{"id":6028,"date":"2022-09-15T15:07:31","date_gmt":"2022-09-15T13:07:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=6028"},"modified":"2022-09-15T15:07:33","modified_gmt":"2022-09-15T13:07:33","slug":"%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d0%bb%d0%b8-%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%bc%d0%b5%d1%89%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bc%d0%b8%d0%ba%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b7%d1%8b-%d1%81-%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b3%d0%b8%d0%bc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/benefits\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\/","title":{"rendered":"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u044b \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438?"},"content":{"rendered":"

\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e. \u0412\u044b \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b<\/a>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e 0,1 \u0433, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441, \u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0436\u0430\u0437. \u041d\u043e \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0430\u044f \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f - \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043d\u0435\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c. <\/p>\n\n\n\n

\u0412\u044b \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043e \"\u0421\u0442\u0435\u043a\u0435 \u0421\u0442\u0430\u043c\u0435\u0442\u0441\u0430\", \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u043c\u0435\u0433\u0430-\u043c\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433. \u041f\u043e\u043b \u0421\u0442\u0430\u043c\u0435\u0442\u0441<\/a> (\u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435). <\/em>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0435\u043a\u0438\u043d\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u044b.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"
\u0424\u043e\u0442\u043e Michele Blackwell on Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u0417\u0430\u0438\u043d\u0442\u0440\u0438\u0433\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b? \u041c\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435! \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u043a\u0438...<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d \u0445 \u041a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441 \u0445 B12 <\/h2>\n\n\n\n

\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043a\u0438\u043d\u0433 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0443\u0445\u0430! \u041c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d\u0430, \u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438?<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u041a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441?<\/h4>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441 (\u0438\u043b\u0438 Cordyceps Sinensis) <\/em>\u044d\u0442\u043e \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431. \u041e\u043d \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0435\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0431\u0438\u0434\u043e \u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0440\u0430\u043a\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u043a\u0430\u043a \u0433\u0443\u0441\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431 \u0433\u0443\u0441\u0435\u043d\u0438\u0446 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430. (\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0433\u0443\u0441\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443). <\/em>\u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u041a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u041d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438! <\/p>\n\n\n\n

\"\"
\u041a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441 (\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 Wikimedia Commons)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u041a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443. \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u041a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0442\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u043c\u0430 - \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0435\u043d \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432. \u0412\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u044b \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0430!<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u041a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0415\u0433\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0438\u043c. (\u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a>!)<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"
\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B12<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212?\u00a0<\/h4>\n\n\n\n

\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B12 (\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d)<\/em> \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041e\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0446 - \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. \u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441 \u041a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u043e\u043c \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u044f\u0438\u0446, \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u043c\u044f\u0441\u0430, \u043d\u043e \u0432 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d\u043e\u043c?  <\/h4>\n\n\n\n

\u042d\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f (\u041a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441 \u0438 B12)<\/em> \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435. \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d\u0430, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043a. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u044e\u0444\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432. \u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0430 \u0438 B12 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443. <\/p>\n\n\n\n

\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c: <\/h4>\n\n\n\n

\u041c\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c: <\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441 \u0438 B12 - \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d - \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/strong> \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/strong>)<\/p>\n\n\n\n

(\u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u0443 \u041a\u043e\u0440\u0434\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441).<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d \u0445 \u041a\u0430\u043a\u0430\u043e <\/h2>\n\n\n\n

\u0420\u0435\u0434\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 - \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0435. \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f. <\/em>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435, \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0442, \u043d\u043e \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0443\u044e \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0438\u0445 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \"\u0430\u0446\u0442\u0435\u043a\u0441\u043a\u0438\u043c \u043a\u043e\u043c\u0431\u043e\", \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c \u0430\u0446\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u044f\u0432\u0448\u0438\u043c \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0438\u0437\u0434\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u0442\u0440\u044e\u0444\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b. <\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e?<\/h4>\n\n\n\n

\u041a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u043d\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430\u0445, \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0442\u043e\u0440\u044b \u041c\u0410\u041e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 <\/em>\u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438 \u043d\u043e\u0440\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
\u041a\u0430\u043a\u0430\u043e (\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 Wikimedia Commons)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u0418 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435. \u0420\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0430\u043d\u0430\u043d\u0434\u0430\u043c\u0438\u0434, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043a \"\u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0436\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430\", \u0444\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d - \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b. \u0412\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430! <\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0438 \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d?<\/h4>\n\n\n\n

\u041d\u0443, \u0432\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0430\u0446\u0442\u0435\u043a\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u043a\u0442\u043e \u043c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c? \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0430\u0446\u0442\u0435\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d. Teonanac\u00e1tl<\/em> - \u0447\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \"\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0431\u043e\u0433\u043e\u0432\". \u041a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0422\u0435\u043e\u0431\u0440\u043e\u043c\u0430 <\/em>\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \"\u043f\u0438\u0449\u0430 \u0431\u043e\u0433\u043e\u0432\". \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435! \u041d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e - \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u044b, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u043e\u0439, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c:<\/h4>\n\n\n\n
\"\"
\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a Mars \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f: <\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e. \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u0442\u0430\u043c \u0436\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0435\u0433\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0418\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u044b\u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u044b (\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430).<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u044b \u0441 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0443 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u044e\u0444\u0435\u043b\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c (\u043d\u0435 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043e\u043a!) <\/em>\u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u044b. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d \u0445 \u041b\u044c\u0432\u0438\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0438\u0432\u0430 \u0445 \u041d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d<\/h2>\n\n\n\n

\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u044d\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043a - Stamets Stack. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u041f\u043e\u043b\u043e\u043c \u0421\u0442\u0430\u043c\u0435\u0442\u0441\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u044b, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043e \u043d\u0435\u043c, \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c <\/em>\u044d\u0442\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0442\u043e \u0432\u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f: <\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u044c\u0432\u0438\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0438\u0432\u0430?<\/h4>\n\n\n\n

\u041b\u044c\u0432\u0438\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0438\u0432\u0430 - \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435. \u041e\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 - \u043e\u043d \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432. (\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437). <\/em>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u043b\u044c\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0432\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u0433\u0438\u0434<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"
\u0421\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043b\u044c\u0432\u0438\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0438\u0432\u0430 \u0432 \u0434\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 (Wikimedia Commons)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d?<\/h4>\n\n\n\n

\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d - \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B3. \u041e\u043d \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435. \u0411\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0436\u0438\u0440\u044b. \u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u0414\u041d\u041a. <\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d\u043e\u043c?<\/h4>\n\n\n\n

\u0412 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043b\u044c\u0432\u0438\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0438\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u041d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043b\u044c\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0432\u044b \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u044d\u043d\u0446\u0435\u0444\u0430\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440. \u0412 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043b\u044c\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0432\u044b \u0421\u0442\u0430\u043c\u0435\u0442\u0441 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c \"\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043e\u043a \u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438\".<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c:<\/h4>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0421\u0442\u0430\u043c\u0435\u0442\u0441\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432. \u041e\u043d \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c:<\/p>\n\n\n\n

\u0414\u043d\u0438 1- 4: \u041f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0438\u0437 \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d\u0430, \u043b\u044c\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0432\u044b \u0438 \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u0414\u043d\u0438 5 - 7: \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432.<\/p>\n\n\n\n

\u0410\u0442\u0430\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043e\u043c<\/h2>\n\n\n\n

\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0432\u043e\u0442 \u043e\u043d\u0438 - \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u043f\u043e \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c! <\/p>\n\n\n\n

\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0432 Stamet's Stack \u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u043c. \u0438 <\/em>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. <\/p>\n\n\n\n

\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0439\u0448\u0438? <\/p>\n\n\n\n

\u0418\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439? <\/p>\n\n\n\n

\u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0432 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, - \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
\u0424\u043e\u0442\u043e: Tim Foster on Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438!<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

When it comes to microdosing, you might think you have it down pat. You\u2019ve chosen your protocol, the amount you microdose to the nearest 0.1g, what days work best for you, and all that psilocybin jazz. But there\u2019s a hot new trend coming that’s popping off in the microdosing world \u2014 and that’s stacking your […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6039,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-6028","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benefits"],"yoast_head":"\nCan You Stack Your Microdose With Other Supplements?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"You might have your psilocybin micrdose routine down pat. But can you stack your microdose with other supplements? (Spoiler: Yes!)\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/\u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430-2\/\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e-\u043b\u0438-\u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c-\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u044b-\u0441-\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Can You Stack Your Microdose With Other Supplements?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"You might have your psilocybin micrdose routine down pat. But can you stack your microdose with other supplements? (Spoiler: Yes!)\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/\u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430-2\/\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e-\u043b\u0438-\u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c-\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u044b-\u0441-\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Astrodose - XP Microdose\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-15T13:07:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-15T13:07:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/can-you-stack-your-microdose.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daisy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daisy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Daisy\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\"},\"headline\":\"Can You Stack Your Microdose With Other Supplements?\",\"datePublished\":\"2022-09-15T13:07:31+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-15T13:07:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\\\/\"},\"wordCount\":1320,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/can-you-stack-your-microdose.jpg\",\"articleSection\":[\"benefits\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\\\/\",\"name\":\"Can You Stack Your Microdose With Other Supplements?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/can-you-stack-your-microdose.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-15T13:07:31+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-15T13:07:33+00:00\",\"description\":\"You might have your psilocybin micrdose routine down pat. But can you stack your microdose with other supplements? (Spoiler: Yes!)\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/can-you-stack-your-microdose.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/can-you-stack-your-microdose.jpg\",\"width\":1280,\"height\":720},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Can You Stack Your Microdose With Other Supplements?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"description\":\"Microdosing magic truffles to improve quality of life\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"width\":600,\"height\":200,\"caption\":\"Astrodose - XP Microdose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\",\"name\":\"Daisy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ru\\\/author\\\/daisy\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u044b \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438?","description":"\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437 \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d\u0430. \u041d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u044b \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438? (\u0421\u043f\u043e\u0439\u043b\u0435\u0440: \u0414\u0430!)","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/\u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430-2\/\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e-\u043b\u0438-\u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c-\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u044b-\u0441-\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"Can You Stack Your Microdose With Other Supplements?","og_description":"You might have your psilocybin micrdose routine down pat. But can you stack your microdose with other supplements? (Spoiler: Yes!)","og_url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/\u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430-2\/\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e-\u043b\u0438-\u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c-\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u044b-\u0441-\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\/","og_site_name":"Astrodose - XP Microdose","article_published_time":"2022-09-15T13:07:31+00:00","article_modified_time":"2022-09-15T13:07:33+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/can-you-stack-your-microdose.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daisy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Daisy","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\/"},"author":{"name":"Daisy","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5"},"headline":"Can You Stack Your Microdose With Other Supplements?","datePublished":"2022-09-15T13:07:31+00:00","dateModified":"2022-09-15T13:07:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\/"},"wordCount":1320,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/can-you-stack-your-microdose.jpg","articleSection":["benefits"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\/","name":"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u044b \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/can-you-stack-your-microdose.jpg","datePublished":"2022-09-15T13:07:31+00:00","dateModified":"2022-09-15T13:07:33+00:00","description":"\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437 \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d\u0430. \u041d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u044b \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438? (\u0421\u043f\u043e\u0439\u043b\u0435\u0440: \u0414\u0430!)","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/can-you-stack-your-microdose.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/can-you-stack-your-microdose.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/can-you-stack-your-microdose-with-other-supplements\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Can You Stack Your Microdose With Other Supplements?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","name":"\u0410\u0441\u0442\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0430 - XP \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0430","description":"\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u044e\u0444\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization","name":"\u0410\u0441\u0442\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0430 - XP \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0430","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","width":600,"height":200,"caption":"Astrodose - XP Microdose"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5","name":"\u0414\u0435\u0439\u0437\u0438","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/author\/daisy\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6028","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6028"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6028\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6039"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}