{"id":8782,"date":"2023-09-13T14:11:48","date_gmt":"2023-09-13T12:11:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=8782"},"modified":"2023-09-13T14:11:49","modified_gmt":"2023-09-13T12:11:49","slug":"vous-voulez-vous-sentir-plus-authentique-essayez-le-microdosage-de-psilocybine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/science-and-studies\/want-to-feel-more-authentic-try-microdosing-psilocybin\/","title":{"rendered":"Vous voulez vous sentir plus authentique ? Essayez le microdosage de Psilocybine"},"content":{"rendered":"

Une \u00e9tude r\u00e9cente a mis en \u00e9vidence un lien fascinant entre microdosage de psych\u00e9d\u00e9liques<\/a> et un sentiment d'authenticit\u00e9 accru chez l'utilisateur. Que signifie tout cela ? Nous en venons aux la v\u00e9rit\u00e9, la vraie, l'authentique...<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Microdosage et authenticit\u00e9 : L'\u00e9tude<\/h2>\n\n\n\n

Quelles ont \u00e9t\u00e9 les m\u00e9thodes de recherche ?<\/h4>\n\n\n\n

L'\u00e9tude a recueilli des donn\u00e9es aupr\u00e8s de 18 participants qui ont pratiqu\u00e9 le microdosage sur une p\u00e9riode d'un mois. Cela a donn\u00e9 lieu \u00e0 un total de 192 observations. Les participants ont \u00e9t\u00e9 invit\u00e9s \u00e0 \u00e9valuer eux-m\u00eames leur degr\u00e9 d'authenticit\u00e9, ou leur \"\u00e9tat d'authenticit\u00e9\", les jours de microdosage et les jours sans microdosage. <\/p>\n\n\n\n

Ici, L'authenticit\u00e9 <\/em>signifie que vous vous sentez connect\u00e9 \u00e0 votre vrai-soi. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ils ont \u00e9galement not\u00e9 le nombre d'activit\u00e9s auxquelles ils se sont livr\u00e9s et la satisfaction qu'ils en ont retir\u00e9e. Les variables de contr\u00f4le que sont la d\u00e9mographie, les \u00e9tats \u00e9motionnels et l'authenticit\u00e9 des traits des participants ont \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9es pour garantir la validit\u00e9 des r\u00e9sultats. Les donn\u00e9es ont ensuite \u00e9t\u00e9 analys\u00e9es \u00e0 l'aide de mod\u00e8les \u00e0 effets mixtes<\/a>Le comit\u00e9 d'\u00e9thique a approuv\u00e9 l'\u00e9tude en tenant compte des variations individuelles et en \u00e9tudiant les effets sur un certain nombre de jours. L'\u00e9tude a \u00e9t\u00e9 approuv\u00e9e par le comit\u00e9 d'\u00e9thique. En outre, les participants ont donn\u00e9 leur consentement \u00e9crit au d\u00e9but du processus.  <\/p>\n\n\n\n

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Photo par Hiki App sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Pour \u00e9tablir la base de r\u00e9f\u00e9rence, au \"jour 0\" de l'\u00e9tude, les informations d\u00e9mographiques et les mesures de l'authenticit\u00e9 des traits ont \u00e9t\u00e9 recueillies aupr\u00e8s des participants. Puis, du jour 1 au jour 28, l'authenticit\u00e9 de l'\u00e9tat actuel, les habitudes et les activit\u00e9s quotidiennes, ainsi que la satisfaction \u00e0 l'\u00e9gard de ces habitudes et activit\u00e9s ont \u00e9t\u00e9 analys\u00e9es. Le calendrier de collecte des donn\u00e9es a vari\u00e9. La premi\u00e8re semaine, la collecte \u00e9tait quotidienne. Les semaines 2 et 3, c'\u00e9tait tous les deux jours. Au cours de la quatri\u00e8me semaine, les donn\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 recueillies trois fois par semaine. L'objectif de cette variation \u00e9tait de r\u00e9duire la charge de travail des participants. Les jours de collecte des donn\u00e9es, les participants ont \u00e9t\u00e9 invit\u00e9s \u00e0 faire part de leurs \u00e9tats \u00e9motionnels \u00e0 l'aide de m\u00e9thodes d'\u00e9chantillonnage de l'exp\u00e9rience. Il s'agissait de 5 signaux \u00e0 des intervalles de 3 heures sur 12 heures (de 10 h \u00e0 22 h).<\/em> Les participants pouvaient \u00e9galement soumettre volontairement des donn\u00e9es lorsqu'ils le souhaitaient - l'un d'entre eux a ainsi fourni des donn\u00e9es pendant 30 jours.  <\/p>\n\n\n\n

Comment ont-ils mesur\u00e9 l'authenticit\u00e9 ? <\/h2>\n\n\n\n

L'authenticit\u00e9 de l'\u00c9tat (l'authenticit\u00e9 qu'ils ressentent \u00e0 l'instant pr\u00e9sent) <\/em>a \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9e \u00e0 l'aide de la m\u00e9thode \u00c9chelle de chevauchement de l'autonomie r\u00e9elle<\/em>. Les participants pouvaient alors s\u00e9lectionner l'image du cercle qui repr\u00e9sentait le mieux la fa\u00e7on dont ils se sentaient connect\u00e9s \u00e0 leur vrai moi. La pratique du microdosage de chaque individu a \u00e9t\u00e9 \u00e9valu\u00e9e \u00e0 l'aide d'une variable indicatrice indiquant s'il avait pratiqu\u00e9 le microdosage le jour m\u00eame, le jour pr\u00e9c\u00e9dent ou aucun des deux. <\/p>\n\n\n\n

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\u00c9chelle de chevauchement de l'autonomie r\u00e9elle<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Les participants avaient des pratiques de microdosage diff\u00e9rentes, allant de routines fixes \u00e0 des m\u00e9thodes plus flexibles. Pour en tenir compte, des entretiens ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9s avec chaque participant pour s'assurer qu'ils avaient tous des d\u00e9finitions et des compr\u00e9hensions coh\u00e9rentes du microdosage. C'est l\u00e0 que l'\u00e9tude a connu certaines limites. Les recherches futures devraient viser \u00e0 standardiser les protocoles de microdosage afin que les variables restent coh\u00e9rentes. <\/p>\n\n\n\n

Deux mesures li\u00e9es aux activit\u00e9s ont \u00e9t\u00e9 incluses dans l'\u00e9tude. La premi\u00e8re \u00e9tait le nombre d'activit\u00e9s pratiqu\u00e9es par jour. Il s'agit notamment des passe-temps, de la cuisine, de la lecture, de la m\u00e9ditation, des t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res et de l'exercice physique. La seconde \u00e9tait la satisfaction \u00e0 l'\u00e9gard de chaque activit\u00e9. Elle a \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9e sur une \u00e9chelle de 0 \u00e0 6. La moyenne des effets positifs et n\u00e9gatifs pour chaque jour a \u00e9t\u00e9 calcul\u00e9e sur la base des \u00e9motions ressenties par les participants depuis le dernier pr\u00e9l\u00e8vement. <\/p>\n\n\n\n

Les r\u00e9sultats authentiques<\/h2>\n\n\n\n

L'\u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 plusieurs r\u00e9sultats significatifs. Tout d'abord, l'examen de la variation de l'authenticit\u00e9 de l'\u00e9tat a montr\u00e9 qu'environ 26% de cette variation pouvait s'expliquer par des diff\u00e9rences inn\u00e9es entre les individus. Cependant, une grande partie \u00e9tait inexpliqu\u00e9e et variait d'un participant \u00e0 l'autre. <\/p>\n\n\n\n

En ce qui concerne l'effet du temps sur l'authenticit\u00e9 de l'\u00e9tat, aucun changement notable n'a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9 au fil de l'\u00e9tude. Cela signifie que le temps qui passe n'a pas d'impact sur les niveaux d'authenticit\u00e9 ressentis par les participants. <\/p>\n\n\n\n

L'analyse formelle r\u00e9v\u00e8le que les participants ont ressenti des niveaux d'authenticit\u00e9 significativement plus \u00e9lev\u00e9s le jour o\u00f9 ils ont ing\u00e9r\u00e9 une microdose et le jour suivant, par rapport aux autres jours. Les niveaux d'authenticit\u00e9 de l'\u00e9tat rapport\u00e9s \u00e9taient 1,7 fois plus \u00e9lev\u00e9s le jour du microdosage. Il est \u00e0 noter que les niveaux d'authenticit\u00e9 des traits du participant n'ont pas permis de pr\u00e9dire les scores d'authenticit\u00e9 de l'\u00e9tat. Cela sugg\u00e8re que Le microdosage pourrait vous rendre plus authentique<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Am\u00e9lioration de la satisfaction quotidienne<\/h2>\n\n\n\n

Une analyse plus pouss\u00e9e des donn\u00e9es a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les jours de microdosage, les participants \u00e9taient plus enclins \u00e0 s'adonner \u00e0 des passe-temps, \u00e0 des t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res, \u00e0 la cuisine, \u00e0 la lecture et \u00e0 l'\u00e9criture. Ils se sont \u00e9galement d\u00e9clar\u00e9s plus satisfaits de ces activit\u00e9s ainsi que d'autres telles que le travail, les \u00e9tudes, la socialisation, les relations sexuelles, l'exercice physique et les activit\u00e9s de pleine conscience telles que la m\u00e9ditation. <\/p>\n\n\n\n

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Photo de Matias North sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

En r\u00e9sum\u00e9, les r\u00e9sultats de l'\u00e9tude ont montr\u00e9 que le microdosage de psych\u00e9d\u00e9liques pouvait vous faire sentir plus authentique. Le microdosage \u00e9tait li\u00e9 \u00e0 des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s d'authenticit\u00e9 de l'\u00e9tat actuel. Cette relation \u00e9tait associ\u00e9e \u00e0 la quantit\u00e9 d'activit\u00e9s quotidiennes et \u00e0 la satisfaction qu'elles procurent. Le sentiment d'authenticit\u00e9 n'a pas \u00e9t\u00e9 influenc\u00e9 par le temps qui passe ou les changements d'humeur. Les types d'activit\u00e9s que les participants \u00e9taient tent\u00e9s d'entreprendre et leur satisfaction \u00e0 cet \u00e9gard variaient selon qu'il s'agissait ou non d'un jour de microdosage. <\/p>\n\n\n\n

L'\u00e9tude a mis en \u00e9vidence un lien significatif entre le microdosage et l'augmentation de l'authenticit\u00e9 de l'\u00e9tat. Cela sugg\u00e8re que le microdosage de psych\u00e9d\u00e9liques, tels que les champignons magiques, a le potentiel d'am\u00e9liorer notre sens de soi et notre capacit\u00e9 \u00e0 \u00eatre fid\u00e8le \u00e0 nous-m\u00eames. Gr\u00e2ce au microdosage, les personnes peuvent faire l'exp\u00e9rience d'une connexion et d'un alignement accrus entre leurs \u00e9motions, leurs pens\u00e9es et leur comportement, ce qui les aide \u00e0 favoriser une expression authentique de leurs valeurs int\u00e9rieures et de leur esprit. <\/p>\n\n\n\n

Les r\u00e9sultats de l'\u00e9tude soulignent \u00e9galement l'importance des activit\u00e9s quotidiennes et leur impact sur l'authenticit\u00e9 de l'\u00e9tat. Plus les activit\u00e9s sont nombreuses et plus la satisfaction qu'elles procurent est \u00e9lev\u00e9e, plus le sentiment d'authenticit\u00e9 tend \u00e0 \u00eatre fort. Cela souligne l'importance d'aligner les actions que nous choisissons sur nos valeurs personnelles, ainsi que l'\u00e9panouissement g\u00e9n\u00e9ral que nous procurent nos habitudes quotidiennes. <\/p>\n\n\n\n

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Photo par Surface sur Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Note sur les limites de l'\u00e9tude<\/h2>\n\n\n\n

Cette \u00e9tude pr\u00e9sente quelques limites ind\u00e9niables. Tout d'abord, la taille de l'\u00e9chantillon de participants est tr\u00e8s r\u00e9duite. Deuxi\u00e8mement, il n'est pas fait mention de la dose individuelle, et il existe des variations entre les habitudes de microdosage de chacun. En outre, les auteurs de l'\u00e9tude ne pr\u00e9cisent pas la substance utilis\u00e9e par les participants pour le microdosage, comme la psilocybine ou le LSD. Ces limites pourraient \u00eatre facilement corrig\u00e9es par des \u00e9tudes plus vastes et plus contr\u00f4l\u00e9es \u00e0 l'avenir. <\/p>\n\n\n\n

\u00c0 emporter : Vous voulez vous sentir plus authentique ? Essayez le microdosage de psilocybine<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • Ce document de recherche r\u00e9v\u00e8le un lien entre le microdosage de psych\u00e9d\u00e9liques et un sentiment accru d'authenticit\u00e9. <\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • S'engager dans Le microdosage semble am\u00e9liorer l'exp\u00e9rience de l'individu \u00e0 \u00eatre fid\u00e8le \u00e0 lui-m\u00eame. <\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Ceci est particuli\u00e8rement important pour la journ\u00e9e du microdosage <\/strong>et le jour suivant.<\/strong> <\/li>\n\n\n\n
  • Les personnes ont \u00e9galement d\u00e9clar\u00e9 un engagement accru dans les activit\u00e9s<\/strong> ces jours-l\u00e0, et un une satisfaction accrue <\/strong>dans le cadre de ces activit\u00e9s. <\/li>\n\n\n\n
  • Cela sugg\u00e8re que Le fait de s'engager dans des activit\u00e9s qui nous satisfont renforce \u00e9galement le sentiment d'authenticit\u00e9. <\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Les sentiments d'authenticit\u00e9 sont importants pour notre bien-\u00eatre et notre sant\u00e9 mentale. Cette \u00e9tude a jet\u00e9 les bases permettant aux chercheurs de continuer \u00e0 \u00e9tudier les sentiments d'authenticit\u00e9. l'importance du microdosage dans ce domaine.<\/strong><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A recent research study has revealed a fascinating link between microdosing psychedelics and feelings of enhanced authenticity in the user. What does it all mean? We get down to the real, authentic truth\u2026 Microdosing and Authenticity: The Study What were the research methodologies? The study collected data from 18 participants who microdosed over the span […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":8788,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-8782","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-science-and-studies"],"yoast_head":"\nWant to Feel More Authentic? Try Microdosing Psilocybin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Want to Feel More Authentic? Try Microdosing Psilocybin ! 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