{"id":3981,"date":"2021-12-10T12:08:59","date_gmt":"2021-12-10T11:08:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=3981"},"modified":"2021-12-10T12:09:03","modified_gmt":"2021-12-10T11:09:03","slug":"come-il-microdosaggio-puo-trattare-il-disturbo-affettivo-stagionale-triste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/","title":{"rendered":"Come il microdosaggio pu\u00f2 trattare il disturbo affettivo stagionale (SAD)"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:28px\"><em>State sognando un bianco Natale?<\/em> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Proprio come quelli di una volta -<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:26px\">No? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non sei molto entusiasta della stagione invernale? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beh, in realt\u00e0, non sei solo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una volta che il brusio dell'autunno \u00e8 finito - le foglie arancioni si sono trasformate in poltiglia, le zucche sono marcite, e la brezza diventa quel po <em>troppo <\/em>Quando il freddo si fa sentire, per molte persone subentra un leggero senso di terrore. Certo, c'\u00e8 il Natale, il Capodanno e gli speciali stagionali nelle tue catene di caff\u00e8 preferite, ma anche mattine buie, serate pi\u00f9 buie, dita congelate e un naso come un rubinetto che perde. \u00c8 fastidioso - ma basta mettersi un maglione in pi\u00f9 e sognare le vacanze estive che verranno.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/dog-is-cold-SAD.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/dog-is-cold-SAD.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3992\" width=\"839\" height=\"423\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/dog-is-cold-SAD.jpg 636w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/dog-is-cold-SAD-300x151.jpg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/dog-is-cold-SAD-18x9.jpg 18w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/dog-is-cold-SAD-600x303.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 839px) 100vw, 839px\" \/><\/a><figcaption>Foto di <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@matthewhenry?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Matteo Enrico<\/a> su <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/s\/photos\/cold?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tuttavia, se si soffre di Disturbo Affettivo Stagionale <em>(SAD) <\/em>non \u00e8 cos\u00ec facile sfidare i brividi e andare avanti finch\u00e9 non si vedono i primi germogli verdi della primavera. Anche se la SAD colpisce le persone in tutto il mondo, tende a verificarsi pi\u00f9 frequentemente nelle persone che vivono nell'emisfero settentrionale. Per esempio, in media tra il 4 e il 6% degli americani soffrono di SAD, con la quantit\u00e0 corrispondente alla loro posizione geografica.  Questo significa che nella soleggiata Florida solo 1,4% della popolazione ne soffre, mentre nella gelida Alaska 9,9% sono colpiti.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma la SAD \u00e8 pi\u00f9 della \"tristezza invernale\" che <em>do <\/em>anche<em> <\/em>colpiscono una quantit\u00e0 sostanziale della popolazione ogni anno. \u00c8 una condizione seria che pu\u00f2 essere devastante. In parole povere, \u00e8 una forma di depressione. Tuttavia, studi recenti stanno dimostrando che la psilocibina, il composto psicoattivo presente nei funghi magici e nei tartufi, potrebbe essere la chiave per trattarla. Questa \u00e8 una grande notizia! Ma, prima di arrivare al raggio di sole, \u00e8 il momento di andare al fondo di ci\u00f2 che \u00e8 effettivamente il Disturbo Affettivo Stagionale.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-sad\">Cos'\u00e8 il SAD?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il Disturbo Affettivo Stagionale \u00e8 un tipo di depressione legata al cambio di stagione. Per la maggior parte delle persone con SAD, i sintomi iniziano e finiscono nello stesso periodo ogni anno. Questo sar\u00e0 di solito all'inizio dell'inverno quando la luce del giorno inizia a ridursi. Continuer\u00e0 fino all'inizio della primavera, quando le giornate diventano pi\u00f9 lunghe e luminose. Anche se molto meno comune, alcune persone soffrono di SAD anche durante l'inizio della primavera e dell'estate.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sunshine-through-clouds-SAD.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sunshine-through-clouds-SAD.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3993\" width=\"841\" height=\"472\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sunshine-through-clouds-SAD.jpg 633w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sunshine-through-clouds-SAD-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sunshine-through-clouds-SAD-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sunshine-through-clouds-SAD-600x336.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 841px) 100vw, 841px\" \/><\/a><figcaption>Foto di <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@aaronburden?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Aaron Burden<\/a> su <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/s\/photos\/sunshine?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-are-the-symptoms\">Quali sono i sintomi?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I sintomi del SAD possono includere:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sentirsi depresso per la maggior parte della giornata per la maggior parte dei giorni di questo periodo.<\/li><li>Non essere pi\u00f9 interessato alle attivit\u00e0\/cose che ti piacciono di solito<\/li><li>Bassa energia<\/li><li>Problemi di sonno <em>(potrebbe essere dormire troppo o troppo poco)<\/em><\/li><li>Appetito o cambiamenti di peso<\/li><li>Sentirsi agitato o letargico<\/li><li>Difficolt\u00e0 di concentrazione<\/li><li>Sentimenti di disperazione, inutilit\u00e0 o senso di colpa<\/li><li>Ideazione suicida <em>(pensieri di suicidio)<\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sad-man-SAD.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sad-man-SAD.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3994\" width=\"840\" height=\"547\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sad-man-SAD.jpg 640w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sad-man-SAD-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sad-man-SAD-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/sad-man-SAD-600x391.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><\/a><figcaption>Foto di <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@tjump?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Nik Shuliahin<\/a> su <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/s\/photos\/sad-person?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-causes-sad\">Quali sono le cause del SAD?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La causa specifica del SAD non \u00e8 nota, tuttavia ci sono vari fattori che sono noti per contribuire. Questi includono:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Il tuo <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Circadian_rhythm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ritmo circadiano<\/a> (orologio biologico):<\/strong> I bassi livelli di luce solare in autunno e in inverno possono causare la SAD invernale. Questa diminuzione dell'esposizione alla luce pu\u00f2 sconvolgere l'orologio interno del corpo e portare a sentimenti di depressione. Si pensa che l'incapacit\u00e0 di regolare naturalmente il proprio orologio biologico possa avere fattori genetici.&nbsp;&nbsp;<\/li><li><strong>Livelli di serotonina.<\/strong> Un calo della serotonina, un neurotrasmettitore <em>(sostanza chimica del cervello)<\/em> che influisce sull'umore, si pensa che abbia un ruolo nella SAD. Un calo di serotonina pu\u00f2 essere causato dalla riduzione della luce solare che pu\u00f2 scatenare la depressione.<\/li><li><strong>Livelli di melatonina.<\/strong> Il cambiamento nell'esposizione alla luce pu\u00f2 disturbare l'equilibrio del livello di melatonina del corpo, che influisce sui modelli di sonno e sull'umore.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-are-the-traditional-treatments-for-sad\">Quali sono i trattamenti tradizionali per il SAD?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-light-therapy\">Terapia della luce<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/depression\/light-therapy#method\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Terapia della luce<\/a> <em>(noto anche come fototerapia) <\/em>\u00e8 uno dei go-to, trattamenti di prima linea per SAD.  Tuttavia, ci sono poche prove concrete per sostenere come \/ se funziona. In ogni caso, \u00e8 stato trovato per alleviare i sintomi in chi soffre di SAD, almeno a breve termine. La terapia consiste nel sedersi vicino a una speciale scatola luminosa nelle prime ore<em> <\/em>di ogni giorno. Imitando la luce naturale esterna, le sostanze chimiche del cervello che regolano l'umore sembrano essere influenzate positivamente. Alcune scuole in Scandinavia usano addirittura questo strumento sui loro studenti per cercare di mantenerli energici durante i bui mesi invernali!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Light_Therapy_Lamp.jpeg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Light_Therapy_Lamp-1024x536.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19754\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cognitive-behavioural-therapy\">Terapia cognitivo-comportamentale<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Terapia cognitivo-comportamentale <em>(CBT) <\/em>\u00e8 una forma di psicoterapia che \u00e8 spesso usata nel trattamento del SAD. Nelle sessioni di CBT ci si pu\u00f2 concentrare sull'identificazione e la gestione di modelli di pensiero e comportamenti negativi. Si impara anche come affrontare e gestire lo stress. Si \u00e8 scoperto che questo ha effetti positivi sui sintomi della SAD.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-medication\">Farmaci<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un altro modo in cui la SAD \u00e8 trattata con farmaci antidepressivi. Anche se efficaci per alcune persone, ci sono molti problemi con l'uso di antidepressivi per la SAD. In particolare, essendo un disturbo \"stagionale\", la maggior parte delle persone che soffrono di SAD non hanno bisogno di farmaci antidepressivi per tutto il tempo. Piuttosto, ne hanno bisogno solo per alcuni mesi dell'anno. Poich\u00e9 ci vogliono diverse settimane perch\u00e9 un farmaco antidepressivo cominci a funzionare, se non funziona per l'utente, possono passare anni prima di trovarne uno che lo faccia. Questo perch\u00e9 un nuovo farmaco dovrebbe essere provato di nuovo ogni stagione invernale. Per quelli con depressione resistente al trattamento, non funzionano affatto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inoltre, l'abbandono degli antidepressivi pu\u00f2 avere effetti collaterali negativi, il che significa che si potrebbe soffrire di astinenza ogni primavera! Oltre a questo, si applicano i soliti effetti collaterali degli antidepressivi, tra cui: mal di testa, nausea, insonnia, bocca secca, vertigini, diarrea o costipazione, problemi sessuali, aumento di peso, affaticamento, aumento della sudorazione e tremori.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-enter-psilocybin-microdosing\">Inserisci il microdosaggio di psilocibina<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mentre i trattamenti di cui sopra possono funzionare per alcune persone, almeno in parte, sono spesso proibitivi dal punto di vista dei costi, richiedono tempo o sono di difficile accesso. Entrare sotto i riflettori<strong> psilocibina <\/strong>- che si \u00e8 gi\u00e0 dimostrato un trattamento efficace per la depressione e i disturbi dell'umore. La cosa grandiosa \u00e8 che gli utenti possono scegliere se vogliono una dose singola o una bassa regolare <em>(micro) <\/em>dose come loro trattamento.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/microdose_pack.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/microdose_pack.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-19755\" width=\"456\" height=\"456\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-psilocybin-treats-sad\">Come la psilocibina tratta il SAD<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il modo in cui la psilocibina <em>(il composto psicoattivo nei tartufi magici)<\/em> pu\u00f2 trattare la SAD \u00e8 legato al nostro ormone preferito, la serotonina. Come abbiamo spiegato sopra, uno dei fattori che contribuiscono alla SAD \u00e8 la riduzione dei livelli di serotonina. La psilocibina funziona legandosi al recettore della serotonina 5-HT2A, un recettore che si trova in grandi quantit\u00e0 in coloro che soffrono di depressione. Troppi recettori della serotonina 5-HT2A possono innescare l'auto-ossessione negativa e la sensazione di \"spirale\". Questo perch\u00e9 causano un'iperattivit\u00e0 nella corteccia prefrontale, che \u00e8 caratteristica delle persone con depressione.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-psilocybin-microdosing-for-sad\">Microdosaggio di psilocibina per il SAD<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se soffri di SAD, il microdosaggio potrebbe essere l'opzione perfetta per te. Invece di doverti adattare lentamente nel tempo a un farmaco, puoi iniziare subito e andare avanti con la tua vita. Il microdosaggio \u00e8 l'assunzione di una dose sub-percettiva di uno psichedelico. Questo significa che non si ottiene alcun effetto percettibile <em>psichedelico <\/em>ma si beneficia di un aumento dell'umore e dei livelli di energia. Anche se \u00e8 una routine pi\u00f9 regolare<em> (l'accordo generale \u00e8 che una microdose ogni 3 giorni - cio\u00e8 il <a href=\"https:\/\/microdosinginstitute.com\/microdosing-101\/james-fadiman\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fadiman<\/a> tecnica - \u00e8 lo sweet spot) <\/em>\u00e8 molto meno impegnativo di una routine giornaliera di farmaci, oltre a non avere effetti collaterali fisiologici avversi, e ad essere efficace quasi immediatamente! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inoltre, se, una volta finita la stagione invernale, volete smettere di microdosare, non ci sono effetti negativi. Tuttavia, il microdosaggio fa sentire alcune persone cos\u00ec bene che si pu\u00f2 scegliere di continuare indipendentemente dal periodo dell'anno!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-say-goodbye-to-sad\">Dire addio al SAD<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con l'uso della psilocibina, le persone che erano controllate dai sintomi del Disturbo Affettivo Stagionale possono ora essere liberate. Perch\u00e9 se non erano semplicemente paralizzate dalla loro depressione annuale, erano anche nella morsa di una routine annuale - iniziare e poi smettere vari farmaci pi\u00f9 e pi\u00f9 volte. Scegliendo la psilocibina si sceglie il modo naturale di trattare una condizione che \u00e8 anche, a suo modo, collegata alla terra.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/woman-in-snowball-fight-SAD.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3995\" width=\"843\" height=\"562\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/woman-in-snowball-fight-SAD.jpg 640w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/woman-in-snowball-fight-SAD-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/woman-in-snowball-fight-SAD-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/woman-in-snowball-fight-SAD-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 843px) 100vw, 843px\" \/><figcaption>Foto di <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@wildlittlethingsphoto?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Helena Lopes<\/a> su <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/s\/photos\/snow-ball-fight?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gli effetti possono essere ancora maggiori se si combina un trattamento con psilocibina o una routine di microdosi con la terapia della luce o la CBT.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:28px\">Non dovete pi\u00f9 temere la stagione invernale!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Are you dreaming of a white Christmas? Just like the ones you used to \u2014 No? Not so keen on the winter season? Well, actually, you&#8217;re not alone. Once the buzz of fall is over \u2014 the orange leaves have turned to mush, the pumpkins have rotted, and the breeze gets that bit too chilly, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":3996,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3981","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benefits"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>How Microdosing Can Treat Seasonal Affective Disorder (SAD) - Psilocybin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Seasonal Affective Disorder is a devastating condition. We explore how microdosing can treat Seasonal Affective Disorder (SAD).\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefici\/come-il-microdosaggio-puo-trattare-il-disturbo-affettivo-stagionale-triste\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"How Microdosing Can Treat Seasonal Affective Disorder (SAD) - Psilocybin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Seasonal Affective Disorder is a devastating condition. We explore how microdosing can treat Seasonal Affective Disorder (SAD).\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefici\/come-il-microdosaggio-puo-trattare-il-disturbo-affettivo-stagionale-triste\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Astrodose - XP Microdose\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-10T11:08:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-10T11:09:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"992\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"558\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daisy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daisy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Daisy\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\"},\"headline\":\"How Microdosing Can Treat Seasonal Affective Disorder (SAD)\",\"datePublished\":\"2021-12-10T11:08:59+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-10T11:09:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/\"},\"wordCount\":1363,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg\",\"articleSection\":[\"benefits\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/\",\"name\":\"How Microdosing Can Treat Seasonal Affective Disorder (SAD) - Psilocybin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-10T11:08:59+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-10T11:09:03+00:00\",\"description\":\"Seasonal Affective Disorder is a devastating condition. We explore how microdosing can treat Seasonal Affective Disorder (SAD).\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg\",\"width\":992,\"height\":558},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"How Microdosing Can Treat Seasonal Affective Disorder (SAD)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"description\":\"Microdosing magic truffles to improve quality of life\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"width\":600,\"height\":200,\"caption\":\"Astrodose - XP Microdose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\",\"name\":\"Daisy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/it\\\/author\\\/daisy\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Come il microdosaggio pu\u00f2 trattare il disturbo affettivo stagionale (SAD) - Psilocibina","description":"Il Disturbo Affettivo Stagionale \u00e8 una condizione devastante. Esploriamo come il microdosaggio pu\u00f2 trattare il Disturbo Affettivo Stagionale (SAD).","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefici\/come-il-microdosaggio-puo-trattare-il-disturbo-affettivo-stagionale-triste\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"How Microdosing Can Treat Seasonal Affective Disorder (SAD) - Psilocybin","og_description":"Seasonal Affective Disorder is a devastating condition. We explore how microdosing can treat Seasonal Affective Disorder (SAD).","og_url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefici\/come-il-microdosaggio-puo-trattare-il-disturbo-affettivo-stagionale-triste\/","og_site_name":"Astrodose - XP Microdose","article_published_time":"2021-12-10T11:08:59+00:00","article_modified_time":"2021-12-10T11:09:03+00:00","og_image":[{"width":992,"height":558,"url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daisy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Daisy","Tempo di lettura stimato":"8 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/"},"author":{"name":"Daisy","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5"},"headline":"How Microdosing Can Treat Seasonal Affective Disorder (SAD)","datePublished":"2021-12-10T11:08:59+00:00","dateModified":"2021-12-10T11:09:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/"},"wordCount":1363,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg","articleSection":["benefits"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/","name":"Come il microdosaggio pu\u00f2 trattare il disturbo affettivo stagionale (SAD) - Psilocibina","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg","datePublished":"2021-12-10T11:08:59+00:00","dateModified":"2021-12-10T11:09:03+00:00","description":"Il Disturbo Affettivo Stagionale \u00e8 una condizione devastante. Esploriamo come il microdosaggio pu\u00f2 trattare il Disturbo Affettivo Stagionale (SAD).","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/How-Microdosing-can-treat-SAD-Astrodose.jpg","width":992,"height":558},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/how-microdosing-can-treat-seasonal-affective-disorder-sad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"How Microdosing Can Treat Seasonal Affective Disorder (SAD)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","name":"Astrodosaggio - XP Microdosaggio","description":"Microdosaggio di tartufi magici per migliorare la qualit\u00e0 della vita","publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization","name":"Astrodosaggio - XP Microdosaggio","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","width":600,"height":200,"caption":"Astrodose - XP Microdose"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5","name":"Daisy","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/author\/daisy\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3981","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3981"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3981\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3981"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3981"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3981"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}