{"id":1097,"date":"2021-05-01T16:45:46","date_gmt":"2021-05-01T14:45:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=1097"},"modified":"2021-06-24T13:21:45","modified_gmt":"2021-06-24T11:21:45","slug":"la-prise-de-truffes-magiques-contre-la-depression","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/benefits\/taking-magic-truffles-for-depression\/","title":{"rendered":"Les truffes magiques contre la d\u00e9pression"},"content":{"rendered":"

Des recherches r\u00e9centes ont montr\u00e9 que le microdosage (en utilisant des truffes magiques<\/em>) peuvent \u00eatre efficaces pour traiter les sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression. Ces \u00e9tudes ont contribu\u00e9 \u00e0 ce que ce traitement, auparavant n\u00e9glig\u00e9, soit beaucoup plus largement accept\u00e9. Avec l'anxi\u00e9t\u00e9, la d\u00e9pression est l'un des troubles de sant\u00e9 mentale les plus courants. Cependant, malgr\u00e9 leur pr\u00e9valence, elles ne disposent toujours pas de traitement concret. <\/p>\n\n\n\n

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Prendre des truffes magiques pour la d\u00e9pression peut \u00eatre une litt\u00e9ral<\/em> qui vous sauvera la vie. Toutefois, si vous souhaitez emprunter cette voie, n'oubliez pas de consulter votre m\u00e9decin avant de modifier votre routine et de commencer... microdosage des truffes magiques<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

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Quelle est la cause neurologique de la d\u00e9pression ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Souvent, les gens d\u00e9crivent la d\u00e9pression comme un sentiment de \"stagnation\". Le microdosage de truffes magiques les sort de ce sentiment de stagnation. Ce que fait le microdosage pour que cela se produise, c'est qu'il interagit avec l'activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale qui r\u00e9gule votre ego. C'est-\u00e0-dire, en gros, la partie qui nous informe sur qui nous sommes. C'est la voix \u00e0 l'int\u00e9rieur de nos t\u00eates - et cela s'appelle le r\u00e9seau du mode par d\u00e9faut, alias le DMN. <\/p>\n\n\n\n

Le r\u00e9seau de mode par d\u00e9faut est un syst\u00e8me du cerveau qui d\u00e9finit la fa\u00e7on dont nous nous repr\u00e9sentons. Un DMN malsain fait des heures suppl\u00e9mentaires, ce qui am\u00e8ne la personne \u00e0 \"surpenser\". On retrouve ce ph\u00e9nom\u00e8ne chez les personnes souffrant de d\u00e9pression. Malheureusement, il ne s'agit pas d'une partie du cerveau que nous pouvons contr\u00f4ler intentionnellement, mais nous... peut <\/em>l'influencer par nos choix de vie.  <\/p>\n\n\n\n

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Le microdosage de truffes magiques donne au DMN le repos qu'il m\u00e9rite - vous exp\u00e9rimentez un \"\u00e9tat de flux\". Cela facilite \u00e9galement l'augmentation des sentiments de compassion envers votre environnement et les personnes qui vous entourent, ainsi qu'une diminution de l'anxi\u00e9t\u00e9\/de la peur.  <\/p>\n\n\n\n

Lorsque le DMN est au repos, nous appuyons m\u00e9taphoriquement sur le bouton de red\u00e9marrage de ce r\u00e9seau surstimul\u00e9. La perturbation de l'activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale du DMN est l'une des principales fa\u00e7ons dont les truffes magiques affectent positivement notre cerveau.    <\/p>\n\n\n\n

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Le microdosage est LA nouvelle approche pour traiter la d\u00e9pression<\/h2>\n\n\n\n

Le microdosage a pu se l\u00e9gitimer comme un traitement viable, car contrairement au macrodosage, vous ne ressentez pas d'effets psychoactifs. Il s'agit d'une pratique durable qui s'int\u00e8gre dans votre vie quotidienne. <\/p>\n\n\n\n

Le microdosage de truffes magiques peut \u00eatre effectu\u00e9 les jours de travail, les jours d'\u00e9cole, ou simplement les jours o\u00f9 vous vous d\u00e9tendez \u00e0 la maison. L'essentiel est de se rappeler que les effets du microdosage sont suppos\u00e9e<\/em> d'\u00eatre subtiles, afin qu'elles n'interf\u00e8rent pas avec votre routine et vos obligations quotidiennes. Cela rend le concept beaucoup plus accessible aux personnes qui ne se consid\u00e8rent pas d'embl\u00e9e comme des adeptes des psych\u00e9d\u00e9liques. <\/p>\n\n\n\n

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Microdosage des truffes magiques contre les ISRS <\/h2>\n\n\n\n

Alors, comment prendre des truffes magiques peut \u00eatre une l\u00e9gitime (et souvent mieux) <\/em>une alternative aux traitements traditionnels de la d\u00e9pression comme les ISRS ? <\/p>\n\n\n\n

Microdosage Les truffes peuvent : <\/p>\n\n\n\n

1. Accro\u00eetre la compassion <\/p>\n\n\n\n

En microdosant des truffes magiques, vous constaterez que votre empathie augmente. Ce trait est utile pour ceux qui font face \u00e0 la d\u00e9pression. Les ISRS semblent souvent jeter une couverture sur vos \u00e9motions. \u00c0 long terme, les truffes magiques vous obligent \u00e0 \u00eatre \u00e0 la fois plus perspicace et plus critique, ce qui vous permet d'avoir une meilleure relation avec vous-m\u00eame. <\/p>\n\n\n\n

2. \u00catre une solution pour la d\u00e9pression r\u00e9sistante au traitement    <\/p>\n\n\n\n

Le traitement de la d\u00e9pression est une industrie qui vaut des milliards de dollars et pourtant<\/em> les taux de d\u00e9pression diagnostiqu\u00e9e atteignent des niveaux \u00e9pid\u00e9miques (et toujours en augmentation)<\/em>. Une \u00e9tude sugg\u00e8re que 55% des adultes souffrant de d\u00e9pression souffrent de \"d\u00e9pression r\u00e9sistante au traitement\". (TDR)<\/em>. Cela signifie qu'ils sont immunis\u00e9s contre les m\u00e9thodes de traitement actuellement prescrites. <\/p>\n\n\n\n

La recherche clinique a en outre r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les antid\u00e9presseurs sont tout aussi efficaces que les placebos par rapport aux truffes magiques pour les personnes atteintes de TDR. <\/p>\n\n\n\n

3. Des r\u00e9sultats notables en un temps tr\u00e8s court !  <\/p>\n\n\n\n

Les ISRS et les th\u00e9rapies, par exemple, prennent entre des semaines et des mois pour que les gens en ressentent les bienfaits. Mais lorsqu'on traite les sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression par microdosage, les effets positifs peuvent parfois \u00eatre ressentis imm\u00e9diatement. <\/p>\n\n\n\n

4. Peu ou pas d'effets secondaires <\/p>\n\n\n\n

Les truffes magiques ont peu ou pas d'effets secondaires et sont consid\u00e9r\u00e9es comme l'une des substances les moins toxiques au monde. En revanche, les ISRS ont la r\u00e9putation d'avoir des effets secondaires tels que la baisse de la libido, l'insomnie, la prise de poids et les naus\u00e9es.  <\/p>\n\n\n\n

5. R\u00e9sultats durables  <\/p>\n\n\n\n

Les traitements traditionnels de la d\u00e9pression, comme les ISRS et les th\u00e9rapies, se font chaque semaine, parfois chaque jour, afin de maintenir les r\u00e9sultats. En revanche, les bienfaits des truffes magiques peuvent \u00eatre ressentis jusqu'\u00e0 5 semaines apr\u00e8s leur consommation. <\/p>\n\n\n\n

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Microdosage XP pour votre d\u00e9pression<\/h2>\n\n\n\n

Il existe de nombreuses astuces et conseils que vous pouvez consulter en ligne pour savoir comment effectuer un microdosage, notamment sur le subreddit \/r\/microdosing\/. Une m\u00e9thode notable est la m\u00e9thode Fadiman, d\u00e9velopp\u00e9e par le Dr James Fadiman lui-m\u00eame. <\/p>\n\n\n\n

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Dr James Fadiman<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nous recommandons le Microdosing XP en utilisant la m\u00e9thode Fadiman pour la d\u00e9pression, parce qu'il est con\u00e7u pour inclure des \u00e9carts pour donner \u00e0 votre cerveau un repos. De plus, c'est une bonne fa\u00e7on d'essayer comment votre corps et votre esprit interagissent avec la microdose lorsque vous vous lancez.  <\/p>\n\n\n\n