Waarom huidverzorging met paddenstoelen trendy is

Paddenstoelen zijn een oeroud organisme. Ze bestaan zeker al zo'n 1,5 miljard jaar langer dan wij! Het is echter pas vrij recent dat we echt zijn begonnen met het ontrafelen van hun mysteries, en het onderzoeken van de eigenschappen die ons leven kunnen verrijken. Van psychedelische paddenstoelen die een revolutie ontketenen in de behandeling van geestesziekten, tot supplementen van medicinale paddenstoelen die de schappen bestormen, tot restaurants die de nederige paddenstoel eindelijk de ster van hun verrukkelijke gerechten maken, de schimmelkoorts is echt in volle gang. 

De schat die de hele tijd onder onze neus lag...

Hoewel paddenstoelen natuurlijk al eeuwenlang in de traditionele Chinese geneeskunde worden gebruikt, zijn andere delen van de wereld daar pas recentelijk op ingesprongen en zijn wetenschappers begonnen de legendarische effecten van paddenstoelen te bestuderen. Het is echt een voorbeeld van een schat die de hele tijd onder onze neus lag - en paddenstoelen zijn echt over het hoofd gezien. Dr. Christopher Hobbs, Ph.D, een expert in kruidengeneeskunde en auteur vertelde Elle Magazine;

“Paddenstoelen zijn verrukkelijk, eetbaar, en kunnen gunstige effecten hebben op onze stemming, cognitie, geheugen en immuniteit."

Paddenstoelen doen hun intrede in de huidverzorgingswereld

Ze zijn op dit moment zo'n beetje een wellness allrounder, maar er zijn nog een paar grenzen te verkennen. Een die snel in de ban raakt van de paddenstoelenmagie is de wereld van huidverzorging. We hebben het ook niet alleen over de gloed die je krijgt van microdosering van magische truffels!

Een van de oorspronkelijke ondernemingen in paddenstoelen huidverzorging (in de westerse wereld tenminste) was in 2005. Dr. Andrew Weil, beoefenaar van integrale geneeskunde en psychedelisch onderzoeker, werkte samen met huidverzorgingsmerk Origins aan een lotion vol schimmels. De formule werd een bestseller, en andere merken namen er nota van en brachten serums, gezichtsmaskers, cosmetica en meer uit. De populariteit van dergelijke producten werd deels gestimuleerd door de COVID-19 pandemie. Veel mensen werden aangetrokken tot een meer holistische benadering van wellness - natuurlijk in plaats van chemisch - luisteren naar je lichaam was in, en 'snelle oplossingen' waren uit.  

Hoe zijn champignons goed voor de huid?

Wat zijn de voordelen van paddenstoelen voor uw huid? Nou, een aantal recente studies hebben indrukwekkende gegevens opgeleverd;

• A 2016 studie vonden dat paddenstoelen hielpen om veroudering tegengaan, gecorrigeerd hyperpigmentatieen kon de ernst van inflammatoire huidziekten. 
• In een 2017 studieontdekten wetenschappers dat paddenstoelen ongewoon hoge niveaus van twee antioxidanten bevatten die essentieel zijn voor gezondheid stimuleren en veroudering tegengaan. 
• Uit een studie uit 2019 bleek dat paddenstoelen bijzonder goed kunnen zijn voor mensen met een gevoelige huid - een bèta-glucaan die ze bevatten is effectief bij versterking van de huidbarrière. 

Bovendien, wanneer ze in een huidverzorgingsroutine worden verwerkt, zouden paddenstoelen;

• Verhelder de huid
• De collageenproductie stimuleren
• Bescherming door antioxidanten
• Hebben anti-aging voordelen
• PH-niveaus in evenwicht brengen
• De huid hydrateren
• Bevatten ontstekingsremmende eigenschappen
• Verminder uitbraken
• Zorg voor vitamine D

Verbazingwekkende Adaptogenen

Een andere reden waarom paddenstoelen zo populair worden als huidverzorgingsingrediënt is dat ze adaptogene eigenschappen. Je hebt misschien gehoord van adaptogenen - ze zijn een andere rijzende ster in de wellnesswereld. Adaptogenen zijn planten of kruiden waarvan wordt gezegd dat ze het vermogen hebben ons lichaam te helpen stress te weerstaan - of het nu biologisch, chemisch of fysiek is. Dit stressmanagement helpt ons lichaam en onze geest weer in balans te brengen. Hoewel het een relatief nieuw onderzoeksgebied is, zeggen voorstanders dat adaptogenen, wanneer ze op de huid worden aangebracht, deze kunnen helpen herstellen van milieustressoren zoals vervuiling, gifstoffen en UV-straling. 

Welke paddenstoelen zijn de huidverzorgingssterren?

Cordyceps:

Cordyceps wordt traditioneel beschouwd als een energie en uithoudingsvermogenverhogend paddenstoel. Maar zijn groeiende reputatie in de huidverzorging is net zo buzzy. Deze schimmel is hoog in antioxidanten en ontstekingsremmend eigenschappen. Het kan collageen stimuleren en elastine productie, verminderen donkere vlekken en hydrateren de huid. Enkele studies hebben ook aangetoond dat de cordyceps bescherming tegen UV-stralentot SPF 25.

Reishi Paddestoel:

De reishi paddenstoel staat van oudsher bekend als de paddenstoel van "levensduur." Voor de huid zouden ze effectief zijn bij verzachtende ontsteking, verbetering van de huidbarrière en bestrijding van tekenen van veroudering. Met krachtige antioxidant en ontstekingsremmend verbindingen kunnen ze ontstekingen en roodheid verzachten wanneer ze worden toegepast als ingrediënt in huidverzorgingsproducten. Ze zijn ook bestudeerd om verhoging van de collageenproductie. 

Kalkoenstaart champignon:

De Trametes Versicolor paddenstoel, beter bekend als dekalkoenstaartstaat bekend als een krachtige immuunversterker. Zij hebben hoge antioxidant niveaus en bevatten de verbinding polysaccharide K, die vermindert ontstekingen en stimuleert het immuunsysteem. Dit betekent een betere doorbloeding en beter cel-DNA, wat op zijn beurt betekent een jonger uitziende huid. 

Chaga Paddenstoelen:

De chaga paddenstoel wordt beschouwd als een van de meest antioxidantrijke voedsel dat er is. Daarom is het een van de populairste soorten paddenstoelen die tegenwoordig in de schoonheidsindustrie worden gebruikt. Dankzij hun vermogen om neutraliseren vrije radicalen en ontstekingsremmend eigenschappen kunnen ze de huid ten goede komen door het verbeteren van levering van voedingsstoffen en avondtoon.

Tremella champignons:

Ook bekend als zilveren oor of sneeuw paddenstoel, tremella paddenstoelen hebben series hydratatie mogelijkheden. Een tremella paddenstoel kan tot 500 keer zijn gewicht aan water vasthouden. Dit maakt hem zeer effectief bij gebruik in producten voor de uitgedroogde huid. Hij biedt duurzame hydratatie, opvulling van de huid en kan de celgroei bevorderenwaardoor wonden sneller genezen.  

Shiitake paddenstoel:

De smakelijke shiitake paddenstoel bevat een reeks schoonheidsvoordelen. Ze bevatten veel kojic zuur, dat kan donkere vlekken vervagen en acnelittekens, de huid verhelderen en hyperpigmentatie behandelen. Daarom is dit ingrediënt zeer gewild in huidverzorgingsproducten die gericht zijn op de huidskleur gelijk maken. 

Hoe kan ik champignons toevoegen aan mijn huidverzorgingsroutine? 

Er zijn veel huidverzorgingsproducten die de magie van paddenstoelen hanteren. Het beste is om dergelijke producten te gebruiken die dermatologisch getest zijn, zodat je weet dat ze veilig zijn voor de huid. Je zult sowieso niet veel baat hebben bij het simpelweg inwrijven van een shiitake paddenstoel op je gezicht! En zorg er altijd voor dat je de ingrediënten leest en een patch test doet in geval van allergie - zoals bij alle cosmetische producten. 

Tegenwoordig kunnen we paddenstoelensupplementen nemen voor energie en immuunversterking, psilocybinetruffels in microdosering nemen voor onze geestelijke gezondheid en creativiteit, paddenstoelgerechten eten die rijk zijn aan vitamine D, en paddenstoelen zelfs gebruiken om onze teint te verbeteren en oneffenheden uit te bannen. Het is een mooie tijd om een fungi-fan te zijn!