{"id":7724,"date":"2023-04-12T14:39:48","date_gmt":"2023-04-12T12:39:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=7724"},"modified":"2023-04-12T14:39:52","modified_gmt":"2023-04-12T12:39:52","slug":"pourquoi-les-soins-a-base-de-champignons-sont-a-la-mode","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/benefits\/wellness\/why-mushroom-skincare-is-trending\/","title":{"rendered":"Pourquoi les soins \u00e0 base de champignons sont \u00e0 la mode"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les champignons sont des organismes tr\u00e8s anciens. Ils existent depuis au moins 1,5 milliard d'ann\u00e9es, soit plus longtemps que nous ! Toutefois, ce n'est que relativement r\u00e9cemment que nous avons vraiment commenc\u00e9 \u00e0 percer leurs myst\u00e8res et \u00e0 explorer les propri\u00e9t\u00e9s qui peuvent enrichir notre vie. Les champignons psych\u00e9d\u00e9liques ont d\u00e9clench\u00e9 une r\u00e9volution dans le traitement des maladies mentales, les suppl\u00e9ments de champignons m\u00e9dicinaux ont pris d'assaut les \u00e9tag\u00e8res et les restaurants ont enfin fait de l'humble champignon la vedette de leurs plats d\u00e9lectables : la fi\u00e8vre des champignons bat vraiment son plein.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7728\" width=\"413\" height=\"346\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3.png 768w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3-300x252.png 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3-14x12.png 14w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-3-600x503.png 600w\" sizes=\"(max-width: 413px) 100vw, 413px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-treasure-that-was-under-our-nose-the-whole-time\">Le tr\u00e9sor qui \u00e9tait sous notre nez depuis toujours<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien que les champignons soient utilis\u00e9s dans la m\u00e9decine traditionnelle chinoise depuis des si\u00e8cles, ce n'est que plus r\u00e9cemment que d'autres parties du monde l'ont compris et que les scientifiques ont commenc\u00e9 \u00e0 \u00e9tudier les effets l\u00e9gendaires des champignons. Il s'agit vraiment d'un exemple de tr\u00e9sor qui se trouve sous notre nez depuis le d\u00e9but - et les champignons ont vraiment \u00e9t\u00e9 n\u00e9glig\u00e9s. Le docteur Christopher Hobbs, expert en phytoth\u00e9rapie et auteur, a d\u00e9clar\u00e9 au magazine Elle ;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\"<em>Les champignons sont d\u00e9licieux, comestibles et peuvent avoir des effets b\u00e9n\u00e9fiques sur notre humeur, notre cognition, notre m\u00e9moire et notre immunit\u00e9\".<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mushrooms-make-moves-in-the-skincare-world\">Les champignons font leur entr\u00e9e dans l'univers des soins de la peau<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 ce stade, les champignons constituent un v\u00e9ritable puits de bien-\u00eatre, mais il reste encore quelques fronti\u00e8res \u00e0 explorer. L'une d'entre elles, qui tombe rapidement sous le charme de la magie des champignons, est le monde des\u00a0<strong>soins de la peau<\/strong>. Nous ne parlons pas seulement de l'\u00e9clat que vous obtenez en microdosant des truffes magiques !<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/skincare-serum-hands.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114506\" width=\"839\" height=\"527\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo par Christin Hume sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'une des premi\u00e8res initiatives en mati\u00e8re de soins de la peau \u00e0 base de champignons&nbsp;<em>(du moins dans le monde occidental)&nbsp;<\/em>c'\u00e9tait en 2005. Le Dr Andrew Weil, praticien de la m\u00e9decine int\u00e9grative et explorateur psych\u00e9d\u00e9lique, a collabor\u00e9 avec la marque de soins de la peau Origins pour cr\u00e9er une lotion remplie de champignons. La formule est devenue un best-seller, et d'autres marques ont commenc\u00e9 \u00e0 s'en inspirer, lan\u00e7ant des s\u00e9rums, des masques, des cosm\u00e9tiques, etc. La popularit\u00e9 de ces produits a \u00e9t\u00e9 stimul\u00e9e, en partie, par la pand\u00e9mie de COVID-19. De nombreuses personnes ont \u00e9t\u00e9 attir\u00e9es par une approche plus holistique du bien-\u00eatre - naturelle plut\u00f4t que chimique - l'\u00e9coute du corps \u00e9tait \u00e0 la mode et les \"solutions rapides\" n'existaient plus.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quels sont les bienfaits des champignons pour la peau ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quels sont donc les bienfaits des champignons pour la peau ? Un certain nombre d'\u00e9tudes r\u00e9centes ont permis de recueillir des donn\u00e9es impressionnantes ;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6274557\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00c9tude de 2016<\/a>&nbsp;a constat\u00e9 que les champignons aidaient \u00e0&nbsp;<strong>lutter contre le vieillissement<\/strong>,&nbsp;<strong>corrig\u00e9<\/strong>&nbsp;<strong>hyperpigmentation<\/strong>et pourrait&nbsp;<strong>diminuer la gravit\u00e9 des<\/strong>&nbsp;<strong>les maladies inflammatoires de la peau<\/strong>.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Dans un&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2017\/11\/171109100409.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00c9tude de 2017<\/a>Les scientifiques ont d\u00e9couvert que les champignons contenaient des niveaux exceptionnellement \u00e9lev\u00e9s de deux antioxydants essentiels \u00e0 la sant\u00e9 humaine.&nbsp;<strong>renforcer la sant\u00e9<\/strong>&nbsp;et<strong>&nbsp;lutter contre le vieillissement<\/strong>.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e en 2019 a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les champignons pourraient \u00eatre particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fiques pour les personnes ayant une peau sensible - un b\u00eata-glucane qu'ils contiennent est efficace pour&nbsp;<strong>renforcer la barri\u00e8re cutan\u00e9e.<\/strong>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En outre, lorsqu'ils sont incorpor\u00e9s dans une routine de soins de la peau, les champignons sont r\u00e9put\u00e9s pour leurs propri\u00e9t\u00e9s ;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00c9claircir la peau<\/li>\n\n\n\n<li>Stimuler la production de collag\u00e8ne<\/li>\n\n\n\n<li>Fournir une protection antioxydante<\/li>\n\n\n\n<li>ont des effets anti-\u00e2ge<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9quilibrer les niveaux de PH<\/li>\n\n\n\n<li>Hydrater la peau<\/li>\n\n\n\n<li>Contient des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9duire les \u00e9ruptions cutan\u00e9es<\/li>\n\n\n\n<li>Fournir de la vitamine D<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/skincare-woman-with-spray.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7729\" width=\"836\" height=\"424\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/skincare-woman-with-spray.jpg 639w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/skincare-woman-with-spray-300x152.jpg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/skincare-woman-with-spray-18x9.jpg 18w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/skincare-woman-with-spray-600x304.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 836px) 100vw, 836px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo par Kalos Skincare sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Des adaptog\u00e8nes \u00e9tonnants<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une autre raison pour laquelle les champignons deviennent si populaires en tant qu'ingr\u00e9dients pour les soins de la peau est qu'ils ont des propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes.\u00a0<strong>propri\u00e9t\u00e9s adaptog\u00e8nes<\/strong>. Vous avez peut-\u00eatre entendu parler de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/avantages\/bien-etre\/tout-ce-quil-faut-savoir-sur-les-champignons-adaptogenes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">adaptog\u00e8nes<\/a>\u00a0- ils sont une autre \u00e9toile montante dans le monde du bien-\u00eatre. Les adaptog\u00e8nes sont des plantes ou des herbes dont on dit qu'elles ont la capacit\u00e9 d'aider notre corps \u00e0 r\u00e9sister au stress - qu'il soit biologique, chimique ou physique. Cette gestion du stress permet de r\u00e9\u00e9quilibrer le corps et l'esprit. Bien qu'il s'agisse d'un domaine de recherche relativement nouveau, ses partisans affirment que les adaptog\u00e8nes, lorsqu'ils sont appliqu\u00e9s sur la peau, peuvent l'aider \u00e0 se remettre des facteurs de stress environnementaux tels que la pollution, les toxines et les rayons UV.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quels champignons sont les stars des soins de la peau ?<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cordyceps :<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/non-categorise\/les-5-principaux-bienfaits-du-cordyceps-pour-la-sante\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cordyceps<\/a>\u00a0est traditionnellement consid\u00e9r\u00e9 comme un\u00a0<strong>\u00e9nergie<\/strong>\u00a0et\u00a0<strong>am\u00e9lioration de l'endurance<\/strong>\u00a0champignon. Cependant, sa r\u00e9putation grandissante dans le domaine des soins de la peau fait tout autant parler d'elle. Ce champignon est\u00a0<strong>riche en antioxydants<\/strong>\u00a0et\u00a0<strong>anti-inflammatoire<\/strong>\u00a0propri\u00e9t\u00e9s. Il peut\u00a0<strong>stimuler le collag\u00e8ne<\/strong>\u00a0et\u00a0<strong>\u00e9lastine<\/strong>\u00a0production,\u00a0<strong>r\u00e9duire les taches sombres<\/strong>\u00a0et\u00a0<strong>hydrater<\/strong>\u00a0la peau. Quelques \u00e9tudes ont \u00e9galement montr\u00e9 que le cordyceps peut offrir\u00a0<strong>protection contre les rayons UV<\/strong>jusqu'\u00e0 SPF 25.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/cordycep-mushroom.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114509\" width=\"842\" height=\"470\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo par NoonBrew sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Champignon Reishi<\/strong>:<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le\u00a0<a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/avantages\/bien-etre\/5-bonnes-raisons-dajouter-le-reishi-a-votre-routine-de-bien-etre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">champignon reishi<\/a>\u00a0est historiquement connu comme \u00e9tant le champignon des\u00a0<strong>\"long\u00e9vit\u00e9\".<\/strong>\u00a0Pour la peau, on dit qu'ils sont efficaces pour\u00a0<strong>apaiser l'inflammation<\/strong>,<strong>\u00a0am\u00e9liorer la barri\u00e8re cutan\u00e9e<\/strong>\u00a0et\u00a0<strong>combattre les signes du vieillissement<\/strong>. Contenant de puissants\u00a0<strong>antioxydant<\/strong>\u00a0et<strong>\u00a0anti-inflammatoire<\/strong>\u00a0Ils peuvent apaiser les inflammations et les rougeurs lorsqu'ils sont utilis\u00e9s comme ingr\u00e9dient dans les produits de soin de la peau. Ils ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9s pour\u00a0<strong>augmenter la production de collag\u00e8ne<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/reishi-mushroom.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114511\" width=\"843\" height=\"488\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo par NoonBrew sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Queue de dinde Champignon<\/strong>:<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le champignon Trametes Versicolor, plus connu sous le nom de \"champignon\", est un champignon de la famille des \"Trametes Versicolor\".<a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/avantages\/bien-etre\/tout-ce-quil-faut-savoir-sur-le-champignon-queue-de-dinde\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">queue de dinde<\/a>est connu pour \u00eatre un puissant\u00a0<strong>Renforcement du syst\u00e8me immunitaire<\/strong>. Ils ont\u00a0<strong>des niveaux \u00e9lev\u00e9s d'antioxydants<\/strong>\u00a0et contiennent le compos\u00e9 polysaccharide K, qui\u00a0<strong>r\u00e9duit l'inflammation<\/strong>\u00a0et\u00a0<strong>stimule le syst\u00e8me immunitaire<\/strong>. Cela signifie une meilleure circulation sanguine et une am\u00e9lioration de l'ADN cellulaire, ce qui signifie \u00e0 son tour\u00a0<strong>une peau d'apparence plus jeune<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/turkey-tail-mushroom.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114512\" width=\"840\" height=\"468\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo de Timothy Dykes sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-chaga-mushrooms\"><strong>Champignons Chaga<\/strong>:<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le\u00a0<a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/avantages\/5-avantages-etonnants-du-champignon-chaga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">champignon chaga<\/a>\u00a0est consid\u00e9r\u00e9e comme l'une des plus\u00a0<strong>riche en antioxydants<\/strong>\u00a0de l'alimentation. C'est pourquoi il s'agit de l'une des vari\u00e9t\u00e9s de champignons les plus utilis\u00e9es dans l'industrie de la beaut\u00e9 aujourd'hui. Gr\u00e2ce \u00e0 leur capacit\u00e9 \u00e0\u00a0<strong>neutraliser les radicaux libres<\/strong>\u00a0et\u00a0<strong>anti-inflammatoire<\/strong>\u00a0ils peuvent \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques pour la peau en am\u00e9liorant\u00a0<strong>l'apport de nutriments<\/strong>\u00a0et\u00a0<strong>tonalit\u00e9 du soir<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/chaga-mushroom-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114513\" width=\"841\" height=\"494\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo par Bluebird Provisions sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Champignons Tremella :<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9galement connu sous le nom de<em>&nbsp;oreille argent\u00e9e&nbsp;<\/em>ou&nbsp;<em>neige<\/em>&nbsp;champignon, les champignons tremella ont des s\u00e9ries&nbsp;<strong>hydratation<\/strong>&nbsp;capacit\u00e9s. Un champignon tremella peut retenir jusqu'\u00e0 500 fois son poids en eau. Cela le rend tr\u00e8s efficace lorsqu'il est utilis\u00e9 dans des produits destin\u00e9s aux peaux dess\u00e9ch\u00e9es. Il fournit&nbsp;<strong>hydratation durable<\/strong>,&nbsp;<strong>repulpation de la peau<\/strong>&nbsp;et peut&nbsp;<strong>favoriser la croissance cellulaire<\/strong>ce qui signifie que les blessures gu\u00e9rissent plus rapidement.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/Tremella_fuciformis_.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114514\" width=\"841\" height=\"501\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">via Wikimedia Commons<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-shiitake-mushroom\"><strong>Champignon Shiitake :<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le savoureux\u00a0<a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/avantages\/bien-etre\/les-nombreux-bienfaits-du-champignon-shiitake-pour-la-sante\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">champignon shiitake<\/a>\u00a0contient toute une s\u00e9rie de bienfaits pour la beaut\u00e9. Elles contiennent des niveaux \u00e9lev\u00e9s d'acide kojique, qui peut\u00a0<strong>estomper les taches brunes<\/strong>\u00a0et\u00a0<strong>cicatrices d'acn\u00e9<\/strong>,\u00a0<strong>\u00e9claircir la peau<\/strong>\u00a0et\u00a0<strong>traiter l'hyperpigmentation<\/strong>. C'est pourquoi cet ingr\u00e9dient est tr\u00e8s recherch\u00e9 dans les produits de soins de la peau visant \u00e0\u00a0<strong>unifier le teint de la peau<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/shiitake-mushroom.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114515\" width=\"838\" height=\"493\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo par Bluebird Provisions sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment ajouter les champignons \u00e0 ma routine de soins de la peau ?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe de nombreux produits de soins pour la peau qui utilisent la magie des champignons. Il est pr\u00e9f\u00e9rable d'utiliser des produits de ce type qui ont \u00e9t\u00e9 test\u00e9s sous contr\u00f4le dermatologique afin de s'assurer qu'ils sont sans danger pour la peau. De toute fa\u00e7on, vous n'obtiendrez pas beaucoup d'avantages en frottant simplement un champignon shiitake sur votre visage ! Et n'oubliez pas de toujours lire les ingr\u00e9dients et de faire un test \u00e9picutan\u00e9 en cas d'allergie, comme vous le feriez avec tous les produits cosm\u00e9tiques.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/mushroom-skincare.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-114517\" width=\"840\" height=\"530\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Photo de Chelsea shapouri sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aujourd'hui, il est possible de prendre des compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base de champignons pour renforcer l'\u00e9nergie et le syst\u00e8me immunitaire, de microdoser des truffes \u00e0 la psilocybine pour am\u00e9liorer notre sant\u00e9 mentale et notre cr\u00e9ativit\u00e9, de manger des plats \u00e0 base de champignons riches en vitamine D au d\u00eener et m\u00eame d'utiliser des champignons pour am\u00e9liorer notre teint et \u00e9liminer les imperfections. C'est le moment id\u00e9al pour \u00eatre un fan de champignons !<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mushrooms are an ancient organism. They&#8217;ve certainly been on the scene for around 1.5 billion years longer than us at least! However, it is only relatively recently that we have really begun to unravel their mysteries, and explore the properties that can enrich our lives. 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