5 Creatieve Activiteiten Verbeterd Door Microdosering

Mensen microdoseren psilocybine om een veelheid aan redenen. Sommigen gebruiken het om de symptomen te beheersen en te behandelen van depressie, angst of OCD. Anderen gebruiken het om verslaving aan alcohol of tabak te behandelen. Er is nog een groep die vindt dat het hun humeur een boost geeft en hen een all-round gelukkiger en energieker persoon maakt. En dan is er nog een groep die vindt dat het hun creativiteit en out-of-the-box denken een boost geeft. Natuurlijk kun je het gebruiken voor een mix van al deze redenen. Of je bent ermee begonnen voor één probleem - en hebt er nog een heleboel extra voordelen aan overgehouden!

Voor veel mensen is de extra creativiteit die microdosering met zich meebrengt misschien niet iets waar ze eerder aan hebben gedacht. Natuurlijk gebruiken mensen uit Silicone Valley het om de iPhone 3000 te bedenken, maar hoe zit het met andere scheppers? Kunstenaars, ontwerpers, muzikanten - of zelfs de thuisknutselaar, de ouder die met zijn kind een spelletje speelt, of iemand die een storm voorbereidt voor een etentje? Elke activiteit kan een beetje meer verrijkend en stimulerend worden gemaakt met microdosing magic truffels.

Daarom hebben we besloten een aantal activiteiten op een rijtje te zetten die door microdosering net dat tikkeltje sprankelender en boeiender kunnen worden gemaakt. Als een van je microdoseringsdagen toevallig op een 'vrije' dag valt - wanneer je niet werkt, of in het weekend, of iets dergelijks - waarom probeer je dan niet wat van deze activiteiten? Meestal kunt u uw extra creatieve stroom voor uw werk gebruiken (Ik bedoel, geen wonder dat je de laatste tijd zo'n goed werk verricht!) maar op deze vrije dagen kun je het echt grijpen, en het aan iets leuks besteden! Ongedwongen, verrijkend - 'me time' X 100 .

1. Maak een schilderij of een tekening

Voor veel mensen die zich niet van nature artistiek voelen, houdt het tekenen en schilderen op als ze de school verlaten. Het ontbreekt je aan zelfvertrouwen, of je hebt gewoon geen tijd om geconcentreerd te zitten en Probeer. Het kan vreemd intimiderend zijn om een lege pagina onder ogen te zien. Microdosering van psilocybine kan echter helpen om de stem in je hoofd die twijfelt aan je vaardigheden tot zwijgen te brengen, en je weer in contact te brengen met de kinderlijke vreugde van het tekenen. Als je tekent vanuit je verbeelding, kun je profiteren van de verhoogde creativiteit van je geestesoog. Als u tekent vanuit uw observatie, zult u profiteren van de verbeterde concentratie en oog voor detail die uw microdosis vergemakkelijkt.

Met wat verf kunt u uw creatieve vuur verder aanwakkeren. Welke kleuren inspireren je licht verhoogde zintuigen? Is het een gele dag? Een blauwe? Aquarelverf is goedkoop en doeltreffend als je een dromerig effect wilt. Je kunt er een laagje water overheen gieten en kleurrijke, druilerige schilderijen maken, waarbij je die sprankelende creatieve intuïtie volgt.

Ga, van Gogh!

2. Naar muziek luisteren of muziek afspelen

Als muziek het voedsel van de liefde is, speel dan verder! - zei iemand, ergens. *

Maar het is waar - muziek raakt ons echt in de emoties - blij, verdrietig, opgewonden, teleurgesteld, allemaal. Dit is alleen verbeterd door microdosering; de verbinding met de beats, de melodie, de teksten des te sterker. Gewoon luisteren wordt een creatieve daad. Je kunt een album kiezen dat een speciale betekenis voor je heeft, of iets totaal nieuws proberen! De back catalogue van een band die je nooit helemaal hebt 'gesnapt', of een van die baanbrekende albums die je gewoon moet naar luisteren. Het wacht allemaal op je fris gespitste oren, want psilocybine staat erom bekend dat het je ruimdenkender maakt.

Als je een muzikaal type bent, ga dan mee jammen op je platen! Of probeer je eigen liedjes te schrijven. Misschien bedenk je wel de volgende grote hit, maar waarschijnlijker is dat je gewoon lekker creatief bezig bent. En dat is het belangrijkste!

*Het was Shakespeare!

3. Een nieuw gerecht koken of bakken

Sommigen van ons houden van koken - zijn gewoon geboren koks. Een beetje van dit, een beetje van dat - als een goede heks die een magisch buikvullend drankje maakt. Sommigen van ons zien koken meer als ploeteren. In een ideale wereld zouden we elke dag op de bestelbus zitten, of in de plaatselijke Italiaan. Wat je ook bent, microdosering van magische truffels kan wat pit toevoegen aan je kookervaring. Geef jezelf de tijd om het volledig te omarmen tijd dat nodig is. Roeren, of dingen laten sudderen is allemaal onderdeel van het meditatieve proces. Proef en ruik terwijl je bezig bent, voeg een snufje van dit toe, een snufje van dat - volg je intuïtie! Geniet van de magie om een blik beslag in de oven te zetten en er een verse warme cake uit te halen. Als je erover nadenkt, is dat alledaagse tovenarij... Je microdosis zal het gevoel van plezier en creativiteit dat je voelt bij het maken van je gerecht versterken.

Het maakt niet uit of je kookt voor een grote groep, je gezin of alleen voor jezelf. De liefde en aandacht stoppen in een voedzame maaltijd is de sleutel tot een goed gevoel. In feite is het bijzonder bevredigend om tijd te besteden aan het maken van een heerlijke maaltijd alleen voor jezelf - Als je voor één persoon kookt, is de verleiding vaak groot om iets makkelijks en snels in elkaar te flansen. Maar doe dat niet - trakteer jezelf op tijd! Dit is ook zelfzorg. Yum.

4. Maak een visiebord

Microdosering opent onze geest en doet ons beseffen hoe capabel we eigenlijk zijn zijnomdat het de Standaardmodus Netwerk (DMN) in onze hersenen die ons aan onszelf kunnen doen twijfelen. Hoewel het misschien niet helemaal zo ontspannen Net als de andere activiteiten tot nu toe, kan het ook leuk zijn om wat toevallige toekomstplanning te doen. Dagdroom over wat je wilt. Wat je wilt bereiken in je leven, waar je naartoe zou willen reizen, ervaringen die je zou willen hebben. Misschien zijn het dingen waar je verlegen om was om naar te streven? Een wereldreis plannen, bijvoorbeeld, kan een afschrikwekkend idee zijn, en misschien is het die angst die u ervan weerhouden heeft de eerste stappen in de richting van uw droom te zetten.

Een creatieve en leuke manier om deze planning te doen is door een 'visiebord' te maken. Een visiebord is een visuele voorstelling van de doelen die je wilt manifesteren. Veel mensen geloven dat als je je doelen in 'zicht' hebt, de kans groter is dat je ze bereikt. Foto's van waar je naartoe zou willen reizen, dingen die je zou willen doen, en inspirerende trefwoorden en citaten. Een collage maken is altijd leuk, maar dit helpt je ook om optimistisch naar de toekomst te kijken! Je microdosis zal je niet alleen een wat meer bruisende creatieve vibe geven aan je ontwerp, het zal ook je hart openen om te ontdekken wat je echt willen.

5. Schrijven / Dagboek

Dit is een eenvoudige. Pak pen en papier, of je trouwe laptop, en schrijf op wat er in je hoofd opkomt. Het is grappig - als je eenmaal begint te schrijven (beginnen is het moeilijkste deel!) vind je het misschien moeilijk om te stoppen. Soms weten we niet hoeveel er in ons hoofd rondspookt, totdat we het eruit schudden. Of je nu creatief aan de slag gaat met wat poëzie of een kort verhaal of gewoon wat aanrommelt, misschien verras je jezelf wel als je je geschreven stem laat horen. Daarom is journalling zo populair geworden! En door microdosering voel je je vrijer om jezelf te uiten en help je je hersenen om vindingrijke verbindingen te maken - perfect voor een beetje creatief schrijven!

Iets anders wat je zou kunnen proberen is een brief schrijven. Misschien ben je het contact met iemand verloren, of heb je gewoon het gevoel dat je even bij iemand langs moet gaan. Je psilocybine microdosis kan je helpen de woorden te vinden die je moeilijk kon zeggen, of je helpen de liefde uit te drukken die je echt voelt.

Creatieve Verrijking

Dus daar heb je het! Creativiteit is echt zelfzorg, en genieten van deze bezigheden kan zo'n verschil maken voor je kijk op het leven in het algemeen. Misschien word je verliefd op een nieuwe hobby, misschien voel je je de volgende dag gewoon uitgeruster en tevredener op je werk - hoe dan ook, je voelt je goed.