{"id":6213,"date":"2022-10-05T13:30:25","date_gmt":"2022-10-05T11:30:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=6213"},"modified":"2022-10-05T13:30:27","modified_gmt":"2022-10-05T11:30:27","slug":"%d0%bc%d0%b8%d0%ba%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%be%d1%81","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/","title":{"rendered":"\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \"\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:24px\"><strong>\u0421\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 - \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f... <em>\u0447\u0442\u043e<\/em> \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/flow-state-concentration.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6214\" width=\"842\" height=\"489\" srcset=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/flow-state-concentration.jpg 639w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/flow-state-concentration-300x174.jpg 300w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/flow-state-concentration-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/flow-state-concentration-600x348.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 842px) 100vw, 842px\" \/><figcaption><em><span class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Frankie Cordoba on Unsplash<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-getting-in-the-zone\">\u0412\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0443<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a <em>\u0432 \u0437\u043e\u043d\u0435<\/em>', \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 <em>\u043c\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439<\/em> \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c. <em>\u0418, <\/em>\u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \"\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430\" \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Mihaly_Csikszentmihalyi\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041c\u0438\u0445\u0430\u043b\u0438 \u0427\u0438\u043a\u0441\u0435\u043d\u0442\u043c\u0438\u0445\u0430\u0439\u0438<\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/www.cgu.edu\/people\/jeanne-nakamura\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0416\u0430\u043d\u043d\u0430 \u041d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0443\u0440\u0430<\/a><em>. <\/em>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443, \u0427\u0438\u043a\u0441\u0435\u043d\u0442\u043c\u0438\u0445\u0430\u0439\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0435\u043b \u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435 - \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u043a\u0443\u0447\u0435\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c. \u041e\u043d \u0438 \u041d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0430\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b \u0431\u0430\u043b\u0435\u0442\u0430, \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438, \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0448\u0430\u0445\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b. \u041e\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438\u0445 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em> \"...\u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u044b \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443; \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c\" (2004).<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-8-key-points-of-flow-state\">8 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0438\u043a\u0441\u0435\u043d\u0442\u043c\u0438\u0445\u0430\u0439\u0438 \u0438 \u041d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0443\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438 8 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>\u041f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435;<\/li><li>\u042f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c;<\/li><li>\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 <em>(\u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435)<\/em>;<\/li><li>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li><li>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li><li>\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b;<\/li><li>\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li><li>\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/time-speeds-up.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-82693\" width=\"841\" height=\"422\"\/><figcaption><em><span class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">\u0424\u043e\u0442\u043e Djim Loic on Unsplash<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0427\u0438\u043a\u0441\u0435\u043d\u0442\u043c\u0438\u0445\u0430\u0439\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c <em>&nbsp;<\/em><em>\"\u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c; \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\" (1990).<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439, \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e, \u043f\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442. \u041e\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0445\u0443\u0434\u0448\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, <strong>\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong> \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0435\u0439 <a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/%d0%b2%d0%b8%d0%ba%d0%b8\/%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d1%84%d0%b0%d0%ba%d1%82%d1%8b\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440<\/a> \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 - \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442. \u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u0431\u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c - \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.<strong> \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430<\/strong>. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439, \u043d\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/astrodose-microdosing-psilocybin-strip.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-82695\" width=\"768\" height=\"644\"\/><figcaption><em><span class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">\u0412\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u044e\u0444\u0435\u043b\u0438 - \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f <\/span><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b8%d0%bc%d1%83%d1%89%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0-2\/5-%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%be%d0%b2-%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d0%b4%d0%b5%d1%8f%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0425\u0443\u0434\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u0438<\/a>, \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043d\u0442\u044b \u0438 <a href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b8%d0%bc%d1%83%d1%89%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0-2\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bc%d0%b8%d0%ba%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d1%83%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b8%d1%82%d1%8c\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b<\/a> \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c, \u043d\u043e \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0435\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0441\u0430\u0439\u0442\u0443 psychedelictimes.com \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043f\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c <a href=\"https:\/\/integration.maps.org\/shane-lemaster\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0428\u0435\u0439\u043d \u041b\u0435\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440<\/a> \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 - \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u041b\u0435\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \"\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\" - \u0447\u0442\u043e, \u043a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u0438 \u0444\u0443\u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442, - \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c. <strong>\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 <\/strong>\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b. \u0422\u0430\u043a \u043e\u043d \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430. \u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432\u0438\u0446\u0435-\u043f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \"\u0414\u0435\u043d\u0432\u0435\u0440\". <a href=\"https:\/\/www.mushroompanel.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432<\/a>. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0442\u0435\u043c \u0438 \u0438\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;\u041e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430...<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\"...\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0447\u0442\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043a - \u044d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438. \u041c\u044b \u0442\u0430\u043a \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435. \u041d\u0430\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u0440\u0435\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430, \u0432\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435, \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u0412 \u044d\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0435, \u043c\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438\".<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/sports-flow-state.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-82696\" width=\"841\" height=\"388\"\/><figcaption><em>\u0424\u043e\u0442\u043e Andrea Leopardi on Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430...<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\"\u042f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445. \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u042f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d\u043e\u043c, \u041b\u0421\u0414, \u041c\u0414\u041c\u0410 \u0438 \u0441 \u043a\u0430\u043d\u043d\u0430\u0431\u0438\u0441\u043e\u043c.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0445 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432. \u042f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438, \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442. \u0412\u043e\u0442 \u0433\u0434\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0438\u043c\u0438 - \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0443\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0443, \u044f \u0431\u044b\u043b \u0432 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f\".<\/em><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430...<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\"\u042f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 - \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a. \u041a\u0430\u043a \u044f \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0431\u0435\u0433\u0443\u043d\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f \u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0434 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u043e\u0439, \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a. \u041d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u043f\u044b\u0442. \u0412\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435\".<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/flow-state-chess.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-82698\" width=\"840\" height=\"478\"\/><figcaption><em>\u0424\u043e\u0442\u043e Vlad Sargu on Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430...<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\"...\u0423 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e, \u043d\u043e, \u043f\u043e \u043c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0443, \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043a\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u044b. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a. \u041d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c. \u041c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443, \u043d\u043e \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\".<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\"\u041c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043c\u0443-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0435\u0449\u0435, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d, \u0432\u044b \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435. \u0422\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435. \u041d\u043e \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\".<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.wholecelium.com\/wp-content\/uploads\/martial-arts-flow.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-82700\" width=\"839\" height=\"440\"\/><figcaption><em>\u0424\u043e\u0442\u043e Thao LEE on Unsplash<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041b\u0435\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0436\u0438\u0443-\u0434\u0436\u0438\u0442\u0441\u0443, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430;<em> <\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>\"... \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0441\u044c \u0441 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u043e\u0439, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442\".<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u041b\u0435\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u044f: \"<em>\u042f \u0431\u044b\u043b \u0432 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0435, \u043c\u044b\u043b \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443\".<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-can-you-get-in-the-flow\">\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0442\u0430\u043a, \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430! \u0414\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e, \u0434\u0430?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u044b \u0432\u0430\u043c \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a? \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438 - \u0442\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c - \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:23px\"><strong> \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0438 \u0432\u0430\u0441!\u00a0<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chances are you&#8217;ve experienced a flow state at some point in your life. Even if you didn\u2019t realize what it was, the sensation \u2014 complete connection between body and mind, heightened concentration and focus, almost as if time has slowed down and nothing else matters \u2014 that is the much desired flow state. Getting &#8216;In [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6218,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-6213","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benefits"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Microdosing to Access the &#039;Flow State&#039; - Psilocybin to Get in the Zone<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Have you ever experienced the flow state? Some call it getting in the &#039;zone&#039;. We explore microdosing to access the flow state.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/\u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430-2\/\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435-\u0434\u043b\u044f-\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0441\u043e\u0441\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Microdosing to Access the &#039;Flow State&#039; - Psilocybin to Get in the Zone\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Have you ever experienced the flow state? Some call it getting in the &#039;zone&#039;. We explore microdosing to access the flow state.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/\u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430-2\/\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435-\u0434\u043b\u044f-\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0441\u043e\u0441\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Astrodose - XP Microdose\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-05T11:30:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-05T11:30:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/flow-state-astrodose.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daisy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daisy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Daisy\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\"},\"headline\":\"Microdosing to Access the &#8216;Flow State&#8217;\",\"datePublished\":\"2022-10-05T11:30:25+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-05T11:30:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/\"},\"wordCount\":1232,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/flow-state-astrodose.jpg\",\"articleSection\":[\"benefits\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/\",\"name\":\"Microdosing to Access the 'Flow State' - Psilocybin to Get in the Zone\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/flow-state-astrodose.jpg\",\"datePublished\":\"2022-10-05T11:30:25+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-05T11:30:27+00:00\",\"description\":\"Have you ever experienced the flow state? Some call it getting in the 'zone'. We explore microdosing to access the flow state.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/flow-state-astrodose.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/flow-state-astrodose.jpg\",\"width\":1280,\"height\":720},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/benefits\\\/microdosing-to-access-the-flow-state\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Microdosing to Access the &#8216;Flow State&#8217;\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"description\":\"Microdosing magic truffles to improve quality of life\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#organization\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"width\":600,\"height\":200,\"caption\":\"Astrodose - XP Microdose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ro\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\",\"name\":\"Daisy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.astrodose.eu\\\/ru\\\/author\\\/daisy\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \"\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430\" - \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0432\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0443","description":"\u0418\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430? \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \"\u0437\u043e\u043d\u0443\". \u041c\u044b \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/\u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430-2\/\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435-\u0434\u043b\u044f-\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0441\u043e\u0441\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"Microdosing to Access the 'Flow State' - Psilocybin to Get in the Zone","og_description":"Have you ever experienced the flow state? Some call it getting in the 'zone'. We explore microdosing to access the flow state.","og_url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/\u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430-2\/\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435-\u0434\u043b\u044f-\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0441\u043e\u0441\/","og_site_name":"Astrodose - XP Microdose","article_published_time":"2022-10-05T11:30:25+00:00","article_modified_time":"2022-10-05T11:30:27+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/flow-state-astrodose.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daisy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Daisy","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/"},"author":{"name":"Daisy","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5"},"headline":"Microdosing to Access the &#8216;Flow State&#8217;","datePublished":"2022-10-05T11:30:25+00:00","dateModified":"2022-10-05T11:30:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/"},"wordCount":1232,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/flow-state-astrodose.jpg","articleSection":["benefits"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/","name":"\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \"\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430\" - \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e\u0446\u0438\u0431\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0432\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0443","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/flow-state-astrodose.jpg","datePublished":"2022-10-05T11:30:25+00:00","dateModified":"2022-10-05T11:30:27+00:00","description":"\u0418\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430? \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \"\u0437\u043e\u043d\u0443\". \u041c\u044b \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/flow-state-astrodose.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/flow-state-astrodose.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/microdosing-to-access-the-flow-state\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Microdosing to Access the &#8216;Flow State&#8217;"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","name":"\u0410\u0441\u0442\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0430 - XP \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0430","description":"\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u044e\u0444\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438","publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization","name":"\u0410\u0441\u0442\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0430 - XP \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0434\u043e\u0437\u0430","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","width":600,"height":200,"caption":"Astrodose - XP Microdose"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5","name":"\u0414\u0435\u0439\u0437\u0438","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/author\/daisy\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6213"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6213\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}