Hogyan lehet kombinálni az alváshigiéniai és a mikrodózisos rutinokat?
Még ha nem is vesszük észre, minden nap számos különböző "rutinban" veszünk részt. Ön mindig egy csésze kávéval és a hírek átlapozásával kezdi a napot? Ez egy rutin. Pénteken mindig elmegyünk a munkatársakkal inni? Ez is rutin. Felveszed a kényelmes nadrágodat, amint [...]
Hogyan segíthet a Psilocybin mikrodózisa a FOMO jóra való elűzésében?
Akár be akarjuk ismerni, akár nem, a legtöbb ember érezte már a FOMO hideg, kellemetlen érzését. Az elméd szeme vadul körbejár, és olyan bulikat, összejöveteleket, találkozókat vizualizál, amelyekre téged, igen, Téged nem hívtak meg. Annak ellenére, hogy a legtöbb felzaklatás csak a fejünkben zajlik, a fájdalom valódi lehet, és hatással lehet az önbecsülésünkre [...]
Tanulmány szerint a mikrodózisozás a mentális egészség javulásához kapcsolódik
A mikroadagolás főáramba került. A New York Times, a Vogue és a Forbes is írt róla. Hírességek és influencerek a nap wellness rutinjaként emlegetik. De mint a legtöbb wellness-trend esetében, a nagyszabású állításokkal szemben mindig jó, ha van egy kis cinizmus a talajon. Szóval, hogy miként áll a mikrodózisozás, amikor [...]
Megelőzheti a kiégést a mikrodózisos rutin?
A kiégés pontosan olyan, mint amilyennek hangzik. Egy pergő, pislákoló, égő üzemanyag, amíg nem marad több energia, amit leadhatna. Ez egy mindent felemésztő mentális, érzelmi és néha fizikai szívás, amelyet gyakran az intenzív munkaterhelés okoz, párosulva az önmagunkra szánt idő hiányával. A kiégés vörös zászlói - gyakran csak akkor tűnnek fel, ha [...]
Találd meg a napi "csillogást" a Magic Truffles mikrodózisával
Mindannyian hallottunk már a kiváltó okokról. Olyan érzékszervi ingerek, amelyek traumatikus vagy fájdalmas emlékeket idézhetnek fel újra, gyakran figyelmeztetés nélkül. A kiváltó ok nem egyszerűen valami, ami bosszantja Önt, vagy kellemetlenül érzi magát, hanem egy önkéntelen reakció, amely miatt úgy érezheti, mintha újra átélne egy fájdalmas pillanatot. A megértés és a nyelv [...]
Miért kellene a főiskolai hallgatóknak fontolóra venniük a Psilocybin mikrodózisát?
Egyetemistának lenni az egyik legizgalmasabb, ugyanakkor legintenzívebb időszak az ember életében. Fiatal vagy, új emberek vesznek körül - és elsősorban azért vagy ott, hogy kitágítsd az elmédet és tanulj. Nem csoda, hogy egyesek számára elég nehéz lehet koncentrálni - elérni a tökéletes egyensúlyt [...]
Hogyan segíthet a gomba a fáradtság leküzdésében?
A fáradtság érzése nem újdonság, de nemrégiben egy cikk valóban lefektette a kimerültség új generációját. Az álmosság következő nagy dobása. Az úgynevezett "hiperfáradtság" állítólag az emelkedő megélhetési költségek, a világjárvány, a környezeti aggodalmak és a geopolitikai instabilitás kombinációjából ered, nem is beszélve arról, hogy a közösségi média szokása sokaknak [...].
Hogyan hasonlítja össze a Psilocybin mikrodózisát a hagyományos ADHD gyógyszerekkel?
A figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD) olyan állapot, amellyel emberek milliói élnek együtt. Az ADHD kezelésére különböző jól ismert gyógyszerek állnak rendelkezésre, mint például az Adderall vagy a Ritalin. A lehetséges alternatívák új hulláma azonban egyre inkább előtérbe kerül. Ezek közé tartozik a pszichedelikus szerek, például a pszilocibin vagy az LSD mikrodózisú adagolása. Itt összehasonlítjuk a hatékonyságot, a biztonságosságot [...]
A Psilocybin mikrodózisa kezelhet allergiát?
Mi okozza az allergiát? Az allergia életünk csapása lehet. Izgatottan várja a közelgő tavaszt? Az a sok gyönyörű virág és virágzás? Nem így azok, akik szénanáthában szenvednek! Szeretné megsimogatni a barátja imádnivaló új cicáját? Nos, lehet, hogy fel kell készülnie arra, hogy vörös, patakzó szemei lesznek és viszket a torka. A fenébe! De miért [...]
A psilocybin mikrodózisa csökkentheti a migrénes tüneteket?
A migrén világszerte több mint egymilliárd embert sújtó, legyengítő állapot. És - ahogy azt Ön is jól tudja, ha Ön is szenved tőle - sokkal többről van szó, mint "csak fejfájásról". A migrén olyan neurológiai betegség, amely súlyos következményekkel járhat az érintettek életének gyakorlatilag minden területén. A tipikus [...]