{"id":7897,"date":"2023-05-04T16:22:19","date_gmt":"2023-05-04T14:22:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=7897"},"modified":"2023-05-04T16:22:20","modified_gmt":"2023-05-04T14:22:20","slug":"il-microdosaggio-di-psilocibina-puo-ridurre-i-sintomi-dellemicrania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefits\/can-microdosing-psilocybin-reduce-migraine-symptoms\/","title":{"rendered":"Il microdosaggio di psilocibina pu\u00f2 ridurre i sintomi dell'emicrania?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L'emicrania \u00e8 una patologia debilitante di cui soffre oltre un miliardo di persone in tutto il mondo. E - <em>Come ben sapete, se ne siete affetti<\/em> - sono molto pi\u00f9 che<em> <\/em>solo un mal di testa\".<em> <\/em>L'emicrania \u00e8 una patologia neurologica che pu\u00f2 avere conseguenze disastrose praticamente in tutti gli ambiti della vita di chi ne soffre.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oltre al tipico dolore alla testa\u00a0<em>(che non \u00e8 sempre presente durante l'emicrania),\u00a0<\/em>I sintomi possono includere nausea e vomito, alterazioni della vista e sensibilit\u00e0 al rumore e alla luce. Sorprendentemente, il riconoscimento dell'emicrania come vera e propria condizione debilitante e problema di salute pubblica \u00e8 avvenuto solo relativamente di recente, nel 2000. Questo ritardo \u00e8 probabilmente dovuto al fatto che l'emicrania non \u00e8 mortale e non comporta una disabilit\u00e0 visibile e oggettiva. Potrebbe anche essere dovuto al fatto che le donne, storicamente poco assistite dal sistema sanitario, hanno da due a tre volte pi\u00f9 probabilit\u00e0 di soffrire di emicrania rispetto agli uomini.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/migraine-sihoette.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-119587\" width=\"839\" height=\"507\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto di Matteo Vistocco su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In ogni caso, molti fattori hanno ostacolato la comprensione dei disturbi da cefalea, come l'emicrania, e delle conseguenze debilitanti per un numero significativo di persone che ne sono affette. Per molte persone possono essere necessari giorni per riprendersi, e durante questo periodo non possono funzionare normalmente. Questo pu\u00f2 influire in modo disastroso sulla vita lavorativa e sociale di chi ne soffre, oltre che sulla sua salute mentale.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/man-with-migraine-and-tattoos.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-119590\" width=\"838\" height=\"464\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto di Hermes Rivera su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-triggers-migraine\">Cosa scatena l'emicrania?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I fattori scatenanti dell'emicrania sono molteplici. Questi possono includere;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Trigger emozionali:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Stress<\/li>\n\n\n\n<li>Tensione<\/li>\n\n\n\n<li>Ansia<\/li>\n\n\n\n<li>Scossa<\/li>\n\n\n\n<li>Depressione<\/li>\n\n\n\n<li>Eccitazione<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Trigger fisici:&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Stanchezza<\/li>\n\n\n\n<li>Sonno di scarsa qualit\u00e0<\/li>\n\n\n\n<li>Sovraccarico di lavoro<\/li>\n\n\n\n<li>Postura scorretta<\/li>\n\n\n\n<li>Tensione al collo o alle spalle<\/li>\n\n\n\n<li>Jet lag<\/li>\n\n\n\n<li>Glicemia bassa&nbsp;<em>(ipoglicemia)<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Esercizio fisico faticoso e diverso dalla routine abituale<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Trigger ambientali:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Luci luminose<\/li>\n\n\n\n<li>Schermi tremolanti, come quelli di un televisore o di un computer&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Rumori forti<\/li>\n\n\n\n<li>Cambiamenti climatici, come l'umidit\u00e0 o le temperature molto fredde<\/li>\n\n\n\n<li>Odori forti<\/li>\n\n\n\n<li>Il fumo&nbsp;<em>(o stanze fumose)<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Un'atmosfera soffocante<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Fattori scatenanti della dieta<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Disidratazione<\/li>\n\n\n\n<li>Alcool<\/li>\n\n\n\n<li>Pasti saltati, ritardati o irregolari<\/li>\n\n\n\n<li>Prodotti a base di caffeina, come t\u00e8, caff\u00e8 o bevande gassate.<\/li>\n\n\n\n<li>Alimenti specifici, come il cioccolato o gli agrumi<\/li>\n\n\n\n<li>Alimenti che contengono una sostanza chiamata tiramina, tra cui salumi, estratti di lievito, pesce in salamoia o affumicato e alcuni formaggi.<em>&nbsp;(come cheddar, stilton e camembert)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Cambiamenti ormonali<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alcune donne soffrono di emicrania in prossimit\u00e0 delle mestruazioni, probabilmente a causa dei cambiamenti degli ormoni, come gli estrogeni, che si verificano in questo periodo. L'emicrania pu\u00f2 manifestarsi da 2 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni a 3 giorni dopo. Alcune donne soffrono di emicrania solo in questo periodo: si tratta della cosiddetta emicrania mestruale pura. Tuttavia, la maggior parte delle donne ne soffre anche in altri momenti: si tratta della cosiddetta emicrania mestruale. In alcune donne l'emicrania migliora dopo la menopausa, ma per altre la menopausa pu\u00f2 scatenare o peggiorare l'emicrania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Inoltre, oltre a questo insieme di fattori scatenanti, spesso l'emicrania si manifesta all'improvviso, anche se il soggetto ha evitato le cose che possono scatenarla.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La psilocibina come trattamento dell'emicrania<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 qui che entra in gioco la psilocibina. La psilocibina \u00e8 un composto psichedelico naturale che si trova nei funghi e nei tartufi magici. Recenti ricerche hanno scoperto che \u00e8 un trattamento efficace per una serie di condizioni di salute mentale tra cui\u00a0<a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefici\/assunzione-di-tartufi-magici-per-la-depressione\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">depressione<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefici\/microdosaggio-per-lansia-sociale\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ansia<\/a>e PTSD. Anche\u00a0<em>pi\u00f9\u00a0<\/em>recenti ricerche hanno indicato che la psilocibina potrebbe essere un trattamento efficace per disturbi fisici come il dolore cronico e, cosa molto interessante, la psilocibina pu\u00f2 essere utilizzata per la cura del dolore cronico,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefici\/assunzione-di-tartufi-magici-per-la-cefalea-a-grappolo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cefalee a grappolo<\/a>, una condizione strettamente correlata all'emicrania.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/woman-hiding-face-migraine.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7899\" width=\"840\" height=\"454\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/woman-hiding-face-migraine.jpg 635w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/woman-hiding-face-migraine-300x162.jpg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/woman-hiding-face-migraine-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/woman-hiding-face-migraine-600x324.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">Foto di Ivan Aleksic su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-a-promising-new-study\">Un nuovo studio promettente<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un recente&nbsp;<a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s13311-020-00962-y?wt_mc=Internal.Event.1.SEM.ArticleAuthorOnlineFirst&amp;utm_source=ArticleAuthorOnlineFirst&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=AA_en_06082018&amp;ArticleAuthorOnlineFirst_20201113\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">studio<\/a>guidato dalla Yale School of Medicine, ha scoperto che una singola dose di psilocibina pu\u00f2 ridurre la frequenza dell'emicrania di 50% per almeno 2 settimane. Si \u00e8 trattato di un primo studio esplorativo al mondo, in doppio cieco e controllato con placebo, che ha dato risultati molto promettenti.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fino a poco tempo fa, le prove dell'efficacia della psilocibina nel trattamento dell'emicrania erano principalmente aneddotiche. Tuttavia, \u00e8 cos\u00ec che sono state identificate molte delle virt\u00f9 della psilocibina che sono state dimostrate in seguito. Come spesso sembra accadere con la ricerca sugli psichedelici, gli scienziati istituzionali devono raccogliere le tracce dei cittadini scienziati che li hanno preceduti. Ma non c'\u00e8 fumo senza arrosto e le storie di successo autodichiarate vengono finalmente dimostrate dalla comunit\u00e0 scientifica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-migraine-frequency-reduced-by-half\">Frequenza dell'emicrania dimezzata<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo studio ha coinvolto dieci persone affette da emicrania cronica. \u00c8 stato chiesto loro di tenere un diario del mal di testa per due settimane prima e dopo le due sessioni a cui dovevano partecipare. Ad alcuni dei partecipanti \u00e8 stata somministrata la psilocibina, mentre ad altri \u00e8 stato somministrato un placebo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La dottoressa Emmanuelle Schindler, autrice dello studio, ha confermato l'impatto significativo della psilocibina nel ridurre la frequenza e la gravit\u00e0 dell'emicrania.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ha spiegato al New Atlas;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>\"Rispetto al placebo, una singola somministrazione di psilocibina ha ridotto la frequenza dell'emicrania di circa la met\u00e0 nel corso delle due settimane misurate... Inoltre, quando gli attacchi di emicrania si sono verificati in quelle due settimane, l'intensit\u00e0 del dolore e la compromissione funzionale durante gli attacchi sono stati ridotti di circa il 30% ciascuno\".<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-an-unexpected-result\">Un risultato inaspettato<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo studio, pubblicato sulla rivista&nbsp;<em>Neuroterapia,&nbsp;<\/em>ha mostrato un risultato inaspettato e intrigante. \u00c8 stata riscontrata una mancanza di correlazione tra la forza dell'esperienza psichedelica e l'effetto terapeutico. Questo \u00e8 notevole perch\u00e9 in altri studi sulla psilocibina, specificamente per le condizioni di salute mentale, si tende a trovare una correlazione tra l'intensit\u00e0 dell'esperienza psichedelica e i benefici terapeutici.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In realt\u00e0, in questo studio, coloro che hanno riportato un'alterazione della coscienza pi\u00f9 intensa hanno dimostrato una minore riduzione della frequenza dell'emicrania.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In effetti, i soggetti che hanno riportato alti livelli di alterazione della coscienza hanno mostrato riduzioni minori della frequenza dell'emicrania.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-could-microdosing-be-the-key\">Il microdosaggio potrebbe essere la chiave?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci\u00f2 indica che l'emicrania potrebbe essere potenzialmente trattata da\u00a0<a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/benefici\/confronto-tra-protocolli-di-microdosaggio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">microdosaggio<\/a>. Si tratta della pratica di assumere una dose sottosoglia di uno psichedelico, come la psilocibina, per migliorare la salute mentale, la creativit\u00e0, la concentrazione e l'umore in generale. Quando il microdosaggio \u00e8 fatto correttamente non si avverte alcun effetto psichedelico, quindi pu\u00f2 essere facilmente introdotto nella routine di una persona.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il dottor Schindler ha dichiarato;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>\"Questa \u00e8 sicuramente una scoperta che siamo interessati ad approfondire\".&nbsp;<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>\"Se questi risultati si confermano indipendenti, ci\u00f2 suggerisce che gli effetti di soppressione dell'emicrania non coinvolgono gli stessi sistemi che causano i cambiamenti acuti nella sensazione e nella percezione. La psilocibina ha alcune somiglianze chimiche e farmacologiche con i farmaci per l'emicrania esistenti che non sono psichedelici, quindi abbiamo intenzione di indagare il suo effetto terapeutico in questo contesto\".<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip-5.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-119596\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questi risultati sono certamente entusiasmanti. Tuttavia, \u00e8 bene ricordare che si trattava di un piccolo studio iniziale, con l'obiettivo di trovare nuove possibilit\u00e0. E la dottoressa Schindler e i suoi colleghi ci sono riusciti. Questo studio non solo offre nuovi spunti su come la psilocibina potrebbe aiutare ad alleviare la lotta di chi soffre di emicrania, ma potrebbe anche darci nuove informazioni sulle cause attualmente sconosciute dei disturbi da cefalea cronica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il dottor Schindelr sar\u00e0 presto alla guida di un altro studio sull'emicrania, con periodi di follow-up pi\u00f9 lunghi e dosi diverse.\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Migraines are a debilitating condition suffered by over a billion people worldwide. And \u2014 as you well know if you are a sufferer \u2014 they are far more than \u2018just a headache\u2019. Migraine is a neurological condition that can have dire consequences across practically all areas of a sufferer\u2019s life. 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