{"id":11339,"date":"2026-03-17T15:31:00","date_gmt":"2026-03-17T14:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=11339"},"modified":"2026-05-11T16:47:27","modified_gmt":"2026-05-11T14:47:27","slug":"le-microdosage-de-psilocybine-peut-il-ameliorer-la-sante-intestinale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/science-and-studies\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\/","title":{"rendered":"Le microdosage de psilocybine peut-il am\u00e9liorer la sant\u00e9 intestinale ?"},"content":{"rendered":"

Le microbiome intestinal est grandes nouvelles<\/a>. Mais existe-t-il un lien entre la psilocybine et l'intestin ? Il s'av\u00e8re qu'ils sont beaucoup plus li\u00e9s que vous ne le pensez...<\/strong> Le microdosage de psilocybine peut-il am\u00e9liorer la sant\u00e9 intestinale ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vous avez d\u00e9j\u00e0 eu un\u00a0\"intuition\",<\/em>\u00a0ou qu'on lui a dit de le faire\u00a0\"Faites confiance \u00e0 votre instinct<\/em>? Ces phrases parlent d'intuition, de connaissance du corps et d'instinct. Dans un pass\u00e9 lointain, certains philosophes et scientifiques consid\u00e9raient m\u00eame l'intestin comme un m\u00e9diateur entre le monde spirituel et le monde physique.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Cela peut para\u00eetre d\u00e9suet, mais le microbiome intestinal est aujourd'hui un nouveau domaine de recherche florissant et passionnant, qui montre que l'estomac pourrait \u00eatre bien plus important que ce que nous lui attribuons. Certains l'appellent m\u00eame le \"deuxi\u00e8me cerveau\". Peut-\u00eatre que les anciens avaient raison !<\/p>\n\n\n\n

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Cr\u00e9dit : Wellcome Library, Londres. Wellcome Images<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Interactions variables \u00e0 l'infini<\/h4>\n\n\n\n

Les facteurs qui influencent notre sant\u00e9 intestinale vont bien au-del\u00e0 de l'alimentation. Ils comprennent notre \u00e2ge, la fa\u00e7on dont nous avons grandi et l'endroit o\u00f9 nous avons grandi, l'endroit o\u00f9 nous vivons maintenant, notre origine ethnique, des habitudes telles que le tabagisme ou la consommation de drogues, ainsi que d'autres facteurs de d\u00e9veloppement. Si l'on ajoute \u00e0 cela l'\u00e9ventail vertigineux de microbes pr\u00e9sents dans l'intestin, on obtient un nombre incalculable de r\u00e9sultats.<\/p>\n\n\n\n

Les psych\u00e9d\u00e9liques sont similaires en ce sens qu'ils comportent de tr\u00e8s nombreux \u00e9l\u00e9ments mobiles. Il ne s'agit pas seulement du choix de la substance et du dosage. C'est aussi une question de d\u00e9cor, de syst\u00e8mes de croyances personnelles et culturelles, d'attentes et de peurs.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Consid\u00e9rons donc les interactions infiniment variables qui peuvent se produire lorsqu'on introduit la psilocybine dans l'intestin. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Photo par CDC sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
La s\u00e9rotonine est un acteur cl\u00e9<\/h5>\n\n\n\n

La capacit\u00e9 de la psilocybine \u00e0 se lier aux effets de l'alcool et \u00e0 les imiter.\u00a0s\u00e9rotonine<\/a>\u00a0La s\u00e9rotonine est l'un des m\u00e9canismes \u00e0 l'origine des exp\u00e9riences psych\u00e9d\u00e9liques et des nombreux bienfaits qui en d\u00e9coulent pour la sant\u00e9 mentale. Mais saviez-vous que seuls 10% des r\u00e9cepteurs de s\u00e9rotonine de l'organisme se trouvent dans le cerveau ? Les 90% restants se trouvent dans le tractus gastro-intestinal. En fait, notre \"intuition\" influe vraiment sur notre humeur ! Et, comme le soup\u00e7onnent certains chercheurs, nos exp\u00e9riences psych\u00e9d\u00e9liques, qu'il s'agisse de microdoses ou de doses plus fortes.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

En 2019, le Dr Kim Kuypers de l'Universit\u00e9 de Maastricht a publi\u00e9 un article sur la relation entre les psych\u00e9d\u00e9liques et le microbiome intestinal. Dans cet article\u00a0'M\u00e9decine psych\u00e9d\u00e9lique : La biologie sous-jacente aux effets psych\u00e9d\u00e9liques persistants<\/a>',\u00a0<\/em>Kyper a cherch\u00e9 \u00e0 comprendre pourquoi les effets psych\u00e9d\u00e9liques peuvent durer si longtemps apr\u00e8s la microdose.\u00a0(effet de r\u00e9manence).\u00a0<\/em>Elle a sugg\u00e9r\u00e9 que cela pourrait \u00eatre d\u00fb \u00e0 la colonie de petits \u00eatres qui existent dans notre ventre.<\/p>\n\n\n\n

La sant\u00e9 intestinale est li\u00e9e \u00e0 la d\u00e9pression<\/h5>\n\n\n\n

Dans le document, Kuyper explique \u00e9galement que les psych\u00e9d\u00e9liques sont \"un th\u00e8me relativement nouveau pour les chercheurs, et ils se concentrent sur les effets aigus ou \u00e0 plus long terme au niveau psychologique\/cognitif\". <\/em>Elle note que la recherche actuelle se concentre principalement sur les effets biologiques, en utilisant de nouveaux outils tels que l'imagerie c\u00e9r\u00e9brale, \"Je pense que de plus en plus de gens font des zooms arri\u00e8re, apr\u00e8s avoir pris connaissance des effets, et s'int\u00e9ressent maintenant \u00e0 l'origine des effets persistants.<\/em><\/p>\n\n\n\n

R\u00e9cemment, tout un champ de recherche s'est ouvert sur les liens possibles entre l'intestin et la d\u00e9pression. Par exemple, certains \u00e9tudes<\/a> ont constat\u00e9 que les sympt\u00f4mes du syndrome du c\u00f4lon irritable s'am\u00e9liorent lorsqu'ils sont trait\u00e9s avec des ISRS, ce qui montre une communication claire entre l'intestin et le cerveau. <\/p>\n\n\n\n

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via Creative Commons<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Bien qu'il s'agisse d'un sujet incroyablement complexe et mal compris, certains chercheurs commencent \u00e0 s'attaquer au lien entre l'intestin, le cerveau et les psych\u00e9d\u00e9liques. Le Dr John Kelly, du Trinity College en Irlande, s'est attel\u00e9 \u00e0 la t\u00e2che en inventant le nouveau terme intrigant de \"psilocybiome\".<\/p>\n\n\n\n

Qu'est-ce que le \"Psilocybiome\" ?<\/h3>\n\n\n\n

Dans son document, A la recherche du Psilocybiome : Les psych\u00e9d\u00e9liques rencontrent l'axe microbiote-intestin-cerveau<\/a>, <\/em>Le Dr Kelly commence \u00e0 explorer les complexit\u00e9s du microbiome intestinal et les r\u00e9sultats potentiels de l'ajout de psych\u00e9d\u00e9liques au m\u00e9lange. Il d\u00e9finit \"psilocybiome<\/em> en tant que concept qui explore \"Interactions r\u00e9ciproques entre l'h\u00f4te, le microbiote et le psych\u00e9d\u00e9lisme\". <\/em>et aussi \"sert d'exemple d'interconnectivit\u00e9 des syst\u00e8mes\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

De mani\u00e8re fascinante, le Dr Kelly sugg\u00e8re que les interventions sur le microbiome intestinal pourraient \u00eatre utilis\u00e9es pour pr\u00e9parer et int\u00e9grer les exp\u00e9riences psych\u00e9d\u00e9liques. Un moyen d'adapter ou d'influencer les voyages psych\u00e9d\u00e9liques ou les exp\u00e9riences psych\u00e9d\u00e9liques. routines de microdosage<\/a> dans une certaine direction.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"Nous sommes constitu\u00e9s d'un ensemble complexe de syst\u00e8mes en interaction, qui fonctionnent au sein d'un syst\u00e8me environnemental\/\u00e9cosyst\u00e8me plus large. <\/em>Le Dr Kelly explique, \"Le microbiome intestinal, \u00e0 l'interface entre le soi et l'environnement, est l'un de ces syst\u00e8mes de r\u00e9troaction biologique qui pourrait \u00eatre exploit\u00e9 au cours d'une th\u00e9rapie psych\u00e9d\u00e9lique pour aider \u00e0 recalibrer le syst\u00e8me individuel dans un \u00e9tat hom\u00e9ostatique plus sain.\" <\/em><\/p>\n\n\n\n

Il est int\u00e9ressant de noter que la proposition du Dr Kelly fait \u00e9cho \u00e0 l'id\u00e9e des anciens, selon laquelle l'intestin est un m\u00e9diateur entre le spirituel et le physique, bien que dans ce cas, il s'agisse de l'intestin de l'homme. \"self\"<\/em> et le \"environnement\". <\/em><\/p>\n\n\n\n

Psych\u00e9d\u00e9liques, microbiome et syst\u00e8me immunitaire<\/h4>\n\n\n\n

Un autre lien important entre les psych\u00e9d\u00e9liques et le microbiome intestinal est le syst\u00e8me immunitaire. Les d\u00e9s\u00e9quilibres du syst\u00e8me immunitaire, y compris les troubles auto-immuns, ont \u00e9t\u00e9 li\u00e9s \u00e0 la fonction du microbiome. De m\u00eame, les psych\u00e9d\u00e9liques ont \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9s plus r\u00e9cemment pour leurs divers effets sur la fonction immunitaire, m\u00eame en tant que traitement potentiel des troubles auto-immuns. Le microbiome et les psych\u00e9d\u00e9liques ont tous deux \u00e9t\u00e9 associ\u00e9s \u00e0 la stimulation des cellules de la microglie impliqu\u00e9es dans la r\u00e9ponse immunitaire, ainsi qu'\u00e0 de nombreux autres biomarqueurs et voies de signalisation possibles.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Dans son article, le Dr Kelly r\u00e9fl\u00e9chit \u00e0 la mani\u00e8re dont l'intervention sur le microbiome d'une personne pourrait influencer davantage les r\u00e9ponses immunitaires d\u00e9clench\u00e9es par les psych\u00e9d\u00e9liques. Il sugg\u00e8re que ces interactions n'auraient pas seulement des avantages th\u00e9rapeutiques et curatifs, mais qu'elles pourraient aussi nous aider \u00e0 mieux comprendre les m\u00e9canismes des psych\u00e9d\u00e9liques.  <\/p>\n\n\n\n

Comment cela s'applique-t-il \u00e0 Votre<\/em> La vie ?<\/h5>\n\n\n\n

Comment pouvez-vous int\u00e9grer cette compr\u00e9hension du lien entre psych\u00e9d\u00e9liques et microbiome dans votre vie ? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Selon le Dr Kuypers, les actions telles que l'am\u00e9lioration ou la modification du r\u00e9gime alimentaire sont une \"th\u00e9rapie\" de premi\u00e8re intention, incluant d'autres changements de mode de vie : se d\u00e9barrasser des influences toxiques et stressantes dans la vie des gens, et faire des exercices r\u00e9guliers dont on sait qu'ils ont un effet sur l'humeur, la s\u00e9rotonine et la neuroplasticit\u00e9\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

La sant\u00e9, telle que nous la concevons, n\u00e9cessite une approche \u00e0 plusieurs niveaux. Le Dr Kuypers se fait l'\u00e9cho d'un sentiment de plus en plus r\u00e9pandu chez ceux qui ont d\u00e9j\u00e0 int\u00e9gr\u00e9 le microdosage de psilocybine dans leur routine de bien-\u00eatre, lorsqu'elle ajoute : \"La sant\u00e9, telle que nous la concevons, n\u00e9cessite une approche \u00e0 plusieurs niveaux ;\u00a0\"Les psych\u00e9d\u00e9liques feront partie d'une adaptation du mode de vie, d'une approche th\u00e9rapeutique holistique.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Photo de C\u00e9sar Couto sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Le microdosage de psilocybine peut-il am\u00e9liorer la sant\u00e9 intestinale ?<\/h4>\n\n\n\n

Bien qu'il y ait encore beaucoup d'inconnues, nous pouvons \u00eatre s\u00fbrs que<\/strong>\u00a0En nourrissant notre corps avec des aliments qui favorisent la sant\u00e9, en utilisant des outils de pleine conscience tels que la m\u00e9ditation, en faisant de l'exercice pour lib\u00e9rer des endorphines et en ajoutant un r\u00e9gime de microdosage de psilocybine \u00e0 notre routine, nous pouvons commencer \u00e0 trouver nous-m\u00eames l'\u00e9quilibre du bien-\u00eatre holistique que nous recherchons.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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The gut microbiome is big news. But is there a link between psilocybin and the gut? It turns out they’re a lot more connected than you might think… Can microdosing psilocybin improve gut health? Ever had a\u00a0\u201cgut feeling\u201d,\u00a0or been told to\u00a0\u201ctrust your gut\u201d? These phrases are about intuition, knowing our bodies, and following our instincts. […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":11341,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-11339","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-science-and-studies"],"yoast_head":"\nCan Microdosing Psilocybin Improve Gut Health?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"The gut microbiome is big news. 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