemuksestasi entist\u00e4kin viihtyis\u00e4mm\u00e4n, unenomaisemman ja rentouttava<\/em> - se on t\u00e4ydellinen! Jos sinulla ei ole kylpy\u00e4, monien mielest\u00e4 mikroannos voi tehostaa my\u00f6s suihkua - l\u00e4mpim\u00e4n veden euforisoiva tunne iholla on vertaansa vailla. Laula kovaan \u00e4\u00e4neen, vaahdota ja kuvittele olevasi jossakin vanhassa Herbal Essencesin mainoksessa. Tunnet olosi aivan uudeksi sen j\u00e4lkeen! <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Osta mikrodosointia nyt!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

N\u00e4m\u00e4 ovat vain joitakin parhaista ehdotuksistamme - itsehoito on jokaiselle erilaista. Mit\u00e4 ikin\u00e4 teetkin rentoutuaksesi, ole ylpe\u00e4 rentoutumisestasi, olet ansainnut sen!<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

If you are a regular microdoser, it is probably embedded fully into your routine. I mean, thats the whole point! A no-fuss addition to the regimen of your ordinary day, that can make it just that bit extraordinary. Extraordinarily productive, creative, focused \u2014 even just a touch more enjoyable. In fact, so convenient is the […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":2973,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-2962","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benefits"],"yoast_head":"\nMicrodosing and Self-Care -The Perfect Combo! Astrodose - XP Microdose<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"You might have a self-care routine. You might have a microdosing routine. Why not combine microdosing and self-care? The perfect combination!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/edut\/mikroannostelu-ja-itsehoito\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Microdosing and Self-Care -The Perfect Combo! Astrodose - XP Microdose\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"You might have a self-care routine. You might have a microdosing routine. Why not combine microdosing and self-care? The perfect combination!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/edut\/mikroannostelu-ja-itsehoito\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Astrodose - XP Microdose\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-15T14:50:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-15T14:50:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/self-care.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daisy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daisy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/fr\\\/benefits\\\/microdosing-and-self-care\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/fr\\\/benefits\\\/microdosing-and-self-care\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Daisy\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\"},\"headline\":\"Microdosing and Self-Care\",\"datePublished\":\"2021-07-15T14:50:10+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-15T14:50:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/fr\\\/benefits\\\/microdosing-and-self-care\\\/\"},\"wordCount\":1078,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/fr\\\/benefits\\\/microdosing-and-self-care\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/self-care.png\",\"articleSection\":[\"benefits\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/fr\\\/benefits\\\/microdosing-and-self-care\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/fr\\\/benefits\\\/microdosing-and-self-care\\\/\",\"name\":\"Microdosing and Self-Care -The Perfect Combo! Astrodose - XP Microdose\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/fr\\\/benefits\\\/microdosing-and-self-care\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/fr\\\/benefits\\\/microdosing-and-self-care\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/self-care.png\",\"datePublished\":\"2021-07-15T14:50:10+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-15T14:50:12+00:00\",\"description\":\"You might have a self-care routine. You might have a microdosing routine. Why not combine microdosing and self-care? The perfect combination!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/fr\\\/benefits\\\/microdosing-and-self-care\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/fr\\\/benefits\\\/microdosing-and-self-care\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/fr\\\/benefits\\\/microdosing-and-self-care\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/self-care.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/self-care.png\",\"width\":1280,\"height\":720},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/fr\\\/benefits\\\/microdosing-and-self-care\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Microdosing and Self-Care\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"description\":\"Microdosing magic truffles to improve quality of life\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"width\":600,\"height\":200,\"caption\":\"Astrodose - XP Microdose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\",\"name\":\"Daisy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/fi\\\/author\\\/daisy\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mikroannostelu ja itsehoito - T\u00e4ydellinen yhdistelm\u00e4! Astrodose - XP Microdose","description":"Sinulla saattaa olla itsehoitorutiini. Sinulla saattaa olla mikroannostelurutiini. Miksi et yhdist\u00e4isi mikroannostelua ja itsehoitoa? T\u00e4ydellinen yhdistelm\u00e4!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/edut\/mikroannostelu-ja-itsehoito\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Microdosing and Self-Care -The Perfect Combo! Astrodose - XP Microdose","og_description":"You might have a self-care routine. You might have a microdosing routine. Why not combine microdosing and self-care? The perfect combination!","og_url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/edut\/mikroannostelu-ja-itsehoito\/","og_site_name":"Astrodose - XP Microdose","article_published_time":"2021-07-15T14:50:10+00:00","article_modified_time":"2021-07-15T14:50:12+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/self-care.png","type":"image\/png"}],"author":"Daisy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Daisy","Arvioitu lukuaika":"6 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/benefits\/microdosing-and-self-care\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/benefits\/microdosing-and-self-care\/"},"author":{"name":"Daisy","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5"},"headline":"Microdosing and Self-Care","datePublished":"2021-07-15T14:50:10+00:00","dateModified":"2021-07-15T14:50:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/benefits\/microdosing-and-self-care\/"},"wordCount":1078,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/benefits\/microdosing-and-self-care\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/self-care.png","articleSection":["benefits"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/benefits\/microdosing-and-self-care\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/benefits\/microdosing-and-self-care\/","name":"Mikroannostelu ja itsehoito - T\u00e4ydellinen yhdistelm\u00e4! Astrodose - XP Microdose","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/benefits\/microdosing-and-self-care\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/benefits\/microdosing-and-self-care\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/self-care.png","datePublished":"2021-07-15T14:50:10+00:00","dateModified":"2021-07-15T14:50:12+00:00","description":"Sinulla saattaa olla itsehoitorutiini. Sinulla saattaa olla mikroannostelurutiini. Miksi et yhdist\u00e4isi mikroannostelua ja itsehoitoa? T\u00e4ydellinen yhdistelm\u00e4!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/benefits\/microdosing-and-self-care\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/benefits\/microdosing-and-self-care\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/benefits\/microdosing-and-self-care\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/self-care.png","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/self-care.png","width":1280,"height":720},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/benefits\/microdosing-and-self-care\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Microdosing and Self-Care"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","name":"Astrodose - XP Microdose","description":"Mikroannostelu taikatryffeleit\u00e4 el\u00e4m\u00e4nlaadun parantamiseksi","publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization","name":"Astrodose - XP Microdose","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","width":600,"height":200,"caption":"Astrodose - XP Microdose"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5","name":"Daisy","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/author\/daisy\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2962","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2962"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2962\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2973"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2962"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2962"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2962"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}