{"id":6831,"date":"2022-12-19T15:42:40","date_gmt":"2022-12-19T14:42:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=6831"},"modified":"2022-12-19T15:42:42","modified_gmt":"2022-12-19T14:42:42","slug":"perche-lo-yoga-e-il-microdosaggio-sono-un-binomio-perfetto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9 lo yoga e il microdosaggio sono un'accoppiata perfetta per il paradiso"},"content":{"rendered":"

Lo yoga \u00e8 una delle poche cose su cui il mondo \u00e8 d'accordo. Come la verdura, il dormire a sufficienza e il guardare video di cani buffi, \u00e8 semplicemente bene <\/em>per voi. \u00c8 una pratica che giova alla nostra salute fisica, mentale e spirituale, e ci sono poche cose che riescono a spuntare tutti<\/em> quelle scatole. Tuttavia, ci credereste che il mondo occidentale ne conosce i benefici solo da poco pi\u00f9 di cento anni? Ed \u00e8 mainstream da molto meno.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
via Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Lo yoga conquista il mondo<\/h2>\n\n\n\n

Lo yoga \u00e8 stato introdotto in Occidente alla fine del XIX secolo. Tuttavia, si \u00e8 radicato nella coscienza pubblica fino agli anni '70, quando improvvisamente si \u00e8 pensato di prendersi cura della propria salute fisica e spirituale. Questo \u00e8 anche il periodo in cui il jogging si \u00e8 normalizzato<\/a> (prima la gente avrebbe pensato che stavate correndo per prendere un autobus).<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Oggi lo yoga \u00e8 solo ovunque. <\/em>Lo fa la nonna, lo fanno i bambini piccoli, lo fanno le persone in stanze riscaldate a pi\u00f9 di 40\u00b0.\u00b0<\/strong>C (per scelta!<\/a>)<\/em> Ma \"yoga\" \u00e8 in realt\u00e0 un termine generico per una pratica varia e antica. Sebbene le sue origini esatte rimangano oscure, le ricerche suggeriscono che sia nato in India oltre 5.000 anni fa. La parola \"yoga\" ha la sua radice nella parola sanscrita che significa \"unit\u00e0\" o \"unione\". E, come ogni cosa che esiste da cos\u00ec dannatamente lungo <\/em>ha molti stili e tradizioni diverse, essendo stato praticato da ind\u00f9, buddisti, sufi e molte altre religioni. Alcuni rami dello yoga, come l'Ashtanga, si concentrano su un preciso controllo fisico, mentre altri, come il Bhakti, si concentrano sulla devozione. Indipendentemente dal tipo, lo scopo dello yoga \u00e8 sempre stato quello di favorire una connessione pi\u00f9 profonda tra corpo e anima. Il Bhagavad Gita<\/a> Stati;<\/p>\n\n\n\n

\"Lo yoga \u00e8 il viaggio del s\u00e9, attraverso il s\u00e9, verso il s\u00e9\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Statua di Swami Vivekananda, il primo Yogi in Occidente (via Wikimedia Commons)<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Combinare lo yoga con il microdosaggio<\/h2>\n\n\n\n

Tuttavia, nonostante abbia pi\u00f9 di 5.000 anni, lo yoga \u00e8 ancora pronto per essere remixato. E, opportunamente, il vecchio Zeitgeist del benessere viene combinato con il nuovo: il microdosaggio. Il microdosaggio, come forse saprete, \u00e8 la pratica di assumere una dose sub-percettiva di uno psichedelico, di solito la psilocibina dai funghi magici o dai tartufi. \u00c8 noto che migliora l'umore, creativit\u00e0<\/a>e di concentrazione e pu\u00f2 anche aiutare chi soffre di depressione<\/a>, ansia<\/a> e ADHD<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

In altre parole, i suoi effetti sono piuttosto simili a quelli spirituali e psicologici dello yoga. La combinazione delle due cose potrebbe potenziare gli effetti positivi dell'una e dell'altra?<\/p>\n\n\n\n

I benefici del microdosaggio di psilocibina<\/h2>\n\n\n\n

La ricerca ha gi\u00e0 dimostrato che il microdosaggio pu\u00f2 migliorare le prestazioni in attivit\u00e0 atletiche<\/a>. Secondo quanto riferito, aumenta la concentrazione sul compito da svolgere, nonch\u00e9 la resistenza e l'endurance. Lo yoga \u00e8 un candidato ideale per essere potenziato dagli effetti del microdosaggio. \u00c8 un esercizio in cui la concentrazione, la dedizione e l'entrare nel \"flusso\" sono essenziali.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Cose importanti da considerare<\/h2>\n\n\n\n

Ma prima di buttarsi a capofitto, ci sono alcune cose da considerare prima di combinare il microdosaggio con la propria routine di yoga. O lo yoga con la vostra routine di microdosaggio. In primo luogo, \u00e8 meglio avere esperienza con entrambe le pratiche prima di praticarle separatamente. Non \u00e8 detto che vogliate buttarvi nello yoga alla vostra prima esperienza di microdosaggio, o <\/em>di provare per la prima volta il cane verso il basso durante il microdosaggio. Quando si conosce la quantit\u00e0 di microdosaggio preferita (di solito tra 0,5-1 g di tartufi magici freschi) <\/em>e le vostre capacit\u00e0 fisiche (e limiti) <\/em>quando si parla di yoga. <\/p>\n\n\n\n

Una volta che vi sentite sicuri, potete iniziare il vostro viaggio. (Nota: ricordate che ci vorr\u00e0 poco tempo prima che la microdose inizi a fare effetto. Lasciate almeno 30 minuti o 2 ore prima di iniziare a fare yoga, in modo che il dosaggio si sincronizzi con la vostra routine).<\/em><\/p>\n\n\n\n

3 modi in cui il microdosaggio pu\u00f2 migliorare la pratica dello yoga<\/h2>\n\n\n\n

Miglioramento della messa a fuoco<\/h4>\n\n\n\n

\u00c8 dimostrato che il microdosaggio migliora la concentrazione, la chiarezza di pensiero e la consapevolezza di s\u00e9. Si ritiene che aiuti le persone a entrare nella 'stato di flusso<\/a>', in cui ci si pu\u00f2 immergere in un'attivit\u00e0 per diverse ore.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Questo \u00e8 un dono quando si pratica lo yoga: si pu\u00f2 diventare un tutt'uno con il movimento del corpo, il respiro, la sensazione dei muscoli. \u00c8 meno probabile che siate influenzati da distrazioni audio o visive. Questo \u00e8 in effetti in sintonia con il quinto elemento dell'Ashtanga Yoga di Patanjali, Pratyahara. Si tratta dell'atto del \"raccogliersi verso\", o del \"ritiro dei sensi\": si tratta di rivolgersi verso l'interno senza distrazioni. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto di Dylan Gillis su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Il raggiungimento di questo stato \u00e8 favorito anche dalle capacit\u00e0 di tranquillizzare l'ego della psilocibina. Gli psichedelici riducono i dubbi che a volte si impadroniscono della nostra mente e ci impediscono di immergerci completamente nelle attivit\u00e0 e, pi\u00f9 in generale, nella nostra vita. Una pratica yoga meditativa e lenta, come l'hatha o lo yin yoga, \u00e8 perfetta per approfittare del distacco dall'ego. \u00c8 possibile immergersi completamente nel momento e diventare veramente consapevoli del proprio corpo.<\/p>\n\n\n\n

Aumento dell'energia<\/h4>\n\n\n\n

Coloro che assumono microdosi prima di una sessione di esercizio fisico ritengono che ci\u00f2 aumenti il loro livello di energia e, di conseguenza, la loro resistenza. Questa energia \u00e8 fondamentale per completare le sessioni di yoga pi\u00f9 lunghe, soprattutto quelle pi\u00f9 avanzate come il flusso Vinyasa o Ashtanga. Si ritiene inoltre che il microdosaggio rafforzi varie funzioni cognitive di supporto, come l'equilibrio, i riflessi e la coordinazione. \u00c8 l'ideale per quegli esercizi di yoga difficili basati sull'equilibrio, come la posizione dell'albero o tutto ci\u00f2 che si basa sulla posizione della mano. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto di rishikesh yogpeeth su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tuttavia, \u00e8 importante ricordare che, anche se si \u00e8 do <\/em>avere uno slancio di energia - lo yoga \u00e8 una questione di consapevolezza. Non si vuole esagerare e finire doloranti! Ascoltate il vostro corpo e vi dir\u00e0 fino a che punto spingersi. <\/p>\n\n\n\n

Creativit\u00e0 potenziata<\/h4>\n\n\n\n

Cosa c'entra la creativit\u00e0 con l'esercizio fisico, si potrebbe dire? Ebbene, una delle cose pi\u00f9 belle dello yoga \u00e8 che si pu\u00f2 adattare alle proprie esigenze e creare uno stile individuale. Vengono inventati continuamente nuovi stili di yoga: il Jivamukti \u00e8 stato sviluppato solo nel 1984. Non male per una pratica che dura da 5.000 anni! Una volta che si conoscono le diverse posizioni e tecniche, si pu\u00f2 mettere insieme la propria routine utilizzando la creativit\u00e0 aggiunta dal proprio microdosaggio. Grazie a questa mentalit\u00e0 fuori dagli schemi, alla maggiore consapevolezza del proprio corpo e all'aumento dell'energia, il vostro viaggio nello yoga sar\u00e0 sicuramente ricco di soddisfazioni. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto di LOGAN WEAVER | @LGNWVR su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ascoltate il vostro corpo<\/h2>\n\n\n\n

Ecco, appunto! Proverete la combinazione yoga-microdosing? Forse, in un futuro in cui il microdosaggio sar\u00e0 integrato nella societ\u00e0 come lo \u00e8 oggi lo yoga, rideremo di questa domanda. Microdosaggio e yoga? C'\u00e8 un altro modo per farlo?!<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Quindi, perch\u00e9 non anticipare i tempi e provare anche voi? Ricordate di ascoltare sempre il vostro corpo e di lasciarvi guidare da lui. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto di Yogi indiano (Yogi Madhav) su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Namaste!<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yoga is one of the few things the world can agree on. Like vegetables, getting enough sleep, and watching videos of funny dogs, it\u2019s just good for you. It’s a practice that benefits our physical, mental, and spiritual health \u2014 and there\u2019s few things that manage to tick all those boxes. However, would you believe […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6835,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-6831","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wellness"],"yoast_head":"\nWhy Yoga and Microdosing Are a Match Made In Heaven<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Double down on your wellness routine! We explore why yoga and microdosing are a match made in heaven.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefici\/benessere\/perche-lo-yoga-e-il-microdosaggio-sono-un-binomio-perfetto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Why Yoga and Microdosing Are a Match Made In Heaven\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Double down on your wellness routine! We explore why yoga and microdosing are a match made in heaven.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefici\/benessere\/perche-lo-yoga-e-il-microdosaggio-sono-un-binomio-perfetto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Astrodose - XP Microdose\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-19T14:42:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-19T14:42:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/microdosing-and-yoga.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daisy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daisy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Daisy\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\"},\"headline\":\"Why Yoga and Microdosing Are a Match Made In Heaven\",\"datePublished\":\"2022-12-19T14:42:40+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-19T14:42:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/\"},\"wordCount\":1152,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/microdosing-and-yoga.jpg\",\"articleSection\":[\"Wellness\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/\",\"name\":\"Why Yoga and Microdosing Are a Match Made In Heaven\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/microdosing-and-yoga.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-19T14:42:40+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-19T14:42:42+00:00\",\"description\":\"Double down on your wellness routine! We explore why yoga and microdosing are a match made in heaven.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/microdosing-and-yoga.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/microdosing-and-yoga.jpg\",\"width\":1280,\"height\":720},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Why Yoga and Microdosing Are a Match Made In Heaven\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"description\":\"Microdosing magic truffles to improve quality of life\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"width\":600,\"height\":200,\"caption\":\"Astrodose - XP Microdose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\",\"name\":\"Daisy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/it\\\/author\\\/daisy\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Perch\u00e9 lo yoga e il microdosaggio sono un'accoppiata perfetta per il paradiso","description":"Raddoppiate la vostra routine di benessere! Scopriamo perch\u00e9 lo yoga e il microdosaggio sono un'accoppiata perfetta.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefici\/benessere\/perche-lo-yoga-e-il-microdosaggio-sono-un-binomio-perfetto\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Why Yoga and Microdosing Are a Match Made In Heaven","og_description":"Double down on your wellness routine! We explore why yoga and microdosing are a match made in heaven.","og_url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefici\/benessere\/perche-lo-yoga-e-il-microdosaggio-sono-un-binomio-perfetto\/","og_site_name":"Astrodose - XP Microdose","article_published_time":"2022-12-19T14:42:40+00:00","article_modified_time":"2022-12-19T14:42:42+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/microdosing-and-yoga.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daisy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Daisy","Tempo di lettura stimato":"7 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/"},"author":{"name":"Daisy","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5"},"headline":"Why Yoga and Microdosing Are a Match Made In Heaven","datePublished":"2022-12-19T14:42:40+00:00","dateModified":"2022-12-19T14:42:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/"},"wordCount":1152,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/microdosing-and-yoga.jpg","articleSection":["Wellness"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/","name":"Perch\u00e9 lo yoga e il microdosaggio sono un'accoppiata perfetta per il paradiso","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/microdosing-and-yoga.jpg","datePublished":"2022-12-19T14:42:40+00:00","dateModified":"2022-12-19T14:42:42+00:00","description":"Raddoppiate la vostra routine di benessere! Scopriamo perch\u00e9 lo yoga e il microdosaggio sono un'accoppiata perfetta.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/microdosing-and-yoga.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/microdosing-and-yoga.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/why-yoga-and-microdosing-are-a-match-made-in-heaven\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Why Yoga and Microdosing Are a Match Made In Heaven"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","name":"Astrodosaggio - XP Microdosaggio","description":"Microdosaggio di tartufi magici per migliorare la qualit\u00e0 della vita","publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization","name":"Astrodosaggio - XP Microdosaggio","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","width":600,"height":200,"caption":"Astrodose - XP Microdose"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5","name":"Daisy","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/author\/daisy\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6831"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6831\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6835"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}