{"id":3181,"date":"2021-08-18T18:57:52","date_gmt":"2021-08-18T16:57:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=3181"},"modified":"2021-08-18T18:57:55","modified_gmt":"2021-08-18T16:57:55","slug":"hoe-tunnelvisie-te-genezen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/benefits\/how-to-cure-tunnel-vision\/","title":{"rendered":"Hoe Tunnelvisie te genezen"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-normal-font-size wp-block-paragraph\"><strong>Voelt extra <em>vast <\/em>deze dagen? Kun je je niet ontspannen, je afreageren of de eisen van het werk achter je laten als de dag erop zit?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">COVID lockdowns inspireerde velen <em>(tenminste in het begin)<\/em> om \"productiever\" te zijn. Het voelde tenslotte alsof we alle tijd van de wereld hadden. Maar, de beste plannen komen niet altijd uit. En na meer dan een jaar binnen te hebben gezeten, steeds maar weer hetzelfde te doen - alleen maar werken, geen spelen - is het begrijpelijk dat je misschien <em>een beetje, een beetje <\/em>wanhopig voor een verandering. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\"Ik heb het geprobeerd! Ik heb 40 uur per week gewerkt vanaf mijn keukentafel!\" <\/em>- je schreeuwt het uit - <em>\"Mis ik iets?\"<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als jij dit probleem ook hebt, dan ben je niet de enige. Vandaag de dag zijn veel harde werkers niet in staat om buiten hun zorgvuldig gestructureerde realiteit te kijken. Dit soort <strong>selectieve perceptie<\/strong> kan een mentale gevangenis zijn. Deskundigen beschrijven het als <strong>tunnelvisie.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/tunnel1.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3187\" width=\"836\" height=\"620\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/tunnel1.jpeg 600w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/tunnel1-300x223.jpeg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/tunnel1-16x12.jpeg 16w\" sizes=\"(max-width: 836px) 100vw, 836px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-tunnel-vision\">Wat is tunnelvisie?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Tunnel_vision_(metaphor)\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tunnelvisie<\/a><\/strong> is een toestand waarin we de neiging hebben ons te veel op \u00e9\u00e9n enkele taak of idee te concentreren - in ongezonde mate. Alsof er niets anders bestaat dan dat. Geen ander gezichtspunt. In plaats van de wereld te zien als een waaier van mogelijkheden, zien we slechts de wanden van een \"tunnel\" met slechts \u00e9\u00e9n uitweg.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En dat is gewoon niet hoe het <em>echt <\/em>is...<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als een psychologische aandoening, kan tunnelvisie gebeuren wanneer je de <strong>dezelfde routine<\/strong> te vaak. Dus als je met een probleem wordt geconfronteerd, zoek je alleen oplossingen vanuit je \"tunnel\". Je denkt niet buiten de structuren die je hebt gecre\u00eberd. Vandaar de vreselijke paniek als je niet meteen een oplossing kunt vinden.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Een goed voorbeeld van een 'tunnelvisie'-lijder is iemand met een laag gevoel van eigenwaarde. Laten we haar Sandra noemen. Door haar Instagram-obsessie begint Sandra zich slecht over zichzelf te voelen en vergelijkt ze haar leven met dat van anderen. Ze hoopt dat ze door nog meer uit te geven <em>meer <\/em>Tijd op de app, kijken hoe influencers succesvol zijn, zal haar dichter bij de levensstijl brengen die ze wenst - haar helpen liefde te vinden, fit te worden, haar droomjob te scoren.  <em>\"Waarom werkt het niet,\"<\/em> vraagt Sandra. <em>\"Ik heb zoveel rollen gezien van mensen op jachten!\"<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/scrolling-social-media.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3185\" width=\"839\" height=\"581\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/scrolling-social-media.jpeg 770w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/scrolling-social-media-300x208.jpeg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/scrolling-social-media-768x532.jpeg 768w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/scrolling-social-media-18x12.jpeg 18w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/scrolling-social-media-600x415.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 839px) 100vw, 839px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maar als Sandra de moeite zou nemen om uit zijn eigen tunnel te ontsnappen (in dit geval, leven via sociale media), dan zou ze zich misschien kunnen voorstellen om zijn problemen op andere manieren op te lossen - zoals gezond eten, lid worden van een dating app of wat CV's uitdelen aan <em>krijgen<\/em> de droombaan. Het is misschien niet zo gemakkelijk als scrollen, maar soms moet het graft gedaan worden in <em>echt leven<\/em> om de droom te leven. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vaker wel dan niet, ligt het antwoord op onze problemen <strong>buiten onze comfortzone<\/strong>. En je kunt het alleen vinden als je je angst voor het onbekende overwint.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tekenen van tunnelvisie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tunnelvisie is een lastige aandoening om vast te stellen. Om te beginnen, omdat je je misschien niet eens bewust bent van wat je <strong>niet<\/strong> details waarnemen die buiten je mentale \"tunnel\" liggen. En om aan dit bekrompen wereldbeeld te ontsnappen, moet je eerst <strong>erken<\/strong> dat je <em>hebben<\/em> tunnelvisie. Klinkt logisch, toch?\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/tunnel.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3186\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/tunnel.jpeg 1000w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/tunnel-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/tunnel-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/tunnel-18x12.jpeg 18w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/tunnel-600x400.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hier zijn enkele van de meest voorkomende <strong>tekenen van tunnelvisie<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Onwillig zijn om suggesties van anderen te accepteren<\/li><li>Je wordt zo in beslag genomen door je werk dat je weigert pauzes te nemen<\/li><li>Voel je <strong>verward<\/strong> wanneer je uit je werk of huis stapt<\/li><li>Het gevoel dat dingen \"niet beter worden\" ondanks je beste inspanningen<\/li><li>Intense angst voor verandering in je<strong> routine<\/strong> <\/li><li>Het voelt alsof je kamer je helemaal opslokt<\/li><li>Ernstig <strong>paniekaanvallen<\/strong>zonder duidelijke reden<\/li><li>\"Vreemde\" idee\u00ebn meteen afwijzen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hoe uit de tunnel te komen<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Zoek een andere mening<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als je last hebt van tunnelvisie, ben je hier aan het juiste adres. Er zijn veel <em>(eenvoudig)<\/em> trucjes die je kunt proberen om die gevoelens van \"vastzitten\" te verlichten. Een makkelijke is om een <strong>second opinion<\/strong> over jouw probleem, van hen die niet noodzakelijk dezelfde mening hebben als jij. En dan, natuurlijk, om daadwerkelijk <em>denk aan<\/em> het. Dit is moeilijker dan het klinkt, maar <em>zeer <\/em>de moeite waard. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Reizen<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Een andere oplossing is om<strong> reizen<\/strong>die je uit je comfortzone haalt <em>(d.w.z. uw huis) <\/em>meteen. Pak je koffers en verken een vreemde omgeving - die niet overzees hoeft te zijn. Op deze manier kan je brein uit zijn hamsterwiel van starre routine stappen en zeggen: <em>\"Oh wacht, dat is nieuw.<\/em>.. <em>en ik <strong>zoals<\/strong> het!\"<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/Sunset-flights.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3188\" width=\"838\" height=\"520\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/Sunset-flights.jpeg 728w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/Sunset-flights-300x186.jpeg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/Sunset-flights-18x12.jpeg 18w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/Sunset-flights-600x373.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 838px) 100vw, 838px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maar toch! <em>Distant <\/em>Reizen kan een no-go zijn tijdens de lockdown, dus als je geen zin hebt in een stay-cation, wat is het volgende? Een andere oplossing voor tunnelvisie is <strong>lezen over en onderzoeken van nieuwe onderwerpen<\/strong>. Vooral degenen die buiten uw gebruikelijke interesses liggen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Cultuur ontdekken<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Een manier om jezelf voorzichtig open te stellen voor nieuwe dingen is via de media die je consumeert. Waarom kijk je geen film in een genre dat je normaal niet zou kiezen? Kijk naar een nieuwe serie in plaats van <em>Vrienden <\/em>heruitzendingen? Documentaires bekijken over dingen waar u niets van weet - andere delen van de wereld, nieuwe technologie\u00ebn, belangrijke historische gebeurtenissen die de maatschappij hebben gevormd waarin wij nu leven?<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Probeer microdosering<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Een andere methode die je uit je tunnel kan bevrijden is <a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wiki\/alle-feiten\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">microdosering<\/a>. Als je microdoseert met psilocybine <em>(de verbinding gevonden in magische truffels)<\/em> ben je bevrijd van de ketenen die je geest heeft gecre\u00eberd. Van Psilocybine is aangetoond dat het helpt je geest te openen, creativiteit te verhogen, je stemming te verbeteren, angst te verminderen en te helpen bij het oplossen van problemen. Deze extra hulp van microdosering kan de sleutel zijn om je uit je funk te halen. Niet alleen zul je andere manieren zien om met je problemen om te gaan, maar je zult je weer opgewonden voelen over het leven, kleurrijker en in staat om je te concentreren op de <em>goed. <\/em>Je kunt een stapje terug doen van het ego dat gewoonlijk je gedrag stuurt. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/winkel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdose-10.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3189\" width=\"519\" height=\"388\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdose-10.png 510w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdose-10-300x224.png 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdose-10-16x12.png 16w\" sizes=\"(max-width: 519px) 100vw, 519px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De eerste stap om tunnelvisie te genezen is om <strong>bewust<\/strong> van je blinde vlekken, of de gebruikelijke fouten in je besluitvorming die je hebt genegeerd. Zie je, het ego vertelt ons dat we altijd gelijk hebben. Het innemen van psilocybine via een microdosis kan je helpen meer open te staan voor de andere \"paden\" die je zou kunnen bewandelen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Denk eraan: je bent geen statisch personage dat gevangen zit in een videospelletje. Je huidige realiteit is <strong>slechts \u00e9\u00e9n van de vele<\/strong> opties! Dus herwaak die vrije wil!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Duidelijkheid vinden<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uiteindelijk is de enige manier om tunnelvisie te genezen het vinden van duidelijkheid - of de kou <strong>harde waarheid<\/strong> - over wat je te wachten staat. Je vindt het misschien eng om je hoofd uit de tunnel te steken, maar het is tenminste echt. En je zult je problemen nooit oplossen als je liever in een fantasiewereld leeft... je moet moedig zijn! <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/giff-nature.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-3190\" width=\"840\" height=\"472\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Want, wie weet? Je lot kan gemakkelijk liggen in de <strong>weg die je nooit dacht te nemen<\/strong> - of<em> <\/em>de weg die je niet kon <em>zelfs <\/em>zien toen je vast zat in die tunnel!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Feeling extra stuck these days? Unable to unwind, switch-off, or leave the demands of work behind when the day is done? COVID lockdowns inspired many (at least at first) to be \u201cmore productive\u201d. After all, it felt as though we had all the time in the world. But, the best laid plans don&#8217;t always come [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":3192,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3181","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benefits"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>How To Cure Tunnel Vision - Astrodose - XP Microdose<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Feeling extra stuck these days? Unable to unwind or switch-off when the day is done? We explore how to cure tunnel vision in easy steps!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/voordelen\/hoe-tunnelvisie-te-genezen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"How To Cure Tunnel Vision - Astrodose - XP Microdose\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Feeling extra stuck these days? Unable to unwind or switch-off when the day is done? We explore how to cure tunnel vision in easy steps!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/voordelen\/hoe-tunnelvisie-te-genezen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Astrodose - XP Microdose\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-18T16:57:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-18T16:57:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/tunnel-vision.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daisy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daisy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/sv\\\/benefits\\\/how-to-cure-tunnel-vision\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/sv\\\/benefits\\\/how-to-cure-tunnel-vision\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Daisy\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\"},\"headline\":\"How To Cure Tunnel Vision\",\"datePublished\":\"2021-08-18T16:57:52+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-18T16:57:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/sv\\\/benefits\\\/how-to-cure-tunnel-vision\\\/\"},\"wordCount\":1148,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/sv\\\/benefits\\\/how-to-cure-tunnel-vision\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/tunnel-vision.jpg\",\"articleSection\":[\"benefits\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/sv\\\/benefits\\\/how-to-cure-tunnel-vision\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/sv\\\/benefits\\\/how-to-cure-tunnel-vision\\\/\",\"name\":\"How To Cure Tunnel Vision - Astrodose - XP Microdose\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/sv\\\/benefits\\\/how-to-cure-tunnel-vision\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/sv\\\/benefits\\\/how-to-cure-tunnel-vision\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/tunnel-vision.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-18T16:57:52+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-18T16:57:55+00:00\",\"description\":\"Feeling extra stuck these days? Unable to unwind or switch-off when the day is done? We explore how to cure tunnel vision in easy steps!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/sv\\\/benefits\\\/how-to-cure-tunnel-vision\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/sv\\\/benefits\\\/how-to-cure-tunnel-vision\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/sv\\\/benefits\\\/how-to-cure-tunnel-vision\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/tunnel-vision.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/tunnel-vision.jpg\",\"width\":1280,\"height\":720},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/sv\\\/benefits\\\/how-to-cure-tunnel-vision\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"How To Cure Tunnel Vision\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"description\":\"Microdosing magic truffles to improve quality of life\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"width\":600,\"height\":200,\"caption\":\"Astrodose - XP Microdose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\",\"name\":\"Daisy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/nl\\\/author\\\/daisy\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hoe tunnelvisie te genezen - Astrodose - XP Microdose","description":"Voel je je dezer dagen extra vastzitten? Niet in staat om te ontspannen of uit te schakelen als de dag voorbij is? Wij onderzoeken hoe u tunnelvisie in eenvoudige stappen kunt genezen!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/voordelen\/hoe-tunnelvisie-te-genezen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"How To Cure Tunnel Vision - Astrodose - XP Microdose","og_description":"Feeling extra stuck these days? Unable to unwind or switch-off when the day is done? We explore how to cure tunnel vision in easy steps!","og_url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/voordelen\/hoe-tunnelvisie-te-genezen\/","og_site_name":"Astrodose - XP Microdose","article_published_time":"2021-08-18T16:57:52+00:00","article_modified_time":"2021-08-18T16:57:55+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/tunnel-vision.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daisy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Daisy","Geschatte leestijd":"7 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/benefits\/how-to-cure-tunnel-vision\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/benefits\/how-to-cure-tunnel-vision\/"},"author":{"name":"Daisy","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5"},"headline":"How To Cure Tunnel Vision","datePublished":"2021-08-18T16:57:52+00:00","dateModified":"2021-08-18T16:57:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/benefits\/how-to-cure-tunnel-vision\/"},"wordCount":1148,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/benefits\/how-to-cure-tunnel-vision\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/tunnel-vision.jpg","articleSection":["benefits"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/benefits\/how-to-cure-tunnel-vision\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/benefits\/how-to-cure-tunnel-vision\/","name":"Hoe tunnelvisie te genezen - Astrodose - XP Microdose","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/benefits\/how-to-cure-tunnel-vision\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/benefits\/how-to-cure-tunnel-vision\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/tunnel-vision.jpg","datePublished":"2021-08-18T16:57:52+00:00","dateModified":"2021-08-18T16:57:55+00:00","description":"Voel je je dezer dagen extra vastzitten? Niet in staat om te ontspannen of uit te schakelen als de dag voorbij is? Wij onderzoeken hoe u tunnelvisie in eenvoudige stappen kunt genezen!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/benefits\/how-to-cure-tunnel-vision\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/benefits\/how-to-cure-tunnel-vision\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/benefits\/how-to-cure-tunnel-vision\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/tunnel-vision.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/tunnel-vision.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/benefits\/how-to-cure-tunnel-vision\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"How To Cure Tunnel Vision"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","name":"Astrodose - XP Microdosis","description":"Microdosering van magische truffels om de kwaliteit van het leven te verbeteren","publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization","name":"Astrodose - XP Microdosis","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","width":600,"height":200,"caption":"Astrodose - XP Microdose"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5","name":"Daisy","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/author\/daisy\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3181"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3181\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}