Γιατί οι φοιτητές κολλεγίου θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο μικροδοσολογίας Psilocybin

Το να είσαι φοιτητής είναι μια από τις πιο συναρπαστικές αλλά και εντατικές περιόδους της ζωής ενός ατόμου. Είσαι νέος, περιβάλλεσαι από νέους ανθρώπους - και βρίσκεσαι εκεί κυρίως για να διευρύνεις το μυαλό σου και να μάθεις. Δεν είναι περίεργο που για μερικούς ανθρώπους μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να συγκεντρωθούν - να επιτύχουν την τέλεια ισορροπία μεταξύ εργασίας και παιχνιδιού. Μερικές φορές οι πανεπιστημιουπόλεις μοιάζουν να είναι χωρισμένες στη μέση, με τους μισούς φοιτητές να διασκεδάζουν μέχρι τελικής λήθης και τους άλλους μισούς κλεισμένους στα δωμάτιά τους να δουλεύουν πάνω στα μαθήματά τους. 

Είναι σίγουρα αλήθεια ότι υπάρχουν πολύ περισσότεροι περισπασμοί για τους μαθητές στις μέρες μας. Μπορείτε φανταστείτε μια εποχή που το διάβασμα σήμαινε απλώς να πηγαίνεις στη βιβλιοθήκη, να διαβάζεις ένα βιβλίο και να γράφεις σε ένα μπλοκάκι; Και αυτό το σημειωματάριο δεν είχε τη δυνατότητα να συνδεθεί με το διαδίκτυο, να στείλει φωτογραφίες στους φίλους σας ή να σας πει τι κάνουν οι Καρντάσιανς; Ή το ακόμη και για να σας αφήσει να παρακολουθήσετε χαριτωμένα βίντεο με σκύλους; Είναι αρκετά δύσκολο στις μέρες μας για έναν άνθρωπο να σκεφτεί, πόσο μάλλον να κάνει άλγεβρα!

Ωστόσο, οι έξυπνοι φοιτητές, φυσικά, πάντα έβρισκαν τρόπους να βελτιώσουν και να "χακάρουν" το πρόγραμμα σπουδών τους. Η μικροδοσολογία είναι σήμερα που hack. Η μικροδοσολογία - η πρακτική της λήψης μιας μικροσκοπικής υπο-αντιληπτικής δόσης ενός ψυχεδελικού, συνήθως μαγικά μανιτάρια ή τρούφες - αυξάνεται γρήγορα σε δημοτικότητα στο φοιτητικό κοινό. Σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε γιατί οι φοιτητές θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο της μικροδοσολογίας ψιλοκυβίνης.

Τι είναι η μικροδοσολογία;

Η μικροδοσολογία είναι μια πρακτική ευεξίας που συνδέεται με βελτιωμένη διάθεση, παραγωγικότητα και δημιουργικότητα. Η γενική ρουτίνα συνίσταται στη λήψη μαγικών μανιταριών ή τρούφας σε τόσο χαμηλή δοσολογία ώστε τα χαρακτηριστικά ψυχεδελικά αποτελέσματα να μην γίνονται συνειδητά αισθητά. Αυτό ονομάζεται δόση κάτω του κατωφλίου. Το βασικό πράγμα σχετικά με τη μικροδοσολογία είναι ότι αποκομίζετε οφέλη ενώ είστε σε θέση να λειτουργείτε εντελώς φυσιολογικά - ιδανικό για τους φοιτητές που κάνουν τις φοιτητικές τους δουλειές. 

Ποια είναι τα οφέλη της μικροδοσολογίας;

Τα οφέλη της μικροδοσολογίας είναι μοναδικά κατάλληλο για μαθητές. Αυτά περιλαμβάνουν,

• Βελτιωμένη εστίαση και συγκέντρωση
• Η είσοδος στο 'κατάσταση ροής' πιο εύκολα - στη δουλειά, στη μελέτη ή στα χόμπι. 
• Αυξημένη παραγωγικότητα
• Αυξημένη δημιουργικότητα
• Βελτίωση της ικανότητας επίλυσης προβλημάτων
• Αυξημένη συνολική επίγνωση του εαυτού, του περιβάλλοντος και των άλλων
• Η συνολική διάθεση είναι πιο ισορροπημένη
• Βελτιωμένες ικανότητες λήψης αποφάσεων 
• Πιο θετική νοοτροπία γενικά
• Μειωμένη κατάθλιψη (από ήπιες έως κλινικές μορφές κατάθλιψης).
• Λιγότερο επιρρεπείς στην αναβλητικότητα

Όλα αυτά είναι ιδανικά για να ενισχύσουν τη συλλογική εμπειρία, αν μας ρωτάτε! Αλλά δεν είναι μόνο ως βοήθημα για την ενίσχυση της εστίασης στη μελέτη που η μικροδόση ψιλοκυβίνης λάμπει. Μπορεί επίσης να βοηθήσει τους φοιτητές να αγκαλιάσουν πλήρως το νέο τους περιβάλλον και όλες τις ευκαιρίες που τους προσφέρονται. Οι δεσμοί φιλίας που δημιουργούμε στο κολέγιο μπορεί να διαρκέσουν μια ζωή - και μια μικροδόση μπορεί να σας κάνει να νιώσετε λίγο πιο άνετα με μια νέα ομάδα συνομηλίκων, βοηθώντας σας να κάνετε το πρώτο κοινωνικό βήμα. Ακολουθούν μερικά ακόμη οφέλη της μικροδοσολογίας που θα μπορούσαν να βελτιώσουν τη συνολική εμπειρία των φοιτητών,

• Αύξηση της συναισθηματικής επίγνωσης
• Μεγαλύτερη συναισθηματική σύνδεση με τους άλλους (ενσυναίσθηση) 
• Περισσότερο παρόντες στη στιγμή
• Αυξημένο άνοιγμα
• Μεγαλύτερη αίσθηση του θαύματος
• Αυξημένη αίσθηση του ανήκειν σε μια ευρύτερη πραγματικότητα
• Αυξημένη αίσθηση ενότητας με τον κόσμο
• Βαθύτερη σύνδεση με την πνευματικότητα/τους στόχους της ζωής/τις πεποιθήσεις
• Αυξημένα συναισθήματα ευγνωμοσύνης

Τα παραδοσιακά "φάρμακα μελέτης" βγαίνουν από τη μόδα

Συνήθως, τα βοηθήματα μελέτης που συνδέονταν με τους φοιτητές ήταν φάρμακα όπως τα Adderall, Ritalin και Modafinil. Όλα αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται παραδοσιακά για παθήσεις όπως η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ADHD). Αν και σας κρατούν σε εγρήγορση και σας κάνουν να χτυπάτε τους τοίχους όλη τη νύχτα (δίνοντάς σας χρόνο να τελειώσετε την εργασία σας) οι αρνητικές παρενέργειες είναι τεράστιες. Αυτές περιλαμβάνουν,

• Αίσθημα νευρικότητας ή άγχους
• Σωματική δυσφορία, όπως ναυτία, στομαχικά και πεπτικά προβλήματα.
• Αυξημένο άγχος ή επιδείνωση της ψυχικής υγείας
• Απώλεια ύπνου, αϋπνία, αίσθημα κόπωσης
• Κίνδυνος τυχαίας υπερδοσολογίας λόγω πλαστών χαπιών ή χαπιών του "σκοτεινού ιστού" που μπορεί να περιέχουν άγνωστες επικίνδυνες ουσίες
• Κίνδυνος επιληπτικών κρίσεων και καρδιακών προβλημάτων, ειδικά εάν η δοσολογία δεν ελέγχεται από πάροχο υγειονομικής περίθαλψης
• Αυξημένη ευερεθιστότητα
• Εστίαση σε λάθος πράγματα (π.χ. να τακτοποιείτε το δωμάτιό σας αντί να μελετάτε)
• Εξάρτηση ή εθισμός στις αμφεταμίνες

Η μικροδοσολογία ψιλοκυβίνης είναι ένας πιο ολιστικός τρόπος για να ισορροπήσετε τη δουλειά και το παιχνίδι

Φυσικά, η μικροδοσολογία ψιλοκυβίνης δεν πρόκειται να σας κρατήσει ξύπνιους για 24 ώρες. Δεν πρόκειται να σας βοηθήσει να υπερ-συγκεντρωθείτε (τουλάχιστον όχι με τον ίδιο τρόπο). Δεν πρόκειται να σας κάνει να ανατριχιάζετε και να τρέχετε στο δωμάτιό σας. Αλλά μπορεί να αποτελέσει μέρος ενός νέου, πιο ολιστικού τρόπου για να ενισχύσετε μια ρουτίνα μελέτης και να βαθμονομήσετε την ισορροπία μεταξύ εργασίας και ζωής. Η μικροδοσολογία ψιλοκυβίνης μπορεί να βοηθήσει τους φοιτητές να συγκεντρωθούν, να δημιουργήσουν και να νιώσουν παρόντες στην εμπειρία τους. Να τους βοηθήσει να μάθουν, να απορροφήσουν και να σκεφτείτε αντί να τρέχετε προς τις προθεσμίες σε μια μανιακή κατάσταση φυγής. Τόσο η εκπαίδευση όσο και η ψιλοκυβίνη βοηθούν στην επέκταση και τη διεύρυνση του νου - δίδυμες ακτίνες διαφωτισμού! 

Μελέτη των μαθητών που παίρνουν μικροδόση

Λοιπόν, τι γίνεται με το μελέτες που μελετούν φοιτητές σχετικά με αυτό το θέμα; Το Πανεπιστήμιο Tilburg δημοσίευσε πρόσφατα τα αποτελέσματα έρευνα με επικεφαλής την κοινωνιολόγο Iona Pop. Διερεύνησε τους λόγους και τις εμπειρίες μιας ομάδας εθελοντών φοιτητών για τη μικροδοσολογία. Ήταν μια μελέτη παρατήρησης - έτσι οι φοιτητές ήταν ήδη ανεξάρτητη μικροδοσολογία. Η ρουτίνα, η δοσολογία ή οποιεσδήποτε άλλες κατευθυντήριες γραμμές δεν τους επιβλήθηκαν. Συνέχισαν την αυτόνομη πρακτική τους.

Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να αναφέρουν τη διάθεσή τους πέντε φορές την ημέρα. Αυτές τοποθετήθηκαν στη συνέχεια σε ένα πλαίσιο γνωστό ως "συναισθηματική ποικιλομορφία". Η συναισθηματική ποικιλομορφία σημαίνει μια ευρεία ποικιλία συναισθημάτων - παρόμοια με αυτό που θα ονομάζαμε βιοποικιλότητα σε σχέση με το περιβάλλον. Ο Pop εξήγησε,

"Στην επαγγελματική βιβλιογραφία, υπάρχουν στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η μικροδοσολογία σας κάνει να έχετε μεγαλύτερη επίγνωση των συναισθηματικών σας καταστάσεων και ότι βιώνετε επίσης αυτά τα συναισθήματα πιο έντονα. Σκεφτήκαμε λοιπόν ότι η μικροδοσολογία μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της συναισθηματικής ποικιλομορφίας. Το να αποκτήσουμε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό ήταν ένας από τους στόχους αυτής της μελέτης".

Οι φοιτητές χρησιμοποιούν τη μικροδοσολογία ψιλοκυβίνης ως "εργαλείο αυτοεργασίας"

Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα συναισθήματα, όπως "δέος, θαυμασμός και κατάπληξη" έγιναν πιο έντονα αισθητές από τους φοιτητές που έλαβαν μικροδοσολογία. Ωστόσο, η ευτυχία και η χαρά δεν αισθάνθηκαν απαραίτητα πιο έντονα. Αυτό, προτείνει ο Pop, θα μπορούσε να οφείλεται στο γεγονός ότι οι μαθητές που κάνουν μικροδοσολογία το χρησιμοποιούν ως "εργαλείο αυτοεργασίας".

Το χρησιμοποιούν επειδή "θέλουν να είναι πιο πειθαρχημένοι, να εργάζονται σκληρότερα, να πετυχαίνουν τους στόχους τους ή να είναι πιο παρόντες".

Προσθέτει,

"Αν περνάτε μια διαδικασία κατά την οποία εργάζεστε ενεργά για τον εαυτό σας, δεν είναι πάντα εύκολο. Αυτά τα λιγότερα θετικά συναισθήματα μπορεί να είναι μια ένδειξη ότι εργάζονται πραγματικά σκληρά για τον εαυτό τους. Μπορεί να μην είναι η πιο ευτυχισμένη περίοδος της ζωής τους, αλλά τα τελικά αποτελέσματα μπορεί να είναι ευεργετικά".

Οι περισσότεροι από τους μαθητές, σημείωσε ο Pop, δεν ανέφεραν τους καλύτερους βαθμούς ως τον κύριο λόγο που επέλεξαν τη μικροδοσολογία. Η πλειοψηφία εξήγησε ότι ήταν για να είναι πιο προσεκτικοί και παρόντες συνολικά (κάτι που θα μπορούσε, φυσικά, να αυξήσει τις ακαδημαϊκές επιδόσεις μακροπρόθεσμα!) Και, ο Pop διαπίστωσε ότι οι φοιτητές ανέφεραν αυξημένη ικανοποίηση και ευχαρίστηση στις δραστηριότητές τους - από τη μελέτη, το μαγείρεμα μέχρι τη βόλτα στο πάρκο - την ημέρα της μικροδόσης. 

Το συμπέρασμα: Γιατί οι φοιτητές κολλεγίου θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο μικροδοσολογίας Psilocybin

• Μικροδοσολογία - η πρακτική της λήψης μιας υπο-αντιληπτικής δόσης ενός ψυχεδελικού όπως η ψιλοκυβίνη - γίνεται όλο και περισσότερο, δημοφιλής στους φοιτητές. 
• Η μικροδοσολογία ψιλοκυβίνης μπορεί να ενισχύσει εστίαση, παραγωγικότητα, θετική διάθεση και γενική ευεξία - όλα τα πράγματα που ωφελούν τους μαθητές. 
• Φάρμακα όπως το Adderall και το Ritalin, βγαίνουν από τη μόδα των μαθητών λόγω των δυσάρεστων παρενεργειών τους και του κινδύνου εθισμού. 
• Η μικροδοσολογία ψιλοκυβίνης σηματοδοτεί μια νέα, πιο ολιστικός τρόπος βελτιστοποίησης της εμπειρίας των φοιτητών τόσο ακαδημαϊκά όσο και κοινωνικά.  
• Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Tilburg διαπίστωσε ότι οι φοιτητές επέλεξαν τη μικροδοσολογία για να βελτιώσουν την ενσυνειδητότητα και την ευημερία συνολικά. 
• Η έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι η μικροδοσολογία βελτίωσε την ευχαρίστηση των μαθητών από διάφορες δραστηριότητεςαπό το διάβασμα και την εργασία μέχρι το μαγείρεμα, τον αθλητισμό και άλλα χόμπι.