Hur man behandlar postpartumdepression med mikrodosering

Det sägs att moderskapet ska komma "naturligt". Föreställ dig den nya föräldern som tittar på sin bebis i famnen. De tar sig lätt in i sitt nya liv som vårdgivare som en anka i vattnet. För de flesta människor är detta är fallet, vilket naturligtvis är magiskt. Men för vissa andra är det bara inte så lätt. Trots att depression efter förlossningen har funnits lika länge som mänskligheten själv, är den (PPD) har faktiskt inte erkänts som ett allvarligt tillstånd förrän på senare tid..

Postpartumdepression är en form av depression som vanligtvis uppstår mellan en vecka och några månader efter förlossningen. Den kännetecknas av extrem sorg, ångest, trötthet, sömnlöshet. I vissa fall kan det leda till självmordstankar - att ta hand om barnet blir ofta nästan omöjligt. 

En sjukdom som ska behandlas

 Redan 460 f.Kr. beskriver Hippokrates hur kvinnor lider. "agitation, delirium och anfall av mani" efter födseln; snabb framåt ett par tusen år och Brooke Shields delade med sig av sin berättelse om postpartumdepression i sin självbiografi från 2005,Regnet kom ner. Trots detta enorma språng i tiden verkade det som om idén fortfarande var lika främmande som på Hippokrates tid. Det var fortfarande något som kvinnor hade mycket svårt att tala om och som knappt erkändes offentligt.

 Begreppet "kvinnlighet" är tätt sammankopplat med begreppet "moderskap". Vi lever i en värld där kvinnor först på senare tid har blivit självständiga. Och om en kvinna inte kunde göra sin "plikt" för inte så länge sedan (t.ex. vara en mamma) hon skämdes, skildes eller försmåddes. Tack och lov håller världen på att förändras, och begreppet "kvinnlighet" har på många sätt visat sig vara just det - ett begrepp. Depression, inklusive postpartumdepression, är en sjukdom som ska behandlas som vilken annan sjukdom som helst. Många kvinnor lider dock fortfarande i tystnad och skam och skyller på sig själva för att de inte kan knyta band till sina barn. Eller så förlorar de viljan att ta hand om dem om depressionen blir för tung. 

Traditionella behandlingar är inte ett alternativ

För många mödrar som lider av PPDär traditionella antidepressiva medel som SSRI inte ett alternativ. Det är vanligt att depressionssymptomen kan förvärras under de första veckorna när man prövar en ny medicin, något man inte kan riskera när man tar hand om ett barn. De kanske inte heller vill uppleva att de positiva känslorna dämpas. Tänk om du inte kunde njuta av ditt barns leende!

Dessutom kan det vara så att de är en del av den anmärkningsvärda population för vilken SSRI:er tyvärr bara inte arbete. Oavsett vad orsaken är, saknas det fortfarande lämplig behandling för detta tillstånd som drabbar 15% av kvinnor efter förlossningen. Och det är inte bara kvinnor - det drabbar också cirka 10% av män. 

Är det konstigt att föräldrarna tar saken i egna händer?

Via den stora utjämnaren, internetforumet, har mödrar berättat om hur de har mikrodoserat magiska tryfflar för att lindra symptomen på sin postpartumdepression. Och det som började som anonyma tips på Reddit har blivit fullfjädrade artiklar på Goodhousekeeping.com! Förändringarna kommer snabbt verkligen.

Nåväl, vi skulle ha gjort det, naturligtvis. Psilocybinets helande egenskaper (den aktiva ingrediensen i magiska tryfflar) har länge varit kända av en "underjordisk" del av befolkningen. Lyckligtvis håller resten av världen på att komma ikapp. Psilocybin betraktas som ett seriöst läkemedel för allt från depression, till PTSD till OCD samt för allmänt välbefinnande, motivation och kreativitet. 

En resa från förtvivlan till välbefinnande

I en nyligen publicerad artikel på Goodhousekeeping.com artikel, Melissa Lavasani, som lider av extrem depression efter förlossningen, berättade om sin resa från förtvivlan till välbefinnande, allt med hjälp av magiska svampar. 

Melissas första graviditet hade varit utan problem. Hennes andra var dock förföljd av smärta och depression före förlossningen. (depression under graviditet). Efter sonens födelse försämrades hennes tillstånd;

"I slutet av 2017 utvecklade jag en svår förlossningsdepression. Det var inte bara djup sorg, det var fruktansvärt. Jag hade ett konstant prat av negativt självprat på gång.. En röst i mitt huvud som påminner mig om vilken hemsk fru och mor jag var."

En kärna av hopp dök dock upp. Under en bilresa lyssnade Melissa och hennes man på en podcast. Gästen var ingen mindre än mykologen Paul Stamets. I podcasten lovordade han psilocybin som ett bra sätt att behandla depression. Hon hade aldrig hört talas om detta tidigare, men hon var också i sin vits och villig att pröva vad som helst. Hon gav sig ut på en forskningsdykning och såg snart att psilocybin studeras legitimt överallt från John Hopkins University till Berkeley. Men tyvärr kvalificerade hon sig inte för någon av de forskningsstudier som för närvarande pågick. 

Melissa börjar mikrodosera

Under 2018, när hennes tillstånd försämrades, började Melissa att mikrodosera. Tre dagar efter sitt första försök började hon märka en skillnad. Efter dissociationen av hennes depression började hon känna att hon existerade i sin kropp igen. Hon kände närvarande. Hon beskriver känslan av att ta en mikrodos psilocybin:

 "Jag jämför känslan med att få åtta timmars sömn, ha ett bra träningspass och dricka den perfekta mängden kaffe. Jag kände mig bara pigg och redo för min dag."

När hennes depression började försvinna började livet bli trevligt igen. Hon kunde lukta och smaka bättre, hon kunde till och med gå i terapi igen. Mikrodosering tre gånger i veckan gjorde henne tillbaka till den person hon hade varit tidigare. 

Många fler berättelser som Melissas

Melissas berättelse är en av många som sätter psilocybin i rampljuset som behandling för postpartumdepression. Vice rapporterade nyligen om mamman Julie Ugleholdt, som drevs till randen av självmord av sin förlossningsdepression. I sin bok Project Baby - Mitt första år som en mindre än perfekt mamma, Ugleholdt beskriver en liknande situation som Melissa - psilocybin som en sista utväg, men precis som Melissa blev mikrodosering hennes räddare i nöden. Ugleholdt förklarar;

"Jag hoppas att det kan bli ett alternativ som tas på allvar inom psykiatrin som ett alternativ till antidepressiva läkemedel. På så sätt behöver människor inte köpa det i hemlighet från en återförsäljare, och de kan få vägledning och stöd i processen."

Förändring är på väg

Ännu en röst, i en kör av många, som lovordar fördelarna med mikrodosering. Tänk på alla föräldrar som skulle ha kunnat få hjälp av psilocybin om de hade vetat! Liv kunde ha förändrats. Tack och lov, med människor som Melissa som delar med sig av sin historia, är förändring på väg.

Och som tur är för duDu kan beställa dina magiska tryfflar med psilocybin från oss idag!

*Våra produkter är avsedda för både rekreation och läkning. Om du kämpar med din psykiska hälsa ska du se till att du har kontakt med en terapeut eller hälsovårdare parallellt med att du integrerar psilocybin i ditt liv.