Θέλετε να νιώσετε πιο αυθεντικοί; Δοκιμάστε μικροδοσολογία Ψιλοκυβίνης

Μια πρόσφατη ερευνητική μελέτη αποκάλυψε μια συναρπαστική σχέση μεταξύ μικροδοσολογία ψυχεδελικών και συναισθήματα ενισχυμένης αυθεντικότητας στον χρήστη. Τι σημαίνουν όλα αυτά; Καταλήγουμε στο πραγματική, αυθεντική αλήθεια...

Μικροδοσολογία και αυθεντικότητα: Η μελέτη

Ποιες ήταν οι ερευνητικές μεθοδολογίες;

Η μελέτη συνέλεξε δεδομένα από 18 συμμετέχοντες που έλαβαν μικροδοσολογία κατά τη διάρκεια ενός μήνα. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα συνολικά 192 παρατηρήσεις. Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να δώσουν αυτοαξιολογήσεις για το πόσο αυθεντικοί αισθάνονταν, ή την "κατάσταση αυθεντικότητας" τους, τόσο τις ημέρες που έκαναν μικροδοσολογία όσο και τις ημέρες που δεν έκαναν μικροδοσολογία.

Ορίστε, 'αυθεντικότητα' σημαίνει πόσο συνδεδεμένος αισθάνεστε με το αληθινός-εαυτός.

Επίσης, κατέγραψαν πόσες δραστηριότητες ανέλαβαν, καθώς και την ικανοποίηση που αντλούσαν από αυτές. Χρησιμοποιήθηκαν μεταβλητές ελέγχου των δημογραφικών στοιχείων των συμμετεχόντων, των συναισθηματικών καταστάσεων και της αυθεντικότητας των χαρακτηριστικών για να διασφαλιστεί η εγκυρότητα των ευρημάτων. Στη συνέχεια, τα δεδομένα αναλύθηκαν με τη χρήση μοντέλα μικτών επιδράσεων, λαμβάνοντας υπόψη τις ατομικές διακυμάνσεις και μελετώντας τις επιδράσεις σε έναν αριθμό ημερών. Η επιτροπή δεοντολογίας έδωσε την έγκριση της μελέτης. Επιπλέον, οι συμμετέχοντες είχαν δώσει γραπτή συγκατάθεση στην αρχή της διαδικασίας.  

Για τον καθορισμό της βασικής γραμμής, την "ημέρα 0" της μελέτης συλλέχθηκαν από τους συμμετέχοντες τα δημογραφικά στοιχεία και οι μετρήσεις της αυθεντικότητας των χαρακτηριστικών. Στη συνέχεια, από την 1η έως την 28η ημέρα, αναλύθηκαν η αυθεντικότητα της τρέχουσας κατάστασης, οι καθημερινές συνήθειες και δραστηριότητες και η ικανοποίηση από αυτές τις συνήθειες και δραστηριότητες. Το χρονοδιάγραμμα της συλλογής δεδομένων ποικίλλει. Για την πρώτη εβδομάδα ήταν καθημερινό. Τις εβδομάδες 2 και 3 ήταν κάθε δεύτερη ημέρα. Την εβδομάδα 4 ήταν τρεις φορές την εβδομάδα. Στόχος αυτής της διαφοροποίησης ήταν να μειωθεί η επιβάρυνση των συμμετεχόντων. Τις ημέρες συλλογής δεδομένων ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να αναφέρουν τη συναισθηματική τους κατάσταση χρησιμοποιώντας μεθόδους δειγματοληψίας εμπειρίας. Αυτές αποτελούνταν από 5 σήματα σε διαστήματα 3 ωρών σε διάστημα 12 ωρών (10πμ-10μμ). Οι συμμετέχοντες μπορούσαν επίσης να υποβάλλουν δεδομένα εθελοντικά όποτε το επέλεγαν - ένας συμμετέχων παρείχε δεδομένα για 30 ημέρες.  

Πώς μέτρησαν την αυθεντικότητα; 

Η "κρατική αυθεντικότητα (πόσο αυθεντικά ένιωθαν τη δεδομένη στιγμή) μετρήθηκε με τη χρήση του Κλίμακα επικάλυψης πραγματικού εαυτού. Εδώ, οι συμμετέχοντες μπορούσαν να επιλέξουν την εικόνα του κύκλου που αντιπροσώπευε περισσότερο το πόσο συνδεδεμένοι ένιωθαν με τον πραγματικό τους εαυτό. Η πρακτική μικροδοσολογίας κάθε ατόμου αξιολογήθηκε μέσω μιας μεταβλητής δείκτη που έδειχνε αν είχαν κάνει μικροδοσολογία την τρέχουσα ημέρα, την προηγούμενη ημέρα ή καμία από τις δύο. 

Οι συμμετέχοντες είχαν διαφορετικές πρακτικές μικροδοσολογίας, που κυμαίνονταν από σταθερές ρουτίνες έως πιο ευέλικτες μεθόδους. Για να ληφθεί υπόψη αυτό, διεξήχθησαν συνεντεύξεις με κάθε συμμετέχοντα για να διασφαλιστεί ότι όλοι είχαν συνεπείς ορισμούς και αντιλήψεις για τη μικροδοσολογία. Σε αυτό το σημείο η μελέτη αντιμετώπισε ορισμένους περιορισμούς. Η μελλοντική έρευνα θα πρέπει να στοχεύει στη διατήρηση των πρωτοκόλλων μικροδοσολογίας τυποποιημένων, ώστε οι μεταβλητές να παραμένουν συνεπείς. 

Στη μελέτη συμπεριλήφθηκαν δύο μέτρα που συνδέονται με δραστηριότητες. Το πρώτο ήταν ο αριθμός των δραστηριοτήτων που ασκούνται ανά ημέρα. Σε αυτές περιλαμβάνονταν, μεταξύ άλλων, τα χόμπι, το μαγείρεμα, το διάβασμα, ο διαλογισμός, οι δουλειές του σπιτιού και η άσκηση. Το δεύτερο ήταν η ικανοποίηση από κάθε δραστηριότητα. Αυτή μετρήθηκε σε μια κλίμακα από το 0 έως το 6. Ο μέσος όρος των θετικών και αρνητικών επιπτώσεων για κάθε ημέρα υπολογίστηκε με βάση τις αναφορές των συναισθημάτων που είχαν βιώσει οι συμμετέχοντες από την τελευταία δειγματοληψία. 

Τα αυθεντικά αποτελέσματα

Η μελέτη αποκάλυψε διάφορα σημαντικά ευρήματα. Πρώτον, κατά την εξέταση της διακύμανσης της αυθεντικότητας της κατάστασης, αποδείχθηκε ότι περίπου 26% αυτής θα μπορούσαν να εξηγηθούν από έμφυτες διαφορές μεταξύ των ατόμων. Ωστόσο, ένα μεγάλο μέρος ήταν ανεξήγητο και διέφερε μεταξύ των συμμετεχόντων. 

Όσον αφορά την επίδραση του χρόνου στην κρατική αυθεντικότητα, δεν παρατηρήθηκε καμία αξιοσημείωτη αλλαγή καθώς η μελέτη προχωρούσε. Αυτό σημαίνει ότι η πάροδος του χρόνου δεν επηρεάζει από μόνη της τα επίπεδα αυθεντικότητας που αισθάνονται οι συμμετέχοντες. 

Όταν εξετάζουμε την επίσημη ανάλυση, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι συμμετέχοντες βίωσαν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα αυθεντικότητας της κατάστασης την ημέρα που κατανάλωσαν μια μικροδόση και την επόμενη ημέρα, σε σύγκριση με τις άλλες ημέρες. Τα επίπεδα της αναφερόμενης κρατικής αυθεντικότητας ήταν 1,7 φορές ισχυρότερα την ημέρα της μικροδοσολογίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα επίπεδα αυθεντικότητας των χαρακτηριστικών του συμμετέχοντα δεν προέβλεψαν τις βαθμολογίες αυθεντικότητας της κατάστασης. Αυτό υποδηλώνει ότι η μικροδοσολογία θα μπορούσε να σας κάνει να αισθάνεστε πιο αυθεντικοί. 

Ενισχυμένη καθημερινή ικανοποίηση

Περαιτέρω ανάλυση των δεδομένων διαπίστωσε ότι τις ημέρες μικροδοσολογίας, οι συμμετέχοντες ήταν πιο πιθανό να ασχοληθούν με χόμπι, δουλειές του σπιτιού, μαγείρεμα, διάβασμα και γράψιμο. Ανέφεραν επίσης αυξημένη ικανοποίηση από αυτές τις δραστηριότητες, καθώς και από άλλες όπως η εργασία, η μελέτη, η κοινωνικοποίηση, το σεξ, η άσκηση και οι δραστηριότητες με επίγνωση, όπως ο διαλογισμός. 

Συνοψίζοντας, τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι η μικροδοσολογία ψυχεδελικών μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο αυθεντικοί. Η μικροδοσολογία συνδέθηκε με υψηλότερα επίπεδα αυθεντικότητας της τρέχουσας κατάστασης. Η σχέση αυτή συσχετίστηκε με την ποσότητα και την ικανοποίηση από τις καθημερινές δραστηριότητες. Το αίσθημα αυθεντικότητας δεν επηρεάστηκε από το πέρασμα του χρόνου ή τις αλλαγές στη διάθεση. Τα είδη των δραστηριοτήτων στις οποίες οι συμμετέχοντες προσήλθαν να εμπλακούν και η ικανοποίησή τους από αυτές, διέφεραν ανάλογα με το αν ήταν ημέρα μικροδοσολογίας ή όχι. 

Η μελέτη διαπίστωσε μια σημαντική σχέση μεταξύ της μικροδοσολογίας και της αυξημένης αυθεντικότητας της κατάστασης. Αυτό υποδηλώνει ότι η μικροδοσολογία ψυχεδελικών ουσιών, όπως τα μαγικά μανιτάρια, έχει τη δυνατότητα να αυξήσει την αίσθηση του εαυτού μας και την ικανότητά μας να είμαστε αληθινοί στον εαυτό μας. Με τη μικροδοσολογία, οι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν μια αυξημένη σύνδεση και ευθυγράμμιση μεταξύ των συναισθημάτων, των σκέψεων και της συμπεριφοράς τους, βοηθώντας τους να προωθήσουν μια γνήσια και αυθεντική έκφραση των εσωτερικών τους αξιών και του πνεύματός τους. 

Τα ευρήματα της μελέτης αναδεικνύουν επίσης τη σημασία των καθημερινών δραστηριοτήτων και τον αντίκτυπο που έχουν στην αυθεντικότητα του κράτους. Όσο περισσότερες δραστηριότητες ασκούνται και όσο μεγαλύτερη είναι η ικανοποίηση που αντλείται, τόσο ισχυρότερα τείνουν να είναι τα αισθήματα αυθεντικότητας. Αυτό υπογραμμίζει τη σημασία της ευθυγράμμισης των επιλεγμένων ενεργειών μας με τις προσωπικές μας αξίες, καθώς και της συνολικής μας ικανοποίησης στις καθημερινές μας συνήθειες. 

Σημείωση για τους περιορισμούς της μελέτης

Υπάρχουν μερικοί αναμφισβήτητοι περιορισμοί σε αυτή τη μελέτη. Πρώτον, το μέγεθος του δείγματος των συμμετεχόντων είναι πολύ μικρό. Δεύτερον, δεν γίνεται αναφορά στη δόση του κάθε ατόμου και υπάρχει διαφοροποίηση μεταξύ της ρουτίνας μικροδοσολογίας του κάθε ατόμου. Επιπλέον, δεν σημειώνεται από τους συγγραφείς της μελέτης ποια ουσία χρησιμοποίησαν οι συμμετέχοντες για τη μικροδοσολογία, όπως η ψιλοκυβίνη ή το LSD. Όλοι αυτοί οι περιορισμοί θα μπορούσαν εύκολα να διορθωθούν με μεγαλύτερες, πιο ελεγχόμενες μελέτες στο μέλλον. 

Το συμπέρασμα: Θέλετε να νιώσετε πιο αυθεντικοί; Δοκιμάστε μικροδοσολογία Ψιλοκυβίνης

• Η παρούσα ερευνητική εργασία αποκαλύπτει μια σχέση μεταξύ της μικροδοσολογίας ψυχεδελικών και της αυξημένης αίσθησης αυθεντικότητας. 
• Συμμετοχή σε η μικροδοσολογία φαίνεται να ενισχύει την εμπειρία του ατόμου να είναι αληθινό στον εαυτό του. 
• Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για η ημέρα της μικροδοσολογίας και το την επόμενη μέρα. 
• Τα άτομα ανέφεραν επίσης αυξημένη συμμετοχή σε δραστηριότητες εκείνες τις ημέρες, και ένα αυξημένη ικανοποίηση με τις εν λόγω δραστηριότητες. 
• Αυτό υποδηλώνει ότι η ενασχόληση με δραστηριότητες που μας ικανοποιούν ενισχύει επίσης τα αισθήματα αυθεντικότητας. 
• Τα συναισθήματα αυθεντικότητας είναι σημαντικά για την αίσθηση ευεξίας και την ψυχική μας υγεία. Αυτή η μελέτη παρείχε τα θεμέλια για να συνεχίσουν οι ερευνητές να μελετούν τη σημασία της μικροδοσολογίας σε αυτόν τον τομέα.