5 Actividades Criativas Melhoradas por Microdosagem

Pessoas microdose de psilocibina por uma multiplicidade de razões. Algumas, estão a usá-la para gerir e tratar os sintomas de depressão, ansiedade ou OCD. Outros a utilizam para tratar o vício do álcool ou do tabaco. Há um outro grupo que apenas o acha que aumenta o seu humor, tornando-os uma pessoa mais feliz e mais enérgica. E, depois, há outro grupo que descobre que isso aumenta a sua criatividade e o seu pensamento fora da caixa. Claro que você poderia estar usando-o por uma mistura de todas essas razões. Ou, você começou por uma questão - e acabou recebendo um monte de benefícios extras no topo!

Para muitas pessoas a criatividade acrescida que a microdosagem traz pode não ser algo que já tenham considerado antes. Claro, é a razão pela qual as pessoas do Vale do Silicone a usam, para sonhar com o iPhone3000, mas e quanto aos outros criadores? Artistas, designers, músicos - ou até mesmo o artesão de casa, os pais brincando de faz-de-conta com seu filho, ou alguém cozinhando uma tempestade para um jantar? Cada atividade pode ser um pouco mais enriquecedora e estimulante com microdosagens de trufas mágicas.

Então, decidimos listar algumas atividades que podem ser tornadas um pouco mais brilhantes e envolventes através de microdosagens. Se um dos seus dias de microdosagem cair num dia 'livre' - quando não está a trabalhar, ou num fim-de-semana, ou em alguns desses dias - porque não experimentar algumas dessas actividades? Normalmente você pode usar o seu fluxo criativo extra para o trabalho. (Quero dizer, não admira que tenha feito um trabalho tão bom recentemente!) mas nestes dias de folga você pode realmente agarrá-lo, e colocá-lo para trabalhar em algo divertido! Casual, enriquecedor - 'meu tempo' X 100 .

1. Fazer uma Pintura ou um Desenho

Para muitas pessoas que não sentem que são da persuasão naturalmente artística, a maioria do desenho e da pintura pára quando sai da escola. Falta-lhe confiança, ou simplesmente não tem tempo para se sentar e se concentrar e tente. Pode ser estranhamente intimidante enfrentar uma página em branco. No entanto, a microdosagem da psilocibina pode ajudar a acalmar a voz na sua cabeça que duvida das suas capacidades, uma reconexão com a alegria de deixar uma marca. Se você tirar proveito da sua imaginação, você pode se beneficiar do aumento da criatividade do olho da sua mente. Se você tirar da observação, você se beneficiará da melhor concentração e olho para o detalhe que a sua microdose facilita.

A entrada de alguma tinta na acção pode alimentar ainda mais o seu fogo criativo. Que cores inspiram os seus sentidos ligeiramente apurados? É um dia amarelo? Um dia azul? As aguarelas são ambas baratas e eficazes se quiser um efeito mais sonhador. Você pode colocar sobre a água e fazer algumas pinturas coloridas, seguindo essa brilhante intuição criativa.

Vai tu, Van Gogh!

2. Ouvir, Ou Tocar, Música

Se a música é o alimento do amor, então continue a tocar! - disse alguém, um dia destes. *

Mas é verdade - a música realmente nos faz bem no emoções - felizes, tristes, entusiasmados, desapontados, todos eles. Isto é apenas reforçado por microdosagem; a conexão com as batidas, a melodia, a letra da música, tudo mais forte. Apenas ouvir torna-se um ato criativo. Você pode escolher um álbum que tenha um significado especial para você, ou tentar algo completamente novo! O catálogo traseiro de uma banda que você nunca 'tem', ou um daqueles álbuns seminais que você simplesmente deve Ouve. Está tudo à espera dos teus ouvidos frescos, porque a psilocibina é conhecida por te tornar mais aberto.

Se você é do tipo musical, tenha uma jam junto aos seus discos! Ou vá escrever as suas próprias canções. Você poderia fazer o próximo grande sucesso, mas é mais provável que você tenha um momento criativo. E isto é mais importante!

*Foi Shakespeare!

3. Cozinhar ou Assar um Novo Prato

Alguns de nós adoramos cozinhar - são apenas cozinheiros natos. Um salpicar disto, um salpicar daquilo - como uma bruxa boa a fazer uma poção mágica para encher a barriga. Alguns de nós vêem a cozinha como mais um slog. Num mundo ideal, estaríamos no Deliveroo, ou no italiano local, todos os dias. Seja qual for a sua preferência, a microdosagem de trufas mágicas pode acrescentar um pouco de sabor à sua experiência culinária. Dê a si mesmo tempo para abraçar totalmente o hora é preciso. Agitar, ou deixar as coisas ferverem é tudo parte do processo meditativo. Sabor e cheiro à medida que você vai, acrescente uma pitada disto, uma pitada daquilo - siga a sua intuição! Desfrute da magia de colocar uma lata de massa no forno e de tirar um bolo quente fresco. Se pensares bem, isso é uma feitiçaria do dia-a-dia... A tua microdose vai aumentar a sensação de prazer e criatividade que sentes na confecção do teu prato.

Não importa se você está cozinhando para um grande grupo, para sua família ou apenas para você mesmo. Colocar o amor e a atenção em uma refeição nutritiva é a chave para se sentir bem. De facto, é especialmente gratificante passar tempo a fazer uma refeição deliciosa só para você mesmo - Muitas vezes, se cozinhar para alguém, a tentação é simplesmente juntar algo fácil e rápido. Mas não - trate o tempo gasto! Isto também é autocuidado. Yum.

4. Faça um quadro de visão

A microdosagem abre-nos a mente e faz-nos perceber como somos realmente capazes sãoenquanto acalma o Modo de Rede Padrão (DMN) no nosso cérebro que nos pode fazer duvidar de nós mesmos. Embora possa não ser bem como sem pressa como as outras actividades até agora, também pode ser divertido fazer algum planeamento futuro casual. Sonhe acordado sobre o que você quer. O que você quer alcançar na sua vida, para onde você gostaria de viajar, experiências que você gostaria de ter. Talvez sejam coisas a que se tenha envergonhado de aspirar? Planejar uma viagem ao redor do mundo, por exemplo, pode ser uma idéia assustadora, e talvez esse medo seja o que o tenha impedido de dar os primeiros passos rumo ao seu sonho.

Uma forma criativa e divertida de fazer este planejamento é fazendo um "quadro de visão". Um quadro de visão é uma representação visual dos objetivos que você quer manifestar. Muitas pessoas acreditam que ao ter seus objetivos na 'visão' você tem mais probabilidade de alcançá-los. Fotos de onde você gostaria de viajar, coisas que você gostaria de fazer, e palavras-chave e citações inspiradoras. Fazer uma colagem é sempre divertido, mas isso tem a emoção adicional de ajudar você a olhar o futuro com otimismo! A sua microdose não só lhe dará um pouco mais de vibração criativa ao seu design, como também abrirá o seu coração para explorar o que você verdadeira vontade.

5. Escrever / Diário

Este é um simples. Pegue uma caneta e papel, ou seu fiel laptop, e abaixe o que quer que esteja em sua cabeça. É engraçado - assim que começares a escrever (é começar que é a parte mais difícil!) pode achar difícil parar. Às vezes não sabemos o quanto está a chocalhar nas nossas cabeças até que realmente o sacudimos. Quer sejas criativo com alguma poesia ou história curta, ou apenas com massa por aí, talvez te surpreendas quando expressares a tua voz escrita. É por isso que o jornalismo se tornou tão popular afinal de contas! E a microdosagem vai fazer você se sentir mais livre para se expressar, e ajudar seu cérebro a fazer conexões imaginativas - perfeito para um pouco de escrita criativa!

Outra coisa que podias tentar é escrever uma carta. Talvez você tenha perdido o contato com alguém, ou apenas sinta que precisa fazer um check in. Sua microdose de psilocibina pode ajudá-lo a encontrar as palavras que você achou complicado dizer, ou ajudá-lo a expressar o amor que você realmente sente.

Enriquecimento Criativo

Então aí está! A criatividade é realmente autocuidado, e desfrutar destas actividades pode fazer tanta diferença para a sua visão em geral. Você pode se apaixonar por um novo hobby, você pode se sentir mais descansado e satisfeito no trabalho no dia seguinte - de qualquer forma, você vai se sentir bom.