{"id":6097,"date":"2022-09-23T16:48:18","date_gmt":"2022-09-23T14:48:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=6097"},"modified":"2022-09-23T16:48:20","modified_gmt":"2022-09-23T14:48:20","slug":"5-niesamowitych-zalet-grzyba-chaga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/benefits\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\/","title":{"rendered":"5 Niesamowitych korzy\u015bci z grzyb\u00f3w Chaga"},"content":{"rendered":"

Grzyby s\u0105 gor\u0105cym, gor\u0105cym dobrem - mimo \u017ce sobie<\/em> wol\u0105 wilgotne i ponure. I to nie tylko te magiczne. W modnych kawiarniach mo\u017cna napi\u0107 si\u0119 ziemistej grzybowej latte, lokalny sklep ze zdrow\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105 zaopatruje si\u0119 we wszelkiego rodzaju suplementy i herbaty, a nawet pieczarki w lokalnym supermarkecie maj\u0105 w sobie blask...<\/strong><\/p>\n\n\n\n

OK mo\u017ce przesadzamy, ale rozumiecie ide\u0119 - to mania grzybowa. Podczas gdy my jeste\u015bmy wielbicielami grzyb\u00f3w psilocybinowych, gdzie dostajemy nasze magiczne trufle w mikrodawkach<\/a> z (s\u0105 one podziemn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 grzyba). <\/em>Jeste\u015bmy r\u00f3wnie\u017c zagorza\u0142ymi fanami innych rodzaj\u00f3w grzyb\u00f3w leczniczych!<\/p>\n\n\n\n

Grzybek Chaga<\/h2>\n\n\n\n

A poniewa\u017c o ka\u017cdym z nich mo\u017cna powiedzie\u0107 tak wiele, postanowili\u015bmy umie\u015bci\u0107 niekt\u00f3re z tych superfoodowych supergwiazd w \u015bwietle reflektor\u00f3w, aby\u015bcie mogli je naprawd\u0119 pozna\u0107. Zbadali\u015bmy ju\u017c Grzywa lwa<\/a>, Maitake<\/a> oraz Cordyceps<\/a>ale teraz nadszed\u0142 czas na innego grzyba. Dzisiaj przyjrzymy si\u0119 grzybowi Chaga, znanemu jako ma\u0142o atrakcyjny paso\u017cytniczy grzyb, kt\u00f3ry ro\u015bnie w surowym klimacie Europy P\u00f3\u0142nocnej i Azji, w tym na Syberii, w Rosji i Skandynawii.<\/p>\n\n\n\n

Sama nazwa wywodzi si\u0119 od staroruskiego s\u0142owa oznaczaj\u0105cego grzyb, a spo\u0142eczno\u015bci zamieszkuj\u0105ce te tereny stosuj\u0105 go w celach leczniczych od wiek\u00f3w. Na szcz\u0119\u015bcie dla nas, ta staro\u017cytna wiedza tubylc\u00f3w wreszcie dociera do wsp\u00f3\u0142czesnych uszu i chaga (nazwa \u0142aci\u0144ska Inonotus obliquus)<\/em> staje si\u0119 znany jako bohater zdrowotny. Trzydzie\u015bci jeden razy wi\u0119cej antyoksydant\u00f3w ni\u017c bor\u00f3wki? Powiedz: co<\/em>?! <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Nie tak s\u0142odki jak bor\u00f3wka (via Wikimedia Commons)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

It Goes By Many Names<\/h2>\n\n\n\n

Wraz ze swoim zdecydowanie bezpretensjonalnym wygl\u0105dem, chaga mo\u017ce si\u0119 pochwali\u0107 kilkoma zdecydowanie bezpretensjonalnymi (i ca\u0142kiem zabawne) <\/em>pseudonim\u00f3w. S\u0105 to m.in. 'klinkier', 'czarna masa', 'sto\u017cek \u017cu\u017clowy' 'polipor raka brzozy'<\/em> i raczej d\u0142uga\u015bny 'ja\u0142owa zgnilizna pnia szyszek u brzozy'<\/em> (uwaga: wszystkie z nich stanowi\u0142yby \u015bwietne nazwy dla zespo\u0142u death metalowego)! <\/em>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z tych zabawnych przydomk\u00f3w odnosi si\u0119 do jego wygl\u0105du - przypomina bry\u0142\u0119 spalonego w\u0119gla drzewnego. Pod tward\u0105 skorup\u0105 kryje si\u0119 jednak mi\u0119kki, \u015bwiec\u0105cy pomara\u0144czowy rdze\u0144, kt\u00f3ry zainspirowa\u0142 nieco bardziej mi\u0142osierny przydomek \"z\u0142oto lasu\".<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Z\u0142oty rdze\u0144 (via Wikimedia Commons)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Jak ro\u015bnie<\/h2>\n\n\n\n

Czaga jest grzybem paso\u017cytniczym, co oznacza, \u017ce musi mie\u0107 \u017cywiciela, na kt\u00f3rym mo\u017ce si\u0119 rozwija\u0107. W przypadku czai jest to brzoza. Jak zapewne wiesz, dla wi\u0119kszo\u015bci grzyb\u00f3w owocnik jest widoczn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105, a grzybnia jest ukryta pod ziemi\u0105 lub w dowolnym pod\u0142o\u017cu, kt\u00f3re preferuje. Nie tak jest w przypadku chagi, kt\u00f3rej zewn\u0119trzne cia\u0142o (\"czarna masa\")<\/em> to tak naprawd\u0119 twarde skleroty, a owocnik znajduje si\u0119 g\u0142\u0119boko w drzewie gospodarza. W rzeczywisto\u015bci to wszystko jest troch\u0119Invasion of the Body Snatchers <\/em>dla biednej brzozy. <\/p>\n\n\n\n

Gdy zarodniki chagi dostan\u0105 si\u0119 do drzewa, powoduj\u0105 rozk\u0142ad przez 10-80+ lat. Przypominaj\u0105ca w\u0119giel drzewny masa na zewn\u0105trz to sterylny \"sto\u017cek\". Dopiero gdy pr\u00f3chnica zabije cz\u0119\u015b\u0107 drzewa, chaga osi\u0105ga swoje \"seksualne\" stadium. Wtedy to owocniki zaczynaj\u0105 rosn\u0105\u0107 pod kor\u0105 drzewa-gospodarza. Je\u015bli brzmi to troch\u0119 przera\u017caj\u0105co - pami\u0119taj, \u017ce natura potrafi by\u0107 bezlitosna, m\u00f3j przyjacielu.<\/p>\n\n\n\n

Na szcz\u0119\u015bcie dla ludzi, chaga jest dla nas niezwykle dobra, powoduj\u0105c, je\u015bli mog\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce. naprzeciwko <\/em>rozk\u0142adu. Wi\u0119c, zag\u0142\u0119bmy si\u0119 w ten dziwny sto\u017cek i odkryjmy, co czyni go medycznym grzybem oraz <\/em>bohatera zdrowej \u017cywno\u015bci! <\/p>\n\n\n\n

5 Niesamowitych korzy\u015bci z grzyb\u00f3w Chaga<\/h2>\n\n\n\n

Zwalcza raka i zapobiega wzrostowi guz\u00f3w<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Obecnie trwaj\u0105 badania nad pozytywnym wp\u0142ywem, jaki grzyb chaga mo\u017ce mie\u0107 na raka. Stwierdzono, \u017ce chaga jest bogata w antyoksydanty, substancje chemiczne, kt\u00f3re pomagaj\u0105 zapobiega\u0107 uszkodzeniom kom\u00f3rek przez wolne rodniki i utleniacze. Kiedy w organizmie brakuje tych antyoksydant\u00f3w, uszkodzenia te powstaj\u0105 \u0142atwiej, powoduj\u0105c stres oksydacyjny. To z kolei mo\u017ce powodowa\u0107 raka w\u015br\u00f3d innych powa\u017cnych problem\u00f3w zdrowotnych. Poza dzia\u0142aniem zapobiegawczym, chaga mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c spowalnia\u0107 wzrost ju\u017c istniej\u0105cych kom\u00f3rek rakowych. Badanie z 2010 roku wykaza\u0142o, \u017ce chaga mo\u017ce spowolni\u0107 wzrost kom\u00f3rek raka piersi, p\u0142uc i szyjki macicy w laboratoryjnej szalce Petriego. Stwierdzono r\u00f3wnie\u017c, \u017ce chaga mo\u017ce hamowa\u0107 wzrost guz\u00f3w nowotworowych u myszy.<\/p>\n\n\n\n

W 2009 roku w innym badaniu stwierdzono, \u017ce triterpeny, czyli zwi\u0105zki wyst\u0119puj\u0105ce w grzybach chaga, mog\u0105 powodowa\u0107 samozniszczenie kom\u00f3rek rakowych. Jednak, co zadziwiaj\u0105ce, nie szkodz\u0105 zdrowym kom\u00f3rkom. <\/p>\n\n\n\n

Obni\u017ca poziom cukru we krwi <\/em><\/h3>\n\n\n\n

W tym, co mo\u017ce by\u0107 \u015bwietn\u0105 wiadomo\u015bci\u0105 dla diabetyk\u00f3w, stwierdzono, \u017ce grzyb chaga obni\u017ca poziom cukru we krwi. Jak dot\u0105d testy przeprowadzono na zwierz\u0119tach, ale wyniki wygl\u0105daj\u0105 obiecuj\u0105co. Liczne ostatnie badania wykaza\u0142y, \u017ce grzyby chaga obni\u017cy\u0142y poziom cukru we krwi i odporno\u015b\u0107 na insulin\u0119 u myszy, kt\u00f3re zachorowa\u0142y na cukrzyc\u0119. W jednym z bada\u0144 poziom cukru we krwi u myszy chorych na cukrzyc\u0119 zosta\u0142 obni\u017cony o 31% w ci\u0105gu trzech tygodni. <\/p>\n\n\n\n

Poprawia funkcje immunologiczne i przeciwzapalne<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Stan zapalny mo\u017ce zapobiega\u0107 chorobom. Jest to naturalna reakcja immunologiczna, zar\u00f3wno leczenia, jak i obrony. Jednak d\u0142ugotrwa\u0142y lub niepotrzebny stan zapalny mo\u017ce by\u0107 szkodliwy dla organizmu, powoduj\u0105c choroby serca i reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w. Badania w prob\u00f3wce i na zwierz\u0119tach wykaza\u0142y, \u017ce chaga mo\u017ce zmniejszy\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142y stan zapalny, jak r\u00f3wnie\u017c zwalcza\u0107 szkodliwe wirusy i bakterie, co tym samym wzmacnia system odporno\u015bciowy. Dodatkowo, chaga zach\u0119ca do tworzenia cytokiny<\/a>, korzystne bia\u0142ko, kt\u00f3re reguluje uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Chaga stymuluje r\u00f3wnie\u017c bia\u0142e krwinki - kluczowe w walce z chorobami. Oznacza to, \u017ce chaga mo\u017ce pom\u00f3c w zwalczaniu wszystkiego, od powa\u017cnych chor\u00f3b po zwyk\u0142e przezi\u0119bienie. <\/p>\n\n\n\n

Mo\u017ce obni\u017cy\u0107 poziom cholesterolu<\/em> <\/h3>\n\n\n\n

Badania wykaza\u0142y, \u017ce wyci\u0105g z chagi mo\u017ce zmniejszy\u0107 ryzyko chor\u00f3b serca poprzez obni\u017cenie poziomu cholesterolu. W badaniach laboratoryjnych na szczurach z wysokim poziomem cholesterolu stwierdzono, \u017ce ekstrakt z chagi obni\u017ca poziom \"lipoproteiny o niskiej g\u0119sto\u015bci\" (LDL), kt\u00f3ra jest znana jako \"z\u0142y\" cholesterol. W ci\u0105gu 8 tygodni badania stwierdzono r\u00f3wnie\u017c, \u017ce chaga obni\u017ca poziom cholesterolu ca\u0142kowitego, jednocze\u015bnie zwi\u0119kszaj\u0105c poziom antyoksydant\u00f3w. oraz <\/em>dobry cholesterol. <\/p>\n\n\n\n

Jest po prostu pe\u0142na witamin. <\/em><\/h3>\n\n\n\n

Zasadniczo, ten grzyb jest pe\u0142en tego, co ty potrzeba. <\/em>Do tego grona nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n

  • Witaminy B-Complex <\/li>
  • Witamina D<\/li>
  • Iron <\/li>
  • Wap\u0144<\/li>
  • Potas<\/li>
  • Cynk<\/li>
  • Magnez<\/li>
  • Aminokwasy<\/li>
  • B\u0142onnik pokarmowy<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Jak przyjmowa\u0107 grzyby Chaga?<\/h2>\n\n\n\n
    \"\"
    Fili\u017canka chagi? <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Wi\u0119c, jak si\u0119 bierze tego brzydkiego-pi\u0119knego shrooma? C\u00f3\u017c, nic dziwnego, \u017ce twarde sklerotia nie s\u0105 smaczne.<\/p>\n\n\n\n

    Ale najcz\u0119stszym i naj\u0142atwiejszym sposobem na zdobycie chagi jest picie jej jako herbaty lub przyjmowanie jej jako suplementu. Istnieje wiele proszk\u00f3w i nalewek online do wyboru, nawet proszek z gor\u0105cej czekolady z dodatkiem chagi! Oznacza to, \u017ce \u0142atwo jest w\u0142\u0105czy\u0107 chag\u0119 do swojej rutyny. <\/p>\n\n\n\n

    Wi\u0119c masz to - grzybek chaga - pi\u0119kny w \u015brodku, pi\u0119kny dla tw\u00f3j<\/em> wn\u0119trza. Sprawd\u017a!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Uwaga: Zawsze konsultuj si\u0119 z lekarzem przed wprowadzeniem zmian do swojej rutyny zdrowotnej. <\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Mushrooms are hot, hot property \u2014 despite they themselves preferring it damp and gloomy. And it\u2019s not just the magic ones. In trendy cafes you can sup on an earthy mushroom latte, your local health food store is stocking all kinds of supplements and teas, and even the button mushrooms in your local supermarket have a glow about […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6100,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-6097","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benefits"],"yoast_head":"\n5 Amazing Benefits of the Chaga Mushroom - Superfood Superstars<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Medicinal mushrooms are hot, hot property. Today we check out the 5 amazing benefits of the chaga mushroom. Add it to your routine today!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/swiadczenia\/5-niesamowitych-zalet-grzyba-chaga\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 Amazing Benefits of the Chaga Mushroom - Superfood Superstars\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Medicinal mushrooms are hot, hot property. Today we check out the 5 amazing benefits of the chaga mushroom. Add it to your routine today!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/swiadczenia\/5-niesamowitych-zalet-grzyba-chaga\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Astrodose - XP Microdose\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-23T14:48:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-23T14:48:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/Chaga-Mushroom-Astrodose.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daisy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daisy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Daisy\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\"},\"headline\":\"5 Amazing Benefits of the Chaga Mushroom\",\"datePublished\":\"2022-09-23T14:48:18+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-23T14:48:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\\\/\"},\"wordCount\":1168,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Chaga-Mushroom-Astrodose.jpg\",\"articleSection\":[\"benefits\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\\\/\",\"name\":\"5 Amazing Benefits of the Chaga Mushroom - Superfood Superstars\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Chaga-Mushroom-Astrodose.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-23T14:48:18+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-23T14:48:20+00:00\",\"description\":\"Medicinal mushrooms are hot, hot property. Today we check out the 5 amazing benefits of the chaga mushroom. Add it to your routine today!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Chaga-Mushroom-Astrodose.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Chaga-Mushroom-Astrodose.jpg\",\"width\":1280,\"height\":720},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"5 Amazing Benefits of the Chaga Mushroom\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"description\":\"Microdosing magic truffles to improve quality of life\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"width\":600,\"height\":200,\"caption\":\"Astrodose - XP Microdose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\",\"name\":\"Daisy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/pl\\\/author\\\/daisy\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 Niesamowitych korzy\u015bci z grzyb\u00f3w Chaga - Superfood Superstars","description":"Grzyby lecznicze s\u0105 gor\u0105c\u0105, gor\u0105c\u0105 w\u0142asno\u015bci\u0105. Dzi\u015b sprawdzamy 5 niesamowitych korzy\u015bci z grzyb\u00f3w chaga. Dodaj go do swojej rutyny ju\u017c dzi\u015b!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/swiadczenia\/5-niesamowitych-zalet-grzyba-chaga\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"5 Amazing Benefits of the Chaga Mushroom - Superfood Superstars","og_description":"Medicinal mushrooms are hot, hot property. Today we check out the 5 amazing benefits of the chaga mushroom. Add it to your routine today!","og_url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/swiadczenia\/5-niesamowitych-zalet-grzyba-chaga\/","og_site_name":"Astrodose - XP Microdose","article_published_time":"2022-09-23T14:48:18+00:00","article_modified_time":"2022-09-23T14:48:20+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/Chaga-Mushroom-Astrodose.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daisy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Daisy","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\/"},"author":{"name":"Daisy","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5"},"headline":"5 Amazing Benefits of the Chaga Mushroom","datePublished":"2022-09-23T14:48:18+00:00","dateModified":"2022-09-23T14:48:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\/"},"wordCount":1168,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/Chaga-Mushroom-Astrodose.jpg","articleSection":["benefits"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\/","name":"5 Niesamowitych korzy\u015bci z grzyb\u00f3w Chaga - Superfood Superstars","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/Chaga-Mushroom-Astrodose.jpg","datePublished":"2022-09-23T14:48:18+00:00","dateModified":"2022-09-23T14:48:20+00:00","description":"Grzyby lecznicze s\u0105 gor\u0105c\u0105, gor\u0105c\u0105 w\u0142asno\u015bci\u0105. Dzi\u015b sprawdzamy 5 niesamowitych korzy\u015bci z grzyb\u00f3w chaga. Dodaj go do swojej rutyny ju\u017c dzi\u015b!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/Chaga-Mushroom-Astrodose.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/Chaga-Mushroom-Astrodose.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/5-amazing-benefits-of-the-chaga-mushroom\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 Amazing Benefits of the Chaga Mushroom"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","name":"Astrodoza - XP Mikrodoza","description":"Mikrodozowanie magicznych trufli w celu poprawy jako\u015bci \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization","name":"Astrodoza - XP Mikrodoza","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","width":600,"height":200,"caption":"Astrodose - XP Microdose"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5","name":"Daisy","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/author\/daisy\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6097","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6097"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6097\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6100"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6097"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6097"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}