{"id":9873,"date":"2024-03-18T17:54:11","date_gmt":"2024-03-18T16:54:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=9873"},"modified":"2024-03-18T17:55:42","modified_gmt":"2024-03-18T16:55:42","slug":"une-etude-revele-que-le-microdosage-est-lie-a-une-amelioration-de-la-sante-mentale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/benefits\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\/","title":{"rendered":"Une \u00e9tude r\u00e9v\u00e8le que le microdosage est li\u00e9 \u00e0 une meilleure sant\u00e9 mentale"},"content":{"rendered":"

Le microdosage est devenu une pratique courante. Le New York Times, Vogue et Forbes en parlent. Les c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et les influenceurs le consid\u00e8rent comme la routine de bien-\u00eatre du jour. Mais comme pour la plupart des tendances en mati\u00e8re de bien-\u00eatre, il est toujours bon d'avoir un minimum de cynisme face \u00e0 des affirmations grandioses. Alors, quels sont les r\u00e9sultats du microdosage ?<\/strong> Voyons voir...<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Microdoseurs de bouche \u00e0 oreille<\/h2>\n\n\n\n

Pendant longtemps, le microdosage a \u00e9t\u00e9 une pratique de bouche \u00e0 oreille r\u00e9pandue par ceux qui en vantaient les m\u00e9rites. Au fur et \u00e0 mesure que la recherche sur les psych\u00e9d\u00e9liques se d\u00e9veloppait, l'accent a \u00e9t\u00e9 mis sur l'\u00e9tude de doses plus importantes de psilocybine, le compos\u00e9 psychoactif des champignons magiques. On a d\u00e9couvert que les \"macrodoses\" pr\u00e9sentaient un potentiel incroyable pour le traitement de toute une s\u00e9rie de troubles mentaux tels que la d\u00e9pression et le syndrome de stress post-traumatique (SSPT). Ces doses plus importantes trouveront bient\u00f4t leur place en tant que traitement de fin de vie, ainsi que la perc\u00e9e tant attendue pour les personnes souffrant de troubles de l'alimentation. Tout cela est extr\u00eamement passionnant.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Cependant, l'\u00e9tude sur le microdosage a \u00e9t\u00e9 quelque peu critiqu\u00e9e. Il \u00e9tait plus difficile \u00e0 mesurer, d'autant plus que les doses sont \"sub-perceptuelles\" par d\u00e9finition. Les chercheurs se sont rendu compte que le moyen le plus efficace \u00e9tait peut-\u00eatre d'examiner comment le microdosage avait commenc\u00e9 \u00e0 faire parler de lui : par le bouche-\u00e0-oreille et l'exp\u00e9rience anecdotique. <\/p>\n\n\n\n

L'application de suivi des microdoses<\/h3>\n\n\n\n

Si vous pratiquez le microdosage, vous avez peut-\u00eatre entendu parler de l'application r\u00e9volutionnaire appel\u00e9e Microdose.me<\/a><\/strong>un outil permettant de suivre ses habitudes de microdosage. Paul Stamets, Mr. Mushroom lui-m\u00eame<\/em>Il a m\u00eame particip\u00e9 \u00e0 son d\u00e9veloppement en tant que consultant. \u00c0 la fin de l'ann\u00e9e 2022, plus de 22 000 personnes suivaient leur parcours de microdosage via l'application.  <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Comment fonctionne Microdose.me ?<\/h4>\n\n\n\n

Fondamentalement, les cr\u00e9ateurs de Microdose.me veulent qu'il fonctionne comme une sorte de base de donn\u00e9es. Ces donn\u00e9es sont ensuite analys\u00e9es pour en tirer des conclusions. Pour l'utilisateur, l'application fonctionne essentiellement comme un tracker. Vous pouvez suivre votre parcours de microdosage, tout en testant vos capacit\u00e9s c\u00e9r\u00e9brales \u00e0 l'aide de petites t\u00e2ches, pour voir si le microdosage a entra\u00een\u00e9 une am\u00e9lioration dans des domaines sp\u00e9cifiques de votre vie. Lorsque vous vous inscrivez pour la premi\u00e8re fois, vous r\u00e9pondez \u00e0 un bref questionnaire qui couvre les informations d\u00e9mographiques de base, les ant\u00e9c\u00e9dents m\u00e9dicaux de base et votre exp\u00e9rience autod\u00e9clar\u00e9e des psych\u00e9d\u00e9liques. Apr\u00e8s ce questionnaire, vous effectuez quelques t\u00e2ches dans l'application qui testent les fonctions cognitives, afin d'\u00e9tablir vos donn\u00e9es de base. Le tout dure environ 30 minutes.<\/p>\n\n\n\n

Ensuite, lorsqu'il s'agit d'utiliser l'application, vous \u00eates encourag\u00e9 \u00e0 vous enregistrer une fois par jour et \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 quelques questions, ce qui ne prend qu'une \u00e0 deux minutes de votre temps. Chaque mois, un enregistrement plus long, d'une dur\u00e9e d'environ 20 minutes, permet d'explorer les effets du microdosage que vous ressentez. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Une \u00e9tude r\u00e9v\u00e8le que le microdosage est li\u00e9 \u00e0 une meilleure sant\u00e9 mentale<\/h3>\n\n\n\n

Qu'ont-ils trouv\u00e9 jusqu'\u00e0 pr\u00e9sent ? En analysant les donn\u00e9es d\u00e9clar\u00e9es par les utilisateurs de l'application Microdose.me, les chercheurs ont obtenu des r\u00e9sultats int\u00e9ressants. Les \u00e9tude<\/a>, publi\u00e9 dans Rapports scientifiques <\/em>confirme pleinement les affirmations que les adeptes du microdosage font valoir depuis des ann\u00e9es. La recherche, men\u00e9e \u00e0 l'universit\u00e9 de Colombie-Britannique, a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les personnes qui pratiquaient le microdosage pr\u00e9sentaient les caract\u00e9ristiques suivantes une plus grande am\u00e9lioration de l'humeur et de la sant\u00e9 mentale que les autres. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Joseph Rootman, MA, doctorant en psychologie clinique \u00e0 l'universit\u00e9 et co-responsable de l'\u00e9tude, a d\u00e9clar\u00e9 ; <\/p>\n\n\n\n

\"Il existe un nombre impressionnant de rapports anecdotiques t\u00e9moignant des avantages associ\u00e9s au microdosage psych\u00e9d\u00e9lique et une relative raret\u00e9 de preuves empiriques \u00e0 l'appui de ces affirmations... Cette lacune dans la litt\u00e9rature appelle une r\u00e9ponse rapide de la part de la communaut\u00e9 scientifique en vue d'une enqu\u00eate sur cette pratique en cours mais largement non test\u00e9e.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n

Zoom sur l'\u00e9tude<\/h2>\n\n\n\n

L'\u00e9tude d'observation a suivi 953 personnes qui ont pris des microdoses r\u00e9guli\u00e8res de psilocybine, et un deuxi\u00e8me groupe de 180 personnes qui n'ont pas pris de microdoses, mais qui ont toutes utilis\u00e9 l'application Microdose.me. Pendant 30 jours, les participants ont \u00e9t\u00e9 invit\u00e9s \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 un certain nombre de questions et de t\u00e2ches visant \u00e0 \u00e9valuer leur sant\u00e9 mentale, leur humeur et leur cognition.<\/p>\n\n\n\n

Par exemple, l'une des t\u00e2ches les plus marquantes de l'\u00e9tude est le \"test du doigt\". \u00c0 l'aide d'un smartphone, les doigts sont mesur\u00e9s afin d'\u00e9valuer capacit\u00e9 psychomotrice<\/a>. Ce test peut en fait \u00eatre utilis\u00e9 comme marqueur de troubles neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratifs tels que la maladie de Parkinson. Chez les participants de plus de 55 ans, le microdosage a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9 \u00e0 am\u00e9lior\u00e9e<\/strong> la capacit\u00e9 psychomotrice. Rootman a d\u00e9clar\u00e9 ;<\/p>\n\n\n\n

\"Nous avons obtenu un certain nombre de nouveaux r\u00e9sultats int\u00e9ressants... Tout d'abord, notre \u00e9tude est la plus grande \u00e9tude longitudinale \u00e0 ce jour sur le microdosage de psilocybine et l'une des rares \u00e9tudes \u00e0 faire appel \u00e0 un groupe t\u00e9moin.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Les plus de 55 ans b\u00e9n\u00e9ficient d'un coup de pouce gr\u00e2ce \u00e0 l'empilage<\/h4>\n\n\n\n

Ce groupe de contr\u00f4le a permis aux chercheurs d'\u00e9tudier les diff\u00e9rentes variantes des pratiques de microdosage, telles que 'empilage<\/a>'. Il s'agit de combiner des microdoses de psilocybine avec d'autres substances non psych\u00e9d\u00e9liques afin de les optimiser ou de les renforcer. Par exemple, la combinaison l\u00e9gendaire de psilocybine, de crini\u00e8re de lion et de niacine, qui stimule le cerveau. (connu sous le nom de Stamet's Stack) <\/em>a \u00e9t\u00e9 particuli\u00e8rement efficace et, pour les personnes \u00e2g\u00e9es de plus de 55 ans, m\u00eame plus efficace que la psilocybine seule. Rootman a d\u00e9clar\u00e9 ;<\/p>\n\n\n\n

\"Nous avons constat\u00e9 que la combinaison de psilocybine, de crini\u00e8re de lion et de niacine \u00e9tait associ\u00e9e \u00e0 une augmentation des performances psychomotrices, en particulier chez les adultes plus \u00e2g\u00e9s... <\/em><\/p>\n\n\n\n

...Des rapports anecdotiques sugg\u00e8rent que la combinaison de psilocybine, de crini\u00e8re de lion et de niacine est b\u00e9n\u00e9fique pour pr\u00e9venir le d\u00e9clin cognitif chez les adultes plus \u00e2g\u00e9s et nos r\u00e9sultats, en effet, correspondent \u00e0 ces suggestions dans le contexte d'un test de capacit\u00e9 psychomotrice\". <\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Champignon \u00e0 crini\u00e8re de lion (Photo par Kier in Sight Archives sur Unsplash)<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Les effets du microdosage de psilocybine sur l'humeur et la sant\u00e9 mentale<\/h3>\n\n\n\n

Des \u00e9tudes ant\u00e9rieures ont montr\u00e9 que les personnes qui pratiquent le microdosage d\u00e9clarent \u00eatre moins stress\u00e9es et de meilleure humeur. Les sympt\u00f4mes de d\u00e9pression, d'anxi\u00e9t\u00e9, de stress post-traumatique et de trouble obsessionnel-compulsif diminuent \u00e9galement. <\/p>\n\n\n\n

\"Dans notre \u00e9tude, le microdosage a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9 \u00e0 des am\u00e9liorations plus importantes de l'humeur, de la sant\u00e9 mentale et des capacit\u00e9s psychomotrices\".  <\/em>Rootman dit.<\/p>\n\n\n\n

Bien que cette \u00e9tude soit la plus compl\u00e8te de son genre, avec des r\u00e9sultats prometteurs, il reste encore beaucoup \u00e0 faire dans l'\u00e9tude du microdosage. Les restrictions sur l'\u00e9tude des psych\u00e9d\u00e9liques n'ayant \u00e9t\u00e9 lev\u00e9es que r\u00e9cemment, nous sommes tr\u00e8s en retard dans le domaine de la recherche, mais nous le rattrapons rapidement. Comme l'a montr\u00e9 cette \u00e9tude, ceux qui pratiquent le microdosage faire <\/em>rapport <\/em>de meilleurs r\u00e9sultats en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale. Les millions de personnes qui souffrent de troubles mentaux dans le monde ne peuvent que b\u00e9n\u00e9ficier d'une \u00e9tude plus approfondie. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Et si vous n'avez pas encore explor\u00e9 le domaine du microdosage, qu'attendez-vous ? <\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Microdosing has gone mainstream. It\u2019s written about by The New York Times, Vogue, and Forbes. It\u2019s namechecked by celebrities and influencers as the wellness routine du jour. But as with most wellness trends, it’s always good to have a grounding level of cynicism when faced with grandiose claims. So how does microdosing stack up when […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":9878,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-9873","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benefits"],"yoast_head":"\nStudy Finds Microdosing is Linked to Improved Mental Health<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A recent study finds that microdosing is linked to improved mental health. We dig in to the results, and what they could mean.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/avantages\/une-etude-revele-que-le-microdosage-est-lie-a-une-amelioration-de-la-sante-mentale\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Study Finds Microdosing is Linked to Improved Mental Health\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A recent study finds that microdosing is linked to improved mental health. We dig in to the results, and what they could mean.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/avantages\/une-etude-revele-que-le-microdosage-est-lie-a-une-amelioration-de-la-sante-mentale\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Astrodose - XP Microdose\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-18T16:54:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-18T16:55:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/microdosing-improves-mental-health.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"359\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daisy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daisy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Daisy\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\"},\"headline\":\"Study Finds Microdosing is Linked to Improved Mental Health\",\"datePublished\":\"2024-03-18T16:54:11+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-18T16:55:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\\\/\"},\"wordCount\":1080,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/microdosing-improves-mental-health.png\",\"articleSection\":[\"benefits\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\\\/\",\"name\":\"Study Finds Microdosing is Linked to Improved Mental Health\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/microdosing-improves-mental-health.png\",\"datePublished\":\"2024-03-18T16:54:11+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-18T16:55:42+00:00\",\"description\":\"A recent study finds that microdosing is linked to improved mental health. We dig in to the results, and what they could mean.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/microdosing-improves-mental-health.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/microdosing-improves-mental-health.png\",\"width\":640,\"height\":359},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Study Finds Microdosing is Linked to Improved Mental Health\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"description\":\"Microdosing magic truffles to improve quality of life\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"width\":600,\"height\":200,\"caption\":\"Astrodose - XP Microdose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\",\"name\":\"Daisy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/fr\\\/author\\\/daisy\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Une \u00e9tude r\u00e9v\u00e8le que le microdosage est li\u00e9 \u00e0 une meilleure sant\u00e9 mentale","description":"Une \u00e9tude r\u00e9cente r\u00e9v\u00e8le que le microdosage est li\u00e9 \u00e0 une am\u00e9lioration de la sant\u00e9 mentale. Nous nous penchons sur les r\u00e9sultats et leur signification.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/avantages\/une-etude-revele-que-le-microdosage-est-lie-a-une-amelioration-de-la-sante-mentale\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Study Finds Microdosing is Linked to Improved Mental Health","og_description":"A recent study finds that microdosing is linked to improved mental health. We dig in to the results, and what they could mean.","og_url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/avantages\/une-etude-revele-que-le-microdosage-est-lie-a-une-amelioration-de-la-sante-mentale\/","og_site_name":"Astrodose - XP Microdose","article_published_time":"2024-03-18T16:54:11+00:00","article_modified_time":"2024-03-18T16:55:42+00:00","og_image":[{"width":640,"height":359,"url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/microdosing-improves-mental-health.png","type":"image\/png"}],"author":"Daisy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Daisy","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\/"},"author":{"name":"Daisy","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5"},"headline":"Study Finds Microdosing is Linked to Improved Mental Health","datePublished":"2024-03-18T16:54:11+00:00","dateModified":"2024-03-18T16:55:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\/"},"wordCount":1080,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/microdosing-improves-mental-health.png","articleSection":["benefits"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\/","name":"Une \u00e9tude r\u00e9v\u00e8le que le microdosage est li\u00e9 \u00e0 une meilleure sant\u00e9 mentale","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/microdosing-improves-mental-health.png","datePublished":"2024-03-18T16:54:11+00:00","dateModified":"2024-03-18T16:55:42+00:00","description":"Une \u00e9tude r\u00e9cente r\u00e9v\u00e8le que le microdosage est li\u00e9 \u00e0 une am\u00e9lioration de la sant\u00e9 mentale. Nous nous penchons sur les r\u00e9sultats et leur signification.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/microdosing-improves-mental-health.png","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/microdosing-improves-mental-health.png","width":640,"height":359},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/study-finds-microdosing-is-linked-to-improved-mental-health\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Study Finds Microdosing is Linked to Improved Mental Health"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","name":"Astrodose - Microdose XP","description":"Microdosage de truffes magiques pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie","publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization","name":"Astrodose - Microdose XP","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","width":600,"height":200,"caption":"Astrodose - XP Microdose"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5","name":"Daisy","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/author\/daisy\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9873","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9873"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9873\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9878"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9873"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9873"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9873"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}