{"id":5043,"date":"2022-05-15T12:49:14","date_gmt":"2022-05-15T10:49:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=5043"},"modified":"2022-05-15T12:49:17","modified_gmt":"2022-05-15T10:49:17","slug":"confronto-tra-protocolli-di-microdosaggio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefits\/comparing-microdosing-protocols\/","title":{"rendered":"Protocolli di microdosaggio a confronto"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:25px\">Microdosaggio. Ormai la maggior parte delle persone ha un'idea di cosa sia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:25px\">S\u00ec, \u00e8 come assumere una dose sub-percettiva di uno psichedelico e raccogliere i benefici di una maggiore concentrazione, creativit\u00e0 e produttivit\u00e0. &nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> \u00c8 <em>anche <\/em>un metodo che molti usano per trattare condizioni come <a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefici\/assunzione-di-tartufi-magici-per-la-depressione\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">depressione<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefici\/microdosaggio-per-lansia-sociale\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ansia<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefici\/microdosaggio-per-la-dipendenza-da-nicotina\/\">dipendenza<\/a>. Quindi s\u00ec, \u00e8 una cosa importante. E non c'\u00e8 dubbio sulla definizione. Ma qualcosa che <em>fa <\/em>Variare, tuttavia, \u00e8 il protocollo. Il metodo. Fondamentalmente, il <strong>come<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/microdose_pack-4.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-57551\" width=\"337\" height=\"337\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-finding-your-microdosing-sweet-spot\">Trovare il punto di forza del microdosaggio<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Di norma, raccomandiamo il protocollo Fadiman o \"a giorni alterni\", <em>(che tratteremo di seguito) <\/em>ma c'\u00e8 <em>sono<\/em> altri metodi. E poich\u00e9 ognuno di noi ha un corpo diverso, \u00e8 normale che alcune persone trovino il loro punto di forza con altri protocolli. Anche se avete gi\u00e0 imparato a dosare il vostro microdosaggio, potreste voler provare un nuovo metodo per vedere se c'\u00e8 un livello di grooviness che vi piace di pi\u00f9. <em>non ha mai anticipato<\/em>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per questo motivo, poich\u00e9 vogliamo sempre che possiate fare la scelta pi\u00f9 informata possibile e con tutte le informazioni, abbiamo deciso di presentare i principali protocolli di microdosaggio. Vedetelo come un buffet di opzioni di microdosaggio!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:15px\"><em>Nota: non stiamo esplorando il metodo occasionalmente menzionato della \"dose giornaliera\" - la maggior parte delle persone concorda sul fatto che \u00e8 inefficace in quanto il corpo sviluppa una tolleranza per la psilocibina, vanificando lo scopo del microdosaggio.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-fadiman-protocol\">Il protocollo Fadiman<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il Protocollo Fadiman \u00e8 il protocollo di microdosaggio pi\u00f9 conosciuto. Di solito \u00e8 il primo di cui si viene a conoscenza quando ci si addentra nel mondo del microdosaggio, motivo per cui a volte viene chiamato anche Protocollo dei Principianti. Il nome deriva dal suo creatore <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/James_Fadiman\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dottor James Fadiman<\/a> - un pioniere dell'esplorazione psichedelica che l'ha inventato per osservare a fondo la differenza tra i giorni di microdosaggio e quelli di non microdosaggio. Funziona pi\u00f9 o meno cos\u00ec:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Giorno 1:<\/strong> Microdose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Giorno 2:<\/strong> Nessuna microdose (o \"riposo\").<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Giorno 3:<\/strong> Nessuna microdose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Giorno 4: <\/strong>Microdose<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">- In pratica, un giorno <strong>su<\/strong>, due giorni <strong>spento<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fadiman ha ricavato questo piano dalle sue ricerche, in cui ha osservato che la maggior parte delle persone sperimenta un effetto \"afterglow\" che si protrae fino al giorno successivo al microdosaggio. Il terzo giorno \u00e8 quello del \"reset\", ovvero del ritorno alla coscienza \"normale\" per poter notare al meglio gli effetti della microdose. \u00c8 un ottimo modo per tenere traccia degli effetti della microdose. Si consiglia anche di scrivere un diario o di annotare le proprie esperienze, in modo da poter regolare la dose di conseguenza.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fadiman consiglia di continuare questo ciclo per<strong> Da 4 a 8 settimane<\/strong>. Dopodich\u00e9 fate una pausa di \"reset\" per <strong>Da 2 a 4 settimane.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-every-other-day\">Ogni due giorni&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questo \u00e8 probabilmente il secondo protocollo pi\u00f9 comune, raccomandato da <a href=\"https:\/\/microdosinginstitute.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">L'Istituto di microdosaggio<\/a>. Le ricerche condotte indicano che per alcune persone il microdosaggio a giorni alterni \u00e8 pi\u00f9 efficace, soprattutto per coloro che lo praticano per una condizione specifica, ad esempio <a href=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/microdosing-magic-truffles-for-depression\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">depressione<\/a> o ansia. Funziona pi\u00f9 o meno cos\u00ec:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Giorno 1:<\/strong> Microdose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Giorno 2: <\/strong>Nessuna microdose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Giorno 3:<\/strong> Microdose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Giorno 4:<\/strong> Nessuna microdose&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Continuare questo protocollo per <strong>Da 4 a 8 settimane<\/strong>seguito da una pausa di \"reset\" di <strong>Da 2 a 4 settimane<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fixed-day-protocol\">Protocollo a giorno fisso<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando si utilizza il Protocollo Fadiman o l'Every Other Day, il giorno della dose cade ogni volta in un giorno diverso della settimana. Per alcune persone questo non \u00e8 l'ideale, ed \u00e8 per questo che alcuni preferiscono scegliere un giorno specifico che si adatti meglio ai loro impegni di lavoro o sociali. Se questo sembra pi\u00f9 adatto a voi, vi consigliamo di scegliere due giorni fissi alla settimana con almeno un giorno di intervallo. Il giorno <em>potrebbe <\/em>\u00e8 un po' come se fosse una cosa del genere:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Giorno 1:<\/strong> 1\u00b0 giorno di microdosaggio fisso <em>(ad esempio marted\u00ec)<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Giorno 2: <\/strong>Nessuna microdose<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Giorno 3:<\/strong> Nessuna microdose&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Giorno 4:<\/strong> 2\u00b0 giorno di microdosaggio fisso <em>(es. venerd\u00ec)&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dopo di che, non si pu\u00f2 effettuare una nuova microdose fino al marted\u00ec successivo. <em>(o il giorno prescelto).&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Continuare questo protocollo per<strong> Da 4 a 8 settimane<\/strong>seguito da una pausa di \"reset\" di <strong>Da 2 a 4 settimane<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-stamets-stack\">La pila Stamets<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rinomato micologo <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Paul_Stamets\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Paul Stamets<\/a> non si accontenta di essere un'autorit\u00e0 in materia di funghi di tutti i tipi, un autore e un sostenitore, ma ha anche sviluppato un proprio protocollo di microdosaggio noto come Stamets Stack. E ha portato con s\u00e9 tutta la sua esperienza in materia di funghi: non include solo una microdose di psilocibina, ma combina anche una dose di niacina e un'altra di psilocibina. <em>(o vitamina B)<\/em> la dose e il fungo medicinale <a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefici\/tutto-sul-fungo-della-criniera-del-leone\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Criniera di leone<\/a>. Egli si riferisce a questo trio come alla \"pila\". La pila si svolge in questo modo:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Giorni 1 - 4:<\/strong> Prendere la pila<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Giorni 5 - 7:<\/strong> Nessuna pila<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Giorno 8 - 11:<\/strong> Prendere la pila<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Giorno 12 - 14<\/strong>: Nessuna pila<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Continua per <strong>4 settimane<\/strong> poi fare una pausa di \"reset\" per <strong>Da 2 a 4 settimane<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gli utilizzatori dello Stamets Stack riferiscono gli stessi effetti positivi del microdosaggio, ma ritengono anche che gli altri componenti dello stack potenzino le propriet\u00e0 neurogenerative della psilocibina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-intuitive-microdosing\">Microdosaggio intuitivo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il microdosaggio intuitivo \u00e8 proprio quello che sembra: \u00e8 sufficiente un microdosaggio ogni volta che si sente <em>(a patto di far passare almeno un giorno tra una dose e l'altra!). <\/em>Spesso i microdosatori esperti che hanno fatto qualche ciclo di Fadiman o di Every Other Day passano a questo metodo di microdosaggio. \u00c8 l'ideale se avete un giorno specifico in cui avete bisogno di essere al massimo della vostra creativit\u00e0 o concentrazione: potete scegliere a mano i giorni in cui ritenete di poter sfruttare al meglio la spinta della psilocibina.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/negozio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosingxp-5-microdoseren-psilocybine-truffels-1-1-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5058\" width=\"476\" height=\"357\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosingxp-5-microdoseren-psilocybine-truffels-1-1-2.png 1024w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosingxp-5-microdoseren-psilocybine-truffels-1-1-2-300x225.png 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosingxp-5-microdoseren-psilocybine-truffels-1-1-2-768x576.png 768w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosingxp-5-microdoseren-psilocybine-truffels-1-1-2-16x12.png 16w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosingxp-5-microdoseren-psilocybine-truffels-1-1-2-600x450.png 600w\" sizes=\"(max-width: 476px) 100vw, 476px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:24px\"><strong>Ecco a voi! Sei metodi di microdosaggio per la vostra gioia. Qualunque sia la vostra scelta, ricordate: ascoltate il vostro corpo e lasciatevi guidare - non potrete sbagliare.<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Microdosing. By now most people have an idea what it is.&nbsp; Yes indeed \u2014 it\u2019s taking a sub-perceptual dose of a psychedelic \u2014 and reaping the benefits of higher concentration, creativity and productivity. &nbsp;&nbsp; It is also a method many use to treat conditions such as depression, anxiety and addiction. 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