{"id":6213,"date":"2022-10-05T13:30:25","date_gmt":"2022-10-05T11:30:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=6213"},"modified":"2022-10-05T13:30:27","modified_gmt":"2022-10-05T11:30:27","slug":"mikrodawkowanie-w-celu-uzyskania-dostepu-do-stanu-przeplywu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/","title":{"rendered":"Mikrodozowanie w celu uzyskania dost\u0119pu do \"stanu przep\u0142ywu"},"content":{"rendered":"

Istnieje prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce w kt\u00f3rym\u015b momencie swojego \u017cycia do\u015bwiadczy\u0142e\u015b stanu flow. Nawet je\u015bli nie zdawa\u0142e\u015b sobie sprawy z tego, co to jest, to uczucie - ca\u0142kowite po\u0142\u0105czenie cia\u0142a i umys\u0142u, zwi\u0119kszona koncentracja i skupienie, prawie tak, jakby czas zwolni\u0142 i nic innego nie mia\u0142o znaczenia -... \u017ce<\/em> to bardzo po\u017c\u0105dany stan przep\u0142ywu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Fot. Frankie Cordoba na Unsplash<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Wchodzenie w \"stref\u0119<\/h2>\n\n\n\n

Czasami opisywany jako 'w strefie<\/em>', pomimo tego, \u017ce prawie mityczny<\/em> status, stan przep\u0142ywu jest w\u0142a\u015bciwie dost\u0119pny dla wszystkich. I, <\/em>mo\u017cesz faktycznie nauczy\u0107 si\u0119, jak j\u0105 osi\u0105gn\u0105\u0107 i doskonali\u0107, niezale\u017cnie od tego, czy jeste\u015b zaanga\u017cowany w projekt tw\u00f3rczy, aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, czy codzienne zadanie.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Termin \"stan przep\u0142ywu\" na okre\u015blenie tego zjawiska zosta\u0142 spopularyzowany przez psycholog\u00f3w pozytywnych Mihaly Csikszentmihalyi<\/a> oraz Jeanne Nakamura<\/a>. <\/em>W swoich badaniach nad szcz\u0119\u015bciem i jego poszukiwaniem Csikszentmihalyi doszed\u0142 do wniosku, \u017ce szcz\u0119\u015bcie jest p\u0142ynnym i ci\u0105gle zmieniaj\u0105cym si\u0119 stanem, kt\u00f3rego utrzymanie wymaga pracy. On i Nakamura, zacz\u0119li przeprowadza\u0107 wywiady z osobami wykonuj\u0105cymi zawody o wysokiej wydajno\u015bci, takie jak tancerze baletowi, chirurdzy, muzycy i szachi\u015bci. To, co odkryli, przeprowadzaj\u0105c z nimi wywiady na temat tego, kiedy wykonuj\u0105 swoje zadania, to;<\/p>\n\n\n\n

\"...istnieje to skupienie, kt\u00f3re, gdy staje si\u0119 intensywne, prowadzi do poczucia ekstazy, poczucia jasno\u015bci. Wiesz dok\u0142adnie, co chcesz robi\u0107 od jednej chwili do drugiej; otrzymujesz natychmiastowe informacje zwrotne\" (2004).<\/em><\/p>\n\n\n\n

8 kluczowych punkt\u00f3w stanu flow<\/h2>\n\n\n\n

Csikszentmihalyi i Nakamura doszli do wniosku, \u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 dost\u0119pu do stanu flow jest kluczowym elementem utrzymania szcz\u0119\u015bcia. Zidentyfikowali 8 kluczowych punkt\u00f3w stanu przep\u0142ywu:<\/p>\n\n\n\n

  1. Pe\u0142na koncentracja na wykonywanym zadaniu;<\/li>
  2. Jasno okre\u015blone cele i natychmiastowa informacja zwrotna;<\/li>
  3. Transformacja czasu (przyspieszenie lub spowolnienie)<\/em>;<\/li>
  4. Do\u015bwiadczenie to jest wewn\u0119trznie satysfakcjonuj\u0105ce;<\/li>
  5. Czuje si\u0119 bez wysi\u0142ku i \u0142atwo;<\/li>
  6. Poziom wyzwania i umiej\u0119tno\u015bci s\u0105 zr\u00f3wnowa\u017cone;<\/li>
  7. Dzia\u0142ania i \u015bwiadomo\u015b\u0107 \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119, utrata samo\u015bwiadomo\u015bci;<\/li>
  8. Istnieje poczucie kontroli i mo\u017cliwo\u015bci nad zadaniem.<\/li><\/ol>\n\n\n\n
    \"\"
    Photo by Djim Loic on Unsplash<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    A Csikszentmihalyi zdefiniowa\u0142 j\u0105 dalej jako  <\/em>\"stan, w kt\u00f3rym ludzie s\u0105 tak zaanga\u017cowani w jak\u0105\u015b czynno\u015b\u0107, \u017ce nic innego nie wydaje si\u0119 mie\u0107 znaczenia; do\u015bwiadczenie jest tak przyjemne, \u017ce ludzie b\u0119d\u0105 je kontynuowa\u0107 nawet przy du\u017cych kosztach, dla samej przyjemno\u015bci robienia tego\" (1990).<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Koncepcja osi\u0105gania stanu przep\u0142ywu sta\u0142a si\u0119 ostatnio ponownie popularna, nie tylko dlatego, \u017ce jest to ze wszech miar przyjemne do\u015bwiadczenie. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c sprawi\u0107, \u017ce ludzie b\u0119d\u0105 znacznie bardziej wydajni w swoich zawodach, i to na dobre i na z\u0142e, optymalizacja<\/strong> to aktualne s\u0142owo klucz naszych czas\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n

    Mikrodozowanie i stan przep\u0142ywu<\/h2>\n\n\n\n

    Jako ci, kt\u00f3rzy znaj\u0105 praktyk\u0119, lub nawet tylko koncepcj\u0119 mikrodozowanie<\/a> b\u0119dzie wiedzia\u0142, dost\u0119p do stanu przep\u0142ywu jest jedn\u0105 z wielu rzeczy, o kt\u00f3rych uwa\u017ca si\u0119, \u017ce pomagaj\u0105 w tym. Spo\u017cycie subpercepcyjnej dawki psychodeliku, takiego jak psilocybina, mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 koncentracj\u0119, produktywno\u015b\u0107, kreatywno\u015b\u0107 i skupienie - w zasadzie stan przep\u0142ywu<\/strong>. Oczywi\u015bcie, nadal musisz ci\u0119\u017cko pracowa\u0107 nad zadaniem pod r\u0119k\u0105, ale mikrodozowanie mo\u017ce pom\u00f3c ci si\u0119 tam dosta\u0107.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

    \"\"
    Magiczne trufle s\u0105 popularn\u0105 metod\u0105 mikrodozowania <\/span><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Arty\u015bci<\/a>, muzyk\u00f3w i sportowcy<\/a> Stosowanie psychodelik\u00f3w nie jest niczym nowym, ale w miar\u0119 jak nasila si\u0119 rozmowa na temat korzy\u015bci dla ich profesji, tym bardziej badane s\u0105 efekty mikrodozowania psychodelicznego.<\/p>\n\n\n\n

    W ostatnim wywiadzie dla psychedelictimes.com Psycholog sportu i \u0107wicze\u0144 Shane Lemaster<\/a> om\u00f3wi\u0142 swoje do\u015bwiadczenia ze stanem flow - zar\u00f3wno pod wp\u0142ywem psychodelii, jak i w inny spos\u00f3b. <\/p>\n\n\n\n

    Ze swoimi klientami Lemaster specjalizuje si\u0119 w \"Human Performance Optimization\" - co na szcz\u0119\u015bcie nie jest tak straszne i futurystyczne, jak si\u0119 wydaje - oznacza to po prostu pomoc w uzyskaniu pe\u0142nego dost\u0119pu do ich mo\u017cliwo\u015bci. naturalny <\/strong>potencja\u0142. W ten spos\u00f3b pozna\u0142 dog\u0142\u0119bnie koncepcj\u0119 flow. Jest r\u00f3wnie\u017c gor\u0105cym zwolennikiem psychodelik\u00f3w, ostatnio zosta\u0142 wiceprezesem Denver's Zesp\u00f3\u0142 ds. przegl\u0105du polityki dotycz\u0105cej grzyb\u00f3w psilocybinowych<\/a>. To sprawia, \u017ce jest on doskonale przygotowany do zg\u0142\u0119biania tych dw\u00f3ch temat\u00f3w i ich wzajemnych powi\u0105za\u0144. Przeanalizujmy niekt\u00f3re z najlepszych samorodk\u00f3w z wywiadu!<\/p>\n\n\n\n

     W sprawie stan\u00f3w przep\u0142ywu...<\/h4>\n\n\n\n

    \"...bardziej ni\u017c cokolwiek, co mo\u017cna opisa\u0107 za pomoc\u0105 wykres\u00f3w i statystyk, jest to uczucie. Przep\u0142yw jest tym uczuciem, w kt\u00f3rym tw\u00f3j umys\u0142 nagle schodzi ci z drogi. Jeste\u015bmy tak analityczni w tym zachodnim sposobie my\u015blenia. Lubimy u\u017cywa\u0107 nauki i redukcjonizmu, a to staje nam na drodze, zw\u0142aszcza gdy pr\u00f3bujemy co\u015b wykona\u0107 i by\u0107 w chwili obecnej. Je\u015bli wykonujesz zadanie w k\u00f3\u0142ko, osi\u0105gasz taki poziom bieg\u0142o\u015bci, \u017ce mo\u017cesz pozwoli\u0107 my\u015blom odej\u015b\u0107 i jeste\u015b w chwili obecnej, w ruchu.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    W tych momentach, kiedy jeste\u015bmy w flow, czujemy to, co okre\u015blam jako supermoce.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n

    \"\"
    Photo by Andrea Leopardi on Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    O psychodelikach i stanach przep\u0142ywu...<\/h4>\n\n\n\n

    \"Uwa\u017cam, \u017ce wi\u0119cej stan\u00f3w flow zdarza si\u0119 przy ni\u017cszych dawkach ni\u017c wy\u017cszych. Mikrodawki, lub nawet tylko troch\u0119 wi\u0119ksze. Znalaz\u0142em stany przep\u0142ywu z psilocybin\u0105, LSD, MDMA i z marihuan\u0105.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Mo\u017cesz znale\u017a\u0107 ich z r\u00f3\u017cnymi substancjami i mindsets. Czuj\u0119 , \u017ce to jest wi\u0119cej o mindset ni\u017c chemikalia, ale tamci na pewno pomagaj\u0105. To jest, gdzie my\u015bl\u0119, \u017ce krawat jest mi\u0119dzy nimi -psychedelics s\u0105 naprawd\u0119 dobre w wy\u0142\u0105czaniu tego analitycznego umys\u0142u i pozwalaj\u0105 ci funkcjonowa\u0107 p\u0142ynnie i wydajnie w obecnej chwili, bardziej konsekwentnie w ci\u0105gu dnia. W przesz\u0142o\u015bci, kiedy bra\u0142em mikrodawk\u0119, by\u0142em w przep\u0142ywie znacznie d\u0142u\u017cej w ci\u0105gu dnia.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n

    O tym, kiedy pojawia si\u0119 stan przep\u0142ywu...<\/h4>\n\n\n\n

    \"My\u015bl\u0119, \u017ce najcz\u0119\u015bciej to po prostu si\u0119 dzieje - i ka\u017cdy do\u015bwiadczy\u0142 przep\u0142ywu, tylko mo\u017ce nie rozpozna\u0107 go jako przep\u0142ywu. Jak ju\u017c m\u00f3wi\u0142em, biegacze do\u015bwiadczaj\u0105 przep\u0142ywu. Sp\u0119dzaj\u0105c czas z rodzin\u0105, mo\u017cesz do\u015bwiadczy\u0107 przep\u0142ywu. Kiedy ty i twoi przyjaciele \u015bmiejecie si\u0119 nad gr\u0105 planszow\u0105, to jest w\u0142a\u015bnie przep\u0142yw. Nie ma \u017cadnych zewn\u0119trznych my\u015bli oceniaj\u0105cych to do\u015bwiadczenie. Jeste\u015b ca\u0142kowicie w tej chwili\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

    \"\"
    Photo by Vlad Sargu on Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    O treningu w celu osi\u0105gni\u0119cia stanu flow...<\/h4>\n\n\n\n

    \"...u wi\u0119kszo\u015bci ludzi dzieje si\u0119 to spontanicznie, ale z mojego do\u015bwiadczenia wynika, \u017ce mo\u017cna to wytrenowa\u0107. Ale badania i werdykt jeszcze nie zapad\u0142y. Wiele os\u00f3b pr\u00f3bowa\u0142o dowiedzie\u0107 si\u0119, co powoduje przep\u0142yw. Nikt nie jest w stanie tego ustali\u0107. Znamy r\u00f3\u017cne kawa\u0142ki tego, co przyczynia si\u0119 do przep\u0142ywu, ale nie znamy jednej rzeczy, kt\u00f3ra po prostu wprowadza ci\u0119 w przep\u0142yw.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n

    \"Wiemy, \u017ce sportowcy i ludzie, kt\u00f3rzy znajduj\u0105 si\u0119 w tym stanie cz\u0119sto, poprzez re\u017cimy treningowe lub cokolwiek innego, mog\u0105 znale\u017a\u0107 wi\u0119kszy komfort z t\u0105 przestrzeni\u0105 i nauczy\u0107 si\u0119 cz\u0119\u015bciej j\u0105 kultywowa\u0107. Je\u015bli do\u015bwiadczasz przep\u0142ywu na co dzie\u0144, poniewa\u017c jeste\u015b sportowcem, jeste\u015b bardziej prawdopodobne, \u017ce b\u0119dziesz w stanie przywo\u0142a\u0107 go, kiedy chcesz. Kto\u015b, kto nie do\u015bwiadcza du\u017co przep\u0142ywu w swoim \u017cyciu, b\u0119dzie mia\u0142 trudniejszy dost\u0119p do niego na rozkaz. Ale wszyscy mamy potencja\u0142 i mo\u017cliwo\u015bci, aby to zrobi\u0107\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

    \"\"
    Photo by Thao LEE on Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Lemaster, kt\u00f3ry uprawia regularnie jiu-jitsu, m\u00f3wi te\u017c, \u017ce nie zawsze u\u017cywa psychodelik\u00f3w, by osi\u0105gn\u0105\u0107 stan flow, ale; <\/em><\/p>\n\n\n\n

    \"... do\u015b\u0107 cz\u0119sto b\u0119d\u0119 trenowa\u0142 z mikrodawk\u0105 i to ogromnie pomo\u017ce\".<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

    Ostatecznie Lemaster m\u00f3wi, \u017ce wszystko polega na kultywowaniu skupienia i intencji stwierdzaj\u0105c \"By\u0142em w przep\u0142ywie myj\u0105c naczynia\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Czy potrafisz wej\u015b\u0107 w przep\u0142yw?<\/h2>\n\n\n\n

    Wi\u0119c - to jest stan przep\u0142ywu! Ca\u0142kiem fajne, co?<\/p>\n\n\n\n

    Dlaczego nie spr\u00f3bowa\u0107 samemu wej\u015b\u0107 w ten przep\u0142yw? Wybierz swoje ulubione hobby - co\u015b, co lubisz robi\u0107, jak sztuka i rzemios\u0142o lub trening - i we\u017a ma\u0142\u0105 mikrodawk\u0119.<\/p>\n\n\n\n

    Mo\u017ce stan flow odwiedzi r\u00f3wnie\u017c Ciebie!\u00a0<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Chances are you’ve experienced a flow state at some point in your life. Even if you didn\u2019t realize what it was, the sensation \u2014 complete connection between body and mind, heightened concentration and focus, almost as if time has slowed down and nothing else matters \u2014 that is the much desired flow state. Getting ‘In […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6218,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-6213","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benefits"],"yoast_head":"\nMicrodosing to Access the 'Flow State' - Psilocybin to Get in the Zone<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Have you ever experienced the flow state? Some call it getting in the 'zone'. We explore microdosing to access the flow state.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/swiadczenia\/mikrodawkowanie-w-celu-uzyskania-dostepu-do-stanu-przeplywu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Microdosing to Access the 'Flow State' - Psilocybin to Get in the Zone\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Have you ever experienced the flow state? Some call it getting in the 'zone'. We explore microdosing to access the flow state.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/swiadczenia\/mikrodawkowanie-w-celu-uzyskania-dostepu-do-stanu-przeplywu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Astrodose - XP Microdose\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-05T11:30:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-05T11:30:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/flow-state-astrodose.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daisy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daisy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Daisy\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\"},\"headline\":\"Microdosing to Access the ‘Flow State’\",\"datePublished\":\"2022-10-05T11:30:25+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-05T11:30:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/\"},\"wordCount\":1232,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/flow-state-astrodose.jpg\",\"articleSection\":[\"benefits\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/\",\"name\":\"Microdosing to Access the 'Flow State' - Psilocybin to Get in the Zone\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/flow-state-astrodose.jpg\",\"datePublished\":\"2022-10-05T11:30:25+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-05T11:30:27+00:00\",\"description\":\"Have you ever experienced the flow state? Some call it getting in the 'zone'. We explore microdosing to access the flow state.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/flow-state-astrodose.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/flow-state-astrodose.jpg\",\"width\":1280,\"height\":720},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Microdosing to Access the ‘Flow State’\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"description\":\"Microdosing magic truffles to improve quality of life\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"width\":600,\"height\":200,\"caption\":\"Astrodose - XP Microdose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\",\"name\":\"Daisy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/pl\\\/author\\\/daisy\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mikrodozowanie, aby uzyska\u0107 dost\u0119p do \"stanu przep\u0142ywu\" - Psilocybina, aby wej\u015b\u0107 w stref\u0119","description":"Czy kiedykolwiek do\u015bwiadczy\u0142e\u015b stanu flow? Niekt\u00f3rzy nazywaj\u0105 to wchodzeniem w \"stref\u0119\". Badamy mikrodozowanie, aby uzyska\u0107 dost\u0119p do stanu przep\u0142ywu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/swiadczenia\/mikrodawkowanie-w-celu-uzyskania-dostepu-do-stanu-przeplywu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Microdosing to Access the 'Flow State' - Psilocybin to Get in the Zone","og_description":"Have you ever experienced the flow state? Some call it getting in the 'zone'. We explore microdosing to access the flow state.","og_url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/swiadczenia\/mikrodawkowanie-w-celu-uzyskania-dostepu-do-stanu-przeplywu\/","og_site_name":"Astrodose - XP Microdose","article_published_time":"2022-10-05T11:30:25+00:00","article_modified_time":"2022-10-05T11:30:27+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/flow-state-astrodose.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daisy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Daisy","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/"},"author":{"name":"Daisy","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5"},"headline":"Microdosing to Access the ‘Flow State’","datePublished":"2022-10-05T11:30:25+00:00","dateModified":"2022-10-05T11:30:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/"},"wordCount":1232,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/flow-state-astrodose.jpg","articleSection":["benefits"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/","name":"Mikrodozowanie, aby uzyska\u0107 dost\u0119p do \"stanu przep\u0142ywu\" - Psilocybina, aby wej\u015b\u0107 w stref\u0119","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/flow-state-astrodose.jpg","datePublished":"2022-10-05T11:30:25+00:00","dateModified":"2022-10-05T11:30:27+00:00","description":"Czy kiedykolwiek do\u015bwiadczy\u0142e\u015b stanu flow? Niekt\u00f3rzy nazywaj\u0105 to wchodzeniem w \"stref\u0119\". Badamy mikrodozowanie, aby uzyska\u0107 dost\u0119p do stanu przep\u0142ywu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/flow-state-astrodose.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/flow-state-astrodose.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Microdosing to Access the ‘Flow State’"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","name":"Astrodoza - XP Mikrodoza","description":"Mikrodozowanie magicznych trufli w celu poprawy jako\u015bci \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization","name":"Astrodoza - XP Mikrodoza","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","width":600,"height":200,"caption":"Astrodose - XP Microdose"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5","name":"Daisy","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/author\/daisy\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6213"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6213\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}