microdosing-creative-activities-psilocybin (1)
Astrodose

Astrodose

5 kreativa aktiviteter som förbättras av mikrodoser

Människor mikrodoserar psilocybin av många olika skäl. Vissa använder det för att hantera och behandla symptomen på depression, ångest eller . OCD. Andra använder det för att behandla alkohol- eller tobaksberoende. Det finns ytterligare ett gäng som bara tycker att det höjer humöret och gör dem till en gladare och mer energisk person i alla avseenden. Och så finns det en annan grupp som tycker att det ökar deras kreativitet och deras förmåga att tänka utanför ramarna. Du kan naturligtvis använda det av en blandning av alla dessa skäl. Eller så började du med det för en fråga - och fick till slut en hel massa extra fördelar på toppen!

För många människor är den extra kreativitet som mikrodosering ger dem kanske inte något de har tänkt på tidigare. Visst, det är anledningen till att folk från Silicon Valley använder det för att hitta på iPhone3000, men hur är det med andra kreatörer? Konstnärer, formgivare, musiker - eller till och med hemslöjdare, föräldrar som leker med sina barn, eller någon som kokar upp en storm till ett middagssällskap? Varje aktivitet kan göras lite mer berikande och stimulerande med magiska tryfflar i mikrodoser.

Därför har vi bestämt oss för att lista några aktiviteter som kan bli lite mer gnistrande och engagerande genom mikrodoser. Om en av dina mikrodosdagar råkar falla på en "ledig" dag - när du inte arbetar, eller en helg eller något liknande - varför inte prova några av dessa aktiviteter? Vanligtvis kan du använda ditt extra kreativa flöde för att arbeta. (Det är inte konstigt att du har gjort ett så bra jobb den senaste tiden!) men under dessa lediga dagar kan du verkligen ta tag i den och använda den till något roligt! Avslappnad, berikande - "tid för mig" X 100 .

1. Gör en målning eller ritning

För många människor som inte känner att de är av naturligt konstnärlig karaktär slutar de flesta teckningar och målningar när de slutar skolan. Du saknar självförtroende, eller har helt enkelt inte tid att sitta och koncentrera dig och försök. Det kan vara märkligt skrämmande att stå inför en tom sida. En mikrodosering av psilocybin kan dock hjälpa till att tysta rösten i huvudet som tvivlar på dina färdigheter och återknyta dig till den barnsliga glädjen i att göra ett märke. Om du ritar från din fantasi kan du dra nytta av den ökade kreativiteten hos ditt sinnesöga. Om du tecknar utifrån observation kan du dra nytta av den förbättrade koncentrationen och det förbättrade öga för detaljer som din mikrodos underlättar.

Om du använder lite färg kan du ge ytterligare bränsle åt din kreativa eld. Vilka färger inspirerar dina lite förhöjda sinnen? Är det en gul dag? En blå? Akvarellfärger är både billiga och effektiva om du vill ha en mer drömmande effekt. Du kan lägga på vatten i lager och göra färgglada droppande målningar och följa din gnistrande kreativa intuition.

Du är en duktig van Gogh!

2. Lyssna på eller spela musik

Om musiken är kärlekens föda, så spela på! - sa någon, någon gång. *

Men det är sant - musiken får oss verkligen att känna oss känslor - glad, ledsen, upphetsad, besviken, alla. Detta är bara förbättrad genom mikrodosering; kopplingen till beatsen, melodin och texten blir ännu starkare. Att bara lyssna blir en kreativ handling. Du kan välja ett album som har särskild betydelse för dig, eller prova något helt nytt! En katalog från ett band som du aldrig riktigt har förstått, eller ett av de banbrytande albumen som du bara måste lyssna på. Allt väntar på dina fräscha öron, eftersom psilocybin är känt för att göra dig mer öppen.

Om du är en musikalisk typ kan du spela till dina skivor! Eller prova att skriva egna låtar. Du kan hitta på nästa stora hit, men det är troligare att du bara får en kreativ stund att tappa tårna. Och som är viktigast!

*Det var Shakespeare!

3. Laga eller baka en ny maträtt

En del av oss älskar att laga mat - är bara Födda kockar.. Ett stänk av det här, ett stänk av det där - som en god häxa som gör en magisk dryck som fyller magen. En del av oss ser matlagning som mer av en slit. I en idealisk värld skulle vi vara på Deliveroo, eller på den lokala italienaren, varje dag. Oavsett vilken av dessa du är kan mikrodosering av magiska tryfflar ge din matlagningsupplevelse lite extra krydda. Ge dig själv tid att fullt ut omfamna tid det krävs. Att röra om eller låta saker och ting sjuda är en del av den meditativa processen. Smaka och lukta på allt eftersom, tillsätt en nypa av det ena eller det andra - följ din intuition! Njut av magin när du sätter in en plåt med smet i ugnen och tar fram en ny varm kaka. Om du tänker på det är det en vardaglig trolldom... Din mikrodos kommer att öka känslan av njutning och kreativitet som du känner när du gör din maträtt.

Det spelar ingen roll om du lagar mat till en stor grupp, din familj eller bara dig själv. Att lägga kärlek och uppmärksamhet på en näringsrik måltid är nyckeln till att du ska må bra. Det är faktiskt särskilt tillfredsställande att lägga tid på att laga en utsökt måltid bara för dig själv. dig själv - När man lagar mat för en person är frestelsen ofta stor att bara slänga ihop något enkelt och snabbt. Men gör det inte - unna dig själv att du får tid över! Detta är också självvård. Yum.

4. Gör en visionstavla

Mikrodosering öppnar våra sinnen och får oss att inse hur kapabla vi faktiskt är. är, eftersom det lugnar ner den Standardläge Nätverk (DMN) i hjärnan som kan få oss att tvivla på oss själva. Även om det kanske inte är lika lugnt och stilla som de andra aktiviteterna hittills kan det också vara roligt att göra lite avslappnad framtidsplanering. Dagdröm om vad du vill ha. Vad du vill uppnå i ditt liv, vart du vill resa, vilka upplevelser du vill ha. Kanske är det saker som du var blyg för att sträva efter? Att planera en resa runt om i världen kan till exempel vara en skrämmande idé, och kanske är det den rädslan som har hindrat dig från att ta de första stegen mot din dröm.

Ett kreativt och roligt sätt att planera är att göra en "visionstavla". En visionstavla är en visuell representation av de mål du vill manifestera. Många tror att om man har sina mål "i sikte" är det troligare att man uppnår dem. Bilder av vart du vill resa, saker du vill göra och inspirerande nyckelord och citat. Att göra ett collage är alltid roligt, men detta har den extra spänningen att hjälpa dig att se optimistiskt på framtiden! Din mikrodos kommer inte bara att ge dig lite mer av en kreativ atmosfär i din design, utan den kommer också att öppna ditt hjärta för att utforska vad du vill göra. verkligen vill.

5. Skriva / skriva dagbok

Den här är enkel. Ta papper och penna eller din trogna laptop och skriv ner det du har i huvudet. Det är lustigt - när du väl börjar skriva (det är början som är den svåra delen!) kan det vara svårt att sluta. Ibland vet vi inte hur mycket som skramlar runt i våra huvuden förrän vi faktiskt skakar ut det. Oavsett om du blir kreativ med lite poesi eller noveller eller om du bara nudlar runt, kanske du överraskar dig själv när du uttrycker din skriftliga röst. Det är trots allt därför som dagboksskrivande har blivit så populärt! Och mikrodoser gör att du känner dig friare att uttrycka dig och hjälper din hjärna att skapa fantasifulla förbindelser - perfekt för lite kreativt skrivande!

En annan sak du kan prova är att skriva ett brev. Du kanske har tappat kontakten med någon eller känner att du behöver höra av dig. Din psilocybinmikrodos kan hjälpa dig att hitta de ord som du tyckte var svåra att säga, eller hjälpa dig att uttrycka den kärlek du verkligen känner.

Kreativ berikning

Så där har du det! Kreativitet är verkligen egenvård, och att njuta av dessa aktiviteter kan göra stor skillnad för din inställning i allmänhet. Du kanske blir förälskad i en ny hobby, du kanske bara känner dig mer utvilad och nöjd på jobbet nästa dag - hur som helst kommer du att känna dig bra.

Få dina behov av mikrodosering tillfredsställda här!

Dela det här inlägget

lätt betala med 💳 Mastercard, Visa, Amex, iDeal, GiroPay, EPS, Bancontact eller banköverföring

lätt betala med 💳 Mastercard, Visa, Amex och andra

sv_SESwedish