Cosa fare a gennaio per avere benefici per il resto dell'anno

Ma guarda un po'! Stiamo già sfrecciando verso gennaio! Dopo i luccichii, i festeggiamenti e le bollicine di champagne della notte di San Silvestro, è difficile non sentire l'ondata di freddo del resto di gennaio, che ci riporta sulla terra. E, come al solito, tendiamo a fare pressione su noi stessi per emergere [...]