{"id":6352,"date":"2022-10-19T17:48:29","date_gmt":"2022-10-19T15:48:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=6352"},"modified":"2022-10-19T17:48:31","modified_gmt":"2022-10-19T15:48:31","slug":"alles-wat-je-moet-weten-over-adaptogene-paddenstoelen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/benefits\/wellness\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\/","title":{"rendered":"Alles wat je moet weten over adaptogene paddenstoelen"},"content":{"rendered":"

Met een meer holistische benadering van zelfzorg zijn mensen op zoek naar nieuwe, natuurlijke manieren om zich op hun best te voelen. Wellness-strijders hebben zich gedistantieerd van de traditionele farmaceutische middelen en onderzoeken in plaats daarvan de overvloed aan middelen die Moeder Natuur biedt.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto door Josh Gordon op Unsplash<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Een van deze middelen is\u00a0adaptogenen<\/strong>.\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n

Gaat er een belletje rinkelen?<\/p>\n\n\n\n

Zo niet, geen zorgen! Er is tegenwoordig veel gezondheidsjargon om bij te houden. Maar degenen die de wellness-wereld in de gaten houden, zullen het buzzy buzzword.\u00a0<\/strong>Maar wat zijn eigenlijk adaptogenen? En\u00a0waarom\u00a0<\/em>zijn ze zo populair?<\/p>\n\n\n\n

Wat zijn adaptogenen?<\/h2>\n\n\n\n

Adaptogenen zijn een klasse van planten en kruiden waarvan gedacht wordt dat ze het lichaam helpen stressfactoren te weerstaan en te verdragen, zowel emotioneel als fysiek. In principe helpen ze je lichaam om aanpassen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Kruiden, wortels en paddenstoelen worden al eeuwenlang op deze manier gebruikt in de Ayurvedische en Chinese geneeskunst, maar de term adaptogeen<\/strong> werd voor het eerst bedacht in 1947 door de Sovjet wetenschapper Nicolai Lazerev. Hij zocht naar manieren om Russische soldaten te helpen op natuurlijke wijze om te gaan met de stressfactoren op hun lichaam. \"verhoogde weerstand.\"<\/em> Zijn proteg\u00e9 Dr I.I. Brehkman specificeerde verder 3 punten om na te gaan wat onder de noemer adaptogeen viel;<\/p>\n\n\n\n

1. Een adaptogeen is beschermend. Het zou iemands weerstand tegen fysieke, chemische of biologische stress moeten verhogen.<\/em><\/p>\n\n\n\n

2. Een adaptogeen bevordert het herstel:. Het heeft de kracht om de fysiologische werking te normaliseren van organismen die lijden aan verschillende fysieke problemen. <\/em><\/p>\n\n\n\n

3. Hoewel krachtig, moet een adaptogeen onschadelijk (niet giftig) zijn voor de persoon die het inneemt, en de natuurlijke lichaamsfuncties zo min mogelijk verstoren.<\/em><\/p>\n\n\n\n

De adaptogene renaissance<\/h2>\n\n\n\n

De eerste \"genoemde\" adaptogeen was Eleutherococcus senticosus, <\/em>of \"Siberische ginseng\", die Brehkman katapulteerde van volksgeneesmiddel, naar Olympische opkikker<\/a>. Veel van dit onderzoek werd echter stil gehouden achter het IJzeren Gordijn, en vervolgens op de lange baan geschoven toen prestatieverhogende middelen hun intrede deden. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Siberische ginseng (via Flickr)<\/em><\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Vandaag de dag hebben adaptogenen echter een renaissance. Elke soort beweert iets anders te doen. Maar sommige van de meest populaire van de adaptogene brigade zijn van de schimmels.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Ja, adaptogene paddenstoelen zijn een belangrijke speler in deze trend. En hoewel ze\u00a0zijn<\/em>\u00a0momenteel trending zijn, zijn ze geen 'rage'. Net als andere adaptogenen worden deze paddenstoelen al eeuwenlang gebruikt in traditionele medicijnen, vooral in Azi\u00eb. <\/p>\n\n\n\n

Opmerkelijk is dat \"adaptogene\" paddenstoelen niet hetzelfde zijn als medicinale paddenstoelen, hoewel sommige het prestige hebben dat ze\u00a0allebei.\u00a0<\/em>Veel paddenstoelen hebben geneeskrachtige eigenschappen, vari\u00ebrend van immuunstimulerende tot ontstekingsremmende effecten. Adaptogene paddenstoelen zijn echter paddenstoelen die specifiek de reactie van het lichaam op stress be\u00efnvloeden.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

De Top Adaptogene Paddenstoelen <\/h2>\n\n\n\n

Cordyceps<\/h4>\n\n\n\n

Cordyceps<\/a>\u00a0verwijst naar een geslacht van schimmels dat ongeveer 600 soorten omvat, maar de meest voorkomende die bij genezing wordt gebruikt is\u00a0Cordyceps militaris<\/em>. Ze worden al duizenden jaren gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde om de geslachtsdrift te verhogen en vermoeidheid te verminderen. Vandaag hebben studies aangetoond dat cordyceps de productie van adenosine trifosfaat verhoogt\u00a0(ATP)<\/em>\u00a0die helpt de zuurstofopname in de cellen te stimuleren. Dit maakt het perfect voor uithoudingsvermogen en herstel tijdens het sporten.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Shiitake<\/h4>\n\n\n\n

Shiitake heeft de eer om waarschijnlijk de enige adaptogene paddenstoelen te zijn die je in de schappen van je plaatselijke supermarkt vindt. En ze zijn natuurlijk heerlijk. Studies hebben aangetoond dat ze ook het immuunsysteem kunnen stimuleren en de cardiovasculaire gezondheid bevorderen, terwijl ze boordevol vitamine D, essenti\u00eble B-vitaminen en zink zitten.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"
(via Unsplash)<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Lion's Mane<\/h4>\n\n\n\n

Deze\u00a0ruige witte champignon<\/a>\u00a0wordt geroemd om de positieve effecten die het kan hebben op de cognitieve gezondheid. Het bevat veel adaptogene elementen, waaronder antioxidanten, polysacchariden, aminozuren, vitaminen en mineralen. Naast een adaptogeen is het ook populair als een natuurlijk 'nootropisch' middel, wat betekent dat het de concentratie en mentale helderheid kan verbeteren en hersenmist kan verminderen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Reishi<\/h4>\n\n\n\n

Reishi, of de\u00a0\"kruid van spirituele kracht\"\u00a0<\/em>is een juweel in de kroon van de oude Chinese geneeskunde. Recente studies hebben aangetoond dat reishi de werking van de bijnieren ondersteunt. Bijnieren scheiden cortisol af dat het lichaam helpt te reageren op stress. Onderzoekers veronderstellen dat het vermogen van reishi om te beschermen tegen verschillende stressfactoren, waaronder blootstelling aan koude en lage zuurstofniveaus, de sleutel kan zijn om mensen te helpen overleven in een omgeving op grote hoogte.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Zijn Magic Truffels ook adaptogenen?<\/h4>\n\n\n\n

Je vraagt je misschien af - zijn psilocybine truffels ook adaptogenen? Verrassend genoeg is het antwoord nee, ondanks hun vele voordelen. Adaptogenen worden gedefinieerd door het feit dat ze het evenwicht bevorderen en het lichaam 'normaliseren'. Aangezien psilocybine, bij microdosering, een lichte...\u00a0<\/em>psychologische en perspectiefveranderingen behoort het niet tot de adaptogene bende. Als het\u00a0was<\/em>zouden we die levensveranderende microdosis ervaring niet krijgen!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Er zijn echter veel incidenten van mensen die psilocybine paddenstoelen gebruiken\u00a0naast\u00a0<\/em>adaptogene paddenstoelen, zoals in de 'Stamets Stack<\/a>een microdoseringsprotocol.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Adaptogenen zonder paddenstoelen<\/h2>\n\n\n\n

Er zijn ook veel verbazingwekkende niet-fungi adaptogenen. Mocht je ze willen toevoegen aan je adaptogene paddenstoelenplan, hier zijn enkele van de populairste;<\/p>\n\n\n\n

Rhodiola:<\/h4>\n\n\n\n

Rhodiola is een kruid dat groeit in kille berggebieden van Europa en Azi\u00eb. Het zou stressverlagend en concentratiebevorderend werken. Studies hebben aangetoond dat het regelmatig innemen ervan geestelijke vermoeidheid tegengaat. <\/p>\n\n\n\n

Ashwagandha:<\/h4>\n\n\n\n

Dit kruid is een steunpilaar van de Ayurveda, en heeft zowel ontstekingsremmende als immuunversterkende eigenschappen. Uit een in 2014 gepubliceerd literatuuronderzoek bleek dat het regelmatig innemen van ashwagandha kan helpen bij het beheersen van angst. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
(via Wikimedia Commons)<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Eleutherococcus:<\/h4>\n\n\n\n

Eleutherococcus (aka de eerder genoemde Siberische ginseng) <\/em>ondersteunt de bijnierfunctie door mogelijk de stresshormonen die in je lichaam rondspoken af te breken. Het vermindert stress en vermoeidheid, waardoor het ook een zegen is voor trainende atleten. Er is zelfs aangetoond dat het stralingsverminderende krachten<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Natuurlijke Helden voor Genezing<\/h2>\n\n\n\n

Dus, dat is adaptogenen in een notendop - een ontluikend gebied van natuurlijke helende helden. Het is een fascinerend onderzoeksgebied, en er is ongetwijfeld meer te verwachten in de toekomst. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto door Chinh Le Duc op Unsplash<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

In de tussentijd, als u overweegt om adaptogenen, schimmels of anderszins, aan uw wellness regime toe te voegen, moet u eerst met uw arts overleggen.\u00a0<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

With a more holistic approach to self-care trending, people are searching for new, natural ways to feel their very best. Wellness warriors have distanced themselves from traditional pharmaceuticals and have instead been exploring the bounty of resources Mother Nature provides.\u00a0 One of these resources is\u00a0adaptogens.\u00a0 Ring any bells? If not, don’t worry! There’s a lot […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6359,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-6352","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wellness"],"yoast_head":"\nEverything You Need To Know About Adaptogenic Mushrooms<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"They are an ancient wellness tool that has recently become trendy. We tell you everything you need to know about adaptogenic mushrooms.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/voordelen\/wellness\/alles-wat-je-moet-weten-over-adaptogene-paddenstoelen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Everything You Need To Know About Adaptogenic Mushrooms\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"They are an ancient wellness tool that has recently become trendy. We tell you everything you need to know about adaptogenic mushrooms.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/voordelen\/wellness\/alles-wat-je-moet-weten-over-adaptogene-paddenstoelen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Astrodose - XP Microdose\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-19T15:48:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-19T15:48:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/What-are-adaptogens.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daisy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daisy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Daisy\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\"},\"headline\":\"Everything You Need To Know About Adaptogenic Mushrooms\",\"datePublished\":\"2022-10-19T15:48:29+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-19T15:48:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\\\/\"},\"wordCount\":1024,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/What-are-adaptogens.jpg\",\"articleSection\":[\"Wellness\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\\\/\",\"name\":\"Everything You Need To Know About Adaptogenic Mushrooms\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/What-are-adaptogens.jpg\",\"datePublished\":\"2022-10-19T15:48:29+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-19T15:48:31+00:00\",\"description\":\"They are an ancient wellness tool that has recently become trendy. We tell you everything you need to know about adaptogenic mushrooms.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/What-are-adaptogens.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/What-are-adaptogens.jpg\",\"width\":1280,\"height\":720},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Everything You Need To Know About Adaptogenic Mushrooms\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"description\":\"Microdosing magic truffles to improve quality of life\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"width\":600,\"height\":200,\"caption\":\"Astrodose - XP Microdose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\",\"name\":\"Daisy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/nl\\\/author\\\/daisy\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alles wat je moet weten over adaptogene paddenstoelen","description":"Ze zijn een eeuwenoud wellnessmiddel dat sinds kort trendy is geworden. Wij vertellen je alles wat je moet weten over adaptogene paddenstoelen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/voordelen\/wellness\/alles-wat-je-moet-weten-over-adaptogene-paddenstoelen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Everything You Need To Know About Adaptogenic Mushrooms","og_description":"They are an ancient wellness tool that has recently become trendy. We tell you everything you need to know about adaptogenic mushrooms.","og_url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/voordelen\/wellness\/alles-wat-je-moet-weten-over-adaptogene-paddenstoelen\/","og_site_name":"Astrodose - XP Microdose","article_published_time":"2022-10-19T15:48:29+00:00","article_modified_time":"2022-10-19T15:48:31+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/What-are-adaptogens.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daisy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Daisy","Geschatte leestijd":"6 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\/"},"author":{"name":"Daisy","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5"},"headline":"Everything You Need To Know About Adaptogenic Mushrooms","datePublished":"2022-10-19T15:48:29+00:00","dateModified":"2022-10-19T15:48:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\/"},"wordCount":1024,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/What-are-adaptogens.jpg","articleSection":["Wellness"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\/","name":"Alles wat je moet weten over adaptogene paddenstoelen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/What-are-adaptogens.jpg","datePublished":"2022-10-19T15:48:29+00:00","dateModified":"2022-10-19T15:48:31+00:00","description":"Ze zijn een eeuwenoud wellnessmiddel dat sinds kort trendy is geworden. Wij vertellen je alles wat je moet weten over adaptogene paddenstoelen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/What-are-adaptogens.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/What-are-adaptogens.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/everything-you-need-to-know-about-adaptogenic-mushrooms\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Everything You Need To Know About Adaptogenic Mushrooms"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","name":"Astrodose - XP Microdosis","description":"Microdosering van magische truffels om de kwaliteit van het leven te verbeteren","publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization","name":"Astrodose - XP Microdosis","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","width":600,"height":200,"caption":"Astrodose - XP Microdose"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5","name":"Daisy","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/author\/daisy\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6352","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6352"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6352\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6359"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6352"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}