{"id":11339,"date":"2026-03-17T15:31:00","date_gmt":"2026-03-17T14:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=11339"},"modified":"2026-05-11T16:47:27","modified_gmt":"2026-05-11T14:47:27","slug":"czy-mikrodawkowanie-psilocybiny-moze-poprawic-zdrowie-jelit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/science-and-studies\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\/","title":{"rendered":"Czy mikrodawkowanie psilocybiny mo\u017ce poprawi\u0107 zdrowie jelit?"},"content":{"rendered":"

Mikrobiom jelitowy to du\u017ce wiadomo\u015bci<\/a>. Ale czy istnieje zwi\u0105zek mi\u0119dzy psilocybin\u0105 a jelitami? Okazuje si\u0119, \u017ce s\u0105 one znacznie bardziej powi\u0105zane, ni\u017c mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107...<\/strong> Czy mikrodawkowanie psilocybiny mo\u017ce poprawi\u0107 zdrowie jelit?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Czy kiedykolwiek mia\u0142e\u015b\u00a0\"przeczucie\",<\/em>\u00a0lub powiedziano mi\u00a0\"Zaufaj swojemu przeczuciu\"<\/em>? Zwroty te dotycz\u0105 intuicji, znajomo\u015bci w\u0142asnego cia\u0142a i pod\u0105\u017cania za instynktem. W odleg\u0142ej przesz\u0142o\u015bci niekt\u00f3rzy filozofowie i naukowcy uwa\u017cali nawet jelita za po\u015brednika mi\u0119dzy sfer\u0105 duchow\u0105 a fizyczn\u0105.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107 przestarza\u0142e, ale obecnie mikrobiom jelitowy jest kwitn\u0105cym i ekscytuj\u0105cym nowym obszarem bada\u0144, z dowodami wskazuj\u0105cymi, \u017ce \u017co\u0142\u0105dek mo\u017ce by\u0107 znacznie wa\u017cniejszy, ni\u017c mu przypisujemy. Niekt\u00f3rzy nazywaj\u0105 go nawet \"drugim m\u00f3zgiem\". Mo\u017ce ci staro\u017cytni ludzie mieli co\u015b na my\u015bli!<\/p>\n\n\n\n

\"\"
\u0179r\u00f3d\u0142o: Wellcome Library, Londyn. Wellcome Images<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Niesko\u0144czenie zmienne interakcje<\/h4>\n\n\n\n

Czynniki wp\u0142ywaj\u0105ce na zdrowie naszych jelit wykraczaj\u0105 daleko poza \u017cywno\u015b\u0107. Obejmuj\u0105 one nasz wiek, spos\u00f3b i miejsce dorastania, miejsce zamieszkania, pochodzenie etniczne, nawyki, takie jak palenie tytoniu lub za\u017cywanie narkotyk\u00f3w, a tak\u017ce inne czynniki rozwojowe. W po\u0142\u0105czeniu z osza\u0142amiaj\u0105c\u0105 liczb\u0105 drobnoustroj\u00f3w w jelitach otrzymujemy niezliczon\u0105 liczb\u0119 skutk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Psychodeliki s\u0105 podobne, poniewa\u017c r\u00f3wnie\u017c maj\u0105 wiele, wiele ruchomych cz\u0119\u015bci. Nie chodzi tylko o to, kt\u00f3ra substancja i w jakiej dawce. Chodzi r\u00f3wnie\u017c o ustawienie i ustawienie, osobiste i kulturowe systemy przekona\u0144, oczekiwania i obawy.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Rozwa\u017cmy zatem niesko\u0144czenie zmienne interakcje, kt\u00f3re mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 po wprowadzeniu psilocybiny do jelit. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Zdj\u0119cie autorstwa CDC na Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
Serotonina odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119<\/h5>\n\n\n\n

Zdolno\u015b\u0107 psilocybiny do wi\u0105zania si\u0119 i na\u015bladowania efekt\u00f3w\u00a0serotonina<\/a>\u00a0jest jednym z mechanizm\u00f3w wywo\u0142uj\u0105cych doznania psychodeliczne, a tak\u017ce wiele zwi\u0105zanych z nimi korzy\u015bci dla zdrowia psychicznego. Ale czy wiesz, \u017ce tylko 10% receptor\u00f3w serotoniny w organizmie znajduje si\u0119 w m\u00f3zgu? Pozosta\u0142e 90% znajduje si\u0119 w przewodzie pokarmowym. Tak wi\u0119c nasze \"przeczucia\" naprawd\u0119 wp\u0142ywaj\u0105 na nasz nastr\u00f3j! I, jak podejrzewaj\u0105 niekt\u00f3rzy badacze, nasze psychodeliczne do\u015bwiadczenia od mikrodawkowania do silniejszych dawek.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

W 2019 r. dr Kim Kuypers z Uniwersytetu w Maastricht opublikowa\u0142 artyku\u0142, w kt\u00f3rym przyjrza\u0142 si\u0119 zwi\u0105zkowi mi\u0119dzy psychodelikami a mikrobiomem jelitowym. W artykule\u00a0'Medycyna psychodeliczna: Biologia le\u017c\u0105ca u podstaw trwa\u0142ych efekt\u00f3w psychodelicznych<\/a>',\u00a0<\/em>Kyper szuka\u0142 powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych efekty psychodeliczne mog\u0105 utrzymywa\u0107 si\u0119 tak d\u0142ugo po faktycznej mikrodawce\u00a0(efekt \"po\u015bwiaty\").\u00a0<\/em>Zasugerowa\u0142a, \u017ce mo\u017ce to by\u0107 spowodowane koloni\u0105 ma\u0142ych istot, kt\u00f3re istniej\u0105 w naszym brzuchu.<\/p>\n\n\n\n

Zdrowie jelit jest powi\u0105zane z depresj\u0105<\/h5>\n\n\n\n

W artykule Kuyper wyja\u015bnia r\u00f3wnie\u017c, \u017ce psychodeliki s\u0105 \"jest to stosunkowo nowy temat dla badaczy i koncentruj\u0105 si\u0119 oni na ostrych lub d\u0142ugoterminowych skutkach na poziomie psychologicznym\/poznawczym\". <\/em>Zauwa\u017ca, \u017ce obecne badania koncentruj\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie na skutkach biologicznych, wykorzystuj\u0105c nowe narz\u0119dzia, takie jak obrazowanie m\u00f3zgu, jednak dodaje, \"Wydaje mi si\u0119, \u017ce po zapoznaniu si\u0119 z efektami, coraz wi\u0119cej os\u00f3b jest teraz zainteresowanych rozszyfrowaniem pochodzenia utrzymuj\u0105cych si\u0119 efekt\u00f3w\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

Niedawno otwarto ca\u0142y obszar bada\u0144 nad tym, w jaki spos\u00f3b jelita mog\u0105 by\u0107 powi\u0105zane z depresj\u0105. Na przyk\u0142ad, niekt\u00f3re studia<\/a> wykaza\u0142y, \u017ce objawy zespo\u0142u jelita dra\u017cliwego poprawiaj\u0105 si\u0119 podczas leczenia SSRI, co wskazuje na wyra\u017an\u0105 komunikacj\u0119 mi\u0119dzy jelitami a m\u00f3zgiem. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
przez Creative Commons<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Chocia\u017c jest to niezwykle z\u0142o\u017cony i niezbyt dobrze zrozumia\u0142y temat, niekt\u00f3rzy badacze zaczynaj\u0105 zajmowa\u0107 si\u0119 po\u0142\u0105czeniem jelitowo-m\u00f3zgowo-psychodelicznym. Dr John Kelly z Trinity College w Irlandii podj\u0105\u0142 si\u0119 tego zadania, tworz\u0105c nowy, intryguj\u0105cy termin \"psilocybiome\".<\/p>\n\n\n\n

Czym jest \"Psilocybiome\"?<\/h3>\n\n\n\n

W swoim artykule, Poszukiwanie psilocybiomu: Psychodeliki spotykaj\u0105 o\u015b mikrobiota-jelita-m\u00f3zg<\/a>, <\/em>Dr Kelly zaczyna bada\u0107 z\u0142o\u017cono\u015b\u0107 mikrobiomu jelitowego i potencjalne skutki dodania psychodelik\u00f3w do tej mieszanki. Definiuje \"psilocybiome\"<\/em> jako koncepcja, kt\u00f3ra bada \"wzajemne interakcje gospodarz-mikrobiota-psychedelik\" <\/em>a tak\u017ce \"s\u0142u\u017cy jako przyk\u0142ad wzajemnego po\u0142\u0105czenia system\u00f3w\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

Co fascynuj\u0105ce, dr Kelly sugeruje, \u017ce interwencje w mikrobiom jelitowy mog\u0105 by\u0107 wykorzystywane jako przygotowanie i integracja do\u015bwiadcze\u0144 psychodelicznych. Spos\u00f3b dostosowywania lub wp\u0142ywania na psychodeliczne podr\u00f3\u017ce lub procedury mikrodozowania<\/a> w okre\u015blonym kierunku.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"Sk\u0142adamy si\u0119 ze z\u0142o\u017conej kompozycji wsp\u00f3\u0142dzia\u0142aj\u0105cych system\u00f3w, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 w ramach szerszego systemu \u015brodowiskowego \/ ekosystemu\". <\/em>Dr Kelly wyja\u015bnia, \"Mikrobiom jelitowy na styku ja\u017ani i \u015brodowiska jest jednym z takich system\u00f3w bio-sprz\u0119\u017cenia zwrotnego, kt\u00f3ry mo\u017cna wykorzysta\u0107 w trakcie terapii psychodelicznej, aby pom\u00f3c ponownie skalibrowa\u0107 indywidualny system do zdrowszego stanu homeostatycznego\". <\/em><\/p>\n\n\n\n

Warto zauwa\u017cy\u0107, \u017ce propozycja dr Kelly'ego jest bliskim echem idei staro\u017cytnych - jelita s\u0105 po\u015brednikiem mi\u0119dzy tym, co duchowe, a tym, co fizyczne - cho\u0107 w tym przypadku jest to \"self\"<\/em> i \"\u015brodowisko\". <\/em><\/p>\n\n\n\n

Psychodeliki, mikrobiom i uk\u0142ad odporno\u015bciowy<\/h4>\n\n\n\n

Innym istotnym powi\u0105zaniem mi\u0119dzy psychodelikami a mikrobiomem jelitowym jest uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Zaburzenia r\u00f3wnowagi w uk\u0142adzie odporno\u015bciowym, w tym zaburzenia autoimmunologiczne, zosta\u0142y powi\u0105zane z funkcjonowaniem mikrobiomu. Podobnie, psychodeliki by\u0142y ostatnio badane pod k\u0105tem ich r\u00f3\u017cnorodnego wp\u0142ywu na funkcje odporno\u015bciowe, nawet jako potencjalne leczenie zaburze\u0144 autoimmunologicznych. Zar\u00f3wno mikrobiom, jak i psychodeliki zosta\u0142y powi\u0105zane ze stymulacj\u0105 kom\u00f3rek mikrogleju zaanga\u017cowanych w odpowied\u017a immunologiczn\u0105, wraz z wieloma innymi biomarkerami i mo\u017cliwymi szlakami sygnalizacyjnymi.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

W swoim artykule dr Kelly zastanawia si\u0119, w jaki spos\u00f3b interwencja w mikrobiom danej osoby mo\u017ce dodatkowo wp\u0142yn\u0105\u0107 na reakcje immunologiczne wywo\u0142ane przez psychedeliki. Sugeruje on, \u017ce interakcje te nie tylko przynios\u0142yby korzy\u015bci terapeutyczne i lecznicze, ale tak\u017ce pomog\u0142yby nam lepiej zrozumie\u0107 mechanizmy dzia\u0142ania psychodelik\u00f3w.  <\/p>\n\n\n\n

Jak to si\u0119 ma do Tw\u00f3j<\/em> \u017bycie?<\/h5>\n\n\n\n

Jak wi\u0119c mo\u017cesz w\u0142\u0105czy\u0107 to zrozumienie zwi\u0105zku mi\u0119dzy psychedelikami a mikrobiomem do swojego \u017cycia? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wed\u0142ug dr Kuypers, dzia\u0142ania takie jak poprawa lub zmiana diety to \"terapia pierwszego rzutu\"; w tym inne zmiany stylu \u017cycia: pozbycie si\u0119 toksycznych, stresuj\u0105cych wp\u0142yw\u00f3w w \u017cyciu ludzi i regularne \u0107wiczenia, o kt\u00f3rych wiadomo, \u017ce wp\u0142ywaj\u0105 na nastr\u00f3j, serotonin\u0119 i neuroplastyczno\u015b\u0107\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"Zdrowie\" w naszym rozumieniu wymaga wielowarstwowego podej\u015bcia. Dr Kuypers powtarza rosn\u0105cy sentyment tych, kt\u00f3rzy ju\u017c w\u0142\u0105czyli mikrodawkowanie psilocybiny do swojej rutyny odnowy biologicznej, dodaj\u0105c;\u00a0\"Psychodeliki b\u0119d\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 dostosowania stylu \u017cycia; cz\u0119\u015bci\u0105 holistycznego podej\u015bcia terapeutycznego\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Zdj\u0119cie autorstwa C\u00e9sar Couto na Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Czy mikrodawkowanie psilocybiny mo\u017ce poprawi\u0107 zdrowie jelit?<\/h4>\n\n\n\n

Cho\u0107 wci\u0105\u017c pozostaje wiele niewiadomych, mo\u017cemy by\u0107 pewni, \u017ce<\/strong>\u00a0Od\u017cywiaj\u0105c nasze cia\u0142a po\u017cywieniem, kt\u00f3re promuje dobre zdrowie, u\u017cywaj\u0105c narz\u0119dzi uwa\u017cno\u015bci, takich jak medytacja, \u0107wicz\u0105c w celu uwolnienia endorfin i dodaj\u0105c re\u017cim mikrodawkowania psilocybiny do naszej rutyny, mo\u017cemy zacz\u0105\u0107 sami znajdowa\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 holistycznego dobrego samopoczucia, kt\u00f3rego szukamy.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

The gut microbiome is big news. But is there a link between psilocybin and the gut? It turns out they’re a lot more connected than you might think… Can microdosing psilocybin improve gut health? Ever had a\u00a0\u201cgut feeling\u201d,\u00a0or been told to\u00a0\u201ctrust your gut\u201d? These phrases are about intuition, knowing our bodies, and following our instincts. […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":11341,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-11339","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-science-and-studies"],"yoast_head":"\nCan Microdosing Psilocybin Improve Gut Health?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"The gut microbiome is big news. We explore the question scientists are now asking \u2014 can microdosing psilocybin improve gut health?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/nauka-i-studia\/czy-mikrodawkowanie-psilocybiny-moze-poprawic-zdrowie-jelit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Can Microdosing Psilocybin Improve Gut Health?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"The gut microbiome is big news. We explore the question scientists are now asking \u2014 can microdosing psilocybin improve gut health?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/nauka-i-studia\/czy-mikrodawkowanie-psilocybiny-moze-poprawic-zdrowie-jelit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Astrodose - XP Microdose\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-17T14:31:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-11T14:47:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/psilocybin-and-gut-health.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daisy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daisy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/science-and-studies\\\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/science-and-studies\\\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Daisy\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\"},\"headline\":\"Can Microdosing Psilocybin Improve Gut Health?\",\"datePublished\":\"2026-03-17T14:31:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-11T14:47:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/science-and-studies\\\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\\\/\"},\"wordCount\":1269,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/science-and-studies\\\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/psilocybin-and-gut-health.jpg\",\"articleSection\":[\"Science and studies\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/science-and-studies\\\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/science-and-studies\\\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\\\/\",\"name\":\"Can Microdosing Psilocybin Improve Gut Health?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/science-and-studies\\\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/science-and-studies\\\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/psilocybin-and-gut-health.jpg\",\"datePublished\":\"2026-03-17T14:31:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-11T14:47:27+00:00\",\"description\":\"The gut microbiome is big news. We explore the question scientists are now asking \u2014 can microdosing psilocybin improve gut health?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/science-and-studies\\\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/science-and-studies\\\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/science-and-studies\\\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/psilocybin-and-gut-health.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/psilocybin-and-gut-health.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/science-and-studies\\\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Can Microdosing Psilocybin Improve Gut Health?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"description\":\"Microdosing magic truffles to improve quality of life\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"width\":600,\"height\":200,\"caption\":\"Astrodose - XP Microdose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\",\"name\":\"Daisy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/pl\\\/author\\\/daisy\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy mikrodawkowanie psilocybiny mo\u017ce poprawi\u0107 zdrowie jelit?","description":"Mikrobiom jelitowy to wa\u017cna wiadomo\u015b\u0107. Badamy pytanie, kt\u00f3re zadaj\u0105 teraz naukowcy - czy mikrodawkowanie psilocybiny mo\u017ce poprawi\u0107 zdrowie jelit?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/nauka-i-studia\/czy-mikrodawkowanie-psilocybiny-moze-poprawic-zdrowie-jelit\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Can Microdosing Psilocybin Improve Gut Health?","og_description":"The gut microbiome is big news. We explore the question scientists are now asking \u2014 can microdosing psilocybin improve gut health?","og_url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/nauka-i-studia\/czy-mikrodawkowanie-psilocybiny-moze-poprawic-zdrowie-jelit\/","og_site_name":"Astrodose - XP Microdose","article_published_time":"2026-03-17T14:31:00+00:00","article_modified_time":"2026-05-11T14:47:27+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/psilocybin-and-gut-health.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daisy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Daisy","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/science-and-studies\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/science-and-studies\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\/"},"author":{"name":"Daisy","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5"},"headline":"Can Microdosing Psilocybin Improve Gut Health?","datePublished":"2026-03-17T14:31:00+00:00","dateModified":"2026-05-11T14:47:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/science-and-studies\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\/"},"wordCount":1269,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/science-and-studies\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/psilocybin-and-gut-health.jpg","articleSection":["Science and studies"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/science-and-studies\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/science-and-studies\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\/","name":"Czy mikrodawkowanie psilocybiny mo\u017ce poprawi\u0107 zdrowie jelit?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/science-and-studies\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/science-and-studies\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/psilocybin-and-gut-health.jpg","datePublished":"2026-03-17T14:31:00+00:00","dateModified":"2026-05-11T14:47:27+00:00","description":"Mikrobiom jelitowy to wa\u017cna wiadomo\u015b\u0107. Badamy pytanie, kt\u00f3re zadaj\u0105 teraz naukowcy - czy mikrodawkowanie psilocybiny mo\u017ce poprawi\u0107 zdrowie jelit?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/science-and-studies\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.astrodose.eu\/science-and-studies\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/science-and-studies\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/psilocybin-and-gut-health.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/psilocybin-and-gut-health.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/science-and-studies\/can-microdosing-psilocybin-improve-gut-health\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Can Microdosing Psilocybin Improve Gut Health?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","name":"Astrodoza - XP Mikrodoza","description":"Mikrodozowanie magicznych trufli w celu poprawy jako\u015bci \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization","name":"Astrodoza - XP Mikrodoza","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","width":600,"height":200,"caption":"Astrodose - XP Microdose"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5","name":"Daisy","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/author\/daisy\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11339","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11339"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11339\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11344,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11339\/revisions\/11344"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11341"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11339"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11339"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11339"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}