Hur mikrodosering kan förbättra idrottsprestationer

Idrott och mikrodosering är kanske inte en kombination som du har tänkt på tidigare. Mer förknippad med mental förbättring än fysisk, inre processer snarare än yttre handlingar. Det visar sig dock att du gör behöver en hjärna för sport*. Det fokus som mikrodosering av magiska tryfflar skapar kan utnyttjas för att fokusera på planen, banan, poolen eller hoppbrädan. Och i takt med att mikrodoseringens popularitet ökar på wellness-marknaden, (för att inte tala om terapeutisk forskning). Det var bara en tidsfråga innan idrottsindustrin skulle bli hungrig på en del av kakan med mikrodoser.

*Jag retas bara!

En ökning av den kognitiva förmågan snarare än den fysiska förmågan

Idrottsvärlden skakas naturligtvis ständigt av dopingskandaler. Detta sker när idrottare upptäcks ha förbättrat sina färdigheter på ett orättvist sätt genom prestationshöjande läkemedel. Från Lance Armstrongs till Rysslands OS-förbud 2020, finns det något unikt "ohederligt" som är förknippat med denna sport.

Notera dock att den amerikanska superstjärnan Sha'Carri Richardson nyligen förbjöds att delta i de olympiska spelen i Tokyo 2020 på grund av testar positivt för THC (den aktiva ingrediensen i cannabis). Även om de flesta forskare är överens om att cannabinoider inte har någon prestationshöjande förmåga är de fortfarande förbjudna av WADA. Richardsons olycka har inte gått oemotsagd förbi, och till och med president Joe Biden har föreslagit en översyn av protokollen för drogtester.

Psykedeliska medel finns för närvarande inte med på listan över förbjudna ämnen enligt Världsantidopningsbyrån (WADA). Detta beror på att de inte ger spelaren fysiska fördelar som traditionella dopingmedel som steroider gör. Snarare är det så att i mikrodoser (1/10- 1/20 av en trippande dos) De ökar den kognitiva förmågan. Mikrodosering har rapporterats förbättra kreativiteten och produktiviteten - biohackarna i Silicon Valley svär på det. Men hur kan detta gynna idrottare - från den professionella basketspelaren till helgfotbollsspelaren och morgonjoggaren?

Anekdotiska bevis

För närvarande finns det inga officiella studier eller forskning om huruvida mikrodosering av psykedeliska ämnen, som psilocybin, kan gynna idrottsprestationer. Det finns dock en mängd anekdotiska bevis. 

En av dessa berättelser om psykedelisk förstärkning kommer från basebollspelaren Doc Ellis. Han kallades in för att spela en match den 12 juni 1970. Tyvärr hade han fått intrycket att det var hans lediga dag och hade tagit LSD med vänner. Ellis spelade matchen under påverkan och fortsatte att kasta en no-hitter. Den enda i hans karriär. Faktum är att på över 175 000 professionella basebollmatcher som spelats har endast 269 no-hitters kastats i historien. Ellis berättade

 "...Jag var upprymd... en känsla av eufori. Jag var helt inställd på [fångarnas] handske."

Att komma in i "zonen

Många idrottare rapporterar själva att deras uthållighet och förmåga förbättras vid mikrodoser eller "psykolytiska" doser. (långt mindre än vad Doc Ellis hade tagit!) De har lättare att "komma in i zonen" och fokusera på den aktuella uppgiften. De "flödestillstånd" som de som använder mikrodoser för kreativitet eller produktivitet rapporterar om gäller även här. Din valda sport kommer att få all din koncentration när sinnet är lugnt och oron minskad. Dessutom har det rapporterats att detta fokus förbättrar uthålligheten, eftersom du är mer benägen att fortsätta längre och därmed bygga upp din uthållighet. Naturligtvis förbättrar mikrodosering också humöret - och på den enklaste nivån - att vara glad gör dig mer villig att försöka.

Punkten för fulländning

James Oroc, en extremsportare, skrev nyligen en artikel i artikel för Multidisciplinär förening för psykedeliska studier (MAPS), där han talade om mikrodosens kraft. 

" Enligt de kombinerade rapporterna från 40 års användning inom extremsportens underground kan psykedeliska medel öka din reflextid till blixthastighet, förbättra din balans till perfektion, öka din koncentration tills du upplever "tunnelseende" och göra dig okänslig för svaghet eller smärta."

Släpp fram din inre idrottare

Med sådana slående påståenden, som stöds av anekdotiska bevis, är det troligen bara en tidsfråga innan vetenskapliga institutioner börjar forska i ämnet.

Det finns säkert en växande trend för idrottare efter karriären som använder psilocybin som en verktyg för återhämtning av trauma på grund av sin idrott (t.ex. brottning och andra kontaktsporter). Medan på men planen? Det kan bara tiden utvisa.

Men om du vill utforska hur mikrodosering av psilocybintryffel kan förbättra dina idrottsprestationer, varför inte beställa några idag? Även om du bara vill känna dig mer "ett" med vattnet när du gör längder i den lokala simbassängen är mikrodosering också något för dig. Du kanske bara släpper fram din inre idrottsman! Kolla in vår guide för mikrodosering för allt du behöver veta.