{"id":5182,"date":"2022-06-04T14:07:16","date_gmt":"2022-06-04T12:07:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=5182"},"modified":"2022-06-04T14:07:18","modified_gmt":"2022-06-04T12:07:18","slug":"i-5-principali-benefici-del-cordyceps-per-la-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/uncategorized\/the-top-5-health-benefits-of-cordyceps\/","title":{"rendered":"I 5 principali benefici del Cordyceps per la salute"},"content":{"rendered":"

I funghi sono una propriet\u00e0 calda, calda - nonostante se stessi<\/em> preferendo l'umidit\u00e0 e la tristezza. E non si tratta solo di quelli magici. Nei caff\u00e8 alla moda si pu\u00f2 bere un latte ai funghi, nel negozio di alimenti naturali si trovano integratori e tisane di tutti i tipi, e persino i funghi del supermercato hanno un tocco di luce... <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ok, forse esageriamo, ma rende l'idea. Mania dei funghi. Anche se siamo devoti del fungo psilocibina, dove prendiamo il nostro tartufi magici microdose<\/a> da (sono la parte sotterranea del fungo). <\/em>Siamo anche fan accaniti di altri tipi di funghi medicinali! <\/p>\n\n\n\n

Cosa sono i Cordyceps? <\/h2>\n\n\n\n

Oggi guardiamo cordyceps<\/strong>! Un fungo parassita usato per secoli nella medicina asiatica, che oggi vale, come si suol dire, pi\u00f9 del suo peso in oro. <\/em>Questo nonostante il suo processo di crescita sia davvero piuttosto snervante. Infatti, per quanto possa essere buono per gli esseri umani, il ciclo di vita di un fungo cordyceps sembra un film dell'orrore, se si \u00e8 un insetto. Per fortuna, pochi insetti leggono. Quindi, accendiamo i riflettori sui funghi cordyceps: come sono arrivati e a cosa potrebbero servire...<\/p>\n\n\n\n

Ophiocordyceps sinesis<\/h2>\n\n\n\n

Il termine \"cordyceps\" indica in realt\u00e0 un genere di funghi che comprende oltre 600 specie diverse. Il nome stesso deriva dal greco. Si traduce in \"testa di clava\". La maggior parte delle specie proviene dall'Asia e predilige le foreste tropicali umide e miti. Quando si parla di \"cordyceps\" in un contesto di integratori alimentari o di salute, si fa riferimento a Ophiocordyceps sinensis, <\/em>o a Cordyceps militaris. (<\/em>Wche spesso viene venduto come un sostituto pi\u00f9 economico del primo).<\/em> <\/p>\n\n\n\n

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Diversi tipi di cordyceps<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Il sito Ophiocordyceps sinensis (che d'ora in poi chiameremo semplicemente \"cordyceps\") <\/em>cresce nell'altopiano tibetano e sull'Himalaya. Si sviluppa parassitando le larve delle falene fantasma che vivono sotto terra come bruchi. In estate, quando le larve scendono sottoterra per andare in letargo, il fungo cordycep rilascia minuscole spore che infettano i loro corpi. Poi, in modo appropriato, il fungo uccide lentamente il bruco mangiandolo vivo. Lo mummifica in posizione verticale sottoterra. In primavera, il fungo irrompe attraverso la testa del povero bruco e arriva alla luce del sole. A questo punto pu\u00f2 essere raccolto. Il suo nome tibetano yartsa gunbu<\/em> si traduce come \"erba d'estate, verme d'inverno\". <\/em>Carino! <\/p>\n\n\n\n

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Un Ophiocordyceps sinensis<\/em> probabilmente vale MOLTI soldi (via Wikimedia Commons)<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Perch\u00e9 i Cordyceps sono cos\u00ec popolari? <\/h2>\n\n\n\n

Allora, perch\u00e9 le persone desiderano cos\u00ec ardentemente questi strani ibridi fungo-caterpillar? (S\u00ec, non sono considerati preziosi se il fungo si stacca dal bruco che lo ospita durante la raccolta). <\/em><\/p>\n\n\n\n

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via Wikimedia Commons<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

I motivi sono molteplici. Come molti funghi su cui l'Occidente sta appena aprendo gli occhi, il cordyceps \u00e8 stato usato nella medicina asiatica per secoli. I suoi usi variano dal trattamento del diabete, all'aumento della libido, ai favolosi effetti anti-invecchiamento. Una miscela di queste antiche conoscenze, unita a nuove affascinanti ricerche, ha spinto il cordyceps a raggiungere la posizione che oggi \u00e8 molto apprezzata. Vediamo i suoi usi pi\u00f9 promettenti, basati sulla ricerca scientifica.<\/p>\n\n\n\n

1. Anti-invecchiamento e aumento della libido<\/h2>\n\n\n\n

Il Cordyceps \u00e8 stato apprezzato per molti anni in Cina e in altre parti dell'Asia come trattamento anti-invecchiamento e per aumentare la libido. In studi pi\u00f9 recenti condotti sui topi, si \u00e8 constatato che questo principio \u00e8 valido. In vari studi sulla memoria e sull'apprendimento, le prestazioni dei topi sono migliorate quando \u00e8 stato somministrato l'estratto di cordycep. Da questi studi \u00e8 emerso che il cordyceps ha aumentato nei topi i livelli di antiossidanti<\/strong>. Si tratta di molecole che combattono i danni cellulari che contribuiscono alle malattie e all'invecchiamento. Uno studio ha rilevato che i topi a cui \u00e8 stato somministrato il cordyceps hanno vissuto diversi mesi in pi\u00f9 rispetto a quelli a cui \u00e8 stato somministrato un placebo, avvalorando fortemente l'ipotesi dell'antinvecchiamento. Tuttavia, per il momento non sono stati condotti studi sull'uomo. <\/p>\n\n\n\n

Per quanto riguarda le propriet\u00e0 di aumento della libido, a parte una vasta evidenza aneddotica e il soprannome sfacciato di \"Viagra dell'Himalaya\", gli studi hanno <\/em>ha evidenziato anche questo. Uno studio<\/a> hanno scoperto che l'estratto di cordycep ha migliorato la capacit\u00e0 sessuale dei ratti castrati. (<\/em>We ci crediamo, ma non vogliamo sapere come l'hanno scoperto).<\/em><\/p>\n\n\n\n

2. Migliora le prestazioni atletiche\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Nel 1993 il cordyceps \u00e8 balzato agli onori della cronaca come il segreto delle prestazioni da record dei corridori ai Giochi Nazionali cinesi di Pechino. Tra i risultati pi\u00f9 sorprendenti c'\u00e8 stato il corridore Wang Jungxia, che ha battuto il record mondiale dei 10.000 metri di 42 secondi. Questo record non sarebbe stato battuto per altri 23 anni! Questa storia viene spesso citata quando si parla dei benefici atletici del cordyceps. E forse sono fatto <\/em>ma \u00e8 bene includere in questa storia anche il fatto che molti corridori della squadra avrebbe poi fallito i test antidroga<\/a>...<\/p>\n\n\n\n

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Foto di Steven Lelham su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Comunque, a prescindere dalla mitologia... La scienza reale ha recentemente dimostrato che il cordyceps pu\u00f2 avere un effetto sulle capacit\u00e0 atletiche. Un po' ironicamente, per\u00f2, sono non <\/em>altrettanto efficace se si \u00e8 gi\u00e0 un atleta allenato. Gli studi condotti con l'estratto di cordycep hanno dimostrato un aumento delle prestazioni fisiche in vari gruppi, compresi i pazienti anziani, misurato attraverso il miglioramento della funzione respiratoria e metabolica. Ci\u00f2 significa che la resistenza all'esercizio fisico \u00e8 aumentata e si pu\u00f2 continuare pi\u00f9 a lungo. <\/p>\n\n\n\n

In uno studio condotto su atleti questo effetto non si \u00e8 per\u00f2 verificato: le loro capacit\u00e0 respiratorie non sono risultate diverse. Il motivo, hanno ipotizzato i ricercatori, \u00e8 che gli atleti sono gi\u00e0 al massimo delle loro capacit\u00e0 e abilit\u00e0 potenziali. Pertanto, non \u00e8 possibile ottenere lo stesso miglioramento relativo. Ottimo per tutti noi non-atleti!  <\/p>\n\n\n\n

Inoltre, molti studi sugli animali hanno rilevato che l'estratto di cordycep pu\u00f2 ritardare la sensazione di stanchezza e aumentare la resistenza all'attivit\u00e0 fisica. Ma non tutto \u00e8 perduto per gli atleti professionisti! Gli scienziati ipotizzano anche che le propriet\u00e0 antiossidanti possano essere un vantaggio per gli atleti. posta <\/em>esercizio.  <\/p>\n\n\n\n

3. Capacit\u00e0 di curare il cancro<\/h2>\n\n\n\n

Il Cordyceps ha suscitato interesse anche per il suo potenziale terapeutico contro il cancro. Il segreto sta nella loro apparente capacit\u00e0 di inibire la crescita di tumori e cellule cancerose, comprese quelle associate al cancro del polmone, della pelle, del fegato e del colon nell'uomo. Studi sui topi hanno anche dimostrato che il cordyceps pu\u00f2 avere effetti antitumorali sul cancro ai polmoni, sul melanoma e sul linfoma. <\/p>\n\n\n\n

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Foto di Louis Reed su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Inoltre, studi in provetta e su animali hanno dimostrato che il cordyceps \u00e8 in grado di trattare gli effetti collaterali associati ai tradizionali trattamenti antitumorali, come ad esempio leucopenia<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

4. Un trattamento per il diabete di tipo 2<\/h2>\n\n\n\n

Il cordyceps \u00e8 stato a lungo utilizzato come trattamento per il diabete nella medicina tradizionale cinese. A conferma di ci\u00f2, studi recenti hanno dimostrato che il cordyceps pu\u00f2 contribuire a tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue imitando le attivit\u00e0 dell'insulina. \u00c8 stato anche collegato alla protezione contro le malattie renali, che spesso sono una conseguenza della convivenza con il diabete. <\/p>\n\n\n\n

5. Riduce l'ipertensione arteriosa<\/h2>\n\n\n\n

Le potenti propriet\u00e0 antinfiammatorie e antiossidanti del cordyceps possono aiutare a trattare l'ipertensione (o pressione alta). <\/em>Ci\u00f2 \u00e8 attribuito a un composto chiamato cordycepina, simile per struttura molecolare a adenosina<\/a>che si trova nel corpo umano. Entrambi questi composti sembrano in grado di migliorare la circolazione e abbassare la pressione sanguigna rilassando i vasi sanguigni. Questi effetti rilassanti sembrano estendersi alle vie respiratorie, riducendo la costrizione delle vie aeree e rappresentando quindi un potenziale trattamento per chi soffre di asma.<\/p>\n\n\n\n

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Foto di FLY:D su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Come assumere il Cordyceps<\/h2>\n\n\n\n

Ecco a voi! Questi funghi inquietanti che crescono come dita dalla testa di insetti ignari potrebbero essere la soluzione giusta per aiutarvi a risolvere tutta una serie di disturbi! Il Cordyceps pu\u00f2 essere assunto sotto forma di integratore, che di solito \u00e8 una versione sintetica del fungo chiamata Cordyceps CS-4<\/em>. Se li consumate freschi (ed \u00e8 probabile che si tratti di cordyceps militaris piuttosto che di sinesis, visto il prezzo folle). <\/em>si possono mettere in infusione come t\u00e8.<\/p>\n\n\n\n

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Foto di Egor Lyfar su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Infine, assicuratevi di consultare sempre il vostro medico prima di aggiungere qualcosa al vostro regime di benessere: non usateli in sostituzione dei farmaci, ma come accompagnamento. <\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mushrooms are hot, hot property \u2014 despite themselves preferring it damp and gloomy. And it’s not just the magic ones. In trendy cafes you can sup on an earthy mushroom latte, your local health food store is stocking all kinds of supplements and teas, and even the button mushrooms in your local supermarket have a […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":5196,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5182","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\nThe Top 5 Health Benefits of Cordyceps - We Love Medicinal Mushrooms!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Many mushrooms and fungi have substantial medicinal properties. 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