{"id":7098,"date":"2023-01-26T17:03:38","date_gmt":"2023-01-26T16:03:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=7098"},"modified":"2023-02-21T15:32:02","modified_gmt":"2023-02-21T14:32:02","slug":"jak-mikrodawkowanie-magicznych-trufli-moze-pomoc-ci-przyjac-pozytywne-nastawienie-do-ciala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/benefits\/wellness\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\/","title":{"rendered":"Jak mikrodozowanie magicznych trufli mo\u017ce pom\u00f3c ci w przyj\u0119ciu pozytywnej postawy wobec cia\u0142a"},"content":{"rendered":"

W dzisiejszym \u015bwiecie wielu z nas ma to szcz\u0119\u015bcie, \u017ce mo\u017ce by\u0107 tym, kim chce by\u0107, kocha\u0107 kogo chce i \u017cy\u0107 z wi\u0119ksz\u0105 swobod\u0105 ni\u017c nasi dziadkowie, czy nawet nasi rodzice<\/em> zrobi\u0142. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jednak nawet dzisiaj istniej\u0105 przypadki, w kt\u00f3rych nietolerancja pozostaje ra\u017c\u0105ca. Jednym z takich przypadk\u00f3w jest dyskryminacja zwi\u0105zana z cia\u0142em i wag\u0105. Typy cia\u0142a, kt\u00f3re nie pasuj\u0105 do \"normy\", s\u0105 cz\u0119sto wy\u015bmiewane, pomniejszane i odtr\u0105cane - zw\u0142aszcza w mediach, kt\u00f3re konsumujemy. Mo\u017ce to wp\u0142ywa\u0107 na nas przez ca\u0142e \u017cycie. 9% \u015bwiatowej populacji cierpi na zaburzenia od\u017cywiania. Wiele innych po prostu czuje si\u0119 niekomfortowo z cia\u0142em, w kt\u00f3rym \u017cyje. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Photo by Malicki M Beser on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Niestety, norm\u0105 sta\u0142o si\u0119 odrzucanie naszych cia\u0142 - szturchanie ich i wskazywanie, co by\u015bmy zmienili - zapominaj\u0105c, \u017ce s\u0105 one cudami, kt\u00f3re oznaczaj\u0105, \u017ce jeste\u015bmy istnie\u0107 fizycznie<\/em> w \u015bwiecie. Ten rodzaj negatywnego obrazu siebie mo\u017ce prowadzi\u0107 do niskiej samooceny, depresji i nie tylko.<\/p>\n\n\n\n

Ruch Pozytywno\u015bci Cia\u0142a<\/h2>\n\n\n\n

Wszystko si\u0119 jednak zmienia, a ruch Body Positivity z ka\u017cdym dniem nabiera wi\u0119kszej si\u0142y. Prawdopodobnie s\u0142ysza\u0142a\u015b ju\u017c ten termin, kt\u00f3ry by\u0142 wymieniany razem z takimi zwrotami jak 'mi\u0142o\u015b\u0107 w\u0142asna'<\/em> oraz 'self care'. <\/em>Chocia\u017c wszystkie s\u0105 powi\u0105zane, Body Positivity to rzeczywista ruch<\/em>. Definiowany jest przez nasz\u0105 palow\u0105 Wikipedi\u0119 jako;<\/p>\n\n\n\n

\"...ruch spo\u0142eczny skupiaj\u0105cy si\u0119 na akceptacji wszystkich cia\u0142, niezale\u017cnie od rozmiaru, kszta\u0142tu, koloru sk\u00f3ry, p\u0142ci i zdolno\u015bci fizycznych, jednocze\u015bnie kwestionuj\u0105c obecne standardy pi\u0119kna jako niepo\u017c\u0105dany konstrukt spo\u0142eczny. Zwolennicy skupiaj\u0105 si\u0119 na docenieniu funkcjonalno\u015bci i zdrowia ludzkiego cia\u0142a, zamiast jego fizjologicznego wygl\u0105du.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n

Wydaje si\u0119 ca\u0142kiem logiczne, prawda? Jednak, jak wspomnieli\u015bmy powy\u017cej, lata negatywnego obrazu cia\u0142a mog\u0105 sprawi\u0107, \u017ce kochanie swojego cia\u0142a w rzeczywisto\u015bci b\u0119dzie do\u015b\u0107 trudne. Racjonalnie, wiemy, \u017ce powinni\u015bmy skupi\u0107 si\u0119 na naszym zdrowiu i szcz\u0119\u015bciu. Ale, \u017ce zakorzenione diabe\u0142 na ramieniu wyskakuje przypomnie\u0107 nam o naszych niepewno\u015bci. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
przez Public Domain Images<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

To w\u0142a\u015bnie tutaj psychodeliki mog\u0105 wej\u015b\u0107 jako partner do etosu Body Positivity. Badania wykaza\u0142y ju\u017c, \u017ce psilocybina (zwi\u0105zek psychoaktywny w magicznych grzybkach), <\/em>MDMA i ketamina <\/em>mog\u0105 by\u0107 skutecznymi metodami leczenia zaburze\u0144 od\u017cywiania, jak np. anoreksja<\/a>. Stwierdzono r\u00f3wnie\u017c, \u017ce leczy Depresja<\/a> i innych zaburze\u0144 nastroju, jak r\u00f3wnie\u017c og\u00f3lnie poprawia samopoczucie. Te zdolno\u015bci sprawiaj\u0105, \u017ce jest idealny do pomocy nam w przej\u0119ciu odpowiedzialno\u015bci za nasze cia\u0142a, odzyskaniu ich i odrzuceniu negatywnego obrazu cia\u0142a. <\/p>\n\n\n\n

Czym jest negatywny obraz cia\u0142a?<\/h2>\n\n\n\n

Obraz cia\u0142a nie jest tak prosty, jak tylko \"lubienie\" lub \"nielubienie\" w\u0142asnego cia\u0142a. Jest to z\u0142o\u017cony system uczu\u0107, spostrze\u017ce\u0144 i przekona\u0144 na temat tego, jak nasze cia\u0142o wygl\u0105da dla nas samych i dla innych, a tak\u017ce do czego jest zdolne. (lub nie) <\/em>robienia. <\/p>\n\n\n\n

Ten system mo\u017ce zacz\u0105\u0107 si\u0119 budowa\u0107 ju\u017c od 5 roku \u017cycia. Spos\u00f3b, w jaki p\u0142e\u0107 i wygl\u0105d s\u0105 pokazywane zar\u00f3wno w spo\u0142ecze\u0144stwie, jak i w mediach, kt\u00f3re konsumujemy dorastaj\u0105c, ma ogromny wp\u0142yw na nasze oczekiwania i przekonania. Zmiany w naszych cia\u0142ach spowodowane przez pocz\u0105tek okresu dojrzewania mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c wywo\u0142ywa\u0107 negatywne uczucia. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Photo by Septian simon on Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nadmierna troska o fizyczny wygl\u0105d cia\u0142a nazywana jest dysmorfia cia\u0142a<\/strong>. Jest to zaburzenie psychologiczne, kt\u00f3re powoduje, \u017ce dana osoba hiperfokusuje si\u0119 na i przewarto\u015bciowuje niedoskona\u0142o\u015bci, a nawet je sobie wyobra\u017ca. Mo\u017ce to w spos\u00f3b zrozumia\u0142y prowadzi\u0107 do zaburze\u0144 od\u017cywiania i innych stan\u00f3w, takich jak depresja. Chocia\u017c m\u0119\u017cczyzn, kobiet i wszystkich pomi\u0119dzy<\/a> mo\u017ce do\u015bwiadczy\u0107 zaburze\u0144 od\u017cywiania lub dysmorfii cia\u0142a, kobiety s\u0105 na nie trzykrotnie bardziej nara\u017cone. <\/p>\n\n\n\n

Jak mikrodozowanie Psilocybiny mo\u017ce pom\u00f3c? <\/h2>\n\n\n\n

Badania pokazuj\u0105, \u017ce psychodeliki, takie jak psilocybina, daj\u0105 nam mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyrwania si\u0119 z zakorzenionych wzorc\u00f3w zachowa\u0144, takich jak te, kt\u00f3re charakteryzuj\u0105 zaburzenia od\u017cywiania czy negatywny obraz cia\u0142a. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c wp\u0142ywaj\u0105 one na Tryb domy\u015blny Sie\u0107 <\/a>(DMN)<\/em> w m\u00f3zgu. U os\u00f3b cierpi\u0105cych na zaburzenia psychiczne od l\u0119ku, przez anoreksj\u0119, po depresj\u0119 do OCD<\/a>\u017ce ta cz\u0119\u015b\u0107 m\u00f3zgu (kt\u00f3ry obs\u0142uguje komunikacj\u0119 mi\u0119dzy regionami m\u00f3zgu) <\/em>wydaje si\u0119 by\u0107 hiperaktywny. Powoduje to powstawanie powtarzaj\u0105cych si\u0119 negatywnych my\u015bli i uczu\u0107. Poprzez zmniejszenie dominacji DMN, a tym samym ego, psylocybina daje cierpi\u0105cym zdolno\u015b\u0107 do tworzenia nowych wzorc\u00f3w i pokonywania \u015bwie\u017cych \u015bcie\u017cek. <\/p>\n\n\n\n

Kiedy w po\u0142\u0105czeniu z psychoterapi\u0105<\/a>, psilocybina mo\u017ce pom\u00f3c osobie dotrze\u0107 do korzenia jej stanu i odkry\u0107 jego \u017ar\u00f3d\u0142o. Tradycyjna psychoterapia, stosowana samodzielnie, cz\u0119sto pozostaje na arenie umys\u0142u. Pacjent mo\u017ce racjonalnie zrozumie\u0107, \u017ce jego zachowanie jest szkodliwe, ale to niekoniecznie oznacza, \u017ce jest w stanie je zatrzyma\u0107. Kiedy psilocybina jest w\u0142\u0105czona do terapii <\/em>mo\u017cliwo\u015b\u0107 prawdziwego uciele\u015bniony <\/em>wprowadzana jest zmiana. Do\u015bwiadczalne przesuni\u0119cia spowodowane u\u017cyciem psychodelik\u00f3w mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 trwa\u0142e zmiany wewn\u0119trzne i zewn\u0119trzne. <\/p>\n\n\n\n

Jak u\u017cywa\u0107 Psilocybiny w podr\u00f3\u017cy po pozytywno\u015bci cia\u0142a<\/h2>\n\n\n\n

Nie musisz zmaga\u0107 si\u0119 z zaburzeniami od\u017cywiania, aby chcie\u0107 poprawi\u0107 swoj\u0105 relacj\u0119 z cia\u0142em. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas zmaga si\u0119 z aspektami negatywnego obrazu cia\u0142a - czy to ka\u017cdego dnia, czy w ka\u017cdym tygodniu, czy w dziwnych losowych momentach.  <\/p>\n\n\n\n

Nauka mi\u0142o\u015bci do siebie nie jest \u0142atwym, szybkim zadaniem. Jest to zwi\u0105zek, kt\u00f3ry wymaga czasu i mo\u017ce by\u0107 nie\u0142adny, tak jak ka\u017cdy inny. Oduczenie si\u0119 presji wywieranej na nas przez spo\u0142ecze\u0144stwo to r\u00f3wnie\u017c ci\u0119\u017cka praca. Ale warto. <\/p>\n\n\n\n

Mikrodozowanie psilocybiny jest sposobem na podj\u0119cie pierwszych krok\u00f3w w kierunku zmiany tego, jak si\u0119 czujesz i jak przejmujesz kontrol\u0119 nad swoim cia\u0142em. Poprzez zmniejszenie l\u0119ku i zwi\u0119kszenie poczucia dobrostanu mo\u017cemy wyj\u015b\u0107 z kolein, w kt\u00f3rych si\u0119 znajdujemy. <\/p>\n\n\n\n

Psychodeliki mog\u0105 nam przypomnie\u0107, \u017ce nasze cia\u0142a s\u0105 cudem natury, tak jak ptaki, kt\u00f3re widzimy lataj\u0105ce nad g\u0142owami i drzewa faluj\u0105ce na wietrze. To nasze fizyczne domy - kt\u00f3re nale\u017cy celebrowa\u0107 i kocha\u0107; nie nienawidzi\u0107, kara\u0107 i pozbawia\u0107. Kiedy mikado, spr\u00f3buj trzyma\u0107 si\u0119 uczucia mi\u0142o\u015bci do siebie - do swojego cia\u0142a, kt\u00f3re umo\u017cliwia to uczucie - i utrzymuj to ciep\u0142o \u017carz\u0105ce si\u0119 wewn\u0105trz. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In today\u2019s world, many of us are lucky enough to be able to be who we want to be, love who we want to love, and live our lives with far more freedom than our grandparents, or even our parents did.  However, even today, there are instances where intolerance glaringly remains. One of these instances […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":7101,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-7098","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wellness"],"yoast_head":"\nHow Microdosing Magic Truffles Can Help You Embrace Body Positivity<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Body shaming is still rife. Luckily change is coming. We explore how microdosing magic truffles can help you embrace body positivity.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/swiadczenia\/dobre-samopoczucie\/jak-mikrodawkowanie-magicznych-trufli-moze-pomoc-ci-przyjac-pozytywne-nastawienie-do-ciala\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"How Microdosing Magic Truffles Can Help You Embrace Body Positivity\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Body shaming is still rife. Luckily change is coming. We explore how microdosing magic truffles can help you embrace body positivity.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/swiadczenia\/dobre-samopoczucie\/jak-mikrodawkowanie-magicznych-trufli-moze-pomoc-ci-przyjac-pozytywne-nastawienie-do-ciala\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Astrodose - XP Microdose\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-26T16:03:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-21T14:32:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/body-postivity.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"638\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"364\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daisy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daisy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Daisy\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\"},\"headline\":\"How Microdosing Magic Truffles Can Help You Embrace Body Positivity\",\"datePublished\":\"2023-01-26T16:03:38+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-21T14:32:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\\\/\"},\"wordCount\":1032,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/body-postivity.jpg\",\"articleSection\":[\"Wellness\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\\\/\",\"name\":\"How Microdosing Magic Truffles Can Help You Embrace Body Positivity\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/body-postivity.jpg\",\"datePublished\":\"2023-01-26T16:03:38+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-21T14:32:02+00:00\",\"description\":\"Body shaming is still rife. Luckily change is coming. We explore how microdosing magic truffles can help you embrace body positivity.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/body-postivity.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/body-postivity.jpg\",\"width\":638,\"height\":364},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/wellness\\\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"How Microdosing Magic Truffles Can Help You Embrace Body Positivity\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"description\":\"Microdosing magic truffles to improve quality of life\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"width\":600,\"height\":200,\"caption\":\"Astrodose - XP Microdose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\",\"name\":\"Daisy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/pl\\\/author\\\/daisy\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak mikrodozowanie magicznych trufli mo\u017ce pom\u00f3c ci w przyj\u0119ciu pozytywnej postawy wobec cia\u0142a","description":"Body shaming wci\u0105\u017c jest powszechny. Na szcz\u0119\u015bcie nadchodz\u0105 zmiany. Sprawdzamy, jak mikrodozowanie magicznych trufli mo\u017ce pom\u00f3c ci w przyj\u0119ciu pozytywnej postawy wobec cia\u0142a.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/swiadczenia\/dobre-samopoczucie\/jak-mikrodawkowanie-magicznych-trufli-moze-pomoc-ci-przyjac-pozytywne-nastawienie-do-ciala\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"How Microdosing Magic Truffles Can Help You Embrace Body Positivity","og_description":"Body shaming is still rife. Luckily change is coming. We explore how microdosing magic truffles can help you embrace body positivity.","og_url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/swiadczenia\/dobre-samopoczucie\/jak-mikrodawkowanie-magicznych-trufli-moze-pomoc-ci-przyjac-pozytywne-nastawienie-do-ciala\/","og_site_name":"Astrodose - XP Microdose","article_published_time":"2023-01-26T16:03:38+00:00","article_modified_time":"2023-02-21T14:32:02+00:00","og_image":[{"width":638,"height":364,"url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/body-postivity.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daisy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Daisy","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\/"},"author":{"name":"Daisy","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5"},"headline":"How Microdosing Magic Truffles Can Help You Embrace Body Positivity","datePublished":"2023-01-26T16:03:38+00:00","dateModified":"2023-02-21T14:32:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\/"},"wordCount":1032,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/body-postivity.jpg","articleSection":["Wellness"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\/","name":"Jak mikrodozowanie magicznych trufli mo\u017ce pom\u00f3c ci w przyj\u0119ciu pozytywnej postawy wobec cia\u0142a","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/body-postivity.jpg","datePublished":"2023-01-26T16:03:38+00:00","dateModified":"2023-02-21T14:32:02+00:00","description":"Body shaming wci\u0105\u017c jest powszechny. Na szcz\u0119\u015bcie nadchodz\u0105 zmiany. Sprawdzamy, jak mikrodozowanie magicznych trufli mo\u017ce pom\u00f3c ci w przyj\u0119ciu pozytywnej postawy wobec cia\u0142a.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/body-postivity.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/body-postivity.jpg","width":638,"height":364},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-magic-truffles-can-help-you-embrace-body-positivity\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"How Microdosing Magic Truffles Can Help You Embrace Body Positivity"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","name":"Astrodoza - XP Mikrodoza","description":"Mikrodozowanie magicznych trufli w celu poprawy jako\u015bci \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization","name":"Astrodoza - XP Mikrodoza","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","width":600,"height":200,"caption":"Astrodose - XP Microdose"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5","name":"Daisy","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/author\/daisy\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7098"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7098\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7098"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}