{"id":6831,"date":"2022-12-19T15:42:40","date_gmt":"2022-12-19T14:42:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=6831"},"modified":"2022-12-19T15:42:42","modified_gmt":"2022-12-19T14:42:42","slug":"miksi-jooga-ja-mikrodosointi-ovat-taivaassa-tehty-pari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/","title":{"rendered":"Miksi jooga ja mikrodosointi ovat taivaassa tehty ottelu"},"content":{"rendered":"

Jooga on yksi niist\u00e4 harvoista asioista, joista maailma on yht\u00e4 mielt\u00e4. Kuten vihannekset, riitt\u00e4v\u00e4 uni ja hauskojen koirien videoiden katsominen, se on vain... hyv\u00e4 <\/em>sinulle. Se on harjoitus, joka hy\u00f6dytt\u00e4\u00e4 fyysist\u00e4, henkist\u00e4 ja hengellist\u00e4 terveytt\u00e4 - ja harva asia onnistuu niin hyvin kuin kaikki<\/em> nuo laatikot. Voisitteko kuitenkin uskoa, ett\u00e4 l\u00e4nsimaat ovat oppineet sen hy\u00f6dyist\u00e4 vasta reilun sadan vuoden ajan? Ja se on ollut valtavirtaa paljon v\u00e4hemm\u00e4n aikaa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Unsplashin kautta<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Jooga valloittaa maailmaa myrskyn mukana<\/h2>\n\n\n\n

Jooga tuotiin l\u00e4nsimaihin ensimm\u00e4isen kerran 1800-luvun lopulla. Se kuitenkin vakiintui laajempaan yleiseen tietoisuuteen vasta 70-luvulla, kun ihmisille tuli yht\u00e4kki\u00e4 mieleen huolehtia fyysisest\u00e4 ja henkisest\u00e4 terveydest\u00e4\u00e4n. T\u00e4m\u00e4 on my\u00f6s aika, jolloin lenkkeily normalisoitui<\/a> (Ennen ihmiset olisivat olettaneet, ett\u00e4 juoksit bussille.)<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Nyky\u00e4\u00e4n jooga on vain kaikkialla. <\/em>Iso\u00e4itisi tekee sit\u00e4, pienet lapset tekev\u00e4t sit\u00e4, ihmiset tekev\u00e4t sit\u00e4 yli 40 asteeseen l\u00e4mmitetyiss\u00e4 huoneissa.\u00b0<\/strong>C (vapaaehtoisesti!<\/a>)<\/em> Mutta \"jooga\" on itse asiassa yleisnimitys monipuoliselle ja ikivanhalle harjoitukselle. Vaikka sen tarkka alkuper\u00e4 on edelleen h\u00e4m\u00e4r\u00e4n peitossa, tutkimusten mukaan se alkoi Intiassa yli 5 000 vuotta sitten. Sana \"jooga\" juontaa juurensa sanskritin kielen sanasta, joka tarkoittaa \"ykseytt\u00e4\" tai \"liittoa\". Ja kuten kaikki, mik\u00e4 on ollut olemassa jo niin pirun pitk\u00e4 <\/em>sill\u00e4 on monia eri tyylej\u00e4 ja perinteit\u00e4, ja sit\u00e4 ovat harjoittaneet hindut, buddhalaiset, sufilaiset ja monet muut uskonnot. Joissakin joogan haaroissa, kuten Ashtangajoogassa, keskityt\u00e4\u00e4n tarkkaan fyysiseen hallintaan, kun taas toisissa, kuten Bhaktissa, keskityt\u00e4\u00e4n omistautumiseen. Tyypist\u00e4 riippumatta joogan tarkoituksena on aina ollut edist\u00e4\u00e4 syvemp\u00e4\u00e4 yhteytt\u00e4 kehon ja sielun v\u00e4lill\u00e4. . Bhagavad Gita<\/a> valtiot;<\/p>\n\n\n\n

\"Jooga on matka itsest\u00e4, itsens\u00e4 l\u00e4pi, itsens\u00e4 luo.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Swami Vivekanandan, l\u00e4nsimaiden ensimm\u00e4isen joogin, patsas (Wikimedia Commonsin kautta).<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Joogan yhdist\u00e4minen mikrodosointiin<\/h2>\n\n\n\n

Vaikka jooga on yli 5 000 vuotta vanha, se on edelleen kyps\u00e4 uudelleensekoittamiseen. Ja sopivasti vanha hyvinvointi-ajattelu yhdistet\u00e4\u00e4n uuteen - mikroannosteluun. Kuten ehk\u00e4 tied\u00e4t, mikrodosointi on k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6, jossa psykedeelist\u00e4 - yleens\u00e4 taikasienist\u00e4 tai tryffeleist\u00e4 saatavasta psilosybiinist\u00e4 - otetaan alempi annos kuin aistittavissa oleva annos. Sen tiedet\u00e4\u00e4n parantavan mielialaa, luovuus<\/a>, keskitty\u00e4 ja voi my\u00f6s auttaa niit\u00e4, joilla on masennus<\/a>, ahdistus<\/a> ja ADHD<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Toisin sanoen sen vaikutukset ovat melko sukua joogan henkisille ja psykologisille vaikutuksille. Voisiko n\u00e4iden kahden yhdist\u00e4minen tehostaa toistensa my\u00f6nteisi\u00e4 vaikutuksia?<\/p>\n\n\n\n

Psilosybiinin mikroannostelun hy\u00f6dyt<\/h2>\n\n\n\n

Tutkimukset ovat jo osoittaneet, ett\u00e4 mikroannostelu voi parantaa suorituskyky\u00e4 seuraavissa tapauksissa. urheilutoiminta<\/a>. Tiett\u00e4v\u00e4sti lis\u00e4\u00e4 keskittymist\u00e4 k\u00e4sill\u00e4 olevaan teht\u00e4v\u00e4\u00e4n sek\u00e4 kest\u00e4vyytt\u00e4 ja kest\u00e4vyytt\u00e4. Jooga on ihanteellinen ehdokas, jota mikroannostelun vaikutukset voivat parantaa. Se on harjoitus, jossa keskittyminen, omistautuminen ja \"virtaan\" p\u00e4\u00e4seminen ovat olennaisia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

T\u00e4rkeit\u00e4 huomioon otettavia asioita<\/h2>\n\n\n\n

Mutta ennen kuin aloitat heti, on muutamia asioita, jotka on hyv\u00e4 ottaa huomioon, ennen kuin yhdist\u00e4t mikroannostelun joogarutiineihisi. Tai joogan ja mikroannostelurutiinisi. Ensinn\u00e4kin on parempi, jos sinulla on kokemusta molemmista k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ist\u00e4 ennen erikseen. Et v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 halua heitt\u00e4yty\u00e4 joogaan ensimm\u00e4isell\u00e4 mikroannostelukokemuksellasi, tai <\/em>kokeilla alasp\u00e4in suuntautuvaa koiraa ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa mikroannostelun aikana. Kun tied\u00e4t haluamasi mikroannosm\u00e4\u00e4r\u00e4n (yleens\u00e4 0,5-1 g tuoreita taikatryffeleit\u00e4). <\/em>ja fyysiset kykynne (ja rajat) <\/em>kun kyse on joogasta. <\/p>\n\n\n\n

Kun olet varma, ett\u00e4 tunnet itsesi varmaksi, voit aloittaa matkasi. (Huomaa: muista, ett\u00e4 kest\u00e4\u00e4 v\u00e4h\u00e4n aikaa ennen kuin mikroannoksesi alkaa vaikuttaa.) J\u00e4t\u00e4 v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 30 minuutista 2 tuntiin ennen kuin aloitat joogan, jotta annostuksesi synkronoituu rutiinisi kanssa).<\/em><\/p>\n\n\n\n

3 tapaa, joilla mikrodosointi voi parantaa joogaharjoitustasi<\/h2>\n\n\n\n

Parempi keskittyminen<\/h4>\n\n\n\n

Mikroannostelun on osoitettu parantavan keskittymist\u00e4, ajatusten selkeytt\u00e4 ja itsetuntemusta. Sen ajatellaan auttavan ihmisi\u00e4 p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n ''virtaustila<\/a>', jolloin voi uppoutua johonkin toimintaan useiksi tunneiksi.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

T\u00e4m\u00e4 on lahja, kun harjoitat joogaa - voit tulla yhdeksi kehosi liikkeen, hengityksesi ja lihaksissasi olevan tunteen kanssa. \u00c4\u00e4nelliset tai visuaaliset h\u00e4iri\u00f6tekij\u00e4t vaikuttavat sinuun harvemmin. T\u00e4m\u00e4 vastaa Patanjalin Ashtanga-joogan viidett\u00e4 elementti\u00e4, Pratyaharaa. T\u00e4m\u00e4 on \"ker\u00e4\u00e4ntymist\u00e4 kohti\" tai \"aistien vet\u00e4ytymist\u00e4\" - kyse on sis\u00e4\u00e4np\u00e4in k\u00e4\u00e4ntymisest\u00e4 ilman h\u00e4iri\u00f6tekij\u00f6it\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kuva: Dylan Gillis on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

T\u00e4m\u00e4n tilan saavuttamista auttavat my\u00f6s psilosybiinin egoa rauhoittavat kyvyt. Psykedeelit v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t itseep\u00e4ily\u00e4, joka voi joskus vallata mielemme ja est\u00e4\u00e4 meit\u00e4 uppoutumasta t\u00e4ysin toimintaan - ja laajemmin - el\u00e4m\u00e4\u00e4mme yleens\u00e4. Meditatiivinen ja hidas joogaharjoitus, kuten hatha- tai yin-jooga, sopii t\u00e4ydellisesti egosta irrottautumisen hy\u00f6dynt\u00e4miseen. Voit uppoutua t\u00e4ysin hetkeen ja tulla todella tietoiseksi kehostasi.<\/p>\n\n\n\n

Lis\u00e4\u00e4ntynyt energia<\/h4>\n\n\n\n

Ne, jotka ottavat mikroannoksen ennen harjoitusta, uskovat sen lis\u00e4\u00e4v\u00e4n heid\u00e4n energiatasoaan ja siten kest\u00e4vyytt\u00e4\u00e4n. T\u00e4m\u00e4 energia on avainasemassa pidempien joogasessioiden suorittamisessa, erityisesti edistyneemmiss\u00e4 joogatyypeiss\u00e4, kuten Vinyasa- tai Ashtanga-joogassa. Mikroannostelun uskotaan my\u00f6s pirist\u00e4v\u00e4n erilaisia kognitiivisia toimintoja, kuten tasapainoa, refleksej\u00e4 ja koordinaatiota. T\u00e4m\u00e4 on ihanteellista hankalissa tasapainoon perustuvissa joogaharjoituksissa - kuten puuasennossa tai miss\u00e4 tahansa k\u00e4sill\u00e4seisontaan perustuvassa harjoituksessa. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kuva: rishikesh yogpeeth on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

On kuitenkin t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa, ett\u00e4 vaikka sinulla olisi tee <\/em>saat energiaspurtin - joogassa on kyse tietoisuudesta. Et halua tehd\u00e4 liikaa ja p\u00e4\u00e4ty\u00e4 kipe\u00e4ksi! Kuuntele kehoasi, niin se kertoo sinulle, kuinka pitk\u00e4lle voit menn\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

Parannettu luovuus<\/h4>\n\n\n\n

Mit\u00e4 tekemist\u00e4 luovuudella on liikunnan kanssa, saatat kysy\u00e4? Yksi joogan hienoista puolista on se, ett\u00e4 voit r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6id\u00e4 sen omien tarpeidesi mukaan ja luoda yksil\u00f6llisen tyylin. Uusia joogatyylej\u00e4 keksit\u00e4\u00e4n koko ajan - Jivamukti kehitettiin vasta vuonna 1984. Ei hassummin 5 000 vuotta kest\u00e4neelt\u00e4 harjoitukselta! Kun tunnet erilaisia asentoja ja tekniikoita, voit koota oman rutiinisi k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 mikrojoogan tuomaa luovuutta. T\u00e4m\u00e4n out-of-the-box-mentaliteetin, lis\u00e4\u00e4ntyneen kehotietoisuuden ja lis\u00e4\u00e4ntyneen energian avulla kukoistat varmasti joogamatkallasi. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kuva: LOGAN WEAVER | @LGNWVR on Unsplash.<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Kuuntele kehoasi<\/h2>\n\n\n\n

Siin\u00e4 se on! Kokeiletko sin\u00e4 jooga-mikrodosing-yhdistelm\u00e4\u00e4? Ehk\u00e4p\u00e4 tulevaisuudessa, kun mikrodosointi on integroitu yhteiskuntaan yht\u00e4 hyvin kuin jooga nyky\u00e4\u00e4n, nauramme kysymykselle. Mikroannostelu ja jooga? Onko mit\u00e4\u00e4n muuta tapaa tehd\u00e4 se?!<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Miksi et siis l\u00e4htisi nyt liikkeelle ja kokeilisi itse? Muista aina kuunnella kehoasi ja anna sen ohjata sinua. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kuva: Indian Yogi (Yogi Madhav) on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Namaste!<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yoga is one of the few things the world can agree on. Like vegetables, getting enough sleep, and watching videos of funny dogs, it\u2019s just good for you. It’s a practice that benefits our physical, mental, and spiritual health \u2014 and there\u2019s few things that manage to tick all those boxes. However, would you believe […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6835,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-6831","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wellness"],"yoast_head":"\nWhy Yoga and Microdosing Are a Match Made In Heaven<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Double down on your wellness routine! We explore why yoga and microdosing are a match made in heaven.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/edut\/hyvinvointi\/miksi-jooga-ja-mikrodosointi-ovat-taivaassa-tehty-pari\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Why Yoga and Microdosing Are a Match Made In Heaven\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Double down on your wellness routine! We explore why yoga and microdosing are a match made in heaven.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/edut\/hyvinvointi\/miksi-jooga-ja-mikrodosointi-ovat-taivaassa-tehty-pari\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Astrodose - XP Microdose\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-19T14:42:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-19T14:42:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/microdosing-and-yoga.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daisy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daisy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Daisy\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\"},\"headline\":\"Why Yoga and Microdosing Are a Match Made In Heaven\",\"datePublished\":\"2022-12-19T14:42:40+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-19T14:42:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/\"},\"wordCount\":1152,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/microdosing-and-yoga.jpg\",\"articleSection\":[\"Wellness\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/\",\"name\":\"Why Yoga and Microdosing Are a Match Made In Heaven\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/microdosing-and-yoga.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-19T14:42:40+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-19T14:42:42+00:00\",\"description\":\"Double down on your wellness routine! We explore why yoga and microdosing are a match made in heaven.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/microdosing-and-yoga.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/microdosing-and-yoga.jpg\",\"width\":1280,\"height\":720},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Why Yoga and Microdosing Are a Match Made In Heaven\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"description\":\"Microdosing magic truffles to improve quality of life\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"width\":600,\"height\":200,\"caption\":\"Astrodose - XP Microdose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\",\"name\":\"Daisy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/fi\\\/author\\\/daisy\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Miksi jooga ja mikrodosointi ovat taivaassa tehty ottelu","description":"Kaksinkertaista hyvinvointirutiinisi! Tutkimme, miksi jooga ja mikroannostelu sopivat yhteen taivaassa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/edut\/hyvinvointi\/miksi-jooga-ja-mikrodosointi-ovat-taivaassa-tehty-pari\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Why Yoga and Microdosing Are a Match Made In Heaven","og_description":"Double down on your wellness routine! We explore why yoga and microdosing are a match made in heaven.","og_url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/edut\/hyvinvointi\/miksi-jooga-ja-mikrodosointi-ovat-taivaassa-tehty-pari\/","og_site_name":"Astrodose - XP Microdose","article_published_time":"2022-12-19T14:42:40+00:00","article_modified_time":"2022-12-19T14:42:42+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/microdosing-and-yoga.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daisy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Daisy","Arvioitu lukuaika":"7 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/"},"author":{"name":"Daisy","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5"},"headline":"Why Yoga and Microdosing Are a Match Made In Heaven","datePublished":"2022-12-19T14:42:40+00:00","dateModified":"2022-12-19T14:42:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/"},"wordCount":1152,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/microdosing-and-yoga.jpg","articleSection":["Wellness"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/","name":"Miksi jooga ja mikrodosointi ovat taivaassa tehty ottelu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/microdosing-and-yoga.jpg","datePublished":"2022-12-19T14:42:40+00:00","dateModified":"2022-12-19T14:42:42+00:00","description":"Kaksinkertaista hyvinvointirutiinisi! Tutkimme, miksi jooga ja mikroannostelu sopivat yhteen taivaassa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/microdosing-and-yoga.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/microdosing-and-yoga.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Why Yoga and Microdosing Are a Match Made In Heaven"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","name":"Astrodose - XP Microdose","description":"Mikroannostelu taikatryffeleit\u00e4 el\u00e4m\u00e4nlaadun parantamiseksi","publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization","name":"Astrodose - XP Microdose","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","width":600,"height":200,"caption":"Astrodose - XP Microdose"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5","name":"Daisy","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/author\/daisy\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6831"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6831\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6835"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}