методы микродозирования волшебного трюфеля
Астродоза

Астродоза

Сравнение протоколов микродозирования

Микродозирование. Большинство людей уже имеют представление о том, что это такое. 

Да, это действительно так - принять субперцептивную дозу психоделика - и получить преимущества в виде повышенной концентрации, креативности и продуктивности.   

Это также метод, который многие используют для лечения таких заболеваний, как депрессия, беспокойство и зависимость. Так что да, это в некотором роде большое дело. И нет никаких сомнений в определении. Но что-то, что делает однако, варьироваться - это протокол. Метод. В основном как

Поиск оптимального варианта микродозирования

Как правило, мы рекомендуем протокол Фадимана или "Каждый второй день", (о которых мы расскажем ниже) но там are другие методы. А поскольку организм у всех разный, то получается, что некоторые люди находят свою точку опоры в других протоколах. Даже если вы уже освоили микродозирование, вы можете попробовать новый метод, чтобы понять, есть ли тот уровень удовольствия, который вам нужен. даже не предполагал.

Поэтому, поскольку мы всегда хотим, чтобы вы могли сделать наиболее обоснованный выбор, вооружившись всей информацией, мы решили изложить основные протоколы микродозирования. Рассматривайте это как шведский стол из вариантов микродозирования! 

Примечание: Мы не рассматриваем иногда упоминаемый метод "дозы каждый день" - большинство людей согласны с тем, что он неэффективен, так как организм вырабатывает толерантность к псилоцибину, что сводит на нет весь смысл микродозирования. 

Протокол Фадимана

Протокол Фадимана - это самый известный протокол микродозирования. Он обычно является первым, о котором вы узнаете, когда погружаетесь в мир микродозирования - поэтому его иногда называют протоколом для начинающих. Название происходит от имени его создателя - Доктор Джеймс Фадиман - новатор в исследовании психоделиков, который изобрел его, чтобы в полной мере наблюдать разницу между микродозировочными и немикродозировочными днями. Это происходит примерно так:

День 1: Микродоза.

День 2: Никаких микродоз (или "отдыха").

День 3: Микродозы отсутствуют.

День 4: Микродозы

- В принципе, однажды на сайте, два дня отключен

Фадиман разработал этот план на основе своих исследований, в ходе которых он заметил, что большинство людей испытывают эффект "послесвечения", который продолжается на следующий день после приема микродозы. Третий день предназначен для "перезагрузки" - возвращения к "нормальному" сознанию, чтобы лучше заметить эффект от приема микродозы. Это отличный способ отследить, как микродоза влияет на вас. Также рекомендуется вести дневник или записывать свои ощущения - так вы сможете скорректировать свою дозу соответствующим образом. 

Фадиман рекомендует продолжать этот цикл в течение от 4 до 8 недель. После этого сделайте перерыв на "перезагрузку" для От 2 до 4 недель. 

Каждый второй день 

Это, вероятно, второй по распространенности протокол, рекомендуемый Институт микродозирования. В результате проведенных исследований они пришли к выводу, что некоторые люди находят микродозирование через день более эффективным - особенно для тех, кто использует микродозирование для лечения конкретного заболевания, такого как депрессия или беспокойство. Это происходит примерно так:

День 1: Микродоза.

День 2: Микродозы отсутствуют.

День 3: Микродоза.

День 4: Без микродозы 

Продолжайте этот протокол в течение от 4 до 8 недельпосле чего следует перерыв на "перезагрузку". от 2 до 4 недель

Протокол фиксированного дня

При использовании протокола Фадимана или "Каждый второй день" день приема дозы каждый раз выпадает на другой день недели. Для некоторых людей это не идеально, поэтому некоторые предпочитают выбирать конкретный день, который лучше сочетается с их рабочим или социальным графиком. Если вам это больше подходит, мы рекомендуем выбирать два фиксированных дня в неделю с промежутком хотя бы в один день. Это может будет выглядеть примерно так: 

День 1: 1-й фиксированный день микродозирования (Например, вторник)

День 2: Без микродозы

День 3: Без микродозы 

День 4: 2-й фиксированный день микродозирования (Например, пятница) 

После этого микродозу можно вводить только в следующий вторник. (или выбранный вами фиксированный день). 

Продолжайте этот протокол в течение от 4 до 8 недельпосле чего следует перерыв на "перезагрузку". от 2 до 4 недель

Стек Стаметса

Известный миколог Пол Стаметс не ограничивается тем, что является авторитетом в области грибов всех видов, автором и пропагандистом, он также разработал свой собственный протокол микродозирования, известный как Stamets Stack. И он использовал весь этот грибной опыт - он включает в себя не только микродозы псилоцибина, но и ниацина. (или витамин В) доза и лекарственный гриб Львиная грива. Он называет это трио "стеком". Стек выглядит примерно так:

Дни 1 - 4: Возьмите стопку

Дни 5 - 7: Нет стопки

День 8 - 11: Возьмите стопку

День 12 - 14: Нет стека

Продолжение для 4 недели затем сделайте перерыв на "перезагрузку" для от 2 до 4 недель

Пользователи Stamets Stack отмечают те же положительные эффекты от микродозировки, но при этом чувствуют, что другие компоненты стека усиливают нейрогенеративные свойства псилоцибина.

Интуитивное микродозирование

Интуитивное микродозирование - это именно то, что звучит: вы просто дозируете дозу, когда чувствуете. (при условии, что между приемами проходит не менее одного дня!) Часто опытные микродозеры, прошедшие несколько циклов Fadiman или Every Other Day, переходят на этот способ микродозирования. Это идеальный вариант, если у вас есть конкретный день, когда вам нужно быть на высоте в творческом плане или в плане концентрации внимания - вы можете сами выбрать дни, когда, по вашему мнению, вам лучше всего использовать псилоцибиновую подпитку. 

Вот и все! Шесть методов микродозирования для вашего удовольствия. Какой бы из них вы ни выбрали, помните: прислушивайтесь к своему организму и позволяйте ему направлять вас - вы не ошибетесь.

Разместить ссылку на эту должность

легко оплатить 💳 картой MastercardVisa, Amex, iDeal, GiroPay, EPS, Bancontact или банковский перевод

легко оплатить 💳 картой MastercardVisa, Amex и другие

ru_RURussian