{"id":5659,"date":"2022-08-05T16:38:48","date_gmt":"2022-08-05T14:38:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=5659"},"modified":"2022-08-05T16:38:51","modified_gmt":"2022-08-05T14:38:51","slug":"il-microdosaggio-di-psilocibina-migliora-le-capacita-psicomotorie-degli-over-55","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/uncategorized\/microdosing-psilocybin-improves-psychomotor-skills-in-over-55s\/","title":{"rendered":"Il microdosaggio di psilocibina migliora le capacit\u00e0 psicomotorie negli over 55"},"content":{"rendered":"

Il microdosaggio di psilocibina sta diventando sempre pi\u00f9 popolare. Vengono pubblicati sempre pi\u00f9 studi che correlano questa pratica al miglioramento della salute mentale, della creativit\u00e0 e dell'umore generale. Questa reputazione stellare ha incoraggiato molti ad aggiungerla alla propria routine di benessere. Si aggiunge ai capisaldi come gli integratori vitaminici, l'esercizio fisico e la meditazione\/la mindfulness.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Foto di Brooke Lark su Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Chi \u00e8 la generazione del microdosaggio?<\/h2>\n\n\n\n

Tuttavia, non si \u00e8 parlato altrettanto degli effetti e dei benefici del microdosaggio sui diversi gruppi demografici. In effetti, quando si immagina qualcuno che ha accolto a braccia aperte il microdosaggio nella propria vita, probabilmente si tratta di un millennial o di una persona di quella fascia d'et\u00e0. Qualcuno che \u00e8 cresciuto con l'alfabetizzazione a Internet. Forse accanto a una dottrina del benessere che non esisteva allo stesso modo per le generazioni precedenti. (Sapevate che portare con s\u00e9 una bottiglia d'acqua non era una \"cosa\" fino agli anni '70? 90s<\/a>?!)<\/em> Sempre alla ricerca di un modo per ottimizzare, con la potenza di Google a portata di mano per districarsi nel vortice di false informazioni che ci circonda.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Ma che dire delle generazioni precedenti? Molti di loro hanno sicuramente sperimentato gli psichedelici a un certo punto. Ma forse hanno finito per essere scoraggiati dalle leggi draconiane o dalla propaganda negativa che avvolgeva le vere possibilit\u00e0 degli psichedelici. Forse queste stesse cose li hanno scoraggiati mai<\/em> sperimentare affatto.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Inoltre, \u00e8 possibile che il microdosaggio di psilocibina abbia benefici diversi a seconda delle fasce d'et\u00e0? Ebbene, un recente studio indica che... \"SI\". <\/p>\n\n\n\n

Un nuovo studio dell'Universit\u00e0 di BC d\u00e0 risultati entusiasmanti<\/h2>\n\n\n\n

L'Universit\u00e0 della British Columbia ha pubblicato un studio<\/a> quest'anno che ha confermato molti degli effetti positivi associati al microdosaggio di psilocibina. Tuttavia, sono state trovate anche alcune nuove informazioni interessanti. Pubblicato in Rapporti scientifici sulla natura<\/em> Lo studio comprendeva 953 persone che assumevano regolarmente microdosi di psilocibina e 180 che non ne assumevano.<\/p>\n\n\n\n

A tutti i partecipanti \u00e8 stato chiesto di completare diverse valutazioni nel corso dei 30 giorni di studio. Queste valutazioni erano volte a valutare la sintomatologia della salute mentale, l'umore e a misurare la cognizione. Una di queste era un test di battitura delle dita dello smartphone, volto a misurare l'abilit\u00e0 psicomotoria. Questa stessa valutazione pu\u00f2 essere utilizzata come marcatore del Parkinson e di altre malattie neurodegenerative. <\/p>\n\n\n\n

I soggetti a cui \u00e8 stata somministrata una microdose di psilocibina hanno mostrato maggiori miglioramenti nella salute mentale, nell'umore e nella capacit\u00e0 psicomotoria rispetto a quelli a cui non \u00e8 stata somministrata. <\/p>\n\n\n\n

Il pi\u00f9 grande studio longitudinale del suo genere <\/h2>\n\n\n\n

Il dottor Walsh, che ha lavorato allo studio, ne ha spiegato il significato;<\/p>\n\n\n\n

\"Questo \u00e8 il pi\u00f9 grande studio longitudinale di questo tipo finora condotto sul microdosaggio di psilocibina e uno dei pochi studi a coinvolgere un gruppo di controllo. I nostri risultati sul miglioramento dell'umore e sulla riduzione dei sintomi di depressione, ansia e stress si aggiungono alla crescente conversazione sul potenziale terapeutico del microdosaggio\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

In generale, i partecipanti che hanno ricevuto una microdose hanno dichiarato miglioramenti molto pi\u00f9 evidenti durante lo studio di un mese, quando sono stati interrogati sull'umore, lo stress, l'ansia e la depressione. Tuttavia, i risultati dei test psicomotori di battitura delle dita hanno mostrato i miglioramenti pi\u00f9 significativi nei partecipanti di et\u00e0 superiore ai 55 anni. <\/p>\n\n\n\n

La \"pila Stamets\" pu\u00f2 migliorare ulteriormente i risultati<\/h2>\n\n\n\n

Questo risultato \u00e8 stato ancora pi\u00f9 significativo quando la microdose di psilocibina \u00e8 stata abbinata a integratori a base di funghi Lion's Mane e niacina. \u00c8 stato evidenziato un miglioramento di ben 40%. Questa combinazione pu\u00f2 essere riconosciuta come laPila Stamets<\/a>', un piano di auto-ottimizzazione reso famoso dal micologo Paul Stamets.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Di conseguenza, Stamets ha condiviso le sue riflessioni sui risultati;<\/p>\n\n\n\n

\"I risultati del tap test sono interessanti... i risultati del tap test con il microdosaggio di psilocibina, niacina e Lion's Mane rispetto al basale e rispetto alla psilocibina assunta con qualsiasi altra combinazione, si distinguono come un forte segnale di significato per le prestazioni psicomotorie. Siamo entusiasti di poterlo testare clinicamente\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

Poich\u00e9 attualmente esistono pochi trattamenti efficaci per mediare i sintomi delle malattie neurodegenerative, questa scintilla di potenziale \u00e8 molto eccitante. <\/p>\n\n\n\n

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Foto di Scott Graham su Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Lo studio ha continuato a dimostrare i legami positivi tra il microdosaggio di psilocibina e la salute mentale, oltre a scoprire nuove possibilit\u00e0. Ecco perch\u00e9 prestare attenzione e includere vari gruppi demografici \u00e8 fondamentale per realizzare il pieno potenziale delle pratiche di microdosaggio. Joseph M. Rootman, che ha lavorato allo studio, ha dichiarato;<\/p>\n\n\n\n

\"Considerando gli enormi costi sanitari e l'ubiquit\u00e0 della depressione e dell'ansia, nonch\u00e9 la considerevole percentuale di pazienti che non rispondono ai trattamenti esistenti, il potenziale di un altro approccio per affrontare questi disturbi merita una considerazione sostanziale\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

Condividere \u00e8 prendersi cura<\/h2>\n\n\n\n

Ecco, appunto! I segni indicano S\u00ec! Continuate con la vostra routine di microdosaggio! <\/em>E perch\u00e9 non presentarlo anche ai vostri parenti pi\u00f9 anziani? Condividere \u00e8 prendersi cura, dopotutto...<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto di Count Chris su Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Microdosing psilocybin is growing in popularity. More and more studies are being published that correlate the practice with improved mental health, creativity and overall mood. This stellar reputation has encouraged many to add it to their wellness routines. It joins the stalwarts such as vitamin supplements, exercise and meditation \/ mindfulness.\u00a0 Who Are The Microdosing […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":5664,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5659","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\nMicrodosing Psilocybin Improves Psychomotor Skills in Over 55s<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A new study has found microdosing psilocybin improves psychomotor skills in over 55s as well as many other benefits. 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