{"id":8782,"date":"2023-09-13T14:11:48","date_gmt":"2023-09-13T12:11:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=8782"},"modified":"2023-09-13T14:11:49","modified_gmt":"2023-09-13T12:11:49","slug":"volete-sentirvi-piu-autentici-provate-il-microdosaggio-di-psilocibina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/it\/science-and-studies\/want-to-feel-more-authentic-try-microdosing-psilocybin\/","title":{"rendered":"Volete sentirvi pi\u00f9 autentici? Provate il microdosaggio di psilocibina"},"content":{"rendered":"

Una recente ricerca ha rivelato un affascinante legame tra microdosaggio di psichedelici<\/a> e sensazioni di maggiore autenticit\u00e0 nell'utente. Cosa significa tutto questo? Arriviamo al punto verit\u00e0 vera, autentica...<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Microdosaggio e autenticit\u00e0: Lo studio<\/h2>\n\n\n\n

Quali sono state le metodologie di ricerca?<\/h4>\n\n\n\n

Lo studio ha raccolto i dati di 18 partecipanti che hanno effettuato microdosi nell'arco di un mese. Il risultato \u00e8 stato un totale di 192 osservazioni. Ai partecipanti \u00e8 stato chiesto di fornire autovalutazioni su quanto si sentissero autentici, o sul loro \"stato di autenticit\u00e0\", sia nei giorni di microdosaggio che in quelli di non microdosaggio. <\/p>\n\n\n\n

Qui, 'autenticit\u00e0' <\/em>significa quanto ci si sente connessi alla propria vero s\u00e9. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hanno inoltre registrato il numero di attivit\u00e0 svolte e la soddisfazione che ne traevano. Per garantire la validit\u00e0 dei risultati, sono state impiegate variabili di controllo relative ai dati demografici, agli stati emotivi e all'autenticit\u00e0 dei tratti dei partecipanti. I dati sono stati poi analizzati utilizzando modelli a effetti misti<\/a>tenendo conto delle variazioni individuali e studiando gli effetti su un certo numero di giorni. Il comitato di revisione etica ha approvato lo studio. Inoltre, i partecipanti hanno fornito un consenso scritto all'inizio del processo.  <\/p>\n\n\n\n

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Foto di Hiki App su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Per stabilire la linea di base, il \"giorno 0\" dello studio sono state raccolte le informazioni demografiche e le misure di autenticit\u00e0 del tratto dei partecipanti. Poi, dal giorno 1 al giorno 28, sono stati analizzati lo stato attuale di autenticit\u00e0, le abitudini e le attivit\u00e0 quotidiane e la soddisfazione per queste abitudini e attivit\u00e0. Il calendario della raccolta dei dati variava. Per la prima settimana \u00e8 stata quotidiana. Nelle settimane 2 e 3 era a giorni alterni. Nella quarta settimana \u00e8 stata effettuata tre volte alla settimana. L'obiettivo di questa variazione era ridurre il carico di lavoro dei partecipanti. Nei giorni di raccolta dei dati, ai partecipanti \u00e8 stato chiesto di riferire i loro stati emotivi utilizzando metodi di campionamento dell'esperienza. Si trattava di 5 segnali a intervalli di 3 ore nell'arco di 12 ore. (10.00-22.00).<\/em> I partecipanti potevano anche inviare volontariamente i dati ogni volta che lo desideravano - un partecipante ha fornito dati per 30 giorni.  <\/p>\n\n\n\n

Come hanno misurato l'autenticit\u00e0? <\/h2>\n\n\n\n

L'\"autenticit\u00e0 di stato (quanto si sono sentiti autentici nel momento attuale) <\/em>\u00e8 stato misurato utilizzando il metodo Scala di sovrapposizione del s\u00e9 reale<\/em>. In questo caso, i partecipanti potevano selezionare l'immagine del cerchio che pi\u00f9 rappresentava il grado di connessione con il loro vero s\u00e9. La pratica del microdosaggio di ogni individuo \u00e8 stata valutata attraverso una variabile indicativa che mostrava se aveva fatto microdosaggio il giorno corrente, il giorno precedente o nessuno dei due. <\/p>\n\n\n\n

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Scala di sovrapposizione del s\u00e9 reale<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

I partecipanti avevano pratiche di microdosaggio diverse, che andavano da routine fisse a metodi pi\u00f9 flessibili. Per tenerne conto, sono state condotte interviste con ogni partecipante per assicurarsi che tutti avessero definizioni e concezioni coerenti del microdosaggio. Questo \u00e8 il punto in cui lo studio ha incontrato alcuni limiti. Le ricerche future dovrebbero mirare a mantenere i protocolli di microdosaggio standardizzati, in modo che le variabili rimangano coerenti. <\/p>\n\n\n\n

Nello studio sono state incluse due misure legate alle attivit\u00e0. La prima era il numero di attivit\u00e0 svolte al giorno. Queste includevano, tra l'altro, hobby, cucina, lettura, meditazione, faccende domestiche ed esercizio fisico. La seconda era la soddisfazione per ogni attivit\u00e0. Questa \u00e8 stata misurata su una scala da 0 a 6. La media degli effetti positivi e negativi di ogni giorno \u00e8 stata calcolata in base ai resoconti delle emozioni provate dai partecipanti dopo l'ultimo prelievo. <\/p>\n\n\n\n

I risultati autentici<\/h2>\n\n\n\n

Lo studio ha rivelato diversi risultati significativi. In primo luogo, esaminando la variazione dell'autenticit\u00e0 di stato, \u00e8 stato dimostrato che circa 26% di questa poteva essere spiegata da differenze innate tra gli individui. Tuttavia, una parte consistente non era spiegata e variava tra i partecipanti. <\/p>\n\n\n\n

Per quanto riguarda l'effetto del tempo sull'autenticit\u00e0 dello stato, non si sono riscontrati cambiamenti degni di nota con il progredire dello studio. Ci\u00f2 implica che il trascorrere del tempo non influisce da solo sui livelli di autenticit\u00e0 percepiti dai partecipanti. <\/p>\n\n\n\n

Analizzando l'analisi formale, i risultati hanno rilevato che i partecipanti hanno sperimentato livelli significativamente pi\u00f9 elevati di autenticit\u00e0 dello stato il giorno in cui hanno ingerito una microdose e il giorno successivo, rispetto agli altri giorni. I livelli di autenticit\u00e0 di stato riportati erano 1,7 volte pi\u00f9 alti nel giorno della microdose. In particolare, i livelli di autenticit\u00e0 di tratto dei partecipanti non hanno predetto i punteggi di autenticit\u00e0 di stato. Ci\u00f2 suggerisce che Il microdosaggio potrebbe farvi sentire pi\u00f9 autentici<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Maggiore soddisfazione quotidiana<\/h2>\n\n\n\n

Da un'ulteriore analisi dei dati \u00e8 emerso che nei giorni di microdosaggio i partecipanti erano pi\u00f9 propensi a dedicarsi a hobby, faccende domestiche, cucina, lettura e scrittura. Hanno anche riferito una maggiore soddisfazione per queste attivit\u00e0 e per altre come il lavoro, lo studio, la socializzazione, il sesso, l'esercizio fisico e le attivit\u00e0 mentali come la meditazione. <\/p>\n\n\n\n

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Foto di Matias North su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

In sintesi, i risultati dello studio hanno dimostrato che il microdosaggio di psichedelici pu\u00f2 far sentire pi\u00f9 autentici. Il microdosaggio \u00e8 stato collegato a livelli pi\u00f9 elevati di autenticit\u00e0 dello stato attuale. Questa relazione era associata alla quantit\u00e0 e alla soddisfazione per le attivit\u00e0 quotidiane. La sensazione di autenticit\u00e0 non \u00e8 stata influenzata dal tempo che passa o dai cambiamenti di umore. I tipi di attivit\u00e0 che i partecipanti erano portati a svolgere e la loro soddisfazione variavano a seconda che si trattasse di un giorno di microdosaggio o meno. <\/p>\n\n\n\n

Lo studio ha rilevato un legame significativo tra il microdosaggio e l'aumento dell'autenticit\u00e0 dello stato. Ci\u00f2 suggerisce che il microdosaggio di psichedelici, come i funghi magici, ha il potenziale di aumentare il nostro senso di s\u00e9 e la nostra capacit\u00e0 di essere fedeli a noi stessi. Con il microdosaggio, le persone possono sperimentare una maggiore connessione e allineamento tra le loro emozioni, i loro pensieri e il loro comportamento, aiutandole a promuovere un'espressione genuina e autentica dei loro valori interiori e del loro spirito. <\/p>\n\n\n\n

I risultati dello studio evidenziano anche l'importanza delle attivit\u00e0 quotidiane e il loro impatto sull'autenticit\u00e0 dello stato. Quanto pi\u00f9 numerose sono le attivit\u00e0 svolte e quanto maggiore \u00e8 la soddisfazione che ne deriva, tanto pi\u00f9 forti sono i sentimenti di autenticit\u00e0. Ci\u00f2 sottolinea l'importanza di allineare le azioni che scegliamo con i nostri valori personali, nonch\u00e9 la nostra soddisfazione generale nelle nostre abitudini quotidiane. <\/p>\n\n\n\n

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Foto di Surface su Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Una nota sulle limitazioni dello studio<\/h2>\n\n\n\n

Questo studio presenta alcuni limiti innegabili. In primo luogo, la dimensione del campione di partecipanti \u00e8 molto piccola. In secondo luogo, non viene menzionata la dose di ogni singolo individuo e vi \u00e8 una variazione tra la routine di microdosaggio di ogni individuo. Inoltre, gli autori dello studio non hanno indicato la sostanza con cui i partecipanti hanno effettuato le microdosi, come la psilocibina o l'LSD. Tutte queste limitazioni potrebbero essere facilmente corrette da studi pi\u00f9 ampi e controllati in futuro. <\/p>\n\n\n\n

Il risultato: Volete sentirvi pi\u00f9 autentici? Provate il microdosaggio di psilocibina<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • Questo documento di ricerca rivela un legame tra il microdosaggio di psichedelici e un maggiore senso di autenticit\u00e0. <\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Impegnarsi in Il microdosaggio sembra migliorare l'esperienza dell'individuo di essere fedele a se stesso. <\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Questo \u00e8 particolarmente significativo per il giorno del microdosaggio <\/strong>e il il giorno dopo.<\/strong> <\/li>\n\n\n\n
  • Gli individui hanno anche riferito maggiore impegno nelle attivit\u00e0<\/strong> in quei giorni, e un aumento della soddisfazione <\/strong>con tali attivit\u00e0. <\/li>\n\n\n\n
  • Ci\u00f2 suggerisce che Impegnarsi in attivit\u00e0 che ci soddisfano aumenta anche i sentimenti di autenticit\u00e0. <\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • I sentimenti di autenticit\u00e0 sono importanti per il nostro senso di benessere e la nostra salute mentale. Questo studio ha fornito una base ai ricercatori per continuare a studiare l'importanza del microdosaggio in questo campo.<\/strong><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A recent research study has revealed a fascinating link between microdosing psychedelics and feelings of enhanced authenticity in the user. What does it all mean? We get down to the real, authentic truth\u2026 Microdosing and Authenticity: The Study What were the research methodologies? The study collected data from 18 participants who microdosed over the span […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":8788,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-8782","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-science-and-studies"],"yoast_head":"\nWant to Feel More Authentic? Try Microdosing Psilocybin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Want to Feel More Authentic? Try Microdosing Psilocybin ! 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