{"id":3729,"date":"2021-11-04T14:16:15","date_gmt":"2021-11-04T13:16:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=3729"},"modified":"2021-11-04T14:16:54","modified_gmt":"2021-11-04T13:16:54","slug":"5-attivita-creative-potenziate-dal-microdosaggio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefits\/5-creative-activities-enhanced-by-microdosing\/","title":{"rendered":"5 attivit\u00e0 creative potenziate dal microdosaggio"},"content":{"rendered":"

La gente microdosa la psilocibina per una moltitudine di motivi. Alcuni la usano per gestire e trattare i sintomi di depressione<\/a>, ansia<\/a> o OCD<\/a>. Altri lo usano per trattare la dipendenza da alcol o tabacco. C'\u00e8 un altro gruppo che semplicemente trova che aumenta il suo umore e li rende una persona pi\u00f9 felice ed energica. E poi c'\u00e8 un altro gruppo che trova che aumenta la sua creativit\u00e0 e il suo pensiero fuori dagli schemi. Naturalmente potresti usarlo per un misto di tutte queste ragioni. Oppure, hai iniziato per un solo motivo - e hai finito per ottenere un intero carico di benefici extra in cima! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Per molte persone la creativit\u00e0 aggiunta che il microdosaggio porta potrebbe non essere qualcosa che hanno considerato prima. Certo, \u00e8 la ragione per cui la gente della Silicone Valley lo usa, per sognare l'iPhone3000, ma che dire di altri creatori? Artisti, designer, musicisti - o anche l'artigiano casalingo, il genitore che gioca a far finta con il suo bambino, o qualcuno che cucina per una cena? Ogni attivit\u00e0 pu\u00f2 essere resa un po' pi\u00f9 ricca e stimolante con un microdosaggio di tartufi magici. <\/p>\n\n\n\n

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Cos\u00ec, abbiamo deciso di elencare alcune attivit\u00e0 che possono essere rese un po' pi\u00f9 frizzanti e coinvolgenti dal microdosaggio. Se uno dei vostri giorni di microdose cade in un giorno \"libero\" - quando non state lavorando, o un fine settimana, o qualcosa del genere - perch\u00e9 non provare alcune di queste attivit\u00e0? Di solito puoi usare il tuo flusso creativo extra per il lavoro (Voglio dire, non c'\u00e8 da meravigliarsi che tu abbia fatto un cos\u00ec grande lavoro di recente!)<\/em> ma in questi giorni liberi si pu\u00f2 davvero afferrare, e metterlo al lavoro su qualcosa di divertente! Casual, arricchente - \"tempo per me\" X 100 .<\/em><\/p>\n\n\n\n

1. Fare un dipinto o un disegno<\/h2>\n\n\n\n

Per molte persone che non si sentono di essere di natura artistica, la maggior parte del disegno e della pittura si ferma quando si lascia la scuola. Manca la fiducia, o semplicemente non si ha il tempo di sedersi e concentrarsi e provare.<\/em> Pu\u00f2 essere stranamente intimidatorio affrontare una pagina bianca. Tuttavia, il microdosaggio di psilocibina pu\u00f2 aiutare a calmare la voce nella tua testa che dubita delle tue capacit\u00e0, e a ricollegarti con la gioia infantile di fare un segno. Se disegnate dalla vostra immaginazione, potete beneficiare della maggiore creativit\u00e0 dell'occhio della vostra mente. Se disegnate dall'osservazione, beneficerete della migliore concentrazione e dell'occhio per i dettagli che la vostra microdose facilita. <\/p>\n\n\n\n

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Un po' di vernice pu\u00f2 alimentare ulteriormente il tuo fuoco creativo. Quali colori ispirano i tuoi sensi un po' pi\u00f9 acuti? \u00c8 un giorno giallo? Un blu? Gli acquerelli sono sia economici che efficaci se vuoi un effetto pi\u00f9 sognante. Puoi stratificare sull'acqua e fare dei dipinti colorati e gocciolanti, seguendo quella scintillante intuizione creativa. <\/p>\n\n\n\n

Vai, van Gogh!<\/em><\/p>\n\n\n\n

2. Ascoltare o suonare musica<\/h2>\n\n\n\n

Se la musica \u00e8 il cibo dell'amore, allora suona!<\/em> - ha detto qualcuno, qualche volta. *<\/p>\n\n\n\n

Ma \u00e8 vero - la musica ci fa davvero entrare nel emozioni <\/em>- felici, tristi, eccitati, delusi, tutti. Questo \u00e8 solo migliorato<\/em> con il microdosaggio; la connessione con i beat, la melodia, i testi \u00e8 ancora pi\u00f9 forte. Il solo ascolto diventa un atto creativo. Potresti scegliere un album che ha un significato speciale per te, o provare qualcosa di completamente nuovo! Il back catalogue di una band che non hai mai \"capito\", o uno di quegli album seminali che hai appena deve <\/em>ascoltare. \u00c8 tutto in attesa delle vostre orecchie appena rinfrescate, perch\u00e9 la psilocibina \u00e8 nota per rendervi pi\u00f9 aperti mentalmente. <\/p>\n\n\n\n

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Se sei un tipo musicale, fai una jam con i tuoi dischi! O prova a scrivere le tue canzoni. Potresti inventare il prossimo grande successo, ma \u00e8 pi\u00f9 probabile che ti divertirai un po' con la tua creativit\u00e0. E che \u00e8<\/em> pi\u00f9 importante!<\/p>\n\n\n\n

*Era Shakespeare! <\/em><\/p>\n\n\n\n

3. Cucinare o cuocere un nuovo piatto<\/h2>\n\n\n\n

Alcuni di noi amano cucinare - sono solo cuochi nati per natura<\/em>. Una spruzzata di questo, una spruzzata di quello - come una buona strega che fa una pozione magica che riempie la pancia. Alcuni di noi vedono la cucina pi\u00f9 come una fatica. In un mondo ideale saremmo sul Deliveroo, o nel locale italiano, ogni giorno. Qualunque cosa tu sia, il microdosaggio di tartufi magici pu\u00f2 aggiungere un po' di pepe alla tua esperienza culinaria. Datevi il tempo di abbracciare completamente il tempo<\/em> ci vuole. Mescolare o lasciar sobbollire le cose fa parte del processo meditativo. Assaggia e annusa mentre vai, aggiungi un pizzico di questo, un pizzico di quello - segui la tua intuizione! Goditi la magia di mettere un barattolo di pastella nel forno e tirare fuori una torta fresca e calda. Se ci pensi, questa \u00e8 una stregoneria quotidiana... La tua microdose aumenter\u00e0 il senso di godimento e di creativit\u00e0 che senti nel fare il tuo piatto.<\/p>\n\n\n\n

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Non importa se state cucinando per un grande gruppo, per la vostra famiglia o solo per voi stessi. Mettere l'amore e l'attenzione in un pasto nutriente \u00e8 la chiave per far sentire bene. Infatti, \u00e8 particolarmente appagante passare il tempo a fare un pasto delizioso solo per te stesso <\/em>- Spesso, se si cucina per uno solo, la tentazione \u00e8 quella di mettere insieme qualcosa di facile e veloce. Ma non fatelo - regalatevi del tempo speso! Anche questa \u00e8 cura di s\u00e9. Yum.<\/p>\n\n\n\n

4. Fare una lavagna della visione<\/h2>\n\n\n\n

Il microdosaggio apre la nostra mente e ci fa capire quanto siamo capaci in realt\u00e0 sono<\/em>come si placa il Modalit\u00e0 predefinita della rete<\/a> (DMN) nel nostro cervello che pu\u00f2 farci dubitare di noi stessi. Anche se non pu\u00f2 essere proprio come piacevole<\/em> come le altre attivit\u00e0 finora, pu\u00f2 anche essere divertente fare un po' di pianificazione futura casuale. Sognate ad occhi aperti quello che volete. Cosa vuoi raggiungere nella tua vita, dove ti piacerebbe viaggiare, le esperienze che vorresti fare. Forse sono cose a cui avete avuto timore di aspirare? Pianificare un viaggio intorno al mondo, per esempio, pu\u00f2 essere un'idea scoraggiante, e forse questa paura \u00e8 ci\u00f2 che ti ha impedito di fare i primi passi verso il tuo sogno. <\/p>\n\n\n\n

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Un modo creativo e divertente per fare questa pianificazione \u00e8 fare una \"lavagna delle visioni\". Una lavagna delle visioni \u00e8 una rappresentazione visiva degli obiettivi che si vogliono manifestare. Molte persone credono che avendo i tuoi obiettivi in 'vista' \u00e8 pi\u00f9 probabile che tu li raggiunga. Immagini di dove vorresti viaggiare, cose che vorresti fare, e parole chiave e citazioni ispiratrici. Fare un collage \u00e8 sempre divertente, ma questo ha l'ulteriore emozione di aiutarti a guardare con ottimismo al futuro! Il tuo microdose non solo ti dar\u00e0 un po' pi\u00f9 di vibrazioni creative al tuo progetto, ma aprir\u00e0 anche il tuo cuore per esplorare ci\u00f2 che vuole davvero<\/em>. <\/p>\n\n\n\n

5. Scrivere \/ Diario<\/h2>\n\n\n\n

Questo \u00e8 semplice. Prendete carta e penna, o il vostro fedele computer portatile, e scrivete qualsiasi cosa vi passi per la testa. \u00c8 divertente - una volta che si inizia a scrivere (\u00e8 iniziare che \u00e8 la parte difficile!) <\/em>potreste trovare difficile fermarvi. A volte non sappiamo quante cose ci frullano in testa finch\u00e9 non le tiriamo fuori. Sia che tu diventi creativo con qualche poesia o racconto breve o semplicemente con uno scarabocchio, forse ti sorprenderai quando esprimerai la tua voce scritta. \u00c8 il motivo per cui il journaling \u00e8 diventato cos\u00ec popolare, dopo tutto! E il microdosaggio ti far\u00e0 sentire pi\u00f9 libero di esprimerti, e aiuter\u00e0 il tuo cervello a fare connessioni immaginative - perfetto per un po' di scrittura creativa!<\/p>\n\n\n\n

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Un'altra cosa che potresti provare \u00e8 scrivere una lettera. Forse hai perso il contatto con qualcuno, o semplicemente senti il bisogno di controllare. La tua microdose di psilocibina potrebbe aiutarti a trovare le parole che hai trovato difficili da dire, o aiutarti ad esprimere l'amore che senti davvero. <\/p>\n\n\n\n

Arricchimento creativo<\/h2>\n\n\n\n

Quindi ci siamo! La creativit\u00e0 \u00e8 davvero la cura di s\u00e9, e godersi queste attivit\u00e0 pu\u00f2 fare la differenza per la tua prospettiva in generale. Potreste innamorarvi di un nuovo hobby, potreste semplicemente sentirvi pi\u00f9 riposati e soddisfatti al lavoro il giorno dopo - in entrambi i casi, vi sentirete bene<\/em>. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Soddisfa i tuoi bisogni di microdosaggio proprio qui!<\/figcaption><\/figure><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

People microdose psilocybin for a multitude of reasons. Some, are using it to manage and treat the symptoms of depression, anxiety or OCD. Others use it to treat addiction to alcohol or tobacco. There’s another bunch who just find it boosts their mood makes them an all-round happier and more energetic person. And, then there’s […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":3745,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3729","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benefits"],"yoast_head":"\n5 Creative Activities Enhanced By Microdosing - Astrodose - XP Microdose<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Psilocybin treats many mental health conditions. However, it also boosts creativity! 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