{"id":9958,"date":"2024-04-05T15:09:05","date_gmt":"2024-04-05T13:09:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.astrodose.eu\/?p=9958"},"modified":"2024-04-05T15:09:06","modified_gmt":"2024-04-05T13:09:06","slug":"hur-mikrodosering-av-psilocybin-kan-hjalpa-dig-att-forvisa-fomo-for-gott","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/","title":{"rendered":"Hur mikrodosering av Psilocybin kan hj\u00e4lpa dig att f\u00f6rvisa FOMO f\u00f6r gott"},"content":{"rendered":"

Oavsett om vi vill erk\u00e4nna det eller inte har de flesta k\u00e4nt av den kalla, obehagliga k\u00e4nslan av FOMO. Ditt inre \u00f6ga r\u00f6r sig vilt omkring och visualiserar fester, h\u00e4ng och sammankomster som du, ja DU, inte var inbjuden till. Trots att det mesta av uppr\u00f6rdheten finns i v\u00e5ra huvuden kan sm\u00e4rtan vara verklig, p\u00e5verka v\u00e5r sj\u00e4lvk\u00e4nsla och hur vi n\u00e4rmar oss relationer. S\u00e5 vad kan man g\u00f6ra? L\u00e5t oss ta reda p\u00e5 hur man bek\u00e4mpar FOMO.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

FOMO \u00e4r p\u00e5 m\u00e5nga s\u00e4tt ett 2000-talsfenomen. Visserligen \u00e4r \"Fear Of Missing Out\" sannolikt n\u00e5got som har funnits sedan m\u00e4nsklighetens begynnelse - vi \u00e4r ju sociala varelser och allt det d\u00e4r. Men sedan sociala medier introducerades, och s\u00e4rskilt sedan de slog l\u00e4ger p\u00e5 v\u00e5ra telefoner, har vi en aldrig tidigare sk\u00e5dad f\u00f6rm\u00e5ga att se in i andras liv.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Vi ser st\u00e4ndigt de redigerade h\u00f6jdpunkterna i andra m\u00e4nniskors liv. Oavsett om det handlar om v\u00e5ra v\u00e4nner, bekanta eller till och med k\u00e4ndisar, f\u00e5r vi st\u00e4ndigt ta del av andra m\u00e4nniskors goda nyheter (eller \u00e5tminstone uppfattas som goda nyheter), <\/em>som att n\u00e5 viktiga milstolpar i livet, kan f\u00e5 oss att k\u00e4nna att vi i j\u00e4mf\u00f6relse hamnar p\u00e5 efterk\u00e4lken eller misslyckas p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto av Sasha Freemind p\u00e5 Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

En filtrerad verklighet<\/h3>\n\n\n\n

N\u00e4r du scrollar igenom v\u00e4nners \u00e4ventyr, bekantas tropiska semestrar eller influencers filtrerade selfies \u00e4r det sv\u00e5rt att inte svepas med i k\u00e4nslan av att alla andra lever b\u00e4ttre liv och har roligare \u00e4n du. Visst, du kanske vet att m\u00e5nga av dessa inl\u00e4gg och ber\u00e4ttelser \u00e4r \"f\u00f6r bra f\u00f6r att vara sanna\" - en redigerad och filtrerad bild av verkligheten - men det stoppar inte FOMO.<\/p>\n\n\n\n

Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r som FOMO \u00e4r ett s\u00e5dant \"nu\"-problem i v\u00e5ra st\u00e4ndigt uppkopplade samh\u00e4llen. Men det finns goda nyheter: det finns s\u00e4tt att besegra k\u00e4nslan av FOMO och rikta om din energi till att vara n\u00e4rvarande i ditt eget liv.  <\/p>\n\n\n\n

Lyckligtvis f\u00f6r de som upplever det ett problem som h\u00f6r hemma p\u00e5 2000-talet<\/em> av FOMO, en av dess mest sp\u00e4nnande l\u00f6sningar, har f\u00f6r n\u00e4rvarande en ren\u00e4ssans p\u00e5 2000-talet. Vi pratar naturligtvis om psykedelika. Mer specifikt psilocybin, fr\u00e5n magiska svampar och tryffel. Senare i den h\u00e4r artikeln kommer vi att utforska hur de kan utnyttjas f\u00f6r att hitta din sj\u00e4lvk\u00e4nsla, \u00e5teruppliva mer tillfredsst\u00e4llande passioner och inleda en djupare k\u00e4nsla av anslutning som \u00e4r mindre bekymrad \u00f6ver det ytliga. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
bild skapad med deepdreamgenerator<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Vilka \u00e4r effekterna av FOMO, eller \"r\u00e4dsla f\u00f6r att missa n\u00e5got\"?<\/h2>\n\n\n\n

FOMO \u00e4r inte bara k\u00e4nslan av att bli l\u00e4mnad utanf\u00f6r. Det kan v\u00e4cka, eller orsaka, m\u00e5nga komplexa k\u00e4nslor, beroende p\u00e5 individen. <\/p>\n\n\n\n

L\u00e5g sj\u00e4lvk\u00e4nsla:<\/h4>\n\n\n\n

Att st\u00e4ndigt j\u00e4mf\u00f6ra sig med andras redigerade \"b\u00e4sta\" kommer snart att f\u00e5 dig att k\u00e4nna att du inte h\u00e5ller m\u00e5ttet. Att k\u00e4nna s\u00e5 kan ha en negativ effekt p\u00e5 hur du uppfattar och v\u00e4rderar dig sj\u00e4lv.<\/p>\n\n\n\n

\u00c5ngest och stress: <\/h4>\n\n\n\n

K\u00e4nslan av att du inte g\u00f6r tillr\u00e4ckligt, uppn\u00e5r tillr\u00e4ckligt, \u00e4r tillr\u00e4ckligt popul\u00e4r. Att du \u00e4r under st\u00e4ndig press f\u00f6r att komma ikapp, och \u00e4nd\u00e5 missar du n\u00e5got.<\/p>\n\n\n\n

Press att socialisera: <\/h4>\n\n\n\n

FOMO kan tvinga dig att f\u00f6rs\u00e4tta dig i vissa situationer - g\u00e5 p\u00e5 evenemang eller delta i olika aktiviteter som du helst inte vill g\u00f6ra - bara f\u00f6r att du inte ska k\u00e4nna dig utanf\u00f6r. <\/p>\n\n\n\n

Olycka och depression:<\/h4>\n\n\n\n

Om du bara kan fokusera p\u00e5 vad du g\u00e5r miste om \u00e4r det mindre troligt att du l\u00e4gger m\u00e4rke till eller engagerar dig i de bra sakerna i ditt liv. Att fokusera p\u00e5 vad du inte har, snarare \u00e4n att omfamna nuet, kan leda till k\u00e4nslor av olycka eller depression. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
bild skapad med deepdreamgenerator<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Hur sociala medier triggar FOMO<\/h2>\n\n\n\n

Sociala medier \u00e4r bra f\u00f6r att h\u00e5lla kontakten med v\u00e4nner och familj, och f\u00f6r att h\u00e5lla ett \u00f6ga p\u00e5 vad som h\u00e4nder i v\u00e4rlden. Men det \u00e4r inte sv\u00e5rt att se hur de kan ge en skev bild av verkligheten. M\u00e4nniskor tenderar att l\u00e4gga upp sina lyckligaste, coolaste och mest imponerande \u00f6gonblick. Detta ensidiga tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt kan skapa en k\u00e4nsla av att alla andra lever ett mycket roligare och mer tillfredsst\u00e4llande liv \u00e4n du.<\/p>\n\n\n\n

Den omedelbara tillfredsst\u00e4llelse som sociala medier kan ge \u00e4r beroendeframkallande. Vissa typer av inl\u00e4gg - de som skildrar avundsv\u00e4rda och idylliska livsstilar - f\u00e5r m\u00e5nga gillamarkeringar och kommentarer. Detta f\u00e5r m\u00e4nniskor att publicera mer av samma sak, vilket \u00f6kar koncentrationen av den h\u00e4r typen av bilder. Dopaminkicken som kommer fr\u00e5n en liten notifieringspunkt \u00e4r verklig. Och i takt med att m\u00e4nniskor jagar det h\u00f6ga ruset v\u00e4xer ocks\u00e5 de som k\u00e4nner FOMO. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
bild skapad med deepdreamgenerator<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Att vara hyperuppkopplad med hj\u00e4lp av en sk\u00e4rm inneb\u00e4r dessutom att det blir normalt att st\u00e4ndigt vara medveten om vad andra g\u00f6r. Denna hyperuppkoppling kan g\u00f6ra att det k\u00e4nns om\u00f6jligt att ta sig ur denna cykel, eftersom det inte finns n\u00e5gon paus eller n\u00e5got uppeh\u00e5ll i inneh\u00e5llet. <\/p>\n\n\n\n

S\u00e5 det \u00e4r FOMO: djupdykningen. Ganska knasiga grejer, eller hur? Nu \u00e4r det dags att v\u00e4nda p\u00e5 det och se vad vi kan g\u00f6ra f\u00f6r att bek\u00e4mpa det.<\/p>\n\n\n\n

Hur Psilocybin kan hj\u00e4lpa dig att \u00f6vervinna FOMO<\/h2>\n\n\n\n

S\u00e5 hur kan psilocybin hj\u00e4lpa oss att \u00f6vervinna FOMO? Tja, det f\u00f6rsta mest uppenbara svaret \u00e4r att om du snubblar i Wonderland \u00e4r det mindre troligt att du undrar vad fr\u00f6ken Blah-Blah fr\u00e5n jobbet \u00e4r uppe p\u00e5 sin tredje strandsemester p\u00e5 \u00e5ret.<\/p>\n\n\n\n

Men mer allvarligt, psilocybin ger m\u00e5nga sj\u00e4lsn\u00e4rande biverkningar \u00e4n bara sj\u00e4lva resan. Det kan framkalla sj\u00e4lvuppt\u00e4ckt, uppenbarelser, djup introspektion och nya perspektiv. Studier har visat att psilocybin till och med kan skapa nya nervbanor i din hj\u00e4rna, vilket g\u00f6r det m\u00f6jligt att l\u00e4ra om beteenden. Det kan ocks\u00e5 tillf\u00e4lligt lugna omr\u00e5den i hj\u00e4rnan, till exempel Default Mode Network (DMN).<\/p>\n\n\n\n

DMN \u00e4r den del av hj\u00e4rnan som hanterar v\u00e5r sj\u00e4lvk\u00e4nsla. Allt som \u00e4r sj\u00e4lvrefererande - v\u00e5ra sj\u00e4lvbiografiska minnen, hur vi tror att andra uppfattar oss, v\u00e5ra minnen fr\u00e5n det f\u00f6rflutna, v\u00e5r f\u00f6rest\u00e4llda framtid - det \u00e4r DMN:s omr\u00e5de. N\u00e4r detta \u00e4r tyst kan vi se f\u00f6rbi negativa sj\u00e4lvbilder som vi kan ha byggt upp och p\u00e5minna oss sj\u00e4lva om att v\u00e5r historia inte \u00e4r fixerad. Detta \u00e4r s\u00e4rskilt anv\u00e4ndbart n\u00e4r det g\u00e4ller att \u00f6vervinna FOMO.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Foto av Josh Riemer p\u00e5 Unsplash<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Psilocybin kan minska \"social sm\u00e4rta<\/h3>\n\n\n\n

M\u00e5nga studier har visat att psilocybin kan vara effektivt vid behandling av\u00a0depression<\/a>, \u00e5ngest och andra psykiska sjukdomar. FOMO passar till viss del in under detta paraply. Men den forskning som verkar mest skr\u00e4ddarsydd f\u00f6r detta \u00e4mne var en 2016\u00a0studera<\/a>\u00a0publicerad i\u00a0Proceedings of the National Academy of Sciences<\/em>\u00a0av Preller et al. Forskarna ville ta reda p\u00e5 hur psilocybin skulle p\u00e5verka en sak som kallas\u00a0\"social sm\u00e4rta\" \"Social sm\u00e4rta\"<\/em>\u00a0\u00e4r sm\u00e4rtan i samband med att bli avvisad. S\u00e5 l\u00e5t oss kalla det \"FOMO\", med ett annat namn.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6r att m\u00e4ta detta skannade de hj\u00e4rnaktiviteten hos 21 frivilliga f\u00f6rs\u00f6kspersoner medan de spelade ett virtuellt f\u00e5ngstspel med tv\u00e5 andra spelare, som l\u00e5ngsamt b\u00f6rjade utesluta dem fr\u00e5n spelet. F\u00f6rs\u00f6kspersonerna spelade detta spel efter att ha f\u00e5tt en l\u00e5g dos psilocybin eller placebo. Efter\u00e5t fick de fylla i en enk\u00e4t om hur de k\u00e4nde sig under spelet. I b\u00e5da fallen var de frivilliga medvetna om att de blev \"utel\u00e4mnade\" fr\u00e5n aktiviteten. Emellertid rapporterade f\u00f6rs\u00f6kspersonerna under p\u00e5verkan av psilocybin f\u00e4rre tecken p\u00e5 social sm\u00e4rta, liksom den karakteristiska k\u00e4nslan av \"enhet\"<\/em> som psykedeliska droger ger. <\/p>\n\n\n\n

Hur en psilocybin-mikrodos kan hj\u00e4lpa till att bek\u00e4mpa FOMO<\/h2>\n\n\n\n

Mikrodosering - praxis att ta en teeny-tiny sub perceptuell dos av en psykedelisk - har m\u00e5nga f\u00f6rdelar som hj\u00e4lper till att \u00f6vervinna FOMO. Det f\u00f6rb\u00e4ttrar din st\u00e4mning<\/a>, s\u00e5 att du k\u00e4nner dig b\u00e4ttre om dig sj\u00e4lv. Det \u00f6kar fokusering och koncentration<\/a>, s\u00e5 att du \u00e4r mindre ben\u00e4gna att bli distraherad av aviseringar p\u00e5 dina olika enheter. Mikrodosering kan ocks\u00e5 hj\u00e4lpa dig att k\u00e4nna dig n\u00e4rvarande i \u00f6gonblicket och vara engagerad i h\u00e4r-och-nu. Kolla in v\u00e5r\u00a0guide f\u00f6r mikrodosering<\/a>\u00a0h\u00e4r!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Slutliga tankar:<\/h2>\n\n\n\n

\u00c4ven om psilocybin \u00e4r ett effektivt s\u00e4tt att bek\u00e4mpa m\u00e5nga av de \u00e5ngest som orsakas av sociala medier (liksom m\u00e5nga andra psykiska sjukdomar)<\/em> det finns andra metoder f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig sj\u00e4lv att \u00f6vervinna FOMO som ocks\u00e5 \u00e4r v\u00e4rda att prova.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Praktisera mindfulness och meditation<\/li>\n\n\n\n
  • S\u00e4tt en tidsgr\u00e4ns f\u00f6r din appanv\u00e4ndning<\/li>\n\n\n\n
  • Ha en god s\u00f6mnhygien - ingen doom scrolling i s\u00e4ngen! L\u00e4mna telefonen i ett annat rum.<\/li>\n\n\n\n
  • Ta en paus fr\u00e5n sociala medier helt och h\u00e5llet<\/li>\n\n\n\n
  • F\u00e5 kontakt med m\u00e4nniskor i verkliga livet<\/li>\n\n\n\n
  • G\u00f6r en tacksamhetslista<\/li>\n\n\n\n
  • Ta kontakt med din terapeut eller l\u00e4kare<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
    \"\"
    bild skapad med deepdreamgenerator<\/mark><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Det viktigaste \u00e4r att komma ih\u00e5g att det \u00e4r ditt liv och att du kan leva det som du vill. Att j\u00e4mf\u00f6ra sig med andra \u00e4r inte r\u00e4tt s\u00e4tt att bli fri. Att titta in\u00e5t och hitta det som g\u00f6r dig lycklig och m\u00e4tt hj\u00e4lper dig att leva i nuet p\u00e5 ett autentiskt s\u00e4tt. <\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Whether we like to admit it or not, most people have felt the cold, unpleasant, pang of FOMO. Your mind\u2019s eye casts wildly around, visualizing parties, hangouts, get togethers, that you, yes YOU were not invited to. Despite most of the upset being in our heads, the pain can be real, affecting our self esteem […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":9962,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-9958","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wellness"],"yoast_head":"\nHow Microdosing Psilocybin Can Help You Banish FOMO For Good<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Social media connects us, but it can also affect our self esteem. We explore how microdosing psilocybin can help you banish FOMO for good.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/formaner\/valbefinnande\/hur-mikrodosering-av-psilocybin-kan-hjalpa-dig-att-forvisa-fomo-for-gott\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"How Microdosing Psilocybin Can Help You Banish FOMO For Good\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Social media connects us, but it can also affect our self esteem. We explore how microdosing psilocybin can help you banish FOMO for good.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/formaner\/valbefinnande\/hur-mikrodosering-av-psilocybin-kan-hjalpa-dig-att-forvisa-fomo-for-gott\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Astrodose - XP Microdose\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-05T13:09:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-05T13:09:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/psilocybin-beat-fomo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"765\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daisy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daisy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/\"},\"author\":{\"name\":\"Daisy\",\"@id\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\"},\"headline\":\"How Microdosing Psilocybin Can Help You Banish FOMO For Good\",\"datePublished\":\"2024-04-05T13:09:05+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-05T13:09:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/\"},\"wordCount\":1455,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/psilocybin-beat-fomo.jpg\",\"articleSection\":[\"Wellness\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/\",\"url\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/\",\"name\":\"How Microdosing Psilocybin Can Help You Banish FOMO For Good\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/psilocybin-beat-fomo.jpg\",\"datePublished\":\"2024-04-05T13:09:05+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-05T13:09:06+00:00\",\"description\":\"Social media connects us, but it can also affect our self esteem. We explore how microdosing psilocybin can help you banish FOMO for good.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/psilocybin-beat-fomo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/psilocybin-beat-fomo.jpg\",\"width\":1280,\"height\":765},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"How Microdosing Psilocybin Can Help You Banish FOMO For Good\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"description\":\"Microdosing magic truffles to improve quality of life\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization\",\"name\":\"Astrodose - XP Microdose\",\"url\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png\",\"width\":600,\"height\":200,\"caption\":\"Astrodose - XP Microdose\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5\",\"name\":\"Daisy\",\"url\":\"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/author\/daisy\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hur mikrodosering av Psilocybin kan hj\u00e4lpa dig att f\u00f6rvisa FOMO f\u00f6r gott","description":"Sociala medier ansluter oss, men det kan ocks\u00e5 p\u00e5verka v\u00e5r sj\u00e4lvk\u00e4nsla. Vi utforskar hur mikrodosering av psilocybin kan hj\u00e4lpa dig att f\u00f6rvisa FOMO f\u00f6r gott.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/formaner\/valbefinnande\/hur-mikrodosering-av-psilocybin-kan-hjalpa-dig-att-forvisa-fomo-for-gott\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"How Microdosing Psilocybin Can Help You Banish FOMO For Good","og_description":"Social media connects us, but it can also affect our self esteem. We explore how microdosing psilocybin can help you banish FOMO for good.","og_url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/formaner\/valbefinnande\/hur-mikrodosering-av-psilocybin-kan-hjalpa-dig-att-forvisa-fomo-for-gott\/","og_site_name":"Astrodose - XP Microdose","article_published_time":"2024-04-05T13:09:05+00:00","article_modified_time":"2024-04-05T13:09:06+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":765,"url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/psilocybin-beat-fomo.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daisy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"Daisy","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"8 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/"},"author":{"name":"Daisy","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5"},"headline":"How Microdosing Psilocybin Can Help You Banish FOMO For Good","datePublished":"2024-04-05T13:09:05+00:00","dateModified":"2024-04-05T13:09:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/"},"wordCount":1455,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/psilocybin-beat-fomo.jpg","articleSection":["Wellness"],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/","name":"Hur mikrodosering av Psilocybin kan hj\u00e4lpa dig att f\u00f6rvisa FOMO f\u00f6r gott","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/psilocybin-beat-fomo.jpg","datePublished":"2024-04-05T13:09:05+00:00","dateModified":"2024-04-05T13:09:06+00:00","description":"Sociala medier ansluter oss, men det kan ocks\u00e5 p\u00e5verka v\u00e5r sj\u00e4lvk\u00e4nsla. Vi utforskar hur mikrodosering av psilocybin kan hj\u00e4lpa dig att f\u00f6rvisa FOMO f\u00f6r gott.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/psilocybin-beat-fomo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/psilocybin-beat-fomo.jpg","width":1280,"height":765},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/benefits\/wellness\/how-microdosing-psilocybin-can-help-you-banish-fomo-for-good\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"How Microdosing Psilocybin Can Help You Banish FOMO For Good"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#website","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","name":"Astrodose - XP Microdose","description":"Mikrodosering av magiska tryfflar f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra livskvaliteten","publisher":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#organization","name":"Astrodose - XP Microdose","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.astrodose.eu\/wp-content\/uploads\/cropped-astrodose-microdose-logo.png","width":600,"height":200,"caption":"Astrodose - XP Microdose"},"image":{"@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.astrodose.eu\/ro\/#\/schema\/person\/fc0f8c89779a9d47fae6af65b61b4ec5","name":"Daisy","url":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/author\/daisy\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9958"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9958\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9962"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrodose.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}