Cum microdozarea poate îmbunătăți performanța sportivă

Atletismul și microdozarea s-ar putea să nu fie o combinație pe care să o fi luat în considerare înainte. Mai degrabă asociate cu îmbunătățirea mentală decât cu cea fizică, cu procesele interioare decât cu acțiunile exterioare. Cu toate acestea, se pare că do am nevoie de un creier pentru sport*. Concentrarea pe care o creează microdozarea trufelor magice poate fi exploatată pentru a vă concentra pe teren, pe teren, în piscină sau pe trambulină. Și, pe măsură ce popularitatea microdozării crește pe piața "Wellness", (ca să nu mai vorbim și de cercetarea terapeutică) a fost doar o chestiune de timp până când industria sportivă a început să fie înfometată de o felie din plăcinta microdozelor.

*Te tachinam doar!

O creștere a capacității cognitive mai degrabă decât a celei fizice

Desigur, lumea sportului este zguduită în mod constant de scandaluri de "dopaj". Acest lucru se întâmplă atunci când se descoperă că sportivii și-au îmbunătățit în mod nedrept abilitățile prin intermediul unor medicamente care îmbunătățesc performanța. De la Lance Armstrong's de la căderea în dizgrație, până la interzicerea Rusiei la Jocurile Olimpice din 2020, există ceva deosebit de "dezonorant" asociat cu această practică.

De remarcat însă recenta excludere a superstarului alergător american Sha'Carri Richardson de la Jocurile Olimpice de la Tokyo 2020 din cauza testarea pozitivă pentru THC (ingredientul activ din canabis). Deși majoritatea oamenilor de știință sunt de acord că canabinoizii nu au capacitatea de a îmbunătăți performanța, aceștia sunt totuși interzise de către WADA. Nenorocirea lui Richardson nu a rămas necontestată, chiar și președintele Joe Biden sugerând revizuirea protocoalelor de testare antidrog.

În prezent, substanțele psihedelice nu sunt incluse pe lista substanțelor interzise de către Agenția Mondială Antidoping (WADA). Acest lucru se datorează faptului că ele nu lasă jucătorului avantajele fizice pe care le oferă drogurile "dopante" tradiționale, precum steroizii. Mai degrabă, în cantități de microdoze (1/10- 1/20 din doza de declanșare) cresc capacitatea cognitivă. S-a raportat că microdozarea îmbunătățește creativitatea și productivitatea - biohackerii din Silicon Valley jură pe această metodă. Dar în ce fel poate fi benefică pentru sportivi - de la jucătorul profesionist de baschet la fotbalistul de weekend, la alergătorul de dimineață?

Dovezi anecdotice

În prezent, nu există studii sau cercetări oficiale care să stabilească dacă microdozarea psihedelicelor, cum ar fi psilocibina, poate fi benefică pentru performanța atletică. Cu toate acestea, există o multitudine de dovezi anecdotice. 

Una dintre aceste povești despre îmbunătățirea psihedelică vine de la Doc Ellis, aruncător de baseball din Liga Majoră. El a fost chemat să joace un meci pe 12 iunie 1970. Din nefericire, el a avut impresia că era ziua lui liberă și a luat LSD cu prietenii. Ellis a jucat meciul sub influența alcoolului și a continuat să arunce un meci fără lovitură. Singurul din cariera sa. De fapt, în peste 175.000 de meciuri de baseball profesionist jucate, doar 269 de no-hitters au fost aruncate în istorie. Ellis a povestit

 "...eram entuziasmat... un sentiment de euforie. Eram fixat pe mănușa [prinzătorului]."

Noțiuni de bază în "Zona

Mulți sportivi declară că rezistența și abilitățile lor sunt îmbunătățite la doze micro sau "psiholitice". (mult mai puțin decât a luat Doc Ellis!) Aceștia sunt mai capabili să "intre în zonă" și să se concentreze asupra sarcinii pe care o au de îndeplinit. "Stările de flux" pe care le raportează cei care se microdozează pentru creativitate sau productivitate, se aplică și aici. Sportul ales de dumneavoastră va primi toată concentrarea dumneavoastră atunci când mintea este liniștită și anxietățile reduse. În plus, s-a raportat că această concentrare îmbunătățește rezistența, deoarece este mai probabil să continuați mai mult timp, sporindu-vă astfel rezistența. Bineînțeles, microdozarea îmbunătățește și starea de spirit - iar la cel mai simplu nivel - faptul că ești fericit te face mai dispus să încerci.

Punctul de perfecțiune

James Oroc, un atlet de sporturi extreme, a scris recent un articolul pentru Asociația Multidisciplinară pentru Studii Psihedelice (MAPS), în care a vorbit despre puterea microdozelor. 

" Conform rapoartelor combinate ale celor 40 de ani de utilizare de către cei care practică sporturi extreme, psihedelicele pot crește timpul de reflexe până la viteza fulgerului, îți pot îmbunătăți echilibrul până la perfecțiune, îți pot crește concentrarea până la "viziunea în tunel" și te pot face impenetrabil la slăbiciune sau durere."

Eliberează-ți atletul interior

Cu astfel de afirmații surprinzătoare, susținute de dovezi anecdotice, este probabil doar o chestiune de timp până când instituțiile științifice vor începe să cerceteze acest subiect.

Există cu siguranță o tendință în creștere pentru sportivii de după carieră care folosesc psilocibina ca un instrument de recuperare pentru traume datorită sportului lor (cum ar fi luptele și alte sporturi de contact). În timp ce pe terenul, totuși? Doar timpul ne va spune.

Cu toate acestea, dacă doriți să explorați cum microdozarea trufelor de psilocibină vă poate îmbunătăți performanța sportivă, de ce nu comandați câteva astăzi? Chiar dacă doriți doar să vă simțiți mai "în armonie" cu apa în timp ce faceți lungimi la piscina locală, microdozarea este, de asemenea, pentru dumneavoastră. S-ar putea să vă eliberați atletul interior! Consultați pagina noastră ghid de microdozare pentru tot ceea ce trebuie să știți.